Bilek Artroplastisi Nedir, Nasıl Yapılır? Riskleri
Bilek artroplastisi, hasarlı bir bilek eklemini yapay bir eklem ile değiştirme işlemidir. Bileğiniz birçok küçük kemik içeren karmaşık bir eklemdir. Elinizi ve önkolunuzu (dirseğinizden elinize kadar
Kilo Verme Ameliyatı Nedir, Nasıl Yapılır? Türleri
Bariatrik veya metabolik cerrahi olarak da adlandırılan kilo verme ameliyatı, obez ve aşırı kilolu kişiler için bir tedavi seçeneği olarak kullanılır. Ameliyat önemli kilo kaybına yol
Güvenli Bir Şekilde Kilo Vermek İçin Günlük Kaç Kalori Almalıyım?
Herkesin fiziki yapısı farklıdır. Bu nedenler, fiziksel olarak aktif olmadığınız zaman ne kadar hızlı kalori yaktığınız, spesifik genlerinize, biyolojinize ve geçmişinize bağlı olarak diğer insanlardan
Menopozdan Sonra Kilo Almayı Nasıl Önleyebilirim?
Kadınlar, yaşları ilerledikçe, özellikle menopozdan sonraki yıllarda kilolarını koruması daha zor olabilir. Aynı kiloda kalmak veya fazla kilolardan kurtulmak için fiziksel aktiviteyi artırmaları ve beslenmelerine
Zayıf, Kilolu Veya Obezsem Egzersiz Yapabilir Miyim?
Düzenli egzersiz (fiziksel aktivite), kalp hastalığı ve felç de dahil olmak üzere birçok hastalık riskinizi azaltmanıza, ayrıca depresyon, tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon gibi
El Bileği Tendiniti Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi
Bilek tendiniti, ön kol kaslarınızı elinizdeki kemiklere bağlayan bileğinizin sert dokularında oluşan iltihaplanmadır. Bileğinizde, bileğinizi, elinizi ve parmaklarınızı kontrol etmenize yardımcı olan yaklaşık altı tendon
Regl Döneminde Egzersiz Yapmak Uygun Mu?
Birçok kadın, regl döneminde egzersiz yapmanın uygun olup olmadığını merak etmektedir. Cevap kolay: Evet! Aslında, ayın belirli zamanlarında diğer zamanlara göre fiziksel olarak daha aktif ve
Kadınlarda Strese Ne Sebep Olur, Nasıl Etkiler?
Stres, yaşamınızda meydana gelen günlük olaylara vücudunuzun tepkisidir. Herkes stres yaşar. Stres olumlu olabilir ve bireyi hedeflerine ulaştırmak için motive edebilir. Stres, aynı zamanda, olumsuz
Wood’un Lambası (Işığı) Muayenesi Nedir, Ne İşe Yarar?
Wood’un lambası (ışığı) muayenesi, cildiniz, saç deriniz ve saçınızdaki belirli koşulları tanımlayabilen basit bir testtir. Genellikle mantar, bakteri ve parazit enfeksiyonlarının teşhisine yardımcı olmak için
Bağırsak Hareketleri Kalp Krizinin İşareti Olabilir!
Kalp krizleri genellikle aniden ve beklenmedik bir şekilde gelmektedir. Bununla birlikte, vücudunuz yaklaşan bir kalp krizi veya gelecekte olabilecek kalp krizleri için belirtiler gösterir veya
