image

Bakteriyel Vajinoz Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

0

Bakteriyel vajinoz (BV), doğurganlık çağındaki kadınlarda en sık görülen vajinal enfeksiyondur. Vajinadaki normal bakteri dengesi bozulduğunda ve yerini belirli bakterilerin aşırı artması olduğunda olur. Vajina çoğunlukla “iyi” bakteri ve daha az “zararlı” bakteri içerir. BV, “zararlı” bakterilerde bir artış ve daha az “iyi” bakteri olduğunda gelişir.

Haber Merkezi / BV’nin nedeni anlaşılamamıştır. Cinsel temas gibi bir şey vajinayı enfeksiyondan koruyan iyi bakteriler ile korumayan zararlı bakteriler arasındaki dengeyi bozduğunda gelişebilir. BV’nin gelişiminde cinsel aktivitenin nasıl bir rol oynadığı açık değildir, ancak BV, vajinal seks yapan kadınlar arasında daha yaygındır. Ancak BV her zaman cinsel temastan kaynaklı değildir. Bazı şeylerin vajinadaki normal bakteri dengesini bozabileceğini biliyoruz:

  • Yeni bir seks partnerine veya birden fazla seks partnerine sahip olmak
  • Duş
  • Doğum kontrolü için rahim içi araç (RİA) kullanma
  • Prezervatif kullanmamak

Bakteriyel vajinozun belirtileri nelerdir?

BV’li kadınlarda hoş olmayan bir koku ile anormal vajinal akıntı olabilir. Bazı kadınlar, özellikle cinsel ilişkiden sonra, balık benzeri güçlü bir koku salar. Akıntı beyaz (sütlü) veya gri ve ince olabilir. Diğer semptomlar idrar yaparken yanma, vajinanın dışında kaşıntı ve tahrişi içerebilir. Ancak bunlar başka bir enfeksiyonun belirtileri de olabilir. BV’li bazı kadınların hiçbir semptomu yoktur.

Bakteriyel vajinozum olup olmadığını nasıl öğrenebilirim?

BV’niz olup olmadığını öğrenmek için bir test var. Doktorunuz vajinanızdan bir sıvı örneği alır ve test ettirir. Doktorunuz vajina muayenesi sırasında grimsi beyaz akıntı gibi BV belirtileri de görebilir.

Bakteriyel vajinoz nasıl tedavi edilir?

BV, doktorunuz tarafından reçete edilen ilaçlar olan antibiyotiklerle tedavi edilir. Doktorunuz size metronidazol veya klindamisin verebilir. Genel olarak, BV’li kadınların erkek seks partnerlerinin tedavi edilmesine gerek yoktur. Tedavi edildikten sonra bile tekrar BV alabilirsiniz.

Bakteriyel vajinozu olan hamile kadınları tedavi etmek güvenli midir?

BV semptomları olan veya geçmişte erken doğum veya düşük doğum ağırlıklı bebeği olan tüm hamile kadınlar BV için test edilmeli ve varsa tedavi edilmelidir. Hamile olmayan kadınları tedavi etmek için kullanılan aynı antibiyotikler hamilelik sırasında güvenle kullanılabilir. Bununla birlikte, bir kadının hamilelik sırasında aldığı antibiyotik miktarı, hamile değilse alınan miktardan farklı olabilir.

Bakteriyel vajinoz tıbbi sorunlara neden olabilir mi?

Çoğu durumda, BV herhangi bir soruna neden olmaz. Ancak BV tedavi edilmezse bazı sorunlar ortaya çıkabilir.

  • Hamilelik sorunları BV, erken doğuma ve düşük doğum ağırlıklı bebeklere (beş pounddan az) neden olabilir.
  • Pelvik inflamatuar hastalık veya PID, bir kadının rahmini, yumurtalıklarını ve yumurtalıklardan rahme yumurta taşıyan fallop tüplerini etkileyebilen bir enfeksiyondur. BV’ye sahip olmak, histerektomi veya kürtaj gibi cerrahi bir işlemden sonra PID alma riskini artırır.
  • Diğer STD’leri alma riski daha yüksektir. BV’ye sahip olmak, klamidya, bel soğukluğu ve HIV gibi diğer cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma şansını artırabilir. BV alan HIV’li kadınlar, HIV’i cinsel bir partnere geçirme şansını artırır.

Bakteriyel vajinozu nasıl önleyebilirim?

