Havalar soğudukça ve gün ışığı saatleri azaldıkça, kanepede kıvrılıp bahara kadar kış uykusuna yatmak daha cazip gelebilir. Peki soğuk havanın sağlık  faydalarını hiç merak ettiniz mi?  Haber Merkezi / İşte soğuk havanın sağlık üzerindeki şaşırtıcı faydalarından bazıları:Bağışıklık sistemini güçlendirir: Soğuk hava, vücudunuzun savunma Continue Reading
Mide ekşimesi (reflü) oldukça rahatsız edici bir durumdur ve neyin tetikleyeceğini bilmek de oldukça zordur. Neyse ki, ilaçlara gerek kalmadan mide ekşimesini hafifletmenin birçok doğal yolu vardır. Haber Merkezi / İşte mide ekşimesini doğal ve hızlı bir şekilde gidermenin bazı yolları: Karbonat: Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı karbonat Continue Reading
Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 30’u kronik ağrı çekiyor. Dahası, bunların yaklaşık üçte ikisi de hafıza kaybı yaşıyor. Bunun nedeni, ağrı ve hafızanın birbirini karşılıklı olarak etkileyebilen sinirleri paylaşmasıdır. Haber Merkezi / İnsanlar, ağrıyı yorumlamak ve yanıt vermek için öğrenme, geçmiş deneyimler ve karar verme gibi bir dizi Continue Reading
Masanızda oturmuş, uzun ve yorucu bir iş gününe daha başlamaya hazırlanıyorsunuz. Ancak biriken işleri kontrol altına almak için kendinizi bir türlü motive edemiyorsunuz. Haber Merkezi / Bir şeylerin yanlış olduğunu biliyorsunuz ama tam olarak ne olduğunu bilmiyorsunuz. Uzun süre aşırı oranda strese maruz kalmak bitkin düşmenize veya Continue Reading
“Olumsuzlama (Negging)”, birinin güvenini sarsmak için dolaylı bir iltifat (övgü olarak yapılan bir hakaret) yapmayı içeren bir duygusal manipülasyon biçimi olarak tanımlanabilir. Haber Merkezi / “Olumsuzlama” genellikle kontrolü ele geçirmek veya bir kişinin var olan durumu onaylamasını sağlamak için kullanılır. Continue Reading
Uyumakta zorluk çekiyorsanız ve daha dinlenmiş bir şekilde uyanmak istiyorsanız, uyku kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilecek bazı yiyecek ve içecekler bulunmaktadır. Haber Merkezi / Beslenme uzmanları, rahatlatan, stresi azaltan ve daha iyi uyku sağlayan çeşitli doğal seçenekler önermektedirler. Papatya çayı da, rahatlatıcı özellikleriyle Continue Reading
Dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen demansın (bunama) yaşam beklentisini önemli ölçüde etkilediği bilinmektedir. Demans tanısı konulan kişiler için hayatta kalma tahminleri sıklıkla değişmektedir. Haber Merkezi / Yeni yayınlanan bir araştırma, “Demans tanısı konmuş kişiler ne kadar daha yaşar?” sorusuna cevap arıyor. Continue Reading
Beyin çürümesi terimi, aşırı ekran süresinden kaynaklanan zihinsel bulanıklık, uyuşukluk, dikkat süresinin azalması ve bilişsel gerileme durumu olarak tanımlanır. Haber Merkezi / Beyin çürümesi diğer bilişsel gerileme biçimlerinden farklıdır. Yaşa bağlı bilişsel gerileme, yaşlandıkça belirli bilişsel işlevlerin yavaşladığı doğal bir süreçtir. Continue Reading
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, sosyal izolasyonun ve yalnızlığın, kalp krizi, felç ve tip 2 diyabet gibi hastalıklar riskini artırabileceğini ortaya koydu. Haber Merkezi / Profesör Barbara Sahakian, her yaş grubunda giderek daha fazla dile getirilen yalnızlık ve sosyal izolasyon sorununun acilen ele alınması gerektiğini vurguladı. Sosyal Continue Reading