Kilo Verme Ve Proteinler
Yaşam için hayati öneme sahip olan proteinler, fiziksel gelişim ile organ ve hücre fonksiyonları için gerekli olduğu için Yaşamın Yapı Taşları olarak adlandırılır. Beslenmedeki makro
Detoksa İhtiyacınız Olduğunu Mu Düşünüyorsunuz?
Detoksifikasyon veya detoks, vücudun toksinleri daha az toksik veya daha kolay atılabilir maddelere dönüştürerek uzaklaştırmasına yardımcı olan metabolik bir süreçtir. Alkol detoksifikasyonu, ilaç detoksifikasyonu, metabolik
Bitki Bazlı Protein Mi Yoksa Hayvan Bazlı Protein Mi?
Protein, insan vücudundaki dokuların yapı taşı olduğu için önemli bir rol oynar. Protein biyoyararlanımı, vücudumuzda ne kadar proteinin kullanılabilir olduğu anlamına gelir. Spesifik bir protein
Spondilit Ve Spondiloz Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi
Hem spondilit hem de spondiloz, omurgaya atıfta bulunan benzer spondi önekine sahip oldukları için genellikle karıştırılır. Spondilit ve spondiloz birçok ortak belirtiye sahip olmalarına rağmen
Weaver Sendromu Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi
Weaver-Smith sendromu olarak da adlandırılan Weaver sendromu, kemiğin aşırı büyümesine neden olan genetik bir bozukluktur. Bu durum, yüzün şekli ve görünümünde, başın şekli ve büyüklüğünde
Sulu Gözler Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Teşhisi, Tedavisi
Sulu gözler, bir veya iki gözün çok fazla gözyaşı üretmesinden kaynaklanır. Gözlerde gözyaşı boşaltma sorunu olduğunda da sulu gözler olabilir. Bu durum epifora olarak da
Demansı Önlemek İçin Beş Altın Kural
Demans (bunama), günlük aktiviteleri, iletişimi ve performansı etkileyen bir beyin bozukluğudur. Demans, bozulmuş düşünme ve hafıza dahil olmak üzere bir dizi semptom için kullanılan şemsiye
Keto Diyeti, Kalp İçin İyi Mi Kötü Mü?
Keto diyeti, kısaca, karbonhidrat açısından çok düşük, protein açısından orta ve yağ açısından zengin bir beslenme planıdır. Bir çok kişi tarafından savunulan ve sosyal medyada
Kalp Krizi Riskini Azaltmak İçin Ne Yapılmalı?
Kalp krizlerini ani ve yoğun bir olay olarak düşünmeye meyilliyiz; göğüse yapışarak yere düşmeyle sonuçlanır. Ancak gerçekte miyokard enfarktüsü olarak da bilinen kalp krizlerinin çoğu
Kronik Yorgunluğun Dokuz Nedeni
Hepimizin yorgun hissettiği günler olmuştur. Ne kadar uyuduğunuz veya dinlendiğiniz önemli değil, dinlenmiş hissetmenin mümkün olmadığını hayal edin. Ya sürekli bitkinlik hissi, yeni bir normal