BV alma riskinizi azaltmak için şu ipuçlarını izleyebilirsiniz:

  • Seks yapmayın: Herhangi bir STD’yi önlemenin en iyi yolu, cinsel ilişkiden uzak durmak veya vajinal, oral veya anal seks yapmamaktır.
  • Sadık olun: Bir partnerle cinsel ilişkiye girmek, enfekte olma şansınızı azaltmanın başka bir yoludur. Birbirinize sadık olun, yani sadece birbirinizle seks yapıyorsunuz, başka kimseyle değil.
  • Kondom kullanın: HER vajinal, anal veya oral seks yaptığınızda kendinizi prezervatifle koruyun. Her türlü seks için prezervatif kullanılmalıdır. Vajinal seks için lateks erkek prezervatifi veya kadın poliüretan prezervatif kullanın. Anal seks için lateks erkek prezervatifi kullanın. Oral seks için diş barajı kullanın. Diş barajı, cinsel temastan önce anüs veya vajina üzerine yerleştirilebilen kauçuksu bir malzemedir.
  • Çok sık duş yapmayın: Duş, vajinadaki sizi enfeksiyondan koruyan bazı normal bakterileri yok eder. Bu, BV alma şansınızı artırabilir. Ayrıca tedaviden sonra BV’nin geri gelme şansını artırabilir.
  • Cinsel partner(ler)inizle cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve prezervatif kullanımı hakkında konuşun. Korunduğunuzdan emin olmak size kalmış.
  • Doktorunuz veya hemşirenizle ve seks partnerinizle/partnerlerinizle sizin veya partnerinizin sahip olduğu veya geçirmiş olduğu cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında açıkça konuşun.
  • Düzenli pelvik muayene yaptırın.
  • Hamileyseniz ve BV semptomlarınız varsa veya geçmişte erken doğum veya düşük doğum ağırlıklı bebeğiniz varsa, BV için test yaptırın. Hamile olabileceğinizi düşündüğünüz anda test yaptırın.
  • İlaçları bitirin: BV’niz varsa, tedavi etmek için size verilen tüm ilaçları bitirin. Belirtiler geçse bile, yine de tüm ilacı bitirmeniz gerekir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Araştırma: Ev İşleri Demansa Karşı Koruma Sağlıyor

0

500 binin üzerinde kişi ile yapılan yeni bir çalışmada, ev işlerinin beynin fonksiyonlarını aktif hale getirebildiği ve bu nedenle demans ile mücadelede önemli rol oynadığı aktarıldı.

İngiltere’de yapılan yeni bir araştırmada, bulaşık yıkamak, çöp atmak, ev süpürmek gibi temel ev işlerinin demanstan koruduğu açıklandı.

500 binden fazla İngiliz üzerinde yapılan çalışmada, temel ev işlerini sıklıkla yapan yaşlıların, yapmayanlara kıyasla demans olma olasılığının beste bir daha az olduğu belirtildi.

Çinli bilim insanları tarafından gerçekleştirilen araştırmada, ev işlerinin beynin fonksiyonlarını aktif hale getirebildiği ve bu nedenle demans ile mücadelede önemli rol oynadığı aktarıldı.

NTV’nin aktardığına göre Neurology dergisinde yayımlanan araştırmanın başındaki Profesör Huan Song, “Çalışmamız, sağlıklı fiziksel ve zihinsel aktivitelere daha sık katılarak insanların bunama riskini azaltabileceğini buldu. Bulgularımızı doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Ancak, sonuçlarımız basit yaşam tarzı değişikliklerinin faydalı olabileceğini gösteriyor” şeklinde konuştu.

Aktif kalmak, beyin hücrelerinin büyümesini ve hayatta kalmasını teşvik ediyor

Bilim insanları, aktif kalmanın demans geliştirme riskini azalttığının altını çizerken bunun beyne giden kan akışını koruduğu, beyin hücrelerinin büyümesini ve hayatta kalmasını teşvik edebildiğini aktardı.

Çalışmada, tıbbi ve genetik bilgi merkezi olan UK Biobank’tan gelen verileri kullanarak 501 bin 376 İngiliz incelenirken, kişilerin 5 bin 185’inin demans geçirdiği bildirildi.

Demans geçiren kişiler arasında ev işlerini ‘sıklıkla’ yapanların, en az yapanlara kıyasla bunama geliştirme olasılığının yüzde 21 daha az olduğu vurgulanırken, düzenli olarak egzersiz yapan kişilerin, yapmayanlara kıyasla demans teşhisi konma riskinin yüzde 35 daha düşük olduğunun altı çizildi.

Paylaşın

Germisit (Mikrop Öldürücü Madde) Nedir?

0

Germisit (mikrop öldürücü madde), bakteri ve mikroorganizmaları öldüren bir maddedir. Mikrop öldürücüler ayrıca bakterileri doğrudan öldürmeyen ancak gelişimlerini engelleyen bakteriyostatik ajanlar kategorisine girer.

