Yeşil Çay Şeker Hastalarına İyi Gelir mi?

22 Ocak 2023 430

Şeker hastalığı (Diyabet), pankreas insülin üretemediğinde veya vücut üretilen insülini kullanamadığında ortaya çıkan kronik bir durumdur. İnsülin hormonu, besinlerde bulunan ve bir şeker olan glikozun vücut hücrelerine girmesi için anahtar görevi görür. Glikoz, hücrelerde enerjiye çevrilir. Haber Merkezi / Tip 2 diyabetliler genellikle Continue Reading

Sade Kahve; Faydaları, Besin Değerleri Ve Yan Etkileri

22 Ocak 2023 494

Sade kahve, şeker, süt, krema veya ilave tatlar gibi katkı maddeleri eklenmeden hazırlanan kahvedir. Katkı maddeleri ile hazırlanan kahveye göre biraz buruk bir tada sahip olsa da, birçok kişi sert sade kahveyi sever. Aslında, sade kahve bazıları için günlük rutinin bir parçasıdır. Haber Merkezi / Peki sade kahve hakkında ne biliyorsunuz? Sade Continue Reading

Yoga Nidra Nedir, Nasıl Yapılır?

13 Ocak 2023 584

Eski bir uygulama olan ancak günümüzde yeniden popülerlik kazanan Yoga Nidra, uykusuzluk, endişe ve duygusal travma yaşayanlara yardımcı olan derin bir rahatlama uygulamasıdır. Yoga Nidra, iç huzurunuzla yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olacaktır. Haber Merkezi / Yoga Nidra, meditasyonla karıştırılır, ancak farklı faktörleri vardır. Yoga Continue Reading

Zenginleştirilmiş Gıda Nedir, Faydaları Nelerdir?

21 Aralık 2022 738

Mikro besinler ve vitaminler, insan vücudunun büyümesi ve gelişmesi için çok önemlidir. Mikro besinler ve vitaminler, beslenmenin küçük bir bölümünü oluşturmalarına rağmen, eksiklikleri az gelişmişliğe ve çeşitli rahatsızlıklara neden olurlar. Haber Merkezi / Dünya genelinde, her on kişiden en az üçünde vitamin ve mikro besin eksikliği Continue Reading

Yeşil Muzun İnanılmaz Sağlık Faydaları

21 Aralık 2022 2078

Yeşil muz, tam olgunlaşmamış muzdur. Hem yeşil hem de sarı muz, adeta besinlerin güç merkezidir. Her market ve manav tezgahında görebileceğimiz bu lezzetli meyveyi dünya genelinde hazırlanan her meyve sepetinde bulabiliriz. Ayrıca, Uzak Doğu mutfağında birçok çiğ muz yemeği görebiliriz. Haber Merkezi / Yeşil muz, kızartma, salata, sos, yemek Continue Reading

Bitkisel Çayların Sekiz İnanılmaz Faydası

20 Kasım 2022 518

Bitkisel çaylarların faydaları yüzyıllardır bilinmektedir. Bitkisel çayların M.Ö. 2700 gibi erken bir tarihte tüketildiğine dair kanıtlar bulunmakta. Eski Mısırlılar ve Çinliler, bitkisel çayların faydalarını keşfeden ilk toplumlar arasındadır. Bitkisel çaylar, Avrupa’da ise Orta Çağ’da popülerlik kazanmıştır. Haber Merkezi / Continue Reading

Avokado Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları

20 Kasım 2022 3926

Avokado sever misiniz? O zaman avokado çayını tatma zamanı. Avokado çayının antiinflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde kan basıncını, kötü kolesterolü düşürmeye ve sindirimi düzenlemeye yardımcı olur.  Haber Kaos / Avokado çekirdeği çayı düşük kalorili bir içecektir ve kalori yüklü gazlı içeceklerin sağlıklı bir alternatifidir. Continue Reading

Mavi Çay’ın İnanılmaz Faydaları

20 Kasım 2022 477

Mavi çay, adından da anlaşılacağı gibi, clitoria ternatea bitkisinin çiçeklerinden yapılan, mavi renge sahip bir içecektir. Mavi çay, kilo vermek, vücudu toksinlerden arındırmak, zihni sakinleştirmek, cilt dokusunu ve saç büyümesini iyileştirmek gibi harika faydaları nedeniyle son zamanlarda oldukça popüler bir içecektir. Haber Merkezi / Bir Continue Reading

Dengeli Beslenme Nasıl Olur Ve Avantajları Nelerdir?

8 Kasım 2022 453

Dengeli bir beslenme, vücuda düzgün çalışması için gerekli besinleri sağlayan gıdaların bir karışımı olarak tanımlanır. Dengeli bir beslenme, meyveler, sebzeler, tahıllar ve süt ürünleri gibi tüm besin gruplarından yiyecekler içerir. Bu gıdalar, vücudun büyümesi, gelişmesi ve hayatta kalması için kullanılan  karbonhidratları, proteinleri, Continue Reading

Detoksa İhtiyacınız Olduğunu Mu Düşünüyorsunuz?

7 Kasım 2022 370

Detoksifikasyon veya detoks, vücudun toksinleri daha az toksik veya daha kolay atılabilir maddelere dönüştürerek uzaklaştırmasına yardımcı olan metabolik bir süreçtir. Alkol detoksifikasyonu, ilaç detoksifikasyonu, metabolik detoksifikasyon gibi birçok detoksifikasyon türü vardır. Haber Merkezi / Bu, herhangi bir ek içecek veya takviyeye Continue Reading