Bu Acılı Yiyecek Hafıza Kaybını İki Katına Çıkarıyor
Yeni yayınlanan bir araştırma, günde 50 gramdan fazla acı biber tüketen kişilerde hafıza kaybının ve düşünme sorunlarının iki kat daha fazla görüldüğünü ortaya koydu.
Haber Merkezi / Araştırmanın başyazarı Dr. Zumin Shi şunları söyledi: “Daha önceki çalışmalarımızda acı biber tüketiminin vücut ağırlığı ve kan basıncı açısından faydalı olduğu bulunmuştu. Ancak bu çalışmada yaşlı yetişkinlerde bilişsel işlevler üzerinde olumsuz etkiler bulduk.”
Araştırmada, 4 binden fazla Çinli yetişkinin verileri 15 yıl boyunca takip edildi.
Takip edilen baharatlı yiyecekler arasında hem taze hem de kurutulmuş acı biberler yer alıyor, ancak karabiber veya kapya biber (genellikle tatlı biber veya dolmalık biber olarak bilinir) bulunmuyor.
Dr. Shi şöyle dedi: “Acılı sos dünyada en çok kullanılan baharatlardan biri olup, Avrupa ülkelerine kıyasla Asya’da daha çok tercih ediliyor. Çin’in Sichuan ve Hunan gibi bazı bölgelerinde yetişkinlerin neredeyse üçte biri her gün baharatlı yiyecekler tüketiyor.”
Acı biberin etken maddesi kapsaisindir ve tüketildiğinde veya herhangi bir dokuyla temas ettiğinde yanma hissine neden olur. Kapsaisinin metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakımını artırdığı düşünüldüğünden kilo kaybıyla ilişkilendirilmiştir.
Araştırma Nutrients dergisinde yayımlandı.
