Nezle Geçirmek Kovid’e Karşı Koruma Sağlayabilir
Nature Communications adlı bilim dergisinde yayınlanan yeni bir araştırma sıradan bir nezleye yakalanan kişinin geliştirdiği antikorların Kovid 19’a karşı da bir ölçüde koruma sağlayabileceğine işaret
Omega-3 Omega-6 Yağ Asitleri, Hangisi Daha Sağlıklı?
Her yağ kötü değildir! ‘Şişman’ kelimesiyle ilgili çağrışımlar çoğunlukla olumsuz olmuştur ve gündelik jargon ‘iyi yağ’ ifadesine yer bırakmamıştır. Popüler düşünce ne derse desin, gerçek şu ki
En Çok Kalori Yaktıran Beş Egzersiz
Kilo vermenin dışında egzersizin, kalp sağlığına, zihinsel sağlığa, kemiklerin güçlendirilmesine, kan şekeri seviyelerinin korunmasın fayda sağlamak gibi başka fiziksel ve fizyolojik faydaları bulunmaktadır. Haber Merkezi
Kahveyi Zayıflama İçeceğine Nasıl Dönüştürebilirsiniz?
Güne başlamak için bir fincan kahveye ihtiyaç duyanlardan biri misiniz, ancak kilo verme hedefiniz sizi bu sevdiğiniz içeceğin tadını çıkarmaktan alımı koyuyor. O zaman vereceğimiz
Ekran Başında Geçirdiğiniz Süre Felç Geçirme Riskinizi Artırabilir!
Günümüzde hayatımızın her iki yönü de, iş ve eğlence, büyük ölçüde ekran kullanımına bağlı. Modern çağın çalışma kültürü, daha uzun süre bilgisayar ekranı karşısında olmamızı
Okumak Beyni Nasıl Değiştirir?
Okumanın kelime dağarcığını geliştirdiğini, bakış açısını genişlettiğini, yeni fikirlerle tanıştırdığını ve özgüveni artırdığını hepimiz biliyoruz. Okumak, herkesin benimsemesi ve hayat boyu devam etmesi gereken önemli
Hava Kirliliği Genel Sağlığı Nasıl Etkiliyor?
Hava kirliliğinin artması, son zamanlarda önemli bir çevre ve sağlık sorunu haline gelmiş durumda. Havayı kirleten maddeler sadece ciğerlerimize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda vücudumuzun
Hava Kirliliği Zattüre Riskini Artırabilir Mi?
Metropol kentlerde özellikle kış aylarında artan hava kirliliği sağlığı her açıdan kötü etkilemeye devam ediyor. Sadece dışarıdaki hava kirliliği değil, iç mekan hava kirliliği de
Beslenmenize Eklemeniz Gereken 6 Süper Besin
Vücudu oluşturan organların ihtiyaç duyduğu belirli gıdalar vardır ve bir de tüm vücudumuz için faydalı olan vitaminlerle dolu süper gıdalar vardır. Genel sağlığımızı etkileyen bu
Sirtfood Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey!
Güzel sesiyle milyonları etkilemeyi başaran Adale, son fotoğraflarında fit ve formda görünümü ile de hayranlarını mest etmektedir. 32 yaşındaki şarkıcının, fit ve formda görünüşünün arkasındaki
