Kahvaltı Yapmamak Obeziteye Neden Olur Mu?
Kahvaltı yapmamak tek başına obeziteye neden olmaz, ancak iştah kontrolü, metabolik düzenleme ve beslenme alışkanlıkları üzerindeki etkileri nedeniyle obezite riskini dolaylı olarak artırabilir. Haber Merkezi
Beyin, Obezitede Nasıl Bir Rol Oynar?
Beyin, obezitenin hem nedeni hem de sonucu olarak önemli bir rol oynar. İştah kontrolü, ödül mekanizmaları, stres tepkileri ve karar verme süreçleri, obeziteyi etkileyen temel
Çocukların Dişlerini Mahveden Ebeveynlik Hataları
Diş hekimleri diyorlar ki: Çocuklar da tıpkı yetişkinler gibi günde iki kez dişlerini fırçalamalıdır; bir kez yatmadan önce, bir kez de kahvaltıdan önce veya sonra.
Grip Aşısı Yaptırmak Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Grip aşısı, influenzaya (grip) karşı koruma sağlamak için geliştirilmiş bir aşıdır. Her yıl grip virüsünün değişen türlerine karşı güncellenir ve özellikle risk grupları için önerilir.
Bu Besinler Kan Basıncını Yükseltiyor
Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kalp hastalığı ve felç için önemli bir risk faktörüdür. Genetik ve stres önemli bir rol oynarken, beslenme de kan basıncını düzenlemede
Bu Mineral Beyin Fonksiyonlarını Artırıyor
Bakır, sinir sisteminin gelişimi ve işlevi için gerekli olan hayati bir mikro besindir; ancak beynin düzgün çalışması için vücutta optimum bakır seviyesinin korunması gerekir. Haber
Milyonlarca Yaşlıyı Sakat Bırakan Hastalık
Dünyada sessiz ama giderek artan bir olgu olan kas erimesi veya sarkopeni, bilimsel tahminlere göre, önümüzdeki 30 yıl içinde milyonlarca yaşlıyı bağımlı ve engelliye dönüştürecek.
Şekerli İçecekler Karaciğere Nasıl Zarar Verir?
Şekerli içeceklerin aşırı tüketimi, karaciğerde yağ birikimi, insülin direnci, iltihap ve oksidatif stres gibi sorunlara yol açarak karaciğer sağlığını tehdit eder. Haber Merkezi / Bu
Konsantrasyonu Artırmaya Yardımcı Olan Besinler
Beslenme, bilişsel işlevlerin ve hafızanın korunmasında önemli bir rol oynamaktadır. Araştırmalar, belirli bileşenler içeren besinlerin beyni doğrudan etkileyebileceğini ve konsantrasyonu artırabileceğini ortaya koymuştur. Haber Merkezi
Kilo Vermeye Yardımcı Olabilecek Nişastalı Sebzeler
Kilo verme söz konusu olduğunda, bazı yiyecekler haksız yere görmezden gelinir. Nişastalı sebzeler bunun en iyi örnekleridir. Nişastalı sebzeler, nişastasız olanlara göre daha fazla karbonhidrat
