image

Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek Beş Numara

0

Kilo vermek zor iştir. Sizin için neyin işe yarayıp neyin yaramayacağını asla bilemezsiniz. Günlük rutindeki bazı küçük değişiklikler harikalar yaratabilirken, diğer her çaba boşa gidebilir ve hayal kırıklığına yol açabilir.

Haber Merkezi / Kilo vermenize neyin yardımcı olacağından emin değilseniz, farklı numaralar denemek en iyisidir. Bazıları için sadece diyet ve egzersiz yeterli değildir, daha fazla çaba göstermeleri gerekiyor. 

Bu, modaya uygun bir diyet ve süslü cümlelerle süslenmiş bir antrenman önerdiğimiz anlamına gelmez. Yağ yakma sürecinizi artırabilecek, zaman içinde test edilmiş bazı faaliyetlerden bahsediyoruz. İşte deneyebileceğiniz bazı şeyler:

Karbonhidratlar düşmanınız değil

Popüler inanışın aksine, karbonhidratlar kilo vermek için sağlıksız değildir. Vücudumuzun proteine ​​ihtiyacı olduğu kadar karbonhidrata da ihtiyacı vardır. Karbonhidratlar daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur, sağlıksız yiyecekler için can atmayı önler ve daha uzun süre egzersiz yapmanız için size enerji verir. 

Tıpkı protein gibi, her öğünde ve egzersiz seansınızdan sonra karbonhidrat yemek önemlidir. Diyetinizi kontrol altında tutmak için sebzeler ve kepekli tahıllar gibi düşük kalorili karbonhidratları seçin.

Bir terapistten yardım alın

Evet, doğru okudunuz. Terapist, tüm alışkanlıklarınızı kontrol eden bilinçaltınıza dokunarak kilo verme yolculuğunuzda ilerleme kaydetmenize yardımcı olabilir. 

Uyku düzeninize dikkat edin

Normal bir insan vücudunun düzgün çalışması için 7-8 saat dinlenmeye ihtiyacı vardır. Veriler günümüz toplumunda insanların yaklaşık yüzde 97’sinin uykudan yoksun olduğunu göstermektedir. Uygun uyku düzeninin olmaması kilo verme planınızı etkileyebilir ve kilo vermenizi zorlaştırabilir.

Çocuk gibi davranın

Sadece bir saatlik antrenman programınıza odaklanmak yerine, gün boyunca daha aktif kalmaya çalışın. Öğle yemeğinden sonra dolaşmak, asansör yerine merdivenleri kullanmak ve internetten alışveriş yapmak yerine süpermarkete gitmek gibi küçük çabalar bile kilo vermede harikalar yaratabilir. Tıpkı çocukların bütün gün etrafta koşturup durması gibi, hareket etmek için fırsatlar arayın.

Diyet veya egzersiz arkadaşı edinin

Motive olmakta zorlanıyorsanız, bir diyet veya egzersiz arkadaşı edinin. Kilo verme yolculuğu kolay değil, ancak bir ortağınız varsa kolaylaşabilir. İkiniz de daha iyisini yapmak için birbirinizi motive edebilir ve zorlayabilirsiniz. Bu sayede eskisinden daha hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Paylaşın

Hamile Kalmanın Zor Olmasının Beş Nedeni

0

Çocuk sahibi olmaya çalışmak, her çift için zorlu bir sınav dönemi gibidir. Mutlu haberi duymak için bazıları birkaç ay, bazıları ise yıllarca beklemek zorunda kalır. İster aylarca ister yıllarca, bekleme süresi herkes için zordur. Ancak rutinlerde yapılacak bazı değişiklikler hamile kalma süresini kısaltabilir.

Haber Merkezi / Bu doğru. Doğurganlık, yaşam tarzı, yeme alışkanlıkları ve diğer faaliyetler gibi çeşitli faktörlerden etkilenir. Rutinde bazı olumlu değişiklikler yaparak hamile kalma şansı kolayca artırılabilir. İşte hamile kalmayı zorlaştıran 5 şey ve çözümü;

Stres

Akut stres, birçok sağlık sorununa yol açabilir ve doğurganlığı da etkileyebilir. Fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerinde ciddi etkisi olabilir ve bu da hamile kalma şansını azaltabilir. Sağlıklı bir hamilelik için beden ve zihin uyum içinde olmalıdır. Akut stresle uğraşırken hamile kalınsa bile, çocuğun sağlığını etkileyebilir.

