Metabolizma: Kilo Vermenin Anahtarı Mı?
Bazı kişilerin istedikleri her şeyi yiyip asla kilo alamamalarına karşın bazı kişilerin de birkaç kilo bile vermekte zorlanmalarının nedenini hiç merak ettiniz mi? Haber Merkezi
Enerji İçeceklerinde Hangi Bileşenlere Dikkat Etmelisin?
Son dönemde, çocuklar, ergenler ve gençler arasında oldukça popüler olan enerji içecekleri, zihinsel uyanıklığı ve fiziksel performansı artıran içecekler olarak tanıtılır. Haber Merkezi / Enerji
Diyabet, Kalp Krizi Riskini Artırır Mı?
Diyabet, koroner arter hastalığının eşdeğeri olarak tanımlanmıştır. Eğer diyabet hastasıysanız, bunu önlemek için agresif önlem veya önlemler almazsanız, gelecekte kalp krizi geçirme olasılığınız daha yüksektir.
Vücuttaki İltihabı Azaltmak İçin 5 Beslenme İpucu
İltihaplanma, normal bir durumda, vücudun geçici bir tepkisidir. Ancak bazı durumlarda kronik iltihaplanma meydana gelebilir ve bu, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Haber Merkezi /
Yaşa Bağlı 5 Yaygın Rahatsızlık Ve Önlenme İpuçları
Yaşlandıkça vücudunuz çeşitli sağlık sorunları riskini artırabilecek çok sayıda değişikliğe uğrar. Bu nedenle yetişkinlerin yaklaşık yüzde 95’i en az bir kronik hastalığa sahiptir. Haber Merkezi
Yaşa Bağlı Hastalıkları Önlemenin 5 Yolu
Bazı hastalıkların riski yaşla birlikte artsa da, bunları önleme kaçınılmaz değildir. Genel sağlığınıza yönelik proaktif bir yaklaşım benimseyerek, yaşa bağlı hastalıklara karşı kendinizi koruyabilir ve
21 Günde 15 Kilo Verdiren OMAD Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır?
Günümüz toplumunun en önemli sorunlarından biri de “Obezite”. Bir çok kişi bu sorunla mücadele etmek için diyetten egzersize kadar her yolu deniyorlar ama sorun aynı
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin “Sağlıklı Uyku” İpuçları
Genel sağlık için iyi bir uyku çok önemlidir. İyi bir gece uykusu, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve düşünme ve fiziksel kabiliyetlerini üst seviyeye yükseltir. Haber
Sabahları Yüzümüz Neden Şişer; Ne Yapmalıyız?
Yüz şişkinliği, çeşitli yaşam tarzı faktörleri nedeniyle sabahları ortaya çıkan, genellikle ciltte sıvı birikmesi durumudur. Yüz şişkinliği, enfeksiyon veya alerji gibi nedenlerle de oluşabilir. Haber
Sınırda Kişilik Bozukluğu İlişkileri Nasıl Etkiler?
Sınırda kişilik bozukluğu (BPD), ilişkilerde istikrarsızlık ile karakterize bir akıl sağlığı durumudur. Tedavi, hem sorunu yaşayan kişiyi hem de bu kişilerin ilişkide bulunduğu diğer kişiler
