Alkol, Bunama Riskini İki Katına Çıkarıyor

228
Yeni yayınlanan bir araştırma, her hafta sekiz kadehten daha fazla alkol tüketenlerin, alkol tüketmeyenlere oranla bunama gibi beyin hasarı riskinin iki katına çıktığını öne sürüyor. Haber Merkezi / Araştırmada yer alan bilim insanları, her hafta sekiz kadeh veya daha fazla alkollü içecek içenlerin hafıza ve düşünme sorunlarıyla ilişkili beyin Continue Reading

Metabolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Besinler

201
Yağ yakmak sadece spor yapmakla ilgili değildir, tükettiğiniz şeyler metabolizmanızı hızlandırmada ve vücudunuzun kalorileri daha hızlı yakmasına yardımcı olmada büyük rol oynarlar. Haber Merkezi / Vücudunuza hem yeterli oranda kalori sağlamak hem de kilo vermek istiyorsanız, bu yağ yakıcı besinler tam size göre. İşte yağ yakmanıza yardımcı Continue Reading

Yeterince Çinko Almadığınızı Gösteren Beş İşaret

173
Dışardan takviye şeklinde alınabilen çinko, vücuttaki birçok işlev için son derece önemli bir mineraldir. Yetişkin bir kişinin günlük 10-12 mg çinko takviyesi alması gerekir. Haber Merkezi / Çinko eksikliği, vücudun temel işlevleri için yeterli miktarda çinko mineraline sahip olmaması durumudur. Ancak çinko eksikliği semptomlar aşırı olana Continue Reading

Kafeinsiz Kahvenin Faydaları Nelerdir?

227
Çoğu kişi kafein tüketmekten keyif alır, ancak bazen bazı nedenlerden dolayı bazı kişiler kafein alımını sınırlamaları gerekiyor. Kafeinsiz kahve onlar için mükemmel bir alternatiftir. Haber Merkezi / Kafeinsiz kahvenin tadı normal kahveye benziyor ancak çok az kafein içeriyor. İşte kafeinsiz kahvenin bazı faydaları: Uyku kalitesini Continue Reading

Göbek Yağını Eritmekte Zorlanıyor Musun? İşte 35 Yaş Üstü İçin İpuçları

255
Göbek yağı, özellikle de iç organ yağı, sadece cildinizin altında durmaz. Hormonlarınızla oynar, diyabet, kalp hastalığı, yağlı karaciğer ve daha fazlası için risk oluşturur. Haber Merkezi / Yani estetik nedenlerle düz bir karın peşinde olmasanız bile, göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmaya çalışmak uzun vadeli sağlığınız için akıllıca bir Continue Reading

Sağlık Bir Yaşam İçin 11 Alışkanlık

219
Alışkanlık, çoğu zaman bilmeden tekrarlanan şeylerdir. Sağlıklı alışkanlık ise, genel anlamda fiziksel ve ruhsal sağlığa katkıda bulunan olumlu davranışlar ve uygulamalardır. Haber Merkezi / İşte daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek 11 alışkanlık: Günde 10.000 adım atın: Yürümek, genel sağlığı iyileştirmenin en basit ama en Continue Reading

İki Hafta İnternetsiz Kalmak Beyni On Yıl Gençleştiriyor

205
Kanada’daki British Columbia Üniversitesi’nden bilim insanlarına göre, telefonla internete erişimi sadece iki hafta kısıtlamak, beyni on yıla kadar gençleştirebiliyor. British Columbia Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmada, 400 katılımcı üzerinde iki hafta boyunca mobil internet bağlantısını kesmenin etkileri incelendi. Continue Reading

Herkes İçin Bahar Diyeti: Haftada 2 Kilo Verebilirsiniz

226
Yılın bu zamanları vücut şekline önem verilmeye başlanılan zamanlarıdır, ki kilo verme isteği de böyle başlıyor. Diyetler, bu dönemde kilo vermek isteyenler için popüler yöntemler arasındadır. Haber Merkezi / Haftada iki kiloya kadar verilebilen “Bahar Diyeti” de oldukça hafif, aynı zamanda tüm vitamin ve mineralleri koruyan Continue Reading

Guava Mı Kivi Mi: Hangisinde Daha Fazla C Vitamini Var?

234
Guava ve kivi, yüksek C vitamini içeriği nedeniyle sıkça övülen iki meyvedir. C vitamini, sağlıklı bir bağışıklık sistemi, demir emilimi ve sağlıklı bir cilt için hayati öneme sahiptir. Haber Merkezi / Her iki meyve de oldukça fazla miktarda C vitamini sağlasa da, diğer besin değerleri ve faydaları bakımından farklılık gösterirler. Guava, Continue Reading

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos