“Yulaf Ezmesi” Gerçekten Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor Mu?

17 Ağustos 2025 763

Yulaf ezmesi, yüksek lif içeriği, tokluk sağlama özelliği ve düşük kalori yoğunluğu sayesinde kilo verme sürecine yardımcı olabilir. Ancak, bu etkiler diyetin geneli, porsiyon kontrolü ve yaşam tarzı faktörleriyle sınırlıdır. Haber Merkezi / Yulaf ezmesi, kalori açığı oluşturan dengeli bir diyetin parçası olduğunda etkili bir araçtır, ancak Continue Reading

İnsanlığın Beşiği: Sibiloi Milli Parkı

17 Ağustos 2025 1305

Kenya’nın kuzeyinde, Turkana Gölü’nün kuzeydoğu kıyısında yer alan ve ve “İnsanlığın Beşiği” olarak anılan Sibiloi Milli Parkı (Sibiloi National Park), UNESCO Dünya Mirası Alanı’dır. Haber Merkezi / 1973 yılında kurulan ve 1.570 km²’lik bir alanı kaplayan park, özellikle Koobi Fora bölgesindeki arkeolojik ve paleontolojik Continue Reading

Bakırhan’dan “Alevi” Çıkışı: Ayrımcı Politikalardan Vazgeçmeli

17 Ağustos 2025 283

Ayrımcı politikaların son bulması için Alevi inanışına sahip olanlarla omuz omuza mücadele edeceklerini belirten DEM Parti Eş Genel Başkanı Tuncer Bakırhan, “Türkiye başta Aleviler olmak üzere ayrımcı politikalardan vazgeçmelidir” dedi. Nevşehir’in Hacıbektaş ilçesinde düzenlenen 62. Ulusal, 36. Uluslararası Hacı Bektaş Veli Anma Continue Reading

Travma Bağı Nedir, Nasıl Anlaşılır?

16 Ağustos 2025 515

Bu moda terimi duymuş olabilirsiniz; genellikle olumsuz bir deneyim (Dayanılmaz bir patronla çalışmak veya aptal biri tarafından aldatılmak gibi…) nedeniyle biriyle bağ kurmak için kullanılır. Haber Merkezi / Ancak bu tam olarak doğru tanım değildir; travma bağı, istismarcı ilişkileri tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Daha Continue Reading

MHP’den “Anayasa” Mesajı: Altı Madde Kırmızı Çizgimiz

16 Ağustos 2025 423

Anayasa’nın ilk 4, 42. ve 66. maddelerine ilişkin değişiklik tartışmalarına kapalı olduklarını belirten MHP Genel Başkan Yardımcısı Feti Yıldız, “Bunlar bizim kırmızı çizgilerimizdir” dedi. Milliyetçi Hareket Partisi (MHP), Cumhur İttifakı’nın “Terörsüz Türkiye” adını verdiği süreç kapsamında başlattığı “Asırlık Birlik, Sonsuz Continue Reading

Permakültür Nedir? Zorlukları

16 Ağustos 2025 513

1970’lerde Bill Mollison ve David Holmgren tarafından geliştirilen permakültür, doğayla uyumlu, sürdürülebilir ve kendi kendine yeten tarım ve yaşam sistemleri tasarlamayı amaçlayan bir tasarımdır. Haber Merkezi / Permakültür, ekolojik dengeyi koruyan, doğal kaynakları verimli kullanan ve atığı en aza indiren sistemler oluşturmayı hedefler. Continue Reading

Her 100 Liralık Vergi Gelirinin 22 Lirası Faize Gitti

16 Ağustos 2025 421

2025 yılının ilk yedi aylık dönemine, vergi gelirleri tahsilatı geçen yılın aynı dönemine göre, yüzde 49,6 artarak 5 trilyon 721 milyar 293 milyon liraya ulaştı. Vergi gelirlerinin bütçe tahminine göre gerçekleşme oranı ise yüzde 51,4 olarak kayıtlara geçti. Böylece Hazine’nin kasasına günde 26 milyar 987 milyon 231 bin lira tutarında vergi Continue Reading

Hayvan Çiftliği: Totaliter Rejimlerin Eleştirisi

16 Ağustos 2025 517

George Orwell’in 1945 yılında yayımlanan alegorik ve distopik romanı Hayvan Çiftliği (Animal Farm), totaliter rejimlerin, eleştirisi olarak yazılmıştır. Orwell, hayvanlar üzerinden insan toplumunun güç, yozlaşma ve eşitsizlik gibi temel meselelerini çarpıcı bir şekilde işler. Haber Merkezi / Hayvan Çiftliği, bir çiftlikteki hayvanların Continue Reading

Kırtasiye Masrafları Yüzde 45 Arttı

16 Ağustos 2025 339

E-ticaret altyapı sağlayıcılarının verilerine göre, ağustos ayının başında yapılan okul alışverişlerinde geçen yıla göre yüzde 45 artış yaşandı. Fiyatların daha da yükselebileceği uyarısı yapıldı. Yeni eğitim yılına bir aydan az bir zaman kala, veliler okul alışverişine hız verdi. Çanta ve kırtasiye ürünleri başta olmak üzere, online Continue Reading

Düşük Glisemik Diyet Nedir? Artıları Eksileri

16 Ağustos 2025 506

Glisemik İndeks (Gİ), belirli bir gıdanın kan şekeri (veya glikoz) seviyesini nasıl etkilediğini göstermek için kullanılan bir araçtır. Gİ, bir gıdanın karbonhidrat içeriğinin, referans bir gıdaya (genellikle saf glikoz veya şeker) kıyasla kan şekerini yükseltme potansiyelinin bir ölçüsüdür. Haber Merkezi / Besinlere, diğer tüm besinler Continue Reading