Haber Merkezi / Germisitler, ayrı bir sınıf kimyasal preparat olarak ayırt edilir. Bununla birlikte, bunları genellikle antifungal ve antibakteriyel aktiviteyi birleştiren mantar öldürücü ajanlar (mantar öldürücüler) arasında düşünmek gelenekseldir.

Kategorileri

Oksitleyici mikrop öldürücüler: Baz triazin, aminler, organik brom bileşikleri, glutaraldehit, bir kuaterner fosfonyum tuzu ve amonyum klorürdür. Mikroorganizma hücreleri üzerindeki etkileri hem dışarıda hem de içeride gerçekleşir. Mikroorganizmalar, hücre zarı maddelerinin oksidasyonu ve içeriden hücre yıkımı nedeniyle ölürler.

Oksitleyici olmayan mikrop öldürücüler: Brom, klor, perasetik asit, klor dioksit, ozon ve hidrojen peroksit bazlıdırlar. Oksitleyici biyositlerin kullanılamadığı sistemlerde mikroorganizmalara karşı koruma sağlarlar. Bunlar organik maddelerdir, yüksek stabiliteye sahiptirler, pH’a bağlı olmayan aktiviteye sahiptirler, bakteri, mantar ve algleri yok edebilirler.

Yerleşik mikrop öldürücüler

Mikrobiyolojide en iyi bilinen mikrop öldürücüler, su kütlelerindeki ve topraktaki mikroorganizmaları etkileyen bakır bileşikleridir (bakır içeren mantar öldürücüler). Bu ajanlar, organik bileşiklerin mineralizasyon süreçlerini bozar ve mikrobiyal hücrelerin enzimlerine bağlanır, bunlarda meydana gelen metabolik süreçleri bozar ve patojenlerin hayati aktivitesini inhibe eder.

Ftalimidler, mikroorganizmaların metabolizması üzerindeki etkisi, bakır preparatlarının etkisine benzeyen zayıf bakterisidal aktiviteye sahiptir. Daha önce, bu ajan, pamuğu sakız ve kök çürümesinden korumak için kullanılan karmaşık bir hazırlığa sahip geniş spektrumlu mikrop öldürücülerle birlikte kullanılıyordu.

Formaldehit

Halihazırda kullanılmayan mikrop öldürücüler arasında formaldehitten de bahsedilebilir, daha önce iyi bir ajan olarak kabul edilmiştir.

Mikrop öldürücülerin etkileri

Birkaç mikrop öldürücünün bakterisit etkisi, ortamdaki davranışlarının belirli özelliklerinin varlığını belirler. Yabancı bileşiklerin mikrobiyolojik ayrışmasından “sorumlu” bakterileri engelledikleri için genellikle toprakta uzun süre kalırlar.

Çoğu mikrop öldürücünün etkisi ortamın sıcaklığına ve pH’ına bağlıdır. Aktiviteleri proteindedir. Örneğin, yüzey aktif madde farklı şekillerde değişir. anyonik yüzey aktif maddeler alkollerin etkisini arttırır ve fenoller kloraminleri etkilemez ve kuaterner tuzların etkisini zayıflatır.

Sonuç

Mikroorganizmalar üzerindeki etkinin doğası gereği, antibiyotikler ve sentetik antiseptik ajanlar genellikle bakteriyostatik ve bakterisidal olarak ayrılır. Bakteriyostatik antimikrobiyal ajanlar, mikroorganizmaların ölümüne neden olmadan büyümesini ve üremesini engeller. Bu, vücudun kendi bağışıklık savunma mekanizmalarının, “uyuyan” mikropların vücuttan yok edilmesi ve yok edilmesi ile baş edebileceği anlamına gelir.

Bakterisidal ilaçlar mikroorganizmaların ölümüne neden olur, vücut sadece onların ortadan kaldırılmasıyla baş edebilir. Bunlar penisilin serisinin, sefalosporinlerin, karbapenemlerin ve diğerlerinin antibiyotikleridir.

Bakteriyostatik etki gösteren bazı antibiyotikler, konsantrasyonları artarsa ​​(aminoglikozitler, kloramfenikol) mikroorganizmaları “öldürmeye” başlar. Bununla birlikte, konsantrasyondaki bir artışla insan hücreleri üzerinde toksik etki olasılığı keskin bir şekilde arttığından, bu yapılmamalıdır.

Mikroorganizmaların formlarının çeşitliliği ve dış etkilere hızla uyum sağlama yetenekleri, genellikle moleküler yapılarına göre sınıflandırılan birçok antibiyotiğin ortaya çıkmasına neden olmuştur. Benzer bir mekanizma ile hareket eden bir sınıfın temsilcileri, vücutta aynı tür değişikliklere uğrarlar. Yan etkileri de benzerdir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Sirke Bakterileri Öldürür Mü?

0

Sirke, şekerlerin veya etanolün fermantasyonu ile üretilen sulu bir asetik asit çözeltisidir. Çözelti, yaygın bir dezenfektan olarak binlerce yıldır kullanılmaktadır. Berrak bir çözelti olan standart beyaz sirke yüzde 4-7 asetik asit ve yüzde 93-96 su içerir. 

Haber Merkezi / Bazı beyaz sirke türleri yüzde 20’ye kadar asetik asit içerir, bu insan tüketimi için güvenli değildir ve temizlik amacıyla kullanılır.

Sirke, karbonhidratların fermantasyonu sonucu oluşan asidik sıvıdır. Geçmişte insanlar patates, şeker pancarı ve peynir altı suyu gibi yiyecekleri fermente ederek sirke yapmışlardır.

Ayrıca bira, şarap, şampanya, pirinç, elma şarabı ve damıtılmış tahıl alkolü gibi seyreltilmiş alkollü ürünler gibi çeşitli diğer malzemeleri kullanarak da sirke yapılabilir.

Günümüzde sirke, tahıl alkolü veya etanolün fermantasyonu ile üretilmektedir. Ancak bu sirke türü pek besin içermez.

Sirke bakterileri öldürür mü?

Sirke, bakteri ve virüs gibi mikroorganizmaları öldürebilir ve maya enfeksiyonlarını tedavi edebilir. Antimikrobiyal özelliklerinden dolayı sirke, kulak enfeksiyonları, siğil ve tırnak mantarının tedavisinde de kullanılmaktadır. Ayrıca bazı cilt enfeksiyonlarını ve yanıklarını tedavi etmek için de kullanılmıştır.

Yanık yaralarına sirke

Birçok çalışma sirkenin antimikrobiyal özelliklerini desteklemektedir. Birmingham Üniversitesi ve Ulusal Sağlık Araştırmaları Enstitüsü’nden (NIHR) bir araştırma ekibi, yanık yaralarında enfeksiyona neden olan organizmalara karşı asetik asidin antimikrobiyal özelliğini inceledi.

Çalışmanın sonuçları, yüksek oranda seyreltilmiş asetik asidin yanık yarası patojenlerinin büyümesini engelleyebileceğini göstermektedir. Bilim insanları, asetik asit uygulamalarının yanık hastaları arasında enfeksiyonların etkili ve uygun maliyetli bir tedavisi olarak büyük umut vaat ettiğini öne sürmektedirler.

Tüberküloz üzerine sirke

Albert Einstein Tıp Fakültesi’ndeki bilim insanları, asetik asidin tüberkülozun (TB) etken maddesi olan mycobacterium tuberculosisi etkili bir şekilde öldürdüğünü buldular. Sirke, dünyadaki en bulaşıcı hastalıklardan biri için toksik olmayan ve uygun fiyatlı bir tedavi yöntemidir.

Antibiyotiğe dirençli kronik yaralarda sirke

Sirke, kronik yaralarda yaygın olarak bulunan bir bakteri olan pseudomonas aeruginosayı öldürmede de etkili olmaktadır.

Bir çalışma, kolayca bulunabilen ve ucuz olan seyreltik asetik asidin kronik yaraların tedavisinde etkili olduğunu buldu. Pseudomonas enfeksiyonlarının birçok antibiyotik tedavisine dirençli olduğu bilinmektedir. Ancak yaralara 2 ila 12 kez topikal olarak yüzde 3 ila yüzde 5 asetik asit uygulanması, yaralardaki bakterileri başarıyla ortadan kaldırmaktadır.

Mantar üzerine sirke

Antibakteriyel özelliklerinin yanı sıra sirke, mantar enfeksiyonlarının tedavisinde de etkilidir. Bir çalışmada, araştırmacılar elma sirkesinin bazı candida türleri üzerindeki önleyici etkinliğini incelediler.

Candida albicans, deri, tırnak ve mukoza zarının enfeksiyonuna neden olan fırsatçı patojenik bir mayadır. Candidiyaz vajina, deri, ağız boşluğu ve yemek borusunu etkileyen yaygın bir enfeksiyondur.

Çalışmanın sonuçları, elma sirkesinin candidiyaz ve diğer mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için en ekonomik ürün olduğunu göstermektedir. Umut verici etkilerinin yanı sıra, mantar önleyici ilaçlara kıyasla hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır.

Sirke, bakteri ve mantar dahil olmak üzere mikropları öldürmede etkilidir. Temizlik gibi bazı uygulamalar için ağartıcıya daha güvenli bir alternatif olarak da kullanılabilir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Dejeneratif Disk Hastalığı Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

0

Dejeneratif disk hastalığı ve neden olduğu sırt ağrısı, sağlık sistemi üzerinde önemli bir sosyoekonomik yüktür. Yaşlandıkça, neredeyse herkes omurilik disklerinde bir miktar aşınma yaşamaktadır. Ancak dejeneratif disk hastalığı olarak bilinen hastalığın semptomları herkeste görülmeyebilir. Dejeneratif disk hastalığının neden olduğu ağrı, disk bütünlüğünü kaybettiğinde ortaya çıkmaktadır.

Haber Merkezi / 60 yaşından büyük çoğu insanda bir miktar disk dejenerasyonu vardır, ancak hepsi rahatsızlık hissetmezler. Bir disk başarısız olduğunda, vertebral faset eklemleri birbirine sürtünür ve ağrıya neden olur. Ağrının başka bir nedeni bulunamazsa hastaya dejeneratif disk hastalığı tanısı konur.

Omurilik diskleri

Omurgadaki omur diskleri, kemikler için amortisör görevi görür. Diskler, omurganın elastik, esnek ve güçlü kalmasını sağlar. Bir disk şunlardan oluşmaktadır;

  • Dışta sinirler olan güçlü bir dış sargı olan anulus fibrosus. Bu alan hasar görürse, ağrı genişleyebilir.
  • Omurilik diskinin yumuşak iç çekirdeği olan çekirdek pulposus. Diskin dış katmanlarına sızarlarsa şişmeye, hassasiyete ve yoğun miktarda ağrıya neden olabilecek proteinleri tutar.

Dejeneratif disk hastalığının nedenleri

Yaşlanma nedeniyle sıvı kaybı, intervertebral disklerin sıkışmasına neden olabilir. Bu meydana geldiğinde, diskler sisteme gelen darbeleri iyi idare edemezler. Günlük aktiviteler disk bileşenlerini yırtarak dokuların şişmesine ve ağrımasına neden olur. Bir disk çok az kan akışı alır. Kendini tamir edemez, bozulmaya başlar.

Dejeneratif disk hastalığının belirtileri

  • Hareket veya ayakta durma sırasında şiddetlenen ağrı
  • Kas spazmları
  • Siyatik sinir ağrısı
  • Bacak kas zayıflığı
  • Bacak veya ayağın uyuşması
  • Ayak bileği veya dizde azaltılmış refleksler
  • Bağırsak veya mesane fonksiyonu ile ilgili sorunlar

Dejeneratif disk hastalığının teşhisi ve tedavisi

MRI taraması gibi tanısal görüntüleme, disklerdeki hasarı ortaya çıkarabilir, ancak tek başına dejeneratif disk hastalığını doğrulayamaz. Tanı koymak için bir doktor hastanın geçmişini gözden geçirecek ve fiziki muayene yapacaktır.

Hastanın semptomları gözden geçirilir, teşhis konulur ve tedavi planı belirlenir. Sırt ağrısı ve dejeneratif disk hastalığını kontrol etmek, omurga kaslarının esnekliğini ve gücünü artıracak egzersiz gerektirir. Fiziksel aktiviteye ek olarak, ek tedavi gerekli olabilir;

  • Fizik Tedavi
  • Masaj
  • Ağrı kesiciler
  • Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar
  • Disk değiştirme veya spinal füzyon cerrahisi
  • Etkilenen bölgeye sıcak veya soğuk uygulama
  • Omurga ekleminin mobilizasyonu

Dejeneratif disk hastalığı beslenme, kilo verme ve sağlıklı yaşam tarzı ile de yönetilebilir.

Paylaşın

Hamilelikte Sırt Ağrısı; Risk Faktörleri, Tedavisi, Önlenmesi

0

Sırt ağrısı, hamile kadınları hamileliğin ilk aşamasında olmasa da sonraki aşamalarında etkileyebilir. Hamilelikte bel ağrısı prevalansı yüzde 48-56’dır. Aslında o kadar yaygındır ki çoğu durumda bu hamileliğin normal bir parçası olarak görülür.

Haber Merkezi / Tüm hamile kadınların yaklaşık üçte biri, hamilelik sırasında günlük yaşam aktivitelerini engelleyen şiddetli sırt ağrısı yaşayabilir. Ayrıca, hamile kadınların üçte birinden fazlasında geceleri ortaya çıkan sırt ağrıları, uykusuzluğa neden olabilir

