Saç veya saçlar kişinin kimliğinin ve özgüveninin ayrılmaz bir parçası konumundadır. Her gün bir miktar saç dökülmesi normaldir çünkü bu, doğal saç büyüme döngüsünün bir parçasıdır. Ancak saç dökülmesi aşırı ve kalıcı hale geldiğinde endişe kaynağı olabilir.
Haber Merkezi / Anormal saç dökülmesini tanımlamaya başlamadan önce neyin normal kabul edildiğini bilmek önemlidir. Bir kişi günlük olarak ortalama 50 ila 100 saç telini kaybeder. Bu dökülen saçlar genellikle yenileriyle yer değiştir ve saç dökülmesi ile büyümesi arasındaki denge korunur.
Normal saç dökülmesi, kafa derisi boyunca eşit olarak meydana gelir ve saçta gözle görülür bir incelmeye veya kelleşmeye neden olmaz.
Saç dökülmesinin normal olmayabileceğini gösteren işaretler:
Yastıkta veya saç fırçasında artan tüy: Yastığınızın üzerinde, duş giderinizde veya saç fırçanızda kalan saç miktarında önemli bir artış fark ederseniz, bu anormal saç dökülmesinin işareti olabilir.
Saçın incelmesi: Saçın, özellikle taç çevresinde veya ara kısımlarda kademeli olarak incelmesi, anormal saç dökülmesinin bir işareti olabilir. Bu, saç telleri arasında daha geniş boşlukların oluşmasına neden olabilir.
Artan saç çizgisi: Özellikle erkeklerde, saç çizgisinin geri çekilmesi sıklıkla erkek tipi kellik (androjenetik alopesi) ile ilişkilendirilir ve erken yaşta meydana gelirse anormal kabul edilebilir.
Kel bölgeler: Saçlı deride küçük veya büyük olabilen kel bölgelerin ortaya çıkması, anormal saç dökülmesinin açık bir göstergesidir. Bu durum alopesi Areata olarak bilinir.
Aktiviteler sırasında aşırı dökülme: Tararken, şekillendirirken veya hatta parmaklarınızı saçınızın arasında gezdirirken alışılmadık miktarda saç döküldüğünü fark ederseniz, bu bir soruna işaret edebilir.
Saç dokusunda değişiklikler: Saçınızın dokusunda kırılgan, kuru veya kolayca kırılabilir hale gelme gibi değişiklikler, anormal saç dökülmesine neden olan altta yatan bir sorunun işareti olabilir.
Saç derisi sorunları: Kepek, sedef hastalığı veya pul pul, kaşıntılı saç derisi gibi durumlar, tedavi edilmezse aşırı saç dökülmesine neden olabilir.
Ağrı veya rahatsızlık: Saç dökülmesinin yanı sıra kafa derisinde veya saç köklerinde ağrı veya rahatsızlık yaşanması, altta yatan bir soruna işaret edebilir.
Anormal saç dökülmesinin yaygın nedenleri:
Kalıtım: Erkek veya kadın tipi kellik olarak da bilinen androgenetik alopesi sıklıkla kalıtsaldır ve ciddi saç dökülmesine neden olabilir.
Hormonal değişiklikler: Polikistik over sendromu (PCOS), hamilelik, doğum veya menopoz gibi durumlara bağlı hormonal dengesizlikler anormal saç dökülmesine neden olabilir.
Tıbbi durumlar: Tiroid bozuklukları, otoimmün hastalıklar ve beslenme yetersizlikleri gibi bazı tıbbi durumlar aşırı saç dökülmesine neden olabilir.
İlaçlar: Kanser tedavisi, yüksek tansiyon ve depresyon tedavisinde kullanılanlar da dahil olmak üzere bazı ilaçlar, yan etki olarak saç dökülmesine neden olabilir.
Stres: Yüksek düzeyde stres, telogen effluvium adı verilen bir tür saç dökülmesini tetikleyebilir; burada saç folikülleri erken dinlenme aşamasına girer ve normalden daha fazla saç dökülür. 6. Sıkı Saç Modelleri: Örgü veya at kuyruğu gibi saçları çeken sıkı saç stilleri kullanmak, traksiyon alopesi adı verilen bir duruma neden olabilir.
Anormal saç dökülmesinden şüpheleniyorsanız ne yapmalısınız?
Bir uzmana danışın: Yukarıda belirtilen belirtilerden herhangi birini fark ederseniz ve anormal saç dökülmesinden şüpheleniyorsanız, bir dermatoloğa veya trikoloğa danışmanız önemlidir. Altta yatan nedeni teşhis edebilir ve uygun tedavileri önerebilirler.
Sağlıklı bir yaşam tarzını koruyun: Sağlıklı saçlar için vitaminler, mineraller ve proteinler açısından zengin dengeli bir beslenme şarttır. Düzenli egzersiz ve stres yönetimi teknikleri de yardımcı olabilir.
Sert uygulamalardan kaçının: Aşırı ısıyla şekillendirme, kimyasal işlemler ve saç köklerine zarar verebilecek sıkı saç modelleri gibi sert saç tedavilerinin kullanımını en aza indirin.
Nazik saç bakım ürünleri kullanın: Saç derinize ve saçınıza nazik olan saç bakım ürünlerini seçin. Sert kimyasallar ve sülfatlar içeren ürünlerden kaçının.
Tıbbi tavsiyelere uyun: Saçınızın dökülmesi altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, sağlık uzmanınızın önerdiği tedavi planını izleyin.
Anormal saç dökülmesini gidermenin zaman alabileceğini ve sonuçların nedene bağlı olarak değişebileceğini unutmayın. Erken müdahale ve profesyonel tavsiye almak, anormal saç dökülmesini yönetmede ve sağlıklı saç büyümesini yeniden sağlamada çok önemli adımlardır.