Uykusuzluk

Huzurlu bir uyku sadece kendini yenilemek için değil, aynı zamanda sakin ve stressiz kalmak için de gereklidir. Düzensiz uyku, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir ve ayrıca doğurganlık düzeyini de azaltabilir. Uykusuzluk ayrıca bağışıklık seviyeni düşürür ve enfeksiyon riskini artırır. Erkeklerde uykusuzluk sperm sayısını azaltabilir ve kadınlarda adet gecikmesine neden olabilir.

Fazla kilo

Fazla kilolu ve obez kadınlar için hamile kalmak biraz daha zor olabilir. Çünkü vücuttaki fazla yağ, düzensiz dönemler veya uygun olmayan yumurtlama gibi sorunlara yol açabilir. Her iki durumda da doğurganlık azalabilir ve bu da hamile kalmada zorluğa neden olabilir. Aynı şey aşırı zayıf kadınlar içinde geçerlidir.

Düzensiz adet döngüsü

Düzensiz adet döngüsüne sahip olmanın birçok nedeni vardır; hormonal koşullar, aşırı kilo veya stres gibi. Sabit bir adet döngüsünün olmaması, yumurtlama döneminin hesaplanmasını zorlaştırabilir. Bu nedenle, tüm ay boyunca denense bile, hamile kalma şansı çok azdır.

Farkı sağlık nedenleri

Uzun süre hamile kalınmaya çalışılıyorsa ve hamile kalınamıyorsa, bir doktora danışılmalı. Aslında, bebek planlarken yapılması gereken ilk şey doktorlara danışmaktır.

Paylaşın

Yeşil Biber Kilo Verdirir Mi?

0

Kilo vermek için bitkilerden baharatlara ve ılık suya kadar çeşitli yiyecek ve içeceklerin kombinasyonlarını denememiz önerildi. Peki yeşil biberin kilo vermeye de yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? 

Haber Merkezi / Kulağa ilginç geliyor, değil mi? O zaman kilo vermek için yeşil biber yemeyi düşünebilirsiniz! Yeşil biberin kilo vermede nasıl etkili olduğuna dair bazı ipuçları:

1 porsiyon yeşil biber yüzde 11 A vitamini, yüzde 182 C vitamini ve yüzde 3 demir içerir. Biber, diyet lifleri açısından zengindir ve ayrıca kolesterol içermez.

Bununla birlikte yeşil biber gözler, cilt ve bağışıklık sistemi için de iyidir. Acı biberde bulunan kapsaisinin sinüsler üzerinde uyarıcı etkiye sahip olduğu da söylenmektedir.

Birçok araştırma, acı biberde bulunan önemli bir aktif bileşik olan kapsaisinin kilo kaybı üzerindeki etkisini doğrulamıştır.

Kapsaisin, vücut ısısını korumak için termojenezi düzenleyen kahverengi yağ dokusu üzerinde önemli bir role sahiptir. Çalışmalar, kapsaisinin, kahverengi yağ dokusu aktivitesinin aktivasyonunu azaltarak kilo yönetimi için faydalı bir etkiye sahip olabileceğini bulmuştur.

Kahverengi yağ dokusu, soğuğa tepki olarak aktive olan farklı bir yağ türüdür. Birincil rolü, vücut sıcaklığının korunmasına yardımcı olmak için ısı üretmektir.

2020 yılında yapılan bir araştırma, acı biber tüketenlerin daha uzun yaşayabileceğini ve kardiyovasküler hastalık veya kanserden ölme riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koymuştur.

Araştırma, haftada dört defadan fazla biber yiyenlerin, nadiren veya hiç yemeyen kişilere kıyasla, kardiyovasküler hastalık da dahil olmak üzere ölüm oranlarının önemli ölçüde daha düşük olduğunu bulmuştur.

Unutmayalım ki obezite, kardiyovasküler hastalıkların en önemli nedenlerinden biridir.

Paylaşın

Protein Açısından Zengin Vejetaryen Yiyecekler

0

Beslenme hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın korunmasında önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir şekilde kilo vermeye çalışan biriyseniz, besleyici ve değeri yüksek yiyecekler yemek çok daha önemli hale gelir. Bununla birlikte, vejetaryenler için ortak endişe, protein eksikliğidir.

Haber Merkezi / Protein, enerji sağlamaya, vücudun hücreleri onarmasına ve yenilerini yapmasına yardımcı olan temel bir besindir. Vejetaryen olmayanlar için yüksek protein kaynaklarından et, tavuk ve balık türlerinden elde edebilirken vejeteryanlar sağlıklı ikameler bulmakta zorlanabilirler. Bu yüzden protein ve diğer besinler açısından zengin bazı bitki bazlı gıda kaynaklarını ortaya çıkarmanıza yardımcı olacağız.

Ispanak ve Brokoli

Ispanak ve brokoli gibi yeşil sebzeler sağlıklı protein kaynaklarıdır.

1 su bardağı ıspanak 6 gram protein içermektedir. Ayrıca A vitamini, C vitamini, K vitamini, demir, folat ve potasyum ile yüklüdür. En önemlisi, sadece sindirim sağlığınız için değil, aynı zamanda kilo kaybı için de harika bir lif kaynağıdır.

Benzer şekilde, bir fincan brokoli 5 gram protein içerir. Ek olarak, lif, kalsiyum, demir, selenyum, C vitamini ve K vitamini ile doludur.

Badem

Badem, kilo verme dostu bir atıştırmalıktır. 1/4 fincan bademin 7 gram protein içermektedir. Yüksek protein içermesinin yanı sıra, vücudu serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresten korumaya yardımcı olan antioksidanlar açısından da zengindir.

Baklagiller

Her türlü baklagil (yeşil veya kırmızı) protein açısından zengindir. 1/2 su bardağı pişmiş baklagil ortalama 8 gram protein içerir.

Kinoa

Kinoa, protein açısından çok yüksek olan glütensiz tahıllardır. Kinoa fincan başına 8 gram protein içerir. Ek olarak, demir, lif, magnezyum ve manganez gibi diğer besinlerle yüklüdür.

Nohut

Nohut, kilo vermek isteyen herkes için harikadır. Sadece protein açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda harika bir karbonhidrat, lif, folat, demir, potasyum, manganez ve fosfor kaynağıdır. 1/2 fincan porsiyon başına 1.25 gram protein içermektedir.

Paylaşın

Yüksek Tansiyonunuz Varsa Denemeniz Gereken Altı Yoga Pozu

0

Sakinleştirici ve rahatlatıcı bir spor olan yoga, sağlığınızı birden fazla yolla iyileştirebilecek düşük etkili bir aktivitedir. Günlük yoga yapmak, kronik hastalık riskini azaltabileceği gibi mevcut olan hastalıklarınızın da semptomlarını yönetmenize yardımcı olabilir. Hipertansiyondan muzdarip olsanız bile.

Haber Merkezi / Yoga, kan basıncı seviyesini düşürmede ve kalp felci riskini azaltmada oldukça faydalı olabilir. Diğer yüksek etkili aktiviteler gibi kalbe aşırı baskı yapmayan yoga, hipertansiyon hastaları için kesinlikle güvenlidir. İşte deneyebileceğiniz altı yoga pozu:

Supta Virasana

1. adım; Dizleriniz bükülü ve elleriniz yanınızda olacak şekilde rahatça oturun. Arkanıza bir minder koyun.

2. adım; Ellerinizi kalçanızın her iki yanında yere koyun.

3. adım; Sırtınızı mindere koyun ve ayağınızı iki elinizle tutun.

4. adım; Bir süre bu pozisyonda rahatlayın.

Balasana

1. adım; Ayaklarınız bir arada ve elleriniz uyluklarınızda olacak şekilde yere diz çökün. Dizlerinizi birbirinden biraz uzak tutun.

2. adım; Nefes verin ve gövdenizi yere doğru indirin.

3. adım; Karnınızı uyluklarınızın üzerinde dinlendirin. Başınız mindere değmeli ve elleriniz gergin olmalıdır.

4. adım; Birkaç saniye duraklayın, ardından başlangıç ​​pozisyonuna geri dönün.

Setu Bandhasana

1. adım; Dizleriniz bükülü ve ayaklarınız minderin üzerinde olacak şekilde sırt üstü yatın.

2. adım; Bacaklarınızı kalça genişliğinde açık ve kollarınızı yanınızda tutun.

3. adım; Ayakları yere bastırın, nefes alın ve kalçalarınızı kaldırın.

4. adım; Göğsünüzü kaldırmak için kollarınızı ve omuzlarınızı yere bastırın. Bacaklarınızı ve kalçalarınızı daha yükseğe kaldırın.

5. adım; Birkaç nefes için bu pozisyonu tutun, sonra rahatlayın.

Baddha Konasana

1. adım; Bacaklarınız gergin ve elleriniz yanlarınızda olacak şekilde oturun.

2. adım; Dizlerinizi bükün ve önünüzdeki iki bacağınızın tabanlarını birleştirin.

3. adım; Ayak parmaklarını ellerinizle tutun ve topukları pelvise yaklaştırın.

4. adım; Dizlerinizi yere bastırın ve gövdenizi hafifçe öne doğru bükün.

5. adım; Omurganızın doğal kıvrımından ödün vermeden mümkün olduğunca aşağı inin.

6. adım; Birkaç saniye nefes alın ve nefes verin, ardından başlangıç ​​pozisyonuna geri dönün.

Savasana

1. adım; Elleriniz ve bacaklarınız yanlarınızda olacak şekilde rahatça sırt üstü yatın.

2. adım; Gözlerinizi kapatın ve burun deliğinizden nefes alın.

3. adım; Vücudunuzu ve zihninizi gevşetmeye çalışın.

4. adım; Bu pozda 10 dakika kalın

Ardha Matsyendrasana

2. adım; Her iki dizinizi de bükün ve sol dizinizi minderin üzerine bırakın.

3. adım; Sağ ayağınızı sol dizinizin üzerinden alın ve sol ayak bileğinizi sağ uyluğunuzun üzerine getirin.

4. adım; Sağ kolunuzu yukarı kaldırın ve kalçanızın arkasına yerleştirin.

5. adım; Sol elinizi sağ bacağınızda tutun.

6. adım; Sağ omzunuzun üzerinden görmek için boynunuzu, belinizi ve omuzlarınızı sağa çevirin.

7. adım; Omurganızı dik tutun ve birkaç nefes alın.

8. adım; Bu pozu birkaç saniye basılı tutun, ardından başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Diğer tarafta da aynısını tekrarlayın.

Paylaşın

Asteroit Hiyalozu Nedir? Teşhisi, Tedavisi

0

Asteroit hiyalozu (AH), gözün vitreus bölgesinde asteroit cisimcikleri veya kalsiyum yağ globüllerinin varlığı ile karakterize dejeneratif bir göz rahatsızlığıdır. Asteroit cisimleri kimyasal olarak kalsiyum-pirofosfatlardan ve fosfolipitlerden oluşur.

Haber Merkezi / Asteroit hiyalozu, 55 yaşın üzerindeki kişilerde ve erkeklerde kadınlardan oranla daha fazla görülür. AH, diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalığı gibi birçok sistemik hastalıkla ilişkilendirilmiştir; bununla birlikte, kesin hastalık patogenezi hala bir gizemdir. Birçok çalışma, AH ile yaşlanma arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir.

Teşhisi

Optik koherens tomografi (OCT) ve floresein anjiyografi (FA) genellikle durumu teşhis etmek için kullanılır.

  • Optik Koherens Tomografi (OCT); Bu, kesitsel bir retina görüntüsü oluşturmak için gelen ışığın kullanılmasını içeren bir görüntüleme tekniğidir. OCT, doğru anatomik teşhislerin sağlanmasına yardımcı olabilir.
  • Floresein Anjiyografi (FA); Bu yöntem, kalsiyum cisimlerinden gelen paraziti azaltmak için kullanır ve tanıyı kolaylaştırır. Bununla birlikte, bu tekniğin, göze çarpmayan anormallikleri teşhis etme yeteneği sınırlıdır ve genellikle düşük kaliteli görüntüler üretir.

Tedavisi

Asteroit hiyalozu nadiren görme bozukluklarına neden olduğundan, tedavi genellikle gereksizdir. Ancak bu yüzen cisimlerin varlığı rahatsız edici olabilir ve retina muayenelerini hantal ve zor hale getirir.

Yoğun AH ile başvuran olgularda vitrektomi önerilebilir; çünkü bu vakalar genellikle görme bozukluklarına yol açar. Vitrektomi, vitreus bölümünün göz odasından çıkarılmasını içerir.

Paylaşın

Boğucu Torasik Displazi (Jeune Sendromu) Nedir? Tedavisi

0

Boğucu Torasik Distrofi, Jeune Sendromu olarak da bilinir. Jeune sendromu, öncelikle kemikleri etkileyen ve nadir görülen kalıtsal bir hastalıktır. Jeune sendromu ile doğan çocukların göğüs kafesi küçüktür.

Haber Merkezi / Bu durum akciğerlerin düzgün bir şekilde gelişmesini önler, çocuğun yaşamı tehdit eden solunum problemleri olabilir. Tahminen 100.000 ila 130.000 bebekten 1’i Jeune sendromu ile doğar.

Belirtileri ve semptomları

Jeune sendromunun bazı yaygın belirtileri şunlardır:

  • Dar göğüs
  • Kısa kaburgalar

Diğer belirtileri:

  • Kol ve bacaklarda kısalmış kemikler
  • Kısa boy
  • Ekstra el ve ayak parmakları
  • Olağandışı şekilli köprücük kemiği ve pelvik kemik
  • Kol ve bacak kemiklerinde koni şeklinde uçlar

Jeune sendromuyla doğan çocukların çoğunda ciddi solunum problemleri vardır; yüksek tansiyon, karaciğer hastalığı, pankreas kistleri, diş anormallikleri ve görme kaybına yol açabilen bir göz hastalığı olan retina distrofisi.

Nedeni

Jeune sendromu otozomal resesif geçişli bir hastalıktır, bu da her iki ebeveynin de gen mutasyonunun bir kopyasını çocuklarına geçirmesi gerektiği anlamına gelir. Her iki ebeveyn de Jeune sendromuna neden olan gen mutasyonunu taşıdığında, çocuklarının her birinin bu bozuklukla doğma olasılığı 1:4’tür.

Teşhis

Jeune sendromu, ultrason görüntüleme yoluyla doğum öncesi tespit edilebilir. Daha sık olarak, doğumdan sonra X-ışınları ile teşhis edilir. Genetik testler, Jeune sendromu tanısını doğrulamak için de kullanılabilir.

Tedavisi

Tedavi, durumun ciddiyetine bağlı olacaktır. Çocuğun entübasyon veya trakeostomi gibi solunum desteğine ihtiyacı olabilir. Ciddi göğüs duvarı deformiteleri olan çocuklar için en sık kullanılan tedavi şekli olan dikey genişletilebilir titanyum kaburga (VEPTR) ameliyatı önerilebilir.

VEPTR ameliyatı sırasında, çocuğun omurgasına yakın kaburgalarına bir veya daha fazla genişletilebilir titanyum çubuk takılır. Bu, çocuğun göğsünde akciğerlerin gelişmesi için alan yaratacaktır. Çocuk büyüdükçe, cihazı ayarlamak için her dört ila altı ayda bir  hastaneye gidilir. Çocuğun sırtında küçük bir kesi ile ayarlamalar yapılır.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Aspergilloz Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

0

Aspergilloz, Aspergillus küfünün neden olduğu bir mantar enfeksiyonudur. Bu enfeksiyon öncelikle bağışıklık sistemini etkiler; akciğerler en yaygın enfeksiyon bölgesidir. Aspergillus, açık havada olduğu kadar kapalı alanlarda da sıklıkla bulunur. 

Haber Merkezi / Bu enfeksiyon dünyanın herhangi bir yerinde ve herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Güçlü bağışıklığı olan kişilerde her gün aspergillus solumasına rağmen enfeksiyon gelişmez, ancak tıbbi geçmişinde tüberküloz veya akciğer hastalığı (örneğin astım veya KOAH) bulunan kişilerde enfeksiyon riski yüksektir.

Aspergilloz, enfeksiyon bölgesine ve nüks oranlarına göre farklı kategorilere ayrılır:

  • Alerjik bronkopulmoner aspergilloz/ABAP: Akciğerlerde enfeksiyona neden olmayan inflamatuar bir durum.
  • Alerjik Aspergillus sinüziti: Enfeksiyona neden olmadan sinüsleri etkileyen inflamatuar bir durum.
  • Aspergilloma/mantar topu: Aspergillus’un büyümesinin yalnızca akciğerler veya sinüslerle sınırlı olduğu yer.
  • Kronik pulmoner aspergilloz: Aspergillus’un büyümesi sadece akciğerlerle sınırlıdır. Enfeksiyon uzun süre kalır ve akciğer boşluklarına neden olur.
  • İnvaziv aspergilloz: Akciğerler birincil enfeksiyon bölgesidir, ancak yavaş yavaş diğer organlara yayılır; bağışıklığı zayıf olan, özellikle organ veya kök hücre nakli olan bireyler genellikle etkilenir.
  • Kutanöz aspergilloz: Aspergillus’un girişi kırık deri hücresi yoluyladır; belki yanık yaralanması veya cerrahi müdahaleden sonra; bununla birlikte, invaziv aspergilloz akciğerlerden cilde yayılabilir.

Belirtileri

Semptomlar enfeksiyonun hangi kategoriye girdiğine göre değişir. Ancak çoğu vakada solunum yolu kaynaklı semptomlar yaygındır.

  • ABAP: Hırıltılı solunum, öksürük, nefes almada zorluk, nefes darlığı ve bazı durumlarda ateş gibi astımın yaygın semptomları.
  • Alerjik Aspergillus sinüzit: Semptomlar burun akıntısı, tıkanıklık, baş ağrısı ve bozulmuş koku alma yeteneğidir.
  • Aspergillomai: İlişkili semptomlar öksürük, hemoptizi (kan tükürme) ve nefes darlığıdır.
  • Kronik pulmoner aspergilloz: Semptomlar arasında kronik öksürük, hemoptizi (yani öksürükle atılan kanlı mukus), kilo kaybı, yorgunluk ve nefes darlığı yer alır.
  • İnvaziv aspergilloz: Aspergillus enfeksiyonuna bağlı olabilen veya altta yatan diğer hastalık koşulları nedeniyle ortaya çıkabilen ilişkili semptomların gerçek nedenini belirlemek bazen zordur. Akciğerleri etkileyen invaziv aspergillozun semptomları ateş, öksürük, göğüs ağrısı, nefes darlığı ve kan tükürmedir. Ancak enfeksiyonun diğer bölgelere yayılması bölgeye özgü semptomlara neden olur.
  • Kutanöz aspergilloz: Bu nadir bir Aspergillus enfeksiyonudur ve bağışıklığı baskılanmış hastalarda görülür. Kutanöz aspergilloz ayrıca iki tipe ayrılır – birincil kutanöz aspergilloz ve ikincil kutanöz lezyonlar. Birincil kutanöz aspergillozda Aspergillus türleri, kateterizasyon, kontamine pansumanlar vb. gibi travmatik yaralanmalardan doğrudan cilde girer. Oysa ikincil kutanöz lezyonlar, bitişik enfekte dokulardan veya kan yoluyla bulaşan enfeksiyöz mikrop yoluyla cilde giren enfeksiyonun sonucudur. Kutanöz aspergillozun semptomları ciltte kızarıklık (eritemli), ciltte şişlikler (papüller), artan cilt kalınlığı ile cilt rengini değiştirme (endure maküller) ve siyah eskar örtülü nekrotik ülserlere dönüşebilen plak oluşumudur. Nadir durumlarda, nodüller ve püstüler lezyonlar da bildirilmiştir.

Teşhisi

  • Göğüs röntgeni
  • Kan testi
  • Balgam testi veya mukus testi
  • Alerji testleri
  • Alt uçta küçük bir kameraya bağlı ince, esnek tüp takılarak akciğerleri görselleştirmek için bronkoskopi.
  • Göğüs BT taraması

Tedavisi

Tedavi yaklaşımı Aspergilloz tipine göre değişir. Antifungal ilaçlar, invaziv aspergillozdan muzdarip hastalar için hayatta kalma oranını yüzde 15 ila 20 oranında artırır.

Alerjik bronkopulmoner aspergilloz, oral ve inhale steroidal ilaçlarla tedavi edilebilir. Steroidlerin kilo alımı, deri kalınlaşması ve gözenekli kemik (osteoporoz) dahil olmak üzere çeşitli yan etkileri vardır ve bunların dozları, mantar önleyici ilaçların birlikte reçete edilmesiyle azaltılabilir.

Alerjik Aspergillus sinüzitine bağlı inflamasyonu azaltmak için kısa süreli lokal olarak steroid ilaçlar uygulanabilir. Oral antifungal ilaçlar tercih edilen ilaçtır. Alerjik Aspergillus sinüziti, ağır vakalarda polip çıkarma veya drenaj gibi cerrahi müdahaleler gerektirebilir.

Aspergilloma’da tek mantar topunun reçeteli mantar önleyici ilaçlarla birlikte cerrahi olarak çıkarılması tercih edilen tedavi yöntemidir. Ancak birden fazla mantar topunun olması durumunda cerrahi işlem mümkün değildir.

Kronik pulmoner aspergilloz, ömür boyu antifungal tedaviye ihtiyaç duyar. Bazı durumlarda, antifungal ilaçlar lokal anestezi altında yerleştirme tüpü aracılığıyla doğrudan boşluğa enjekte edilir.

İnvaziv aspergillozun terapötik yönetimi, antifungal ilaçlar doğrudan damara enjekte edildiğinden hastaneye yatmayı gerektirir.

İhtiyati önlemler

Aspergillus’a maruz kalmayı önlemek oldukça imkansızdır. Bu nedenle, akciğer hastalıkları veya zayıf bağışıklığı olan kişiler, Aspergillus küfünün büyümesinin ortalamanın üzerinde olduğu kompozit yığınlar veya ölü yapraklar ile yakın temastan kaçınmalıdır. Yardımcı olabilecek önlemler;

  • Tozlu alanlarda yüz maskesi kullanılması.
  • Havayı arındırmak için evde HEPA filtreleri takma.
  • Oda içinde ıslak kıyafetleri kurutmaktan kaçının.
Paylaşın

Asperger Sendromu Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

0

Asperger sendromu veya Asperger bozukluğu, otizm spektrum bozuklukları (ASD’ler) aralığını oluşturan birçok bozukluktan biridir. Bu durumun belirtileri yaşamın erken dönemlerinden itibaren mevcut olabilir, ancak çocuk okula gitmeye başladığında tanı doğrulanabilir.

Haber Merkezi / Asperger sendromunun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bu duruma neden olarak genetik etkiler de dahil olmak üzere çeşitli teoriler üzerinde durulmaktadır.

Belirtileri

Otizm spektrum bozukluklarına ait tüm bozukluklar gibi Asperger sendromlu çocukların da sosyal, duygusal ve iletişim becerilerinde sorunlar vardır.

Sosyal olarak geri çekilmiş görünebilirler veya iletişim kuramayabilirler. Bu çocukların sıra dışı davranışları ve bazen takıntılı ilgileri olabilir.

Genellikle kendi duyguları hakkında konuşmakta veya başkalarının duygularını ve beden dilini anlamakta zorluk çekebilirler. Bu durumdaki çocuklar göz temasından kaçınır ve yaşıtlarıyla etkileşime geçemezler.

Düz bir tonda az modülasyonla konuşabilirler ve kalabalık ortama da gergin olabilirler. Asperger sendromlu birçok çocuk, ses vb. gibi duyusal uyaranlara alışılmadık şekilde duyarlıdır.

Tanısı ve tedavisi

Asperger sendromlu çocuklar, diğer gelişimsel gecikmeyle ilgili bozuklukları olan çocuklardan bir faktörle farklılık gösterirler: dil gecikmeleri çok azdır veya hiç yoktur ve ortalama veya ortalamanın üzerinde bir IQ’ya (zeka ölçüsü) sahip olabilirler.

Çoğu zaman tanı, ebeveynler, öğretmenler, bakıcılar tarafından tanımlanan veya gelişimsel çocuk doktoru tarafından gözlemlenen klinik semptomlar temelinde yapılır.

