Kahve kansere neden ulur mu?

2016 yılında, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı’nın (IARC) bir araştırma grubu, kahve içmenin kansere neden olup olmayacağını araştırdı. 1.000’den fazla çalışmanın incelediği araştırma sonucunda, kahveyi kanserojen olarak sınıflandırmak için kesin kanıt olmadığı sonucuna varıldı.

Aslında, birçok araştırmada kahve tüketiminin pankreas, prostat ve meme kanserlerinin gelişimi üzerinde hiçbir etkisinin olmadığı bulunmuştu. Ek olarak, karaciğer ve endometriyal kanserler için de kanser riski azaltımıştı. Diğer kanser türlerine ilişkin kanıtlar sonuçsuz kabul edildi.

Kahve içmenin kolorektal, pankreas ve meme kanseri gibi çeşitli kanser türleri arasında önemli bir ilişki bulunamadı. Araştırmada, kahve tüketiminin prostat kanseri, karaciğer kanseri ve melanom dahil olmak üzere birkaç kanser riskinin daha düşük olmasıyla ilişkili olduğu bulundu.

Kafein;

Kahvenin en iyi bilinen bileşenlerinden biri kafeindir. Araştırmalar çoğunlukla kafein tüketimi ile kanser arasında hiçbir bağlantı olmadığını göstermiştir.

Akrilamid;

Akrilamid, plastik, kağıt ve yapıştırıcılar gibi ürünlerin üretiminde yer alan bileşenleri üretmek için kullanılan bir kimyasaldır.

Akrilamid ayrıca kızartma veya fırınlama gibi yöntemlerle yüksek sıcaklıklara ısıtılan gıdalarda da bulunabilir. Kavrulmuş kahveye ek olarak, akrilamid içerebilen diğer yiyecek örnekleri arasında patates kızartması, patates cipsi ve krakerler bulunur.

Şimdiye kadar, çalışmalar akrilamid alımı ile pankreas kanseri, epitel yumurtalık kanseri , meme kanseri ve prostat kanseri dahil olmak üzere birçok kanser riski arasında bir ilişki bulamamıştır .

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Onkoloji ve onkolog nedir? Detaylar

Türkçe’de “kanserbilim” olarak ifade edilen Onkoloji, vücutta varolan tümörlerin oluşumu, nedenleri, tanısı, tedavisi ve kalıtımla ilişkisini inceleyen bilim dalıdır. Kanserli hücreleri incelediği gibi kanserli olmayan hücreleride inceler. Onkolog ise, kanser hastalarını teşhis ve tedavi etmede uzmanlaşmış doktordur.

Kanseriniz varsa, bir onkolog, hangi kanser türüne sahip olduğunuzu, ne kadar geliştiğini, ne kadar hızlı yayılabileceğini ve vücudunuzun hangi bölümlerinin dahil olduğunu söyleyen ayrıntılı patoloji raporlarına dayalı bir tedavi planı tasarlar. Çoğu kanser, tedavilerin bir kombinasyonu ile tedavi edildiğinden, tedaviniz sırasında birkaç farklı onkolog görebilirsiniz.

Onkoloji alt dallara ayrılmaktadır;

  • Jinekolojik Onkoloji; Kadın üreme organlarındaki kanserlerin tanı ve tedavisiyle ilgilenir
  • Medikal Onkoloji; Kemoterapi ilaçları konusunda uzmanlaşılan alandır
  • Pediatrik Onkoloji; Çocuklarda gözlemlenen kanserin teşhis ve tedavisiyle ilgilenen onkoloji alanıdır
  • Radyasyon Onkolojisi; Radyoterapi alanında uzmanlaşılan alandır
  • Cerrahi Onkoloji; Biyopsi işlemi ve tümörün çıkarılması için yapılan ameliyatları içeren onkoloji alanı

Onkoloji ile uğraşan disiplinler;

  • Cerrahi Onkoloji; Cerrahi onkoloji, hastalığın teşhisinde ve kanserli dokunun çıkarılmasında rol oynar. Pek çok cerrahi disiplini içinde barındırır. Biyopsi ve ameliyatın kanserin yayılmasına sebep olduğu gibi yanlış bir inanış vardır ancak kanserin kesin tanısı için biyopsi çok önemlidir. Tümörden doku örneği alarak incelenmesi kanserin varlığını ve tipini saptamak konusunda önemlidir. Bu durum hastalığın yayılmasına ya da kötüleşmesine sebep olmamaktadır
  • Tıbbi Onkoloji; Cerrahi tedavi sonrası ya da ameliyat olamayacak kadar yaygın kanseri olan hastalarda tedavi kanser ilaçları ve radyoterapi ile sürdürülür. İlaçla tedavi bu gruba girer. (Çocuklarda Pediatrik Onkoloji)
  • Radyasyon Onkolojisi; Kanserin radyoterapi ile tedavisini gerçekleştirir. Gelişmiş radyoterapi cihazları ile uygulanan bu tedavide amaç tümörlü bölgeyi sağlıklı dokulara zarar vermeden yok etmektir

Onkologlar;

Kanser hastalarını teşhis ve tedavi etmede uzmanlaşmış olan Onkologlar tıp fakültesinden mezun olduktan ve lisanslı bir hekim olduktan sonra, iç hastalıkları ihtisasını tamamlamak zorundadır.

  • Tıbbi onkologlar; Tıbbi onkologlar kanseri kemoterapi , hormonal terapiler , biyolojik terapiler ve diğer hedefli tedaviler kullanarak tedavi ederler . İnsanlar genellikle tıbbi onkologları birincil kanser doktorları olarak düşünürler. Tıbbi onkologlar, hastalarının yan etkileri yönetmesine yardımcı olur ve refahı izlemeye ve sürdürmeye yardımcı olur. Çoğu zaman, hastalar tedavi tamamlandıktan sonra tıbbi onkologları ile takip eder
  • Radyasyon onkologları; Radyasyon onkologları, kanser hücrelerini hedef almak ve yok etmek için yüksek enerjili foton ışınları kullanır. Tüm kanser hastalarının yaklaşık yarısı , kanser bakımlarının bir parçası olarak radyasyon tedavisi alacak. Bazı kanserler, etkilenen bölgeye implante edilen ışınlanmış materyalin küçük “tohumlarına” en iyi yanıt verirken, diğerleri “radyocerrahi” olarak adlandırılan çok yüksek hedefe sahip yoğun radyasyon ışınlarına en iyi yanıt verir
  • Cerrahi onkologlar; Bir cerrahi onkolog, birinci basamak doktorunuz kanser olduğunuzdan şüphelenirse, ilk gördüğünüz doktorlardan biri olabilir. Cerrahi onkologlar genellikle biyopsi yaparlar , dokuda küçük bir bölüm çıkarırlar , böylece kanser hücreleri için kontrol edilebilirler. Kanser hücreleri varsa, o zaman cerrahi onkologu tekrar görebilirsiniz – bu sefer tümör ve çevresindeki dokular çıkarılmalıdır. Cerrah, kanser tedavisi sırasında sahip olduğunuz cerrahi prosedürlere hazırlanmanıza ve ayrıca iyileşmenize yardımcı olacaktır.
  • Pediatrik onkologlar; Pediatrik onkologlar kanserli çocukları teşhis ve tedavi eder. Bazı pediatrik onkologlar belirli kanser türlerinde uzmanlaşmıştır ve bazıları çocukluk çağı kanserleri üzerine araştırma yapmaya odaklanmaktadır. Çoğu pediatrik onkologun çalışmalarının önemli bir kısmı, çocukları kanser tedavisi gören aileleri eğitmektir

  • Jinekolojik onkologlar; Jinekolojik onkologlar, yumurtalık , rahim ağzı , rahim , vajina ve vulva kanserleri gibi kadınları etkileyen kanserlerin tedavisinde uzmanlaşmıştır , ancak aynı zamanda sıklıkla endometriozis ve fibroid tümörleri gibi kanserli olmayan karmaşık jinekolojik durumları da tedavi ederler. Diğer kanser uzmanları gibi, jinekolojik onkologlar da özellikle kadınları etkileyen kanserlere odaklanan birkaç yıllık eğitim almışlardır
  • Hematolog – Onkolog; Lösemi ve lenfoma gibi kan kanserlerinin tedavisinde uzmanlaşmış doktorlara hematolog denir, çünkü orak hücreli anemi ve hemofili gibi kanser olmayan kan hastalıklarını da tedavi edebilirler.
Paylaşın

Rotator manşet yırtığı nedir? Tedavisi

Rotator manşet, üst kol kemiğinizi omuza bağlayan kas ve tendonların bir kombinasyonudur. Rotator manşetin dört kası supraspinatus, infraspinatus, teres minor ve subscapularis’tir. Her kas, bir tendon ile kol kemiğine bağlanır. Bu kas grubu genç hastalarda şiddetli bir düşme veya travma sonrasına, yaşlı hastalarda ise aşınma/yıpranmaya bağlı olarak yırtılabilir.

Genellikle yetişkinlerde görülen rotator manşet (kılıf) yırtığı omuzda güçsüzlük yarattığı için tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Tedavi edilmemesi halinde günlük yaşamda sorunlara sebep olabilir.

Rotator manşet yırtığının nedenleri;

Omuzda rotator manşet yırtığının oluşmasına neden olan bazı risk faktörleri bulunmaktadır. Bunlar;

  • Tekrarlayıcı baş üzeri hareketler. (Fırlatma sporları, tavan boyama gibi)
  • Sert bir şekilde düşme
  • Yaşlanmaya bağlı dejenerasyon
  • Rotator maşetin bulunduğu aralıkta daralma
  • Rotator manşetin akromion denilen çıkıntının altındaki yüzey tarafından zedelenmesi

Rotator manşet yırtığının belirtileri;

Rotator manşet yırtığının belirtileri arasında; hassas ve zayıf bir omuz, kol ve omuzlardaki ağrı, omuzu hareket kısıtlılığı, arkaya ulaşmakta zorluk yer alır. İlk olarak omuzdan kola yayılan bir ağrı yaşanır.

Kolun başın üzerine kaldırıldığı hareketlerde de ağrı meydana gelebilir. Buna göre rotator manşet yırtığının belirgin belirtileri şöyledir;

  • Sürekli ve tekrarlayıcı nitelikte ağrı
  • Güçsüzlük
  • Omuz hareketlerinde kısıtlılık

Rotator manşet yırtığının tanısı;

Omuz yırtığı çeşitli şikayetler ile doktora başvuran hastalarda öncelikle fizik muayene gerçekleştirilmektedir. Bununla birlikte röntgen ve MR gibi görüntüleme sistemleri ile değerlendirme yapılabilmektedir.

Tanı sürecinde tümör olup olmadığı, enfeksiyon oluşumunun var olup olmadığı, başka bölgelere (kalp, göğüs kafesi, kol, sırt, kol ve boyun) yansıyan ağrı hissinin bulunup bulunmadığı gibi cevapların yanı sıra hastada romatizmal hastalıkların var olup olmadığı da değerlendirme sürecine dahil edilmektedir.

Omuz yırtığı tanı sürecinde travma yaşanıp yaşanmadığı, hastanın mesleği, omuzda istemli çıkık olup olmadığı gibi bulgularla birlikte yaralanma nedenleri ve hastanın genel sağlık öyküsü de değerlendirilmektedir.

Rotator manşet yırtığının tedavisi;

65 yaşın üzerindeki hastalarda, kısmi kas yırtığı olan hastalarda, kas gücü ve omuz hareket açıklığı iyi ise ilk tedavi çoğunlukla cerrahi değildir. Anti-inflamatuar ilaçlar, uygun egzersizler ve fizik tedavi yöntemleri ile tedaviye başlanır. Doktorunuzun gerek gördüğü durumlarda omuza yapılacak tek doz kortizon enjeksiyonları ağrı rahatlatılabilir.

İlaç, kortizon enjeksiyonu ve fizik tedaviye rağmen ağrısı devam eden hastalarda cerrahi tedavi yapılır. İlaç tedavisine cevap vermeyen kısmi kas yırtıklarında artroskopik tedavi altın standarttır. Yırtığın tipine göre sadece saçaklanmış bölgenin temizlenmesi ve sıkışmaya yol açan kemik çıkıntıların tıraşlanması işlemi yapılabileceği gibi, yırtık tam kat haline getirilip tamir de uygulanabilir.

Kolda kuvvet kaybı olan hastalarda, genç ve kolunu aktif olarak kullanan bireylerde ve tam kat kas yırtığı olan hastalarda cerrahi tedavi gereklidir. Özellikle 1.5 cm’den büyük tam kat yırtıklar, cerrahi olarak onarılmazsa ilerleme riski çok yüksektir. Cerrahi tedavi yırtığın yerleşimine, boyutuna ve onarılabilir olmasına göre artroskopik veya açık yöntemlerle yapılabilir. Onarılması mümkün olmayan yırtıklarda, genç hastalarda başka bir bölgeden alınan kas nakilleri (Tendon transferi) yapılabilir. İleri yaşta ve omuz ekleminde ileri derecede kireçlenme (artroz) olan hastalarda omuz protezi ameliyatları gündeme gelir.

Rotator manşet yırtığı tedavisi sonrası;

Tüm omuz hastalıklarında olduğu gibi rotator manşet yaralanmaları ardından normal fonksiyonlara dönüş biraz zaman alabilir. Cerrahi tedaviler sonrası bu zaman 3-6 ay olabilir. Temel prensip eklem hareketlerini arttırıcı ve kas gücünü geliştirici egzersizlerin düzenli ve uzman kişiler gözleminde yapılmasıdır.

Hekimin önereceği egzersiz programına uymak en az operasyon kadar önemlidir. Zira cerrahi tedavi sonrası erken rehabilitasyon, kalıcı sertlik veya hareket kaybı olasılığını azaltır. Uzman bir cerrah tarafından uygulanan tedavi ve sonrasında alınan fizyoterapi ile çok yüksek oranlarda başarı elde edilmektedir.

Rotator manşet onarıldıktan sonra tekrar yırtılabilir mi?

Tamir edilen kasın doku kalitesinin yetersiz olması, hasta yaşının ileri olması, uygun olmayan rehabilitasyon, yeniden travma geçirilmesi, kasta yağlı dejenerasyonun fazla olması, sigara kullanımı ve yırtık boyutunun ilk tamir anında çok büyük olması gibi risk faktörlerine bağlı olarak hastaların bir kısmında kas tekrar yırtılabilir. Bu yeniden oluşan yırtık, çoğu zaman ilk yırtıktan küçüktür ve hastaların yarısında ciddi bulgu vermez. Tekrar ağrı ve kuvvet kaybına sebep olmadığı sürece tekrar bir cerrahi tedaviye gerek yoktur.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Kadınlarda beş kısırlık belirtisi!

Kısırlık teşhisi konulduysa veya gelecekte anne olmada sorun yaşayabileceğinizden korkuyorsanız, yalnız değilsiniz. Tıp endüstrisi bu alanda büyük ilerleme kaydediyor. Erkeklerde ve kadınlarda kısırlığa katkıda bulunabilecek çok sayıda durum vardır.

Her birinin belirti ve semptomları büyük ölçüde değişebilir. Kısırlığın belirtileri ve semptomları genellikle diğer altta yatan koşullarla ilişkilidir. Kadınlarda kısırlığın yaygın semptomları aşağıdakileri içerir;

Düzensiz dönemler;

Ortalama bir kadının döngüsü 28 gündür. Döngüler tutarlı olduğu sürece normal kabul edilebilir. Örneğin, bir ayda 33 günlük bir döngü, bir sonraki 31 günlük döngü ve bundan sonra 35 günlük bir döngü olan bir kadın muhtemelen “normal” adetler geçiriyordur.

Ancak adet dönemlerinin ne zaman geleceğini tahmin bile edemeyeceği kadar çok değişen bir kadın, düzensiz adetler yaşıyosa bu, hormon sorunları veya polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) ile ilgili olabilir. Bunların her ikisi de kısırlığa katkıda bulunabilir.

Ağrılı veya ağır dönemler;

Çoğu kadın adet dönemlerinde kramp yaşar. Ancak günlük yaşamınıza müdahale eden ağrılı dönemler bir endometriozis belirtisi olabilir.

Dönem yok;

Stres veya ağır egzersiz gibi faktörler adet döneminizin geçici olarak kaybolmasına neden olabilir. Ancak aylardır adet görmediyseniz, doğurganlığınızı kontrol ettirme zamanıdır.

Hormon dalgalanmalarının belirtileri;

Kadınlarda hormon dalgalanmaları belirtileri, doğurganlıkla ilgili olası sorunları gösterebilir. Aşağıdakileri yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun:

  • Cilt sorunları
  • Azaltılmış cinsel dürtü
  • Yüz kılı büyümesi
  • Seyrekleşen saç
  • Kilo almak

Seks sırasında ağrı;

Bazı kadınlar hayatları boyunca acı verici cinsel ilişki yaşadılar, bu yüzden kendilerini bunun normal olduğuna ikna ettiler. Ama bu doğru değil. Hormon sorunları, endometriozis veya kısırlığa katkıda bulunabilecek diğer altta yatan koşullarla ilgili olabilir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Erkeklerde beş kısırlık belirtisi!

Kısırlık teşhisi konulduysa veya gelecekte baba olmada sorun yaşayabileceğinizden korkuyorsanız, yalnız değilsiniz. Tıp endüstrisi bu alanda büyük ilerleme kaydediyor. Erkeklerde ve kadınlarda kısırlığa katkıda bulunabilecek çok sayıda durum vardır.

Her birinin belirti ve semptomları büyük ölçüde değişebilir. Kısırlığın belirtileri ve semptomları genellikle diğer altta yatan koşullarla ilişkilidir. Erkeklerde kısırlığın yaygın semptomları aşağıdakileri içerir;

Cinsel istekte değişiklikler;

Bir erkeğin doğurganlığı aynı zamanda hormon sağlığıyla da bağlantılıdır. Genellikle hormonlar tarafından yönetilen erkeklikteki değişiklikler doğurganlıkla ilgili sorunları gösterebilir.

Testis ağrısı veya şişmesi;

Testislerde ağrıya veya şişmeye yol açabilecek, çoğu kısırlığa katkıda bulunabilecek birkaç farklı durum vardır.

Ereksiyonu sürdürme sorunları;

Bir erkeğin ereksiyonu sürdürme yeteneği genellikle hormon seviyelerine bağlıdır. Azalmış hormonlar ortaya çıkabilir ve bu da potansiyel olarak gebe kalmada güçlüklere dönüşebilir.

Boşalma ile ilgili sorunlar;

Benzer şekilde, boşalma yetersizliği de bir doktora gitme zamanının gelmiş olabileceğinin bir işaretidir.

Küçük, sıkı testisler;

Testisler bir erkeğin spermini barındırır, bu nedenle testis sağlığı erkek doğurganlığı için çok önemlidir. Küçük veya sert testisler, bir tıp doktoru tarafından araştırılması gereken potansiyel sorunları gösterebilir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Sperm hareketliliği nedir, doğurganlığı nasıl etkiler?

Sperm sağlığı, bir çiftin çocuk sahibi olmasında önemli bir faktördür. Başarılı bir hamilelik için spermin de doğru sayıda kromozoma sahip olması gerekir. Sağlıklı sperm hareketliliği, saniyede en az 25 mikrometre ilerleyen sperm olarak tanımlanır. 

Bir erkeğin sperm hareketliliği zayıfsa buna astenospermi veya astenozoospermi denir. Sağlıklı sperm için altı ana kriter vardır:

  • Ses
  • Hareketlilik
  • Şekil
  • Servikal mukustan geçme ve onu yumurtaya yapma yeteneği
  • Akrozom reaksiyonu
  • Zona pellucida bağlama
  • Nükleer yoğunlaşma

Başarılı bir hamilelik için spermin de doğru sayıda kromozoma sahip olması gerekir. Bu kriterlerin herhangi birinde bir arıza erkek faktör kısırlığına neden olabilir.

Tahminen dünya çapında çiftlerin yüzde 15-20’si kısırlıktan etkilenmektedir. Bunların yaklaşık yüzde 30-40’ı sperm hareketliliği dahil erkek faktörlerden dolayı kısırdır. Diğer bir yüzde 20, erkek ve dişi faktörlerin birleşiminden dolayı kısırdır.

Sperm hareketliliği ve hamilelik;

Sağlıklı sperm hareketliliği, saniyede en az 25 mikrometre ilerleyen sperm olarak tanımlanır. Bir erkeğin sperm hareketliliği zayıfsa buna astenospermi veya astenozoospermi denir. Aşağıdakiler dahil farklı sperm hareketliliği sorunları vardır:

  • Yavaş veya yavaş ilerleyen hareketlilik
  • Saniyede 5 mikrometreden daha az herhangi bir şey olarak tanımlanan ilerlemeyen hareketlilik
  • Hareketlilik Yok

Sperm hızı ve cinsiyet: Gerçek mi yoksa kurgu mu?

Y kromozomlu spermin veya “erkek” spermin “kız” spermi olarak bilinen X kromozomlu spermden daha hızlı yüzdüğü uzun zamandır düşünülüyordu. Çalışmalar bunun bir efsane olduğunu ve X ve Y spermleri arasında hareketlilik veya hızda gözle görülür bir fark olmadığını kanıtladılar.

Nedenleri;

Düşük sperm hareketliliğinin kesin nedeni değişebilir. Bazı erkeklerin genetik bir nedeni olabilirken, bazılarının teşhis edilmemiş bir tıbbi durumu olabilir. Yaşam tarzı ve çevresel faktörler de sperm hareketliliğinde büyük rol oynar.

Örneğin sigara içmek, özellikle erkek günde 10’dan fazla sigara içiyorsa, sperm hareketliliğinin azalmasına neden olur. Orduda çalışan veya pelvik bölgeye boyama, araba kullanma veya tekrarlayan travma içeren işleri olan erkekler iş kaynaklı kısırlık riski altında olabilir.

Varikosel denen bir durum , skrotum içindeki damarlar büyüdüğünde ortaya çıkar. Bu aynı zamanda sperm hareketliliğinin azalmasıyla da ilişkilendirilmiştir.

Düşük sperm hareketliliği, erkek yardımcı seks bezi salgısındaki bir bozukluğa bağlı olabilir, bu da bezlerin daha yavaş boşalmasına neden olur.

Teşhisi;

Sperm hareketliliği, rutin bir semen analizi ile test edilebilir. Test için en az iki meni örneği sağlamanız gerekir. Bunlar genellikle bir doktorun ofisinde veya test tesisinde mastürbasyonla elde edilir. Prezervatifle seks yaparak veya numuneyi almak için geri çekilerek de sperm numunesi elde etmek mümkündür.

Numune oda sıcaklığında tutulmalı ve 30-60 dakika içerisinde tesise ulaştırılmalıdır. Sperminizin yüzde 40’ından daha azı hareketli ise, sperm hareketliliğinin düşük olduğu kabul edilir. Sperm hareketliliğine ek olarak, doktorunuz ayrıca şunları test etmek için bir meni analizi kullanabilir:

  • Erkek genital sisteminin sağlığı
  • Aksesuar organlar
  • Boşalma

Tedavisi;

Bazı yaşam tarzı değişiklikleri, bazı erkekler için sperm hareketliliğini artırmaya yardımcı olabilir:

  • Düzenli egzersiz
  • Sağlıklı kiloda kalmak
  • Cep telefonu kullanımını sınırlama
  • Alkolü azaltmak
  • Sigarayı bırakmak

Bazı takviyeler ayrıca sperm hareketliliğini artırmaya yardımcı olabilir.

Örneğin, bir çalışmada, arka arkaya en az 100 gün boyunca günlük 200 mikrogram selenyum takviyesi ve 400 ünite E vitamini alan erkeklerde sperm hareketliliğinde yüzde 52’lik bir artış olduğunu ortaya koydu. Takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşun ve nereden satın aldığınıza dikkat edin.

Sperm hareketliliği sorununun nedeni, düşük hormon seviyeleri veya varikosel gibi tıbbi bir sorunsa, folikül uyarıcı hormon veya insan koryonik gonadotropin gibi ilaçlar yardımcı olabilir. Bazı durumlarda doktorunuz ameliyat önerebilir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Sağlıklı sperm için yedi öneri

Siz ve eşiniz bir bebek sahibi olmaya çalışıyorsanız, hamile kalma şansını artırmak için sperm sayısını nasıl artırabileceğiniz hakkında bilgi arıyor olabilirsiniz. Doğurganlık için sağlıklı sperm sayısı gereklidir.

Hamileliğin gerçekleşmesi için sadece bir sperm ve bir yumurtaya ihtiyaç vardır, öyleyse sperm sayısı neden önemlidir? Kısacası, başarılı bir hamilelik olasılığını artırır. Bir erkek bir kadına boşaldığında, menide daha fazla sperm varsa, bir spermin ulaşıp kendisini yumurtaya yerleştirme şansı artar.

Normal meni, mililitrede 40 ila 300 milyon sperm içerir . Düşük sperm sayısı, mililitre başına 10 ila 20 milyon arasında herhangi bir şey olarak kabul edilir. Sperm sağlıklıysa, mililitre başına yirmi milyon sperm hamilelik için yeterli olabilir.

Sperm sayısı ve sperm sağlığını iyileştirmek için yapabileceğiniz yedi şey hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Kilo verin;

Fazla kiloluysanız kilo vermek, sperm sayısını artırmak için yapabileceğiniz en etkili şeylerden biridir. Kilo kaybının sperm hacmini, konsantrasyonunu ve hareketliliğini ve ayrıca genel sperm sağlığını önemli ölçüde artırabildiğini göstermiştir. Sperm sayısındaki değişikliklerin vücut kitle indeksi daha yüksek olan erkeklerde en önemli olduğu bulunmuştur, bu nedenle vermeniz gereken çok fazla kilonuz varsa, az miktarda kilo vermek bile yardımcı olabilir.

Kilo verme hedeflerinize ulaşmak için, başlamanıza yardımcı olabilecek bir doktorla konuşun. Yeme alışkanlığını değiştirmek için bir beslenme uzmanından randevu almak isteyebilirsiniz. Bir eğitmenle veya başka bir egzersiz programıyla çalışmak da yardımcı olabilir.

Egzersiz;

Kilo vermeniz gerekmese bile, aktif kalmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek sperm sayınızı artırmanıza yardımcı olabilir. Açık havada egzersizin sperm sağlığına diğer egzersiz türlerinden daha fazla yardımcı olduğu kanıtlandı. Bu tür etkinlikleri rutininize dahil etmeyi düşünün. Egzersiz ayrıca kilo vermenize yardımcı olabilir ve bu da sperm sağlığınız için ek faydalar sağlayabilir.

Vitaminlerinizi alın;

D, C, E ve CoQ10 vitaminleri dahil olmak üzere bazı vitamin türleri sperm sağlığı için önemlidir. Her gün 1.000 mg C vitamini almanın erkeklerin sperm konsantrasyonuna ve hareketliliğine yardımcı olabileceğini gösterdi. Genel sperm sayısı iyileşmez, ancak sperm daha konsantre hale gelebilir ve daha verimli hareket edebilir.

Erkeğin düşük D vitamini seviyelerine sahip olduğu çiftler arasında daha az başarılı gebelik oranlarına dikkat çekiliyor. Bu vitamin ile doğurganlık arasındaki ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak bir korelasyon var gibi görünüyor.

Madde bağımlılığından kaçının;

Düşük sperm sayısı ve sağlıksız spermler geçmişine sahip kişilere:

  • Günde iki veya daha fazla alkollü içki içmek olarak tanımlanan ağır içme
  • Her türlü tütün kullanımı
  • Kokain ve anabolik steroidler dahil yasadışı uyuşturucu kullanımı

Bu maddelerden herhangi birini kullanıyorsanız ve bırakmakta güçlük çekiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Bağımlılığı yönetmeye ve tedavi etmeye yardımcı olacak programlar önerebilirler.

Ortamınızı kontrol edin;

Aşağıdakilere maruz kaldıysanız, mümkün olan en kısa sürede giysilerinizi değiştirmeyi ve duş almayı düşünün:

  • Metaller
  • Çözücüler
  • Tarım ilacı
  • Boya sökücüler
  • Yağ gidericiler
  • Su bazlı olmayan yapıştırıcılar veya boyalar
  • Diğer endokrin bozucular

Bu toksinler sperm sayısını etkileyebilir.

Bisikletinizi kontrol ettirin;

Bisiklet, düşük sperm sayısıyla ilişkili olabilir. Haftada beş saatten fazla bisiklet sürmek, daha düşük sperm konsantrasyonu ile ilişkilidir. Uygun şekilde oturup oturmadığını kontrol ettirmek yardımcı olabilir

Bol, pamuklu giyin

Sperminizi yeterli bir sıcaklıkta tutmak ve skrotuma bol miktarda hava akışı sağlamak, sağlıklı sperm için doğru ortamı geliştirmeye yardımcı olabilir. Sentetik olanlar yerine pamuklu külotları tercih edin. Bu yine de hava akışını ve sıcaklığını kontrol etmeye yardımcı olacaktır.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Oligospermi nedir? Nedenleri, Tanısı, Tedavisi

Oligospermi, düşük sperm sayısıyla karakterize bir erkek üreme sorunudur. Doğurganlık için genellikle sağlıklı bir sperm miktarı gereklidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sperm sayısını mililitre (mL) meni başına 15 milyon veya daha fazla olan sperm sayısını ortalama olarak sınıflandırır.

Bunun altındaki herhangi bir şey düşük kabul edilir ve oligospermi olarak teşhis edilir.

  • Hafif oligospermi 10 ila 15 milyon sperm / mL’dir
  • Orta derecede oligospermi 5 ila 10 milyon sperm / mL olarak kabul edilir
  • Sperm sayıları 0 ila 5 milyon sperm / mL arasına düştüğünde şiddetli oligospermi teşhis edilir

Kaç erkeğin  menisinde düşük sperm miktarına sahip olduğu belirsizdir. Yalnızca doğal olarak gebe kalmakta güçlük çeken ve nihayetinde yardım arayan erkekler teşhis edilebiliyor.

Nedenleri;

Çeşitli koşullar ve yaşam tarzı faktörleri, bir erkeğin oligospermi riskini artırabilir.

  • Varikosel; Bir erkeğin skrotumundaki genişlemiş damarlar testislere kan akışını bozabilir. Bu, testislerdeki sıcaklığın artmasına neden olabilir. Sıcaklıktaki herhangi bir artış, sperm üretimini olumsuz etkileyebilir
  • Enfeksiyon; Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar, virüsler, semendeki sperm miktarını azaltabilir
  • Boşalma sorunları; Oligospermili birçok erkeğin tipik boşalması varken, bazı boşalma sorunları sperm sayısını azaltabilir. Retrograd ejakülasyon böyle bir sorundur. Bu, meni penisin ucundan çıkmak yerine mesaneye girdiğinde ortaya çıkar. Tipik boşalmayı engelleyebilecek diğer şeyler; Yaralanmalar, tümörler, kanser, geçmiş ameliyatlar
  • İlaçlar; Beta blokerler, antibiyotikler ve tansiyon ilaçları boşalma sorunlarına neden olabilir ve sperm sayısını azaltabilir
  • Hormon sorunları; Beyin ve testisler, boşalma ve sperm üretiminden sorumlu olan birkaç hormon üretir. Bu hormonların herhangi birindeki dengesizlik, sperm sayısını düşürebilir
  • Kimyasallara ve metallere maruz kalma; Pestisitler, temizlik maddeleri ve boya malzemeleri, sperm sayısını azaltabilecek kimyasallardan birkaçıdır. Kurşun gibi ağır metallere maruz kalmak da bu soruna neden olabilir
  • Aşırı ısınma; Sık oturmak, cinsel organınızın üzerine dizüstü bilgisayar koymak ve sıkı giysiler giymek aşırı ısınmaya neden olabilir. Testislerin etrafındaki sıcaklık artışı, sperm üretimini geçici olarak azaltabilir. Uzun vadeli hangi komplikasyonları ortaya çıkarabileceği belirsizdir
  • Uyuşturucu ve alkol kullanımı; Esrar ve kokain gibi bazı maddelerin kullanımı sperm sayısını azaltabilir. Aşırı içki de aynı şeyi yapabilir. Sigara içen erkeklerin sperm sayısı sigara içmeyen erkeklerden daha düşük olabilir
  • Kilo problemleri; Fazla kilolu veya obez olmak, düşük sperm sayısı riskinizi çeşitli şekillerde artırır. Fazla kilo, vücudunuzun ne kadar sperm yapabileceğini doğrudan azaltabilir. Kilo sorunları da hormon üretimini engelleyebilir

Oligospermi doğurganlığı nasıl etkiler?

Oligospermili bazı erkekler, daha düşük sperm sayılarına rağmen baba olabilir. Oligosperminin en yaygın nedenlerinden ve doğurganlığı etileyen sperm hareketliliği sorunu.

Sperm hareketliliği, spermin bir erkeğin menisinde ne kadar “aktif” olduğunu ifade eder. Normal aktivite, spermin döllenme için kolayca yumurtaya doğru yüzmesine izin verir. Anormal hareketlilik, spermin yumurtaya ulaşmak için yeterince hareket etmediği anlamına gelebilir. Sperm ayrıca, yumurtaya ulaşmalarını engelleyecek öngörülemeyen bir modelde hareket edebilir.

Doktora gitmeden önce doğurganlığı artıracak önlemler;

  • Daha sık seks yapın; Bebek sahibi olmaya çalışıyorsanız, cinsel ilişki sıklığınızı artırmak, özellikle eşinizin yumurtlama döneminde gebe kalma şansınızı artırabilir
  • Yumurtlamayı takip edin; Cinsiyeti yumurtlamaya zamanlamak, hamile kalma şansınızı artırabilir. Doğurganlık için cinsel ilişki için en iyi zamanları bulmak için eşinizin doktoruyla görüşün
  • Kayganlaştırıcı kullanmayın; Bazı kayganlaştırıcılar ve yağlar sperm hareketliliğini azaltabilir ve spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyebilir

Tedavi; 

Tedavi sperm sayısını ve kalitesini artırabilir. Bu tedavi seçenekleri şunları içerir:

  • Ameliyat; Varikosel genellikle ameliyat gerektirir. İşlem sırasında doktorunuz genişlemiş damarları kapatacaktır. Kan akışını başka bir damara yönlendirecekler
  • İlaç tedavisi; Antibiyotikler dahil ilaçlar enfeksiyonları ve iltihabı tedavi eder. Tedavi sperm sayısını iyileştirmeyebilir, ancak daha fazla sperm sayısının düşmesini önleyebilir
  • Yaşam tarzı değişiklikleri; Kilo vermek ve sağlıklı bir kiloyu korumak sperm sayısını artırabilir. Ayrıca diğer birçok sağlık durumu için riskinizi azaltabilir. Sperm miktarlarını iyileştirmek için uyuşturucu, alkol ve tütün kullanmayı da bırakın
  • Hormon tedavisi; Çeşitli ilaçlar, enjeksiyonlar ve yaşam tarzı değişiklikleri hormonları sağlıklı bir düzeye geri getirebilir. Hormon seviyeleri düzeldiğinde sperm sayıları iyileşebilir
  • Üreme yardımı; Siz ve eşiniz seçeneklerinizi araştırmak için bir doktora görünebilirsiniz

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

 

Paylaşın

Tibial sinir nedir? Detaylar

Tibial sinir alt baldırın bir çevresel siniridir. Tibial sinir, tibianın arkasından bacak boyunca ilerlemeye devam eder. Bacak ve ayakta çeşitli deri ve motor fonksiyonları vardır. İnişi sırasında arka bacağın derin kaslarını besler.

Tibial sinirin iki ana dalı vardır: medial plantar sinir ve lateral plantar sinir. İlki, ayak başparmağına ve yanındaki iki parmağa talimat verir ve ikincisi diğer iki ayak parmağına talimat verir.

Bölünme topuktan hemen sonra görülür. Sural sinir ayrıca tibial sinirden ayrılır ve bacakların ve ayakların derisinde his sağlar. Tibial sinire verilen hasar, tibial sinir disfonksiyonu olarak bilinen bir duruma neden olur.

Bu, alt bacakta his veya hareket kaybı ile karakterizedir. Bu, diyabet gibi sistemik hastalıklar da dahil olmak üzere çeşitli durumlardan kaynaklanabilirken, tibia veya incik kemiğini kıranlar arasında daha yaygındır.

Paylaşın

Maksiller sinir nedir? Detaylar

Maksiller sinir veya üst çene siniri, orta yüz bölgesi içinde yer alan bir sinirdir. Sinir, baş boyunca kavernöz sinüsten (her bir gözün arkasında kanla dolu bir boşluk) bir yol izler.

Sinirin başlangıcı ince bir banda benzer, ancak sinirin ucuna gelindikçe silindirik bir şekil alır ve sertleşir. Maksiller sinir, kafanın farklı bölgelerine dağılan dört farklı koldan oluşur. 

Maksiller sinir, sinirin ana kısmını ifade eder ve her dallı farklı bir sinir olarak bilinir. Dört dala ayrılan sinirin dallarına verilen isimler şöyledir;

  • İnfraorbital kanal (gözün altında bulunur)
  • Pterygopalatin fossa (kafatasında çenenin arkasında bulunan derin bir boşluk)
  • Kafatası (kafatasının beyni tutan kısmı)
  • Yüz

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, diş ve yüz ameliyatlarının bu sinire zarar vererek komplike olabileceğini buldu.

Paylaşın