Sağlık Bir Yaşam İçin 11 Alışkanlık
Alışkanlık, çoğu zaman bilmeden tekrarlanan şeylerdir. Sağlıklı alışkanlık ise, genel anlamda fiziksel ve ruhsal sağlığa katkıda bulunan olumlu davranışlar ve uygulamalardır. Haber Merkezi / İşte daha
İki Hafta İnternetsiz Kalmak Beyni On Yıl Gençleştiriyor
Kanada’daki British Columbia Üniversitesi’nden bilim insanlarına göre, telefonla internete erişimi sadece iki hafta kısıtlamak, beyni on yıla kadar gençleştirebiliyor. British Columbia Üniversitesi tarafından yürütülen bir
Herkes İçin Bahar Diyeti: Haftada 2 Kilo Verebilirsiniz
Yılın bu zamanları vücut şekline önem verilmeye başlanılan zamanlarıdır, ki kilo verme isteği de böyle başlıyor. Diyetler, bu dönemde kilo vermek isteyenler için popüler yöntemler
Yaşlı Yetişkinlerde Böbrek Hastalığının Erken Belirtileri
Böbrekler, yaş ilerledikçe doğal olarak bazı işlevlerini kaybeder. Bu, yaşlı yetişkinlerin kronik böbrek hastalığı (KBH) geliştirme olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir. Haber Merkezi /
Guava Mı Kivi Mi: Hangisinde Daha Fazla C Vitamini Var?
Guava ve kivi, yüksek C vitamini içeriği nedeniyle sıkça övülen iki meyvedir. C vitamini, sağlıklı bir bağışıklık sistemi, demir emilimi ve sağlıklı bir cilt için hayati
Bu Yiyecekleri Yemeyi Bırakın Ve Kilo Vermeye Başlayın
Sağlıklı kiloyu korumak veya kilo vermek için kalorilere odaklanılsa da tüketilen yiyecekler ve içecekler de sağlıklı kiloyu korumada veya kilo vermede oldukça önemlidir. Haber Merkezi
Koşmaktan Daha Fazla Yağ Yakan Üç Yürüyüş Tekniği
Hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa yürüyüş, kilo vermenin en kolay ve en sağlıklı yollarından biridir; ancak her türlü yürüyüş yağ yakmada aynı derecede etkili değildir.
Bu Takviye Beyin Sağlığınızı Güçlendirebilir
Psyllium kabuğu veya psyllium lifi, dünya genelinde yetişen ancak en yaygın olarak Hindistan’da bulunan Plantago Ovata adlı çalı benzeri bir bitkiden elde edilir. Haber Merkezi
Alzheimer’ın Yeni Bir Nedeni Bulundu
Bilim insanları, yirmi yıldan uzun bir süredir, Alzheimer’a neyin sebep olduğunu ve nasıl tedavi edilebileceğini bulmaya çalışıyor. Ancak, hala kesin cevaplar yok. Haber Merkezi /
Aç Karnına Tarçın Ve Rezene Suyu İçmenin Yedi Faydası
Güne sıcak, rahatlatıcı bir içecekle başlamak genel sağlık için daha iyi olabilir. Bir gece suda bekletilmiş tarçın ve rezene karışımı, vücudu birçok yönden destekleyen ferahlatıcı
