Sürekli Uykusuz Mu Hissediyorsunuz? Beş Olası Neden

261
Uyku hali, basitçe uyma isteğidir. Herhangi bir işle uğraşırken uyuya kalmak ise uyku halinin kesin belirtisidir. Her zaman uykusuz hissetmenin nedenleri arasında ise yaşam tarzı ile belirli sağlık sorunları olduğunu söyleyebiliriz. Haber Merkezi / Her zaman uykusuz hissetmeyi nasıl engelleyeceğinizi merak ediyorsanız, net bir cevap yok. Ancak Continue Reading

İyi Bir Gece Uykusunu Etkileyen 6 Faktör

324
Bilincin değiştiği ve duyusal aktivitenin belirli bir dereceye kadar engellendiği, zihinsel ve fiziksel aktivitenin azaldığı bir durum olarak tanımlanan uyku, genel sağlıkta hayati bir rol oynar. Haber Merkezi / Aslında iyi bir gece uykusu, bağışıklık sistemini güçlendirmekten hafızayı pekiştirmeye (kısa süreli anıları uzun süreli anılara Continue Reading

Uykusuzluk İnsanları Bencil Ve Asosyal Yapıyor

464
ABD’deki Berkeley’den (Kaliforniya Üniversitesi) uzmanlar, uykusuz kalmanın insanları daha bencil ve asosyal yaptığını belirledi: Ne kadar az uyursan o kadar bencil olursun. PLOS Biology adlı hakemli bilimsel dergide yayımlanan bulgulara göre yetersiz uyku, bireylerin bir başkasına yardım etme ihtimalini kötü yönde etkiliyor. Continue Reading

Ekran Süresi Ve Uykusuzluk

628
Son yirmi yılda, teknoloji ilerledikçe ve dünya giderek daha dijital hale geldikçe ekranlarla geçirilen süre (ekran süresi) hızla arttı. Gecikmiş uyku başlangıcı ve gece uyanma ile karakterize uykusuzluk vakaları da aynı oran da yükseldi. Haber Merkezi / Ekran süresi, ekranlı elektronik bir cihaza bakmak veya bunlarla etkileşim kurmak için Continue Reading

Menopoz uykusuzluğa neden olabilir mi?

998
Menopoz, bir kadının hayatında büyük bir değişimin zamanıdır. Peki bu hormonal, fiziksel ve duygusal değişikliklerin sebebi nedir? Yumurtalıklar… Son adet döneminden tam bir yıl geçtikten sonra resmi olarak menopoza girilir. Bu bir yıllık işaretten önceki ve sonraki dönemler, menopoz öncesi ve menopoz sonrası olarak bilinir. Haber Continue Reading

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos