Yaşlılarda Kan Basıncını Yönetmek İçin En İyi Diyetler
Yaşlandıkça, genel sağlığı korumak ve kalp hastalığı, felç ve böbrek sorunları riskini azaltmak için kan basıncını kontrol altında tutmak giderek daha önemli hale gelmektedir. Haber
Diş Eti Hastalığı Kalbi Nasıl Riske Atabilir?
Diş eti hastalığı (periodontitis), ağızda bakterilerin neden olduğu kronik bir iltihabi durumdur ve kalp sağlığını çeşitli yollarla riske atabilir. Araştırmalar, diş eti hastalığı ile kalp-damar
Vegan Beslenme Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir Mi?
“Vegan beslenme kilo vermeye yardımcı olabilir mi?” Evet, vegan beslenme kilo vermeye yardımcı olabilir, ancak iyi bir sonuç, vegan beslenmenin nasıl uygulandığına ve kişinin yaşam
Sağlıklı Bir Kalp İçin En İyi İlkbahar Meyveleri
Zararlı meyve yoktur ve her türlü meyve kalp sağlığına faydalıdır. Ancak ilkbahar meyveleri, antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve lif açısından zengin olanlarla öne çıkar. Haber Merkezi
Sabırsızlık Strese Neden Oluyor Mu?
Sabırsızlık ile stres arasında güçlü bir ilişki vardır. Sabırsızlık, bir şeylerin hemen olmasını isteme ya da gecikmelere tahammül edememe hali olarak tanımlanabilir. Haber Merkezi /
Osteoartrit Nedir? Önlemek İçin Altı İpucu
Osteoartrit, eklemlerdeki kıkırdak dokusunun aşınması ve yıpranmasıyla karakterize edilen kronik bir eklem hastalığıdır. Genellikle “kireçlenme” olarak da bilinir ve en yaygın artrit türüdür. Haber Merkezi
Tuz Mide Kanserine Neden Olur Mu?
Bir çok sağlık sorununun başlıca nedeni olan tuzun doğrudan mide kanserine neden olduğu söylenemez, ancak aşırı tuz tüketimi mide kanseri riskini artırabilecek faktörlerden biri olarak
Kadınların Bağışıklık Sistemi Erkeklerden Neden Daha Güçlü?
Kadınların bağışıklık sisteminin erkeklerin bağışıklık sisteminden daha güçlü olduğu, bilimsel araştırmalarla desteklenen bir gözlemdir ve bu durumun temelinde hem genetik hem de hormonal faktörler yatmaktadır.
Gottman Yöntemi Nedir? Temel İlkeleri
Dr. John Gottman ve Dr. Julie Schwartz Gottman tarafından geliştirilen yöntem, çiftlerin ilişkilerini güçlendirmelerine, sorunları yapıcı bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Haber Merkezi /
Brezilya Diyeti: 7 Günde 7 Kilo Verin
Brezilya Diyeti, Brezilya kültürüyle doğrudan bağlantılı geleneksel beslenme planından çok, popüler diyet trendleri arasında yer alan ve özellikle hızlı sonuç almak isteyenler tarafından tercih edilen