Asperger sendromu sıklıkla yüksek işlevli otizm (HFA) veya atipik otizm, başka türlü adlandırılamayan yaygın gelişimsel bozukluk (PDD-NOS) veya Asperger sendromu yerine semantik pragmatik bozukluk olarak yanlış teşhis edilebilir.

Çeşitli davranışsal yaklaşımların yanı sıra mesleki tedaviler Asperger sendromunun tedavisinin bir parçasını oluşturur. Asperger sendromu, tedavisi olmayan ömür boyu süren bir durumdur ve çocuklar, bu durumla birlikte yetişkinlere dönüşür.

Ancak yeterli destekle Asperger sendromlu bir kişi, kazançlı bir iş ve aile kurma imkanı ile üretken bir hayat yaşayabilir.

Asperger sendromu istatistikleri

Asperger sendromu tipik otizmden çok daha yaygındır. Her 10.000 çocuktan yaklaşık 4’ünde otizm, 10.000 çocuktan 20-25’inde Asperger sendromu görülür. Bu, bu durumun yaygınlığının tipik veya klasik otizmden çok daha fazla olduğu anlamına gelir.

Asperger sendromu ayrıca Tourette bozukluğu, dikkat eksikliği ve hiperaktivite ile ilgili davranış bozuklukları ve depresyon ve anksiyete gibi duygudurum sorunları gibi diğer bozukluklarla da sıklıkla ilişkilidir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Suni Dölleme Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey

0

Suni dölleme veya intrauterin dölleme, infertil çiftlerin gebe kalmasına yardımcı olmak için kullanılan bir tekniği ifade eder. Suni dölleme, kadının yumurtasının döllenmesini kolaylaştırmak için hastanın eşi veya donör olan bir erkekten kadının rahmine sperm yerleştirilmesine dayanır.

Haber Merkezi / Suni döllemenin amacı, gebe kalma olasılığını artırmak için fallop tüpü içindeki sperm sayısını artırmaktır.

Suni dölleme genellikle kısırlığı hafif erkek faktörüne bağlı olan çiftler tarafından kullanılır; ancak açıklanamayan hafif kısırlık için de kullanılmaktadır. Gebe kalmanın neredeyse imkansız olduğu durumlarda donör döllenme kullanılır.

Kriterleri

Belirli kriterler ülkeden ülkeye değişebilse de, genel olarak, aşağıdaki endikasyonlar için altı Suni dölleme döngüsü sunulmaktadır:

  • Normal cinsel ilişki yoluyla ortamın döllenmeye müsait olmamasına neden olan servikal mukus antikorları veya diğer servikal faktörler
  • Hafif endometriozis
  • Hafif ila orta derecede erkek faktörlü kısırlık
  • Açıklanamayan kısırlık
  • Fiziksel veya psikolojik faktörler normal ilişkiyi imkansız hale getirir
  • Kemoterapi veya radyasyon tedavisi nedeniyle daha sonra kullanılmak üzere toplanan ve dondurulan spermlerin kullanılması
  • Doğal gebelikten kaçınmayı gerekli kılan yüksek cinsel yolla bulaşan hastalık olasılığı
  • Donör sperm kullanarak hamile kalmak isteyen eşcinsel çiftler

Faydaları

Oosit kalitesi 35 yaşından sonra düşme eğiliminde olduğundan ve dolayısıyla döllenme olasılığını azalttığından, suni dölleme 35 yaşın üzerinde olmayan kadınlarda daha faydalıdır.

Yan etkileri

Ağrı nadirdir, ancak kateterin geçişi nedeniyle hafif karın krampları veya rahatsızlık olabilir. Nadiren, bazı kadınların yumurtalık stimülasyon ilacına alerjisi olabilir. Suni döllemdea çoğul gebelik oranı biraz artar.

Başarı oranı

Suni dölleme yoluyla gebe kalma oranının yüzde 50’den fazla olduğu tahmin edilmektedir. Genel olarak, suni dölleme başarı oranı şunlara göre değişir:

  • Kadının yaşı
  • Sperm sayısı
  • Sperm kalitesi
  • Taze ve donmuş çözülmüş sperm
  • Yumurtlama döneminin kesin tespiti

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos