image

Bitkisel Çayların Sekiz İnanılmaz Faydası

0

Bitkisel çaylarların faydaları yüzyıllardır bilinmektedir. Bitkisel çayların M.Ö. 2700 gibi erken bir tarihte tüketildiğine dair kanıtlar bulunmakta. Eski Mısırlılar ve Çinliler, bitkisel çayların faydalarını keşfeden ilk toplumlar arasındadır. Bitkisel çaylar, Avrupa’da ise Orta Çağ’da popülerlik kazanmıştır.

Haber Merkezi / Bitkisel çaylar; bitki ve çiçeklerin, çiçek, yaprak, tohum, gövde ve köklerinin demlenmesiyle elde edilir. Çiçeklerin ve bitkilerin seçimi, her bitkinin ve çiçeğin faydalarına ve lezzet profiline bağlıdır.

Bitki çayların faydaları

Diüretikler ve müshil: Diüretikler ve müshil özellikleri, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur, gastrointestinal sistem, böbrekler ve karaciğerin stresini azaltır. En iyi diüretikler ve müshil özellikli çaylardan bazıları karahindiba, ebegümeci, yeşil alıç ve ardıçtan yapılır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir: Bitkisel çaylar, içerdiği antioksidanlar ve vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirirken, hastalıklardan, oksidatif strese karşı koruma sağlar. Ayrıca, kanser riskini azaltmaya yardımcı olur. Mürver, ekinezya, zencefil ve meyan kökü bu alanda olağanüstüdür.

Kaliteli uykuyu teşvik eder: Bazı bitki çayları, sakinleştirici etkileriyle nörotransmiter seviyeleri dengelemeye, kaygıyı azaltmaya ve kaliteli uykuyu desteklemeye yardımcı olur. Kaliteli bir uyku için mükemmel bitki çayları arasında kedi otu, kava kökü, papatya ve lavanta bulunur.

Ağrıyı yatıştırır: Ağrı kesici, kronik rahatsızlıktan muzdarip veya hastalık, ameliyat veya yaralan tedavileri sonrası için hayati önem taşır. En iyi analjezik bitki çayları arasında yenibahar, bergamot, papatya, okaliptüs ve kava kökü bulunur.

Antiinflamatuar özellikler: İnflamasyonu azaltmak, gastrointestinal rahatsızlık, artrit, baş ağrısı ve hemoroid için hayati önem taşır. Nane, zencefil, zerdeçal ve okaliptüs çayları tüm iltihaplı problemler için ideal bir seçimdir.

Stres ve kaygıyı azaltır: Bir fincan kava kökü, kediotu, sarı kantaron ve papatya çayları stresi azaltmak için harikalar yaratır.

Kronik hastalığı önleyin: Nane, rooibos, kekik ve ısırgan otu gibi yüksek oranda antioksidan içeren bitki çayları, serbest radikalleri ortadan kaldırmak, vücutta kanser ve kronik hastalık riskini azaltan oksidatif stresi önlemek için en iyi yoldur.

Bağırsak sağlığı için iyi: Hazımsızlık, kramp, şişkinlik, mide bulantısı, kusma, kabızlık ve ishal gibi yaygın bağırsak sorunları, düzenli bitki çayları alımıyla tedavi edilebilir; Karahindiba, tarçın, nane ve zencefil.

Not: Sunulan bilgilerin amacı herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek değildir. Tüm bilgiler yalnızca genel bilginize yöneliktir, tıbbi tavsiye veya belirli tıbbi durumların tedavisinin yerine geçmez. Uygulamadan önce bu bilgileri doktorunuzla görüşün.

Paylaşın

Avokado Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları

0

Avokado sever misiniz? O zaman avokado çayını tatma zamanı. Avokado çayının antiinflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde kan basıncını, kötü kolesterolü düşürmeye ve sindirimi düzenlemeye yardımcı olur. 

Haber Kaos / Avokado çekirdeği çayı düşük kalorili bir içecektir ve kalori yüklü gazlı içeceklerin sağlıklı bir alternatifidir.

Avokado’nun esansiyel yağ asitleri ile yüklü tek meyve olduğunu hepimiz biliyoruz, ancak meyvenin çekirdeği de sağlığa aynı derecede faydalı. Avokado çekirdeği, C vitamini, K vitamini ve potasyumun merkezi gibi.

Avokado çekirdeği çayının iyileştirici faydaları

  • Avokado çekirdeği bir antioksidan deposudur. Çekirdekler, meyvenin tamamında bulunan antioksidanların %70’inden fazlasını içerir.
  • Avokado çekirdeğindeki antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirirr, cildin erken yaşlanmasını azaltır ve kanseri önlemeye yardımcı olur.
  • Avokado çekirdeğinin anti-enflamatuar özellikleri, iltihaplanma ile ilişkili ağrı ve şişliği azaltır.
  • Avokado çekirdeği çayı, toplam kolesterol ve LDL kolesterolü düşürmeye yardımcı olur ve kalp hastalığı riskini azaltır.
  • Avokado çekirdeği çayı, sindirime yardımcı olan, bağırsak fonksiyonunu iyileştiren ve kabızlığı tedavi eden güçlü bir karışımdır.
  • Potasyum zenginliği sayesinde kan damarlarını gevşetir ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.
  • C vitamini bolluğu kollajen üretimini destekler ve cildin parlak ve esnek görünmesini sağlar.
  • Avokado çekirdeğindeki lif bağırsak sağlığını iyileştirir, tok tutar ve kilo vermenize yardımcı olur.

Avokado çekirdeği çayı nasıl yapılır?

  • Bu sağlıklı karışımı yapmak için çekirdeği meyveden çıkarın,
  • Çekirdeği yumuşayana kadar suda birkaç dakika kaynatın,
  • Haşlanmış çekirdeği ikiye bölün ve küçük parçalar halinde kesin,
  • 1 bardak suyu kaynatın, avokado çekirdeği parçalarını ekleyin ve birkaç dakika pişirin,
  • Çayı süzün ve aromayı arttırmak için birkaç damla bal ekleyin,
  • Şifalı çayınız servise hazır…

Not: Sunulan bilgilerin amacı herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek değildir. Tüm bilgiler yalnızca genel bilginize yöneliktir, tıbbi tavsiye veya belirli tıbbi durumların tedavisinin yerine geçmez. Uygulamadan önce bu bilgileri doktorunuzla görüşün.

Paylaşın

Mavi Çay’ın İnanılmaz Faydaları

0

Mavi çay, adından da anlaşılacağı gibi, clitoria ternatea bitkisinin çiçeklerinden yapılan, mavi renge sahip bir içecektir. Mavi çay, kilo vermek, vücudu toksinlerden arındırmak, zihni sakinleştirmek, cilt dokusunu ve saç büyümesini iyileştirmek gibi harika faydaları nedeniyle son zamanlarda oldukça popüler bir içecektir.

Haber Merkezi / Bir fincan mavi çay hazırlamak için tarif oldukça basittir. Kurutulmuş limon otu ile birlikte biraz mavi çay çiçeği yapraklarını suda 5-10 dakika kaynatın. Bu bitkisel karışıma biraz bal ekleyin ve yemeklerden önce sıcak olarak tüketin. Mavi çay, sindirime yardımcı olmak ve kaliteli uykuyu desteklemek için yemeklerden sonra soğuk olarak da tüketilebilir.

Faydaları:

Sindirimi kolaylaştırır: Haftada bir veya iki kez aç karnına bir bardak mavi çay içmek, sistemde biriken toksinleri dışarı atar ve sindirim sağlığını büyük ölçüde iyileştirir.

Zihin sağlığı: Mavi çay aynı zamanda harika bir stres gidericidir, kaygı ve depresyon semptomlarını da hafifletir.

Kilo kaybını hızlandırır: Mavi çay, iştahı düzenlediği için kilo verme diyeti yapanlar için ideal bir içecektir. Abur cubur için zamansız istekleri frenleyen mavi çay, optimal vücut ağırlığını korumak için dikkate değer bir bitkisel içecektir.

Cilt sağlığını iyileştirir: Düzenli olarak bir bardak ılık mavi çay içmek, sindirilmemiş gıda parçacıklarını sistemden atarak mideyi, karaciğeri ve böbrekleri temizler. Bu da, vücudu içten temizler ve donuk cildi son derece aydınlatır, koyu lekeleri giderir.

Daha sağlıklı saçlar: Mavi çay, kafadaki kan dolaşımını arttırdığı ve dolayısıyla sağlıklı bir saç derisi sağladığı bilinen bir bileşik olan antosiyanin içerdiğinden saçlar için de mükemmeldir.

Diyabete iyi gelir: Her gün bir fincan sıcak mavi çay içmek, tip 2 diabeteli kişilerde sindirim süreçlerini kolaylaştırmanın yanı sıra, kan şekeri seviyelerindeki ani yükselmeleri önlemede harikalar yaratır.

Kalp sağlığına iyi gelir: Antihiperlipidemik bileşenlerle dolu mavi çay, kan dolaşımındaki kolesterol hacimini ve anormal derecede yüksek lipit/yağ seviyesini muazzam bir şekilde azaltır. Bu da, ateroskleroz, kalp krizi, arterlerdeki tehlikeli kan pıhtıları, damarlar ve hipertansiyon veya yüksek tansiyon gibi bir dizi kalp rahatsızlığı riskini azaltır.

Solunum yolları rahatsızlıklarına iyi gelir: Mavi çay, solunum rahatsızlıkları için potansiyel bir tedavi seçeneği olarak kullanılmıştır, soğuk algınlığı ve öksürük için bir tedavi yöntemi olarak kullanılmıştır.

Not: Sunulan bilgilerin amacı herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek değildir. Tüm bilgiler yalnızca genel bilginize yöneliktir, tıbbi tavsiye veya belirli tıbbi durumların tedavisinin yerine geçmez. Uygulamadan önce bu bilgileri doktorunuzla görüşün.

Paylaşın

Detoksa İhtiyacınız Olduğunu Mu Düşünüyorsunuz?

0

Detoksifikasyon veya detoks, vücudun toksinleri daha az toksik veya daha kolay atılabilir maddelere dönüştürerek uzaklaştırmasına yardımcı olan metabolik bir süreçtir. Alkol detoksifikasyonu, ilaç detoksifikasyonu, metabolik detoksifikasyon gibi birçok detoksifikasyon türü vardır.

Haber Merkezi / Bu, herhangi bir ek içecek veya takviyeye ihtiyaç duymadan organlarımız ve bağışıklık sistemimiz tarafından oluşturulan doğal bir süreçtir. Bu süreç, düzgün bir şekilde işlemediğinde hayatımız riske girebilir. İnsan vücudunun işleyişi, havada, içme suyunda ve gıda maddelerinde bulunan kirleticiler nedeniyle toksinler üretir.

Metabolik detoksifikasyon, bu zararlı kimyasalları nötralize eden ve çözündüren ve esas olarak idrar, dışkı veya ter yoluyla vücuttan atılımını kolaylaştıran enzimatik reaksiyonları içerir. Dolayısıyla detoksifikasyon yolunun ana işlevi, yağda çözünen toksinleri vücuttan kolayca atılan suda çözünür moleküllere dönüştürmektir.

Metabolik detoksifikasyon aşamaları, faz-1 enzimleri (işlevselleştirme), faz-2 enzimleri (konjugasyon) ve faz-3 proteinleri (eliminasyon) olarak adlandırılan üç enzim veya protein grubu tarafından gerçekleştirilir. Uygun beslenme desteği, detoksifikasyon sürecine dahil olan ana organların işlevlerinin korunmasını teşvik edebilir:

  • Karaciğer: Kandaki idrar veya dışkıyla atılabilen toksik maddeleri filtreler ve dönüştürür.
  • Böbrekler: İdrar yoluyla toksin atılımı için bir yol sağlar.
  • Bağırsaklar: Düzenli bağırsak hareketlerini destekleyin, sağlıksız mikroorganizmaların ve iç toksinlerin oluşumunu ortadan kaldırın ve toksik maddelerin bağırsaklardan dolaşıma sızmasını önlemek için güçlü ve sağlam bir bariyer sağlayın.

Bol sıvı içeren sağlıklı bir beslenme planı, toksik maddelerin vücudumuzdan atılma sürecini sürdürmeye ve  atılmasına yardımcı olabilir.

İpuçları:

  • Tam tahıllar, baklagiller vb. içeren kompleks karbonhidratlar.
  • Sağlıklı yağlar ve proteinler içeren yiyecekler.
  • Lif içeren gıdalar: Sebzeler, yeşil yapraklı sebzeler, taze meyveler vb.
  • Bağışıklığı geliştirmeye/korumaya yardımcı olan yiyecekler.
  • Taze otlar ve baharatlar: Zencefil, sarımsak, zerdeçal, biber vb.
  • Sınırlı miktarda kuruyemiş ve yağlı tohumlar.
  • Susuz kalmama.
  • Aşırı baharat ve hazır gıdalardan kaçınma.
  • Beslenmeye probiyotikler dahil etme.
  • Et veya balık haşlanmış/buharda pişirilmiş), kızarmış etten kaçınma.
  • Aşırı yağ, rafine şeker ve katkı maddeleri ve koruyucular bakımından yüksek gıdalardan kaçınma.

Çözüm:

Detoksifikasyon vücuttan doğal olarak gerçekleşmelidir. Günlük sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı uygulamak, vücudun bu süreci doğal ve etkili bir şekilde yapmasına yardımcı olabilir.

Dikkat edilmesi gereken nokta:

Süreci aşırıya kaçmayın. Bırakın sizin için neyin doğru olduğuna konunun uzmanları karar versin. Herhangi bir özel nedenden dolayı, bu tür bir detoks işlemi yaptırıyorsanız, bunu uzman önerileri doğrultusunda olması gerekir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Bitki Bazlı Protein Mi Yoksa Hayvan Bazlı Protein Mi?

0

Protein, insan vücudundaki dokuların yapı taşı olduğu için önemli bir rol oynar. Protein biyoyararlanımı, vücudumuzda ne kadar proteinin kullanılabilir olduğu anlamına gelir. Spesifik bir protein türü, sindirilmesi, emilmesi ve diğer daha az karmaşık temel proteinlere dönüştürülebilmesi kolaysa, yüksek biyoyararlılıklı olarak kabul edilir.

Haber Merkezi / Beslenmemize yeterli miktarda protein eklemek genel sağlığımızı için çok önemlidir. Protein, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, hücre yapısının korunması, birçok kimyasal reaksiyonda katalizör, hormonların işleyişi, organ yapısının korunması ve vücudun genel olarak büyümesi ve gelişmesi gibi çeşitli işlevleri yerine getirir.

Vücut için gerekli olan proteini hem bitkilerden hem de hayvanlardan alabiliriz. Hangi kaynağın daha iyi olduğu oldukça tartışmalıdır.

Protein üretimi için yirmi amino asit çok önemlidir. Vücudumuz bu yirmi amino asitten dokuzunu kendi başına üretemez. Bu dokuz amino aside esansiyel amino asitler denir.

Hayvan kaynaklı proteinler genellikle dokuz temel amino asidin tümünü içerir, bu nedenle tam protein kaynakları olarak adlandırılır. Bazı bitki kaynaklı proteinler de tam protein kaynaklarıdır, ancak çoğu eksik olarak kabul edilir. Ancak bu eksik bitki proteinleri birleştirmek vücudumuzun gereksinimlerini karşılayabilir.

Protein açısından zengin kaynaklar

Proteinin biyoyararlanımına göre, vücudumuzun protein ihtiyacını karşılamak için çok çeşitli hayvansal ve bitkisel protein kaynakları mevcuttur, örneğin:

  • Hayvansal protein kaynakları

Tüm hayvansal protein kaynakları temel proteinler açısından zengin değildir. Zengin hayvansal protein kaynakları şunlardır:

  • Yumurta ve kümes hayvanları eti
  • Yağsız et
  • Hindi
  • Somon, kabuklu deniz ürünleri gibi deniz ürünleri ve balıklar
  • Süt, yoğurt ve peynir gibi diğer süt ürünleri

Ancak sağlığa yararı olmadığı için tavuk kanadı veya deniz ürünleri gibi işlenmiş hayvansal ürünleri tüketmekten kaçınılmalıdır.

  • Bitki protein kaynakları

Birçok bitki protein açısından zengindir ve günlük gereksinimlerimizi karşılayabilir:

  • Tofu, edamame gibi soya ürünleri
  • Fıstık gibi kuruyemişler
  • Fasulye ve baklagiller
  • Kinoa
  • Karabuğday
  • Chia tohumları ve kenevir tohumları
  • Spirulina
  • Yabani pirinci
  • Beslenme mayası

Çeşitli yiyecekler içeren bir beslenme, protein ihtiyacımızı karşılayabilir. Çeşitli proteinlerin karışımına sahip bir beslenme, birçok hastalık riskini azaltabilir. Bu nedenle beslenmenize sizi zinde ve sağlıklı tutabilecek iyi protein kaynakları ekleyin.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Bilek Artroplastisi Nedir, Nasıl Yapılır? Riskleri

0

Bilek artroplastisi, hasarlı bir bilek eklemini yapay bir eklem ile değiştirme işlemidir. Bileğiniz birçok küçük kemik içeren karmaşık bir eklemdir. Elinizi ve önkolunuzu (dirseğinizden elinize kadar kolunuzun alt yarısı) birbirine bağlar. Bilek ekleminize radyokarpal eklemde denir.

Haber Merkezi / Bilek ekleminiz elinizi bükmenize, düzeltmenize ve döndürmenize yardımcı olur. El sallamak, saçınızı yıkamak, yazı yazmak veya bir şey almak gibi birçok günlük aktivite sırasında hareket eder.

El bileği artroplastisi neden yapılır?

Bilek artroplastisi, diğer tüm tedavi seçenekleri başarısız olduktan sonra bir seçenektir. Birinci basamak, cerrahi olmayan tedaviler:

  • Aktivitenizdeki değişiklikler
  • Ağrı kesici ilaçlar (anti-inflamatuarlar ve asetaminofen)
  • Bilek atelleri ve topikal ilaçlar
  • Fiziksel veya mesleki terapi
  • Steroid enjeksiyonları (kortizon)

Bilek ağrısına yol açabilecek en yaygın durumlar:

  • Kemik kırığı gibi yaralanmalar
  • Bileğinizde osteoartrit (dejeneratif bir eklem hastalığı) ve romatoid artrit (iltihaplı bir hastalık) dahil olmak üzere artrit
  • Başarısız bilek füzyonu
  • Osteonekroz, kemik dokusu yeterince kan almadığı için öldüğünde

Diğer tüm tedavi seçenekleri başarısız olursa, bilek artroplastisi yardımcı olabilir:

  • Hareket sırasında tıklama, çatlama veya gıcırdama seslerini ortadan kaldırın
  • Hareket aralığını koruyun (bilek ekleminizin esnetebileceği veya uzatabileceği mesafe)
  • Sertliği ve şişmeyi azaltın
  • Eklem ağrısını rahatlatın
  • Bileğinize, elinize ve parmaklarınıza ağrısız hareketi geri yükleyin.

Bilek artroplastisi sırasında ne olur?

Bilek artroplastisi bir hastanede veya cerrahi merkezinde yapılır. Genellikle iki saatten az sürer.

Cerrahi ekip:

  • Seni uyutmak için anestezi verir.
  • Bileğinizin üstünde bir kesi (kesik) yapılır
  • Ekleminizi çıkarır ve hasarlı kıkırdak ve kemiği keser
  • Protezi takar
  • Pimler, vidalar veya kemik çimentosu ile ekleminizin her iki yanındaki kemiklere tutturur
  • Yapay eklemin yerinde ve güvenli olduğundan emin olur
  • Ekleminizin uygun şekilde hareket ettiğini test eder
  • Tendonlar ve sinirler gibi çevre dokuların tekrar yerine oturduğundan emin olunur
  • Kesi genellikle dikişlerle kapatılır
  • Bileğinizi steril bandaj ve atel ile sarar.

Bilek artroplastisisinin artıları ve eksileri nelerdir?

Artıları

  • Bileğinizde daha iyi hareket aralığı
  • Bileğiniz, eliniz ve kolunuzda daha iyi işlev
  • Bileğinizde daha az sertlik ve şişlik

Eksileri

  • Kan pıhtısı
  • Ekleminizde/protezinizde enfeksiyon
  • Yara enfeksiyonu
  • Protezin arızalanması (kırılabilir, gevşeyebilir veya yerinden çıkabilir)
  • Sinir yaralanması

Bilek artroplