Yetersiz Uyku, Yaşlı Kadınlarda Alzheimer Riskini Artırabilir
Kaliforniya Üniversitesi San Diego’daki araştırmacılar tarafından yürütülen yeni bir çalışma, yaşlı kadınlarda uyku kalitesinin Alzheimer hastalığı riskiyle doğrudan ilişkili olabileceğini ortaya koydu.
Haber Merkezi / Özellikle Alzheimer’a genetik yatkınlığı bulunan kadınlarda yetersiz uyku; hafıza sorunları ve hastalıkla bağlantılı beyin değişiklikleriyle ilişkilendirildi.
Araştırmada, yaşlanma ve Alzheimer riski üzerine devam eden “Kadınlarda Enflamasyon ve Tau Çalışması” kapsamında 65 yaş ve üzerindeki 69 kadın incelendi. Katılımcılar uyku kalitelerine ilişkin anketleri doldururken, aynı zamanda hafıza testlerinden geçirildi ve Alzheimer hastalığında anormal şekilde biriken “tau” proteinini ölçmek amacıyla beyin taramaları yapıldı.
Elde edilen bulgular, kendi bildirimlerine göre daha kalitesiz uyku uyuyan kadınların, Alzheimer’ın erken dönemlerinde etkilenen beyin bölgelerinde daha fazla tau birikimi ve daha düşük görsel hafıza performansı gösterdiğini ortaya koydu. Ancak bu ilişkinin yalnızca Alzheimer açısından yüksek genetik risk taşıyan kadınlarda görüldüğü belirtildi.
Araştırmada, genetik riski düşük olan kadınlarda ise uyku şikayetleriyle hafıza performansı ya da tau birikimi arasında anlamlı bir bağlantıya rastlanmadı. Ayrıca dikkat çeken bir diğer sonuç ise uyku bozukluklarının özellikle görsel hafızayı etkilediğinin görülmesi oldu. Sözel hafıza üzerinde benzer bir etkinin bulunmadığı ifade edildi.
Bilim insanları, elde edilen sonuçların uyku bozuklukları ile Alzheimer hastalığının birbirini tetikleyebileceğine dair artan bilimsel kanıtları desteklediğini belirtti. Önceki araştırmalar da düzensiz uykunun anormal tau proteinlerinin birikmesine katkıda bulunabileceğini, Alzheimer kaynaklı beyin değişimlerinin ise uyku düzenini bozabileceğini göstermişti.
Uzmanlar, dünya genelindeki Alzheimer vakalarının yaklaşık üçte ikisinin kadınlardan oluştuğuna dikkat çekerek, kadınların erkeklere kıyasla daha düşük uyku kalitesi bildirme eğiliminde olduğunu vurguladı. Bu nedenle uyku düzeninin, özellikle yaşlı kadınlar için değiştirilebilir önemli bir risk faktörü olabileceği ifade edildi.
Araştırmacılar ayrıca kişinin kendi değerlendirmesine dayanan uyku şikayetlerinin kolay ve düşük maliyetli bir tarama yöntemi sunduğunu belirterek, bu tür şikayetlerin risk grubundaki bireylerin erken dönemde belirlenmesine yardımcı olabileceğini kaydetti.
Çalışmanın sonuçlarına göre uzmanlar, özellikle genetik riski yüksek kadınlarda uyku kalitesini artırmaya yönelik adımların gelecekte Alzheimer’ı önleme stratejilerinin önemli bir parçası haline gelebileceğini düşünüyor.
