image

Çilekli Sambuk, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzet olan çilekli sambuk, hem çocuklar hem de yetişkinler için hafif ve lezzetli bir tatlı alternatifi olabilir. Yapımı çok kolay olan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir.

Haber Merkezi / Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! Ortalama 60 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

220 gram çilek
50 gram toz şeker
10 gram jelatin
2 adet yumurta
Su

Hazırlanışı; 

Çilekleri saplarından ayırın ve nemini alması için kağıt havlu üzerine serin ve üzerlerine şekeri serpin. Ardından çilekleri blender da pürüzsüz bir püre elde edene kadar çekin.

Ondan sonra jelatini soğuk suya ekleyin ve jelatinin çözülmesi için suyu 60 derecede ısıtın, 7-8 dakika bekletin.

Yumurtaların beyazlarını sarılarından ayırın, yumurta aklarını köpük kıvamına gelinceye kadar çırpın ve çilek püresinin üzerine dökün, yavaşça karıştırın.

Son olarak bu karışıma jelatin karışımını ekleyin ve karıştırın. Çilek sambuku kalıplara dökün ve 1 saat kadar soğuması için buzdolabında bekletin. Afiyet olsun…

Paylaşın

Ananas Tatlısı, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Ananas tatlısı, hem çocuklar hem de yetişkinler için sağlıklı bir tatlı alternatifi olabilir. Hafif ve hoş kokulu bu tatlı herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzettir. Yapımı çok kolay olan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir.

Haber Merkezi / Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! Ortalama 40 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümünde değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

300 mililitre konsantre süt
1 kutu konserve ananas
70 gram çam fıstığı veya badem
15 gram jelatin

Hazırlanışı;

Tüm malzemeleri hazırlayın, başlayalım. Konserve ananasın suyunu iyice süzün. Ardından jelatini uygun bir tavada kısık ateşte eritin, kaynamadan ateşten alın ve köpürene kadar iyice çırpın, yavaşça konsantre süte ilave edin.

Hazırladığınız karışımı silikon kalıplara dökün ve 1 saat buzdolabında bekletin. Dolaptan çıkardığınız jöle kıvamındaki tatlının üzerine ananas parçaları ve çam fıstığını dizin.

Son olarak tatlıyı tamamen donması için tekrar buzdolabına koyun. Hazırladığınız bu lezzetli tatlıyı fındıkla servis edebilirsiniz. Afiyet olsun…

Paylaşın

Çilekli Lokum, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Canınız tatlı çekiyorsa, kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu çilekli lokum tüm isteğinizi giderecektir. Ağızda eriyen bir dokuya sahip olan bu lokum tarifini mutlaka denemelisiniz. Bu kolay tarifi herkes yapabilir.

Haber Merkezi / Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! Ortalama 60 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

1,5 su bardağı toz şeker
100 mililitre çilek şurubu
100 mililitre su
1 tatlı kaşığı limon suyu
1/2 bardak mısır nişastası
1.5 bardak buzlu su
1/2 bardak nişasta, pudra şekeri

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım. Su, çilek şurubu ve şekeri kalın tabanlı bir tencerede birleştirin. Orta ateşte ara ara karıştırarak şeker eriyene kadar kaynatın.

Ayrıca nişastayı buzlu suya ekleyin, iyice karıştırın, kısık ateşte ara ara karıştırarak koyulaşana kadar kaynatın.

Her iki karışımı birleştirin ve kısık ateşte 20-30 dakika koyulaşana kadar kaynatın. Ateşten aldığınız karışımı biraz soğutun ve streç filmle kaplı kalıplara pürüzsüz bir şekilde serin. Bir gece buzdolabında bekletin.

Servis yapmadan önce üzerine pudra şekeri ve nişasta karışımını serpin, küpler halinde kesin ve  yuvarlayın. Afiyet olsun…

Paylaşın

Fıstık Helvası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Fıstık helvası, çocuklar ve yetişkinler için sağlıklı bir atıştırmalık olabilir. Doyurucu ve hoş kokulu bu helva herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzettir. Yapımı çok kolay olan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir.

Haber Merkezi / Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! Ortalama 60 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

200 gram yer fıstığı
40 mililitre ayçiçek yağı
3/1 su bardağı şeker
70 mililitre su
3/1 su bardağı buğday unu
10 gram vanilya

Hazırlanışı; 

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Yer fıstığını temiz, kuru bir tavada tamamen pişene kadar kavurun, fıstıkların yanmasını önlemek için sürekli karıştırın. Fıstıkları tavadan alın.

Ardından buğday ununu tavaya ekleyin ve karıştırarak kavurun. Sonra tavayı ateşten alın.

Kavrulmuş fıstıkları soyun, mutfak robotuna koyun ve mümkün olduğu kadar ince öğütün. Ardından kızarmış unu ekleyin, birkaç dakika daha karıştırın.

Şeker, vanilya ve suyu karıştırın, ateşe koyun ve kaynar hale geldikten sonra 1 dakika kadar kaynatın. Ardından yağı ekleyin ve ocaktan alın.

Hazırladığınız şerbeti fıstık ve un karışımına dökün, iyice karıştırın. Karışımı kalıba koyun ve tamamen soğuyana kadar bırakın.

Helva, un ve yer fıstığının kavrulma derecesine bağlı olarak altından kahverengiye dönebilir. Dilimleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun…

Paylaşın

Elmalı Sufle, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Elmalı sufle, çay saatlerinizi süsleyecek mükemmel bir tatlıdır. Hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu sufle tarifi vazgeçilmez tatlı tariflerinizden biri olacaktır. Elmalı sufle, herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzettir. 

Haber Merkezi / Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir. Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın!

Ortalama 30 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

200 gram süzme peynir
1 adet elma
1 adet yumurta

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Elmayı soyun, rendeleyin ve üzerine süzme peynir ile bir yumurta ekleyin, tüm malzemeleri iyice karıştırın. Karışımı küçük kalıplara dökün ve yayın.

Sufleyi 5 dakika mikrodalga fırına koyun ve kontrol edin. Süzme peynir parmağınıza yapışmayacak kıvama gelene kadar pişirin. Kalıptan çıkarıp ters çevirdiğiniz elmalı sufleyi üzerine tarçın serperek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun…

Paylaşın

Yumurta Diyeti: Nasıl Yapılır, İşe Yarıyor Mu? Yan Etkileri

0

Kilo verme! İnternette en çok aranan terimler arasında. Hareketsiz yaşam, abur cubur ve düzensiz uyku ile ortaya çıkan obezite sorunu. Obeziteyi tersine çevirmek, daha zarif bir vücuda kavuşmak oldukça zor, hatta bazen imkansız olabilir.

Haber Merkezi / Bununla birlikte, beslenmenizde ve alışkanlıklarınızda biraz değişiklik ve disiplin sizi tekrar sağlıklı hale getirebilir.

7 Günlük Yumurta Diyeti de böyle bir plan. Adından da anlaşılacağı gibi, kilo vermenize yardımcı olmak için yumurtaları çeşitli şekillerde beslenmeye dahil etmekle ilgili.

7 Günlük Yumurta Diyeti Nasıl Planlanır?

Fikir edinmenize yardımcı olacak örnek bir haftalık yumurta diyeti menü planı:

1. Gün:

Kahvaltı: Yumurta ve domates ile hazırlanmış sandviç.

Öğle yemeği: Herhangi bir taze meyve, su içeriği ne kadar fazlaysa o kadar iyi.

Akşam yemeği: 2 yumurta, salata ve greyfurt. Greyfurt bu diyet için gerekli olan antioksidanları sağlar.

2. Gün:

Kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta ile greyfurt suyu.

Öğle Yemeği: Kızarmış tavuk (herhangi bir miktarda) ve domates.

Akşam Yemeği: Izgara biftek ve salata.

3. Gün:

Kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta ile greyfurt suyu.

Öğle yemeği: 2 haşlanmış yumurta ve salata.

Akşam yemeği: Izgara biftek ve az yağlı salata.

Günü:

Kahvaltı: Yumurta ve domates ile hazırlanmış sandviç.

Öğle yemeği: Bir porsiyon taze meyve.

Akşam Yemeği: Salata ile ızgara biftek.

5. Gün:

Kahvaltı: İki haşlanmış yumurta ile bir dilim tost ekmeği.

Öğle yemeği: İki haşlanmış yumurta ve domates.

Akşam Yemeği: Balık ve salata.

6. Gün:

Kahvaltı: 1 adet haşlanmış yumurta ve bir bardak greyfurt suyu.

Öğle yemeği: Bir porsiyon taze meyve.

Akşam Yemeği: Kızarmış tavuk, haşlanmış havuç ve fasulye.

7. Gün:

Kahvaltı: 2 yumurtalı kurutulmuş domatesli omlet.

Öğle yemeği: Ispanak üzerine 2 haşlanmış yumurta.

Akşam Yemeği: Izgara tavuk ve salata.

Yumurta Diyetinin Faydaları

Yumurta, doğrudan obezite ile bağlantılı olan PKOS semptomlarını tersine çevirmek için çok yararlı olan D vitamini sağlamaya yardımcı olur.

Yumurta, metabolizma hızınızı hızlandırmak ve uygun sindirimi sağlamak için gerekli olan temel bir element olan Biotin içerir.

Yumurta ayrıca tüm yaş grupları için çok önemli bir besin haline getiren E Vitamini içerir.

Düzenli olarak yumurta yemenin kalp hastalıkları riskini azalttığı söylenir.

Protein açısından zengin olan yumurta, kasları güçlendirmeye ve egzersizle vücudu şekillendirmeye yardımcı olur.

Yumurta Diyetinin Yan Etkileri

Bu diyet planının herhangi bir yan etkisi yoktur. Olası yan etiklerinden bazıları şunlardır:

Mide bulantısı
Mide bozukluğu
Şişkinlik
Ağız kokusu
Azalan karbonhidratlar nedeniyle enerji eksikliği

Paylaşın

Tavuklu Lahana Çorbası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Beslenmenize bu tavuk çorbasını dahil ederek, bağışıklık sisteminizi güçlendirirken, sindirim sistemine yardımcı olan ve iltihaplanmayı azaltan besleyici bir yemeğin de tadını çıkarabilirsiniz. 

Haber Merkezi / Tavuklu lahana çorbası, herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzettir. Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir. Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın!

Ortalama 30 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

500 gr tavuk göğsü
2 yemek kaşığı tereyağı veya 2 yemek kaşığı rafine yağ
2 su bardağı kıyılmış lahana
1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
2 yemek kaşığı doğranmış soğan
1 yemek kaşığı doğranmış yeşil biber

4 su bardağı tavuk suyu
2 yemek kaşığı mısır unu
Karabiber ve tuz
Her servis kasesi için 1 yemek kaşığı krema
Yan ürün küp küp kızarmış ekmek

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Tereyağını bir tencerede eritin. Sarımsak, soğan, yeşil biber ve damak tadınıza uygun diğer baharatları ekleyin. Ardından tavuk parçalarını ve lahanayı koyun, birkaç dakika soteleyin ama kızarmasına izin vermeyin. Tavuk suyunu koyun ve baharat dengesini bir kez daha kontrol edin. Yaklaşık 10 veya 15 dakika kaynatın.

Tavuk suyu yarıya düştüğünde, sade su veya ayran ile karıştırılmış mısır ununu ekleyin. Tavuk suyu koyulaşana kadar bir süre daha kaynatın. Ateşi kapatın ve kapalı tutun. Servis yaparken üzerini krema ile süsleyebilir, yan ürün olarak küp küp kızarmış ekmek sunabilirsiniz. Afiyet olsun…

Paylaşın

Tavuklu Nane Çorbası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Misafirlerinize veya aileniz için iyi bir çorba tarifi mi arıyorsunuz? Tavuklu nane çorbası aradığınız çorba tarifi olabilir. Tavuklu nane çorbası herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzettir.

Haber Merkezi / Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir. Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın!

Ortalama 30 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

500 gr tavuk göğsü
2 yemek kaşığı tereyağı veya 2 yemek kaşığı rafine yağ
2 su bardağı kıyılmış nane yaprağı
1 su bardağı küp küp doğranmış domates
1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
2 yemek kaşığı doğranmış soğan

1 yemek kaşığı doğranmış yeşil biber
4 su bardağı tavuk suyu
2 yemek kaşığı mısır unu
Karabiber ve tuz
Her servis kasesi için 1 yemek kaşığı krema
Yan ürün olarak ekmek kabuğu

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Tereyağını bir tencerede eritin, sarımsak, soğan, yeşil biber ve damak tadınıza uygun diğer baharatları ekleyin. Ardından tavuk parçalarını ve domatesleri koyun ve birkaç dakika soteleyin ama kızarmasına izin vermeyin. Tavuk suyunu ekleyin ve baharat dengesini bir kez daha kontrol edin.

Nane yapraklarını koyun ve yaklaşık 15 dakika kaynatın. Tavuk suyu yarıya düştüğünde, sade su veya ayran ile karıştırılmış mısır ununu ekleyin. Tavuk suyu koyulaşana kadar bir süre daha kaynatın. Ateşi kapatın ve bir süre bekleyin. Servis yaparken üzerini krema ile süsleyebilir ve yan ürün olarak ekmek kabuğu sunabilirsiniz. Afiyet olsun…

Paylaşın

Tavuklu Mantar Çorbası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Tavuklu çorbalar her yaştan insanın severek tükettiği çorba türleridir. Hafif ve lezzetli bir çorba içmek istediğinizde bu çorbayı deneyebilirsiniz. Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir.

Haber Merkezi / Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! Ortalama 30 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

– 500 gr tavuk göğsü
– 2 yemek kaşığı tereyağı veya 2 yemek kaşığı rafine yağ
– 2 su bardağı dilimlenmiş mantar
– 2 yemek kaşığı sirke
– 2 yemek kaşığı soya sosu

– ½ fincan kişniş yaprağı
– 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
– 2 yemek kaşığı doğranmış soğan
– 1 yemek kaşığı doğranmış yeşil biber
– 4 su bardağı tavuk suyu

– 2 yemek kaşığı mısır unu
– Karabiber ve tuz
– Her servis kasesi için 1 yemek kaşığı krema
– Garnitür olarak sarımsaklı ekmek veya peynirli ekmek

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım, Tereyağını bir tencerede eritin. Sarımsağı, soğanı, yeşil biberi ve damak tadınıza uygun diğer baharatları ekleyin. Ardından tavuk parçalarını ve mantarları koyun. Birkaç dakika soteleyin ama hiçbir malzemenin kızarmasına veya yanmasına izin vermeyin

Ardından sosları ve sirkeyi ekleyin ve iyice karıştırın. Tavuk suyunu koyun ve baharat tadını bir kez daha kontrol edin. Mantarlar yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika veya 15 dakika pişirin.

Tavuk suyu yarıya düştüğünde, sade su veya ayran ile karıştırılmış mısır ununu ekleyin. Tavuk suyu koyulaşana kadar bir süre daha kaynatın. Ateşi kapatın ve bir süre kapalı tutun. Servis yaparken üzerini krema ve kişniş yaprakları ile süsleyebilir, garnitür olarak sarımsaklı ekmek veya peynirli ekmek sunabilirsiniz. Afiyet olsun.

Paylaşın

Tavuklu Brokoli Çorbası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Tavuklu brokoli çorbası, herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzettir. Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir. Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! 

Haber Merkezi / Ortalama 30 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

– 500 gr tavuk göğsü
– 2 yemek kaşığı tereyağı veya 2 yemek kaşığı rafine yağ
– 2 su bardağı brokoli küçük parçalar halinde doğranmış
– 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
– 2 yemek kaşığı doğranmış soğan

– 1 yemek kaşığı doğranmış yeşil biber
– 4 su bardağı tavuk suyu
– 2 yemek kaşığı mısır unu
– Karabiber ve tuz
– Her servis kasesi için 1 yemek kaşığı krema
– Garnitür olarak sarımsaklı ekmek veya kızarmış ekmek

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Tereyağını bir tencerede eritin. Sarımsağı, soğanı, yeşil biberi, tuzu ve karabiberi ekleyin ve karıştırın. Ardından tavuk parçalarını ve brokoliyi ekleyin ve iyice karıştırın. Birkaç dakika soteleyin ama hiçbir malzemenin kızarmasına veya yanmasına izin vermeyin.

Ardından tavuk suyunu ekleyin ve baharat tadını bir kez daha kontrol edin. Brokoli yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika veya 15 dakika pişirin. Tavuk suyu yarıya düştüğünde, sade su veya ayran ile karıştırılmış mısır ununu ekleyin. Tavuk suyu koyulaşana kadar bir süre daha kaynatın.

Ateşi kapatın ve tencereyi bir süre kapalı tutun. Servis yaparken çorbanın üzerini krema ile süsleyebilir, sarımsaklı ekmek ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun…

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos