Güne Doğru Başlayın: Sağlıklı Bir Sabah Rutini Hayatınızı Değiştirebilir

485
Uzmanlara göre düzenli bir sabah rutini; uyku kalitesini artırıyor, stresi azaltıyor ve gün boyu enerjiyi yükseltiyor. Küçük alışkanlıklar büyük sağlık kazanımlarına dönüşebiliyor. Haber Merkezi / Güne nasıl başladığınız, günün geri kalanını doğrudan etkileyebilir. Uzmanlara göre sağlıklı bir sabah rutini oluşturmanın ilk adımı, kendinize Continue Reading

Araştırma: Uyuşturucu Kullanımı Felç Riskini Katlıyor

454
Yeni bir araştırma, kokain, amfetamin ve esrar gibi maddelerin felç riskini artırabileceğini ortaya koydu. Araştırma, özellikle genç yetişkinlerde riskin belirgin şekilde yükseldiğini vurguluyor. Haber Merkezi / Felç, beyine giden kan akışının aniden kesilmesi veya beyindeki bir damarın patlaması sonucu ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunudur. Continue Reading

Kalbinizi Kurtarmak İçin Küçük Adımlar

594
Kalp hastalığı, bir gecede ortaya çıkan bir sorun değildir; yıllar içinde sessizce gelişir. Yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, diyabet veya fazla kilo gibi riskler çoğu zaman fark edilmez. Haber Merkezi / Ama iyi haber şu: Hasar oluşsa bile kalp sağlığınızı iyileştirmek için asla geç değil. Kalp hastalığı uzun bir yolculuktur ve bu yolculukta Continue Reading

Fiziksel Olarak Formda Olmak Ne Anlama Geliyor?

589
Uluslararası sağlık kuruluşlarına göre fiziksel olarak formda olmak yalnızca kilo ya da görünümle değil; kalp sağlığı, kas gücü, esneklik, denge ve günlük yaşamı zorlanmadan sürdürebilme kapasitesiyle tanımlanıyor. Haber Merkezi / “Formda olmak” çoğu zaman ince bir vücut, kaslı bir görünüm ya da spor salonunda geçirilen saatlerle eş anlamlı Continue Reading

Kahve Severler Yüksek Tansiyona Dikkat!

553
Yeni bir araştırma, günde iki veya daha fazla fincan kahve içmenin, çok yüksek tansiyona sahip kişilerde kalp hastalıklarından ölüm riskini iki kat artırabileceğini ortaya koydu. Haber Merkezi / Bu risk, özellikle tansiyonu 160/100 mm Hg veya üzerinde olan bireylerde görülüyor. Araştırmaya göre, günde sadece bir fincan kahve içmek veya düzenli Continue Reading

Tuz Tüketimi Ve Yüksek Tansiyon: Bilinmesi Gerekenler

570
Sağlık otoriteleri, son yıllarda dünya genelinde artış gösteren hipertansiyon vakalarına dikkat çekerek aşırı tuz tüketiminin bu artıştaki kritik rolüne vurgu yapıyor. Haber Merkezi / Uzmanlara göre günlük hayatta farkında olmadan tüketilen fazla tuz, kan basıncını yükselterek kalp ve damar sağlığını olumsuz etkiliyor. Tuzun içeriğindeki Continue Reading

Bazı Anılar Neden Ömür Boyu Sürerken Bazıları Silinir?

617
Beynin hafıza mekanizmasına dair yapılan son araştırmalar, bazı anıların yıllarca canlı kalırken bazılarının hızla silinmesinin ardındaki nedenlere ışık tutuyor. Haber Merkezi / Nörobilimciler, hatırlama sürecinin sadece biyolojik değil, aynı zamanda duygusal ve çevresel etkenlerle şekillenen karmaşık bir süreç olduğunu vurguluyor. Uzmanlara Continue Reading

“Bira Göbeği” Neden Kalp Krizi Riskini Artırıyor?

472
Son yıllarda özellikle erkeklerde yaygınlaşan “bira göbeği”, sadece estetik bir sorun olmaktan çıkıp ciddi bir “kalp krizi” risk faktörü olarak dikkat çekiyor. Haber Merkezi / Kardiyologlar, karın bölgesinde biriken yağın diğer bölgelerdeki yağlanmadan çok daha tehlikeli olduğuna vurgu yapıyor. Uzmanlara göre “bira göbeği” olarak Continue Reading

Çocuklara Sosyal Medya Yasağı: Koruma Mı, Kontrol Mü?

521
Çocuklar sosyal medya ortamında pek çok riskle karşı karşıya. Ancak sosyal medya yasağı, bu riskleri ortadan kaldırmak yerine görünmez hale getirme tehlikesi taşıyor. Haber Merkezi / Ayrıca devlet kontrolü ile şirket sorumsuzluğu arasına sıkışmış çocukların geleceği, bir yasak maddesinden çok daha fazlasını hak ediyor. Son yıllarda sosyal Continue Reading

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos