TÜİK Sağlık Araştırması 2025: Obezite Ve Sigara Kullanımı Artıyor

2 Haziran 2026 352

Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK), 2025 yılına ilişkin sağlık araştırması, toplum sağlığına ilişkin önemli veriler ortaya koyarken, obezite ve tütün kullanımındaki artış dikkat çekti. Öte yandan kadınlarda kanser taramalarına katılımın yükselmesi olumlu gelişmeler arasında yer aldı. Araştırmaya göre, 15 yaş ve üzerindeki obez Continue Reading

HDL Kolesterol Her Zaman “İyi” Olmayabilir

22 Mayıs 2026 528

Yeni bir araştırma, özellikle menopoz sonrası dönemdeki kadınlar için yüksek HDL kolesterolün her zaman faydalı olmayabileceğine dair önemli soru işaretleri ortaya koyuyor. Haber Merkezi / Pittsburgh Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu’ndan araştırmacılar, belirli HDL kolesterol türlerinin yaşlı kadınlarda hafıza sorunları ve Alzheimer hastalığı Continue Reading

Egzersiz, Vücudu Olduğu Kadar Beyni De Eğitiyor

22 Mayıs 2026 433

Egzersizin kasları güçlendirdiğini, kalp sağlığını iyileştirdiğini ve kilo kontrolüne yardımcı olduğunu düşünülür. Bilim insanları, fiziksel aktivitenin beyni de güçlü bir şekilde etkilediğini ve zamanla onu yeniden şekillendirebildiğini ortaya koyuyor. Haber Merkezi / Neuron adlı bilimsel dergide yayımlanan yeni bir çalışma, egzersizin beyin Continue Reading

Hücre Zarlarının Sinyal İletimindeki Yeni Rolü Ortaya Çıktı

20 Nisan 2026 526

Hücreleri çevreleyen lipit zarların yalnızca yapısal bir bariyer olmadığı, aynı zamanda hücre içi sinyal iletimini doğrudan etkilediği yönündeki bulgular giderek güçleniyor. Haber Merkezi / MIT’de yürütülen yeni bir araştırma, hücre zarının bileşiminin değişmesinin, hücre çoğalmasını düzenleyen kritik reseptörlerin işleyişini doğrudan Continue Reading

Aşırı İşlenmiş Gıdalar Kas Sağlığını Olumsuz Etkileyebilir

17 Nisan 2026 432

Yeni bir radyoloji çalışması, aşırı işlenmiş gıda (UPF) tüketiminin diz osteoartriti riski taşıyan bireylerde uyluk kaslarında yağ birikimiyle ilişkili olabileceğini ortaya koydu. Haber Merkezi / Bulgular, yüksek UPF tüketiminin kas kalitesini düşürebileceğine işaret ediyor. Yakın zamanda yapılan bir radyoloji araştırması, uyluk MR Continue Reading

Kronik Ağrı Ve Sigara Kullanımı Arasında “Kısır Döngü”

14 Nisan 2026 594

Kansas Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, kronik ağrı yaşayan bireylerin sigara ve elektronik sigara kullanımına çok daha yüksek oranda yöneldiğini ortaya koydu. Haber Merkezi / 2014–2023 yılları arasında Ulusal Sağlık Görüşme Anketi (NHIS) verilerinin incelendiği çalışma, kronik ağrı ile tütün kullanımı arasında güçlü ve çift Continue Reading

Çocukların Abur Cubur İsteği Nasıl Yönetilir?

13 Nisan 2026 456

Çocuklarda abur cubur isteğini tamamen yasaklamak yerine, sağlıklı alternatifler sunmak, ev ortamını düzenlemek ve doğru ebeveyn tutumlarıyla dengeyi öğretmek daha kalıcı ve etkili bir beslenme alışkanlığı kazandırır. Haber Merkezi / Çocuklarda abur cubur isteğini tamamen ortadan kaldırmak yerine, bu isteği sağlıklı bir şekilde yönetmek daha Continue Reading

Taze Mi, Dondurulmuş Mu? Meyve Seçiminde Doğru Bilinen Yanlışlar

9 Nisan 2026 391

Uzmanlara göre taze ve dondurulmuş meyve arasında kesin bir “daha iyi” seçeneği yok. Her iki form da doğru koşullarda tüketildiğinde sağlıklı bir beslenmenin parçası olabilir. Haber Merkezi / Günlük beslenmede önemli bir yere sahip olan meyveler söz konusu olduğunda, tüketicilerin en sık sorduğu sorulardan biri şu: Taze meyve mi daha sağlıklı, Continue Reading

Koenzim Q10 (CoQ10) İle Sağlığınızı Güçlendirin

2 Nisan 2026 401

Koenzim Q10 (CoQ10), hücrelerinizin enerji üretimine destek olan ve sağlık üzerinde birçok faydası bulunan doğal bir bileşendir. Kalp sağlığını güçlendirmekten migren ataklarını azaltmaya kadar pek çok etkisi bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Haber Merkezi / İşte CoQ10’un öne çıkan 5 faydası: Kalp Sağlığını Destekler: CoQ10, kalp Continue Reading

Günde Ne Kadar Şeker Tüketmek Güvenli? Uzmanlardan Tavsiyeler

17 Mart 2026 459

Uzmanlar, ilave şeker tüketimini günlük toplam kalori alımının %10’unun altında tutmayı öneriyor. Fazla şeker, sadece kilo alımına değil, diş sağlığından kalp ve karaciğer hastalıklarına kadar pek çok sağlık sorununa yol açabiliyor. Haber Merkezi / Doğal şekerler için net bir üst sınır olmasa da, ilave şekerler için çeşitli kılavuzlar Continue Reading