Hamileliğe bağlı sırt ağrısı ve risk faktörleri

  • Hamileliğe bağlı sırt ağrısı, daha önce sırt ağrısı olan kadınlarda yaygın olarak görülür.
  • Ağrı genellikle gebeliğin 12. haftası ile 28. haftası arasında en yoğundur ve bundan sonra ağrının yoğunluğu azalır.
  • İkiz gebelikleri olan veya sonraki gebeliklerde (ilk gebelikten sonra) kadınlar daha fazla sırt ağrısı riski altındadır.
  • Hamileliğe bağlı sırt ağrısı, uzun çalışma saatleri ve kötü duruşla da ilişkili olabilir. Kötü ayakkabılar, topuklu ayakkabılar ve uzun saatler ayakta durmak bile hamile bir kadında sırt ağrısına katkıda bulunabilir.
  • Gevşetici ve östrojenlerin neden olduğu hormonal değişikliklere karşı daha yüksek hassasiyet veya daha belirgin kolajen gevşekliği nedeniyle daha genç yaş da hamileler de bir risk faktörüdür.
  • Daha yüksek kilolu (obezite ve aşırı kilolu anneler) ve kısa boylu hamileler daha yüksek sırt ağrısı riski altındadır.
  • Hamilelik sırasında ağrı çeken kadınların doğumdan sonra da sırt ağrısı çekmesi daha olasıdır.

Hamilelik sırasında sırt ağrısının mekanizması

Hamilelik vücutta çeşitli fizyolojik değişikliklere neden olur. Bunlar, hamileliği ve doğumu kolaylaştırmak için omurga ve kalçalarda mekanik ve yapısal değişiklikleri içerir. Değişiklikler ayrıca duruş, yürüyüş (yürüyüşün doğası) ve toplam vücut suyu içeriğini de içerir. Omurga çevresindeki kan damarlarında (epidural kan damarları) hormonal değişiklikler ve tıkanıklıklardır.

Duruştaki ana değişiklik, omurganın (lomber lordoz olarak adlandırılır) öne doğru dışbükeyliğinin artmasıdır. Bu nedenle ağırlığın çoğu, çıkıntılı bir karın ile pelviste aşağıda yoğunlaşır. Bu, bel ağrısına yol açar. Bu da öne doğru düşme eğilimine neden olur.

Artan toplam vücut suyu, vertebral kolon ve pelvis çevresindeki bağ dokularında sıvı toplanması anlamına gelir. Bu, bu eklemlerin etrafındaki gevşekliği arttırır. Bu sıvı tutulması, hamileliğin hormonal değişiklikleri ile de şiddetlenir. Hamilelik sırasında salınan bir hormon gevşetici vardır. Muhtemelen bu dokularda sıvı tutulmasını artırarak pelvik eklemler ve serviks çevresindeki bağları yumuşatır ve bu da kolay doğuma yardımcı olur.

Hamilelik sırasında sırt ağrısının tedavisi ve önlenmesi

  • Hasta eğitimi: Bu hayati önem taşır. İyi duruşun korunması, oturma veya yatma pozisyonundan iyi kalkma yöntemleri, garip kaldırmaların önlenmesi vb. vurgulanmalıdır. Sırt ağrısını şiddetlendirdiği için hastaya sigarayı bırakması önerilir.
  • Fizyoterapi: Üçüncü trimesterde fizyoterapi sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Diğer fiziksel tedaviler arasında sırt için mekanik destek, örneğin destek için kama şeklinde bir yastık, bir kemer veya pelvik kuşak vb.
  • Doğum ağrısı, doğumdan sonra sırt ağrısını önlemek için uygun şekilde yönetilebilir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Sırt Ağrısı Nedir, Ne Sebep Olur?

0

Sırt ağrısı yaygın bir rahatsızlıktır ve çoğu insanı hayatlarının bir noktasında mutlaka etkiler. Çoğu durumda, akut bir bıçaklanma ağrısından ziyade, sırtta donuk bir sertlik veya gerginliktir. Ağrı, garip bir duruş, bükülme, garip bir şekilde oturma veya yanlış bir şekilde kaldırma ile tetiklenebilir.

Haber Merkezi / Sırt ağrısı ciddi bir hastalık değildir ve genellikle 12 haftada iyileşir. Egzersizler ve ağrı kesiciler tercih edilen tedavidir. Sırt ağrısı, sırtın herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, ancak genellikle alt sırtı etkiler. Ağrı omurga, boyun veya kalça boyunca da hissedilebilir. Yaygın sırt ağrısı türleri şunları içerir:

  • Boyun ağrısı
  • Ankilozan spondiloz
  • Burkulmalar ve yaralanmalar
  • Kasılmış omuz
  • Kaymış veya şişkin disk (bu, iki omur arasında bir yastık gibi uzanır)
  • Siyatik
  • Artrit
  • Osteoporoz ve vertebra kırıkları
  • İskelet düzensizlikleri (örneğin skolyoz, kifoz, lordoz, sırt ekstansiyonu, sırt fleksiyonu)
  • Diğer durumlar arasında fibromiyalji, stres, hamilelik, böbrek taşları veya enfeksiyonlar, endometriozis vb. sayılabilir.
  • Daha ciddi nedenler arasında at kuyruğu sendromu, kemik kanserleri, omurga enfeksiyonları bulunur.

Nedenleri

  • Yaş: Sırt ağrısı tipik olarak 30 ila 40 yaşları arasında ortaya çıkar. Yaşla birlikte daha yaygın hale gelir.
  • Fazla kilolu veya obez olmak: Bu kişilerin omurgalarında ağrıya neden olabilecek çok fazla stres vardır.
  • Zindelik düzeyi: Sırt ağrısı, fiziksel olarak zinde olmayan kişilerde daha yaygındır, bu kişilerin sırt kasları zayıftır.
  • Meslek: İşyerinde sırtını kaldırması, itmesi veya çekmesi ve bükmesi gereken kişiler sırt ağrısı riski altında olabilir. Masa başında uzun süre çalışanlar da sırt ağrısı riski altındadır.
  • Kalıtsal: Disk hastalığı gibi bazı sırt ağrısı nedenleri kalıtsal olabilir.
  • Sigara içmek: Sigara içmek, alt omurgaya giden kan akışını azaltır ve omurilik disklerinin bozulmasına neden olur.
  • Diğer hastalıklar: Artrit ve kemiklere yayılmış kanserleri olanlar da sırt ağrısı yaşayabilir.

Sırt ağrısının uyarı işaretleri

Çoğu durumda, birkaç gün dinlenme ve yeterli hareketlilik, sırt ağrısının iyileşmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bazı belirtiler daha derin bir soruna işaret edebilir ve doktora gitmeyi zorunlu kılabilir. Bu semptomlar şunları içerir:

  • Açıklanamayan kilo kaybı
  • Sırtın şişmesi ve hareketsizliği
  • Ateş
  • Uzuvlarda ağrı
  • Alt uzuvların veya cinsel organlar dahil vücudun diğer kısımlarının uyuşması
  • Mesane veya bağırsak kontrolünün kaybı
  • Geceleri kötüleşen ağrı

Tedavisi

Tedavinin birincil modalitesi hareketli ve aktif kalmaktır. Asetaminofen (Parasetamol) gibi ağrı kesiciler genellikle tavsiye edilir. Sıcak veya soğuk sıkıştırma paketleri de ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Fizyoterapi ve osteopati gibi başka manuel terapiler de vardır. Bunlar ayrıca ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Altı haftadan uzun süren sırt ağrıları için ağrı kesicilerle birlikte egzersiz dersleri veya manuel terapi önerilir. Akapunktur bazı kişilerde rahatlama sağlayabilir. Omurga cerrahisi genellikle yalnızca diğer her şey başarısız olduğunda düşünülür.

Sırt ağrısının önlenmesi

  • Otururken, ayakta dururken, birşey kaldırırken, uzanırken iyi duruşun korunması.
  • Oturur veya yatar pozisyondan kalkmak, sırtın gerilmesini önlemek için iyileştirilmesi gereken bir diğer önemli faktördür.
  • Bireylerin sırtlarına çok fazla baskı yapmamaları ve sırtlarının güçlü ve esnek olmasını sağlamaları tavsiye edilir.
  • Yürümek ve yüzmek gibi düzenli egzersiz, sırt ağrısını önlemenin mükemmel bir yoludur. Yoga ve pilates ayrıca sırt kaslarının esnekliğini ve gücünü de geliştirir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Will Smith, Tokat Attığı Chris Rock’tan Özür Diledi

0

ABD’nin Los Angeles kentindeki 94. Oscar Ödülleri töreninin canlı yayınında, sunucu ve komedyen Chirs Rock’a tokat atan Will Smith, sosyal medyada yayınladığı duygusal bir video mesajla bir kez daha özür diledi. 

Olayla ilgili olarak komedyene ulaştığını belirten Smith, ancak kendisine Rock’ın konuşmaya hazır olmadığının söylendiğini belirtti.

En iyi erkek oyuncu ödülünü kazanan Smith, mart ayında tüm dünyada canlı yayınlanan törene gölge düşüren bir hareketle, sahneye çıkarak Rock’a, karısı hakkında bir şaka yaptığı için tokat atmıştı.

Smith, 6 dakikalı videoda, “Chris, senden özür dilerim. Davranışım kabul edilemezdi. Ne zaman konuşmaya hazır hissedersen ben buradayım” ifadelerini kullandı.

Will Smith, olaydan kısa bir süre sonra kamuoyundan özür dilemiş ve tokadın ardından önümüzdeki 10 yıl boyunca Oscar törenlerine katılması yasaklanmıştı.

53 yaşındaki oyuncu, Sinema Sanatları ve Bilimleri Akademisi üyeliğinden de istifa etmişti.

Chris Rock, Will Smith’in eşi Jada Pinkett Smith’in saçkıran rahatsızlığını espri konusu yapınca siyahi oyuncu sinirle sahneye gelerek Rock’a tokat atmış ve “Karımın adını ağzına alma.” diye bağırmıştı.

Rock, tokat yedikten sonra soğukkanlılığını korumuş ve Los Angeles Polis Departmanına göre, suçlamada bulunmamıştı.

Paylaşın

Shakira İçin 8 Yıl Hapis Talebi

0

İspanya’da 2012- 2014 yılları arasında yaklaşık 15 milyon euro vergi kaçırmakla suçlanan ve uzlaşmak yerine suçsuzluğunu kanıtlamak adına mahkemeye çıkma kararı alan Kolombiyalı dünyaca ünlü sanatçı Shakira için savcılar 8 yıl 2 ay hapis cezası talep etti.

Haber Merkezi / Shakira aynı zamanda 23.7 milyon dolar para cezası ödemek zorunda kalabilir. Suçlamalarda bahsedilen yıllar arasında kendisinin İspanya’da olmadığını savunan ama yetkililerin tam tersini söylediği Shakira en az 18 yıl 1 ay boyunca da vergi teşviğinden mahrum kalabilir.

Shakira Isabel Mebarak Ripoll 2 Şubat 1977’de Kolombiya’da doğdu. 90’ların sonuna doğru patlama yapan Latin pop müzik furyasındaki en önemli isimdir. Özellikle yarı Arap yarı Latin figürü danslarıyla insanların beğenisini toplamıştır.

Aynı zamanda beste de yapan sanatçı 2 kez Grammy, 8 kez Latin Grammy ödülü almıştır. Shakira’nın sadece stüdyo albümleri 56 milyon satmıştır. Bu rakam toplama ve konser albümleri ile 75 milyona çıkar. 159 adet ödülü vardır. “Hips Don’t Lie” teklisi 10 milyon satarak dünyada en çok satan singlelar arasına girmiştir.

Shakira aynı zamanda Kolombiya’da faaliyet gösteren Pies Descalzos adlı bir sivil toplum örgütünün kurucusu ve onursal başkanıdır. 6 yaşında ilk bestesini yapmıştır ayrıca 140 IQ’luk bir zekaya sahiptir. Danslarını büyükannesinden öğrenmiştir.

Ayrıca Shakira, içki ve kahve içmiyor, 3 kız 4 erkek kardeşi var, çikolataya bayılıyor, Portekizce, İtalyanca, İspanyolca, İngilizce ve Arapça dillerini çok iyi biliyor.Shakira, Arapça’da “Şükran” (Teşekkür) anlamına gelmektedir.

Paylaşın

Beyonce’nin Yeni Albümü Yayınlandı

0

ABD müzik endüstrisinin divası Beyonce, ‘Renaissance’ adındaki 16 şarkılık albümünü bugün yayınladı. Beyonce’nin albüm adı, Fransızca’da yeniden doğuş anlamına gelen ve Orta Çağ’ın bitişini simgeleyen Rönesans kavramından alıyor.

Haber Merkezi / Disko’dan Reggae’ye, Blues’dan Pop’a birçok türün harmanlandığı albümde Donna Summer şarkısı I Feel Love’un altyapısının kullanıldığı ‘Summer Renaissance’ şarkısı dikkat çekiyor.

Albümün ilk single’ı olan ‘Break My Soul’dan yaklaşık bir hafta sonra gelen üçlemenin ilkinde Jay-Z, Skrillex, 070 Shake, The-Dream, Drake ile işbirlikleri yer alıyor.

Renaissance, Beyoncé’nin 2016’da yayınladığı 65 dakikalık bir filmin de eşlik ettiği ödüllü ‘Lemonade’ albümünden bu yana ilk albümü.

Müzik dünyasına 1997’de Destiny’s Child grubuyla giren Beyonce, 2003’te solo kariyerine adım attı. Crazy in Love, Single Ladies ve Hold Up gibi şarkılarıyla, kendi jenerasyonunun en başarılı sanatçılarından oldu.

Toplam 28 ödül ve 79 adaylıkla, Grammy ödülleri tarihinde diğer tüm kadın sanatçıları geride bıraktı.

Sanatçı 2018’de de ABD’deki Coachella Festivali’nin ana sanatçısı olarak sahneye çıkarak bunu yapan ilk Afrika kökenli Amerikalı kadın sanatçı oldu.

Festivalde sahneye koyduğu, siyah kültürüne ve ABD’deki siyah üniversitelerine övgüde bulunan şovu Netflix tarafından “Homecoming” adıyla kaydedildi ve bu kayıt da “en iyi müzik filmi” kategorisinde Grammy ödülü kazandı.

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

0 (537) 883 27 00

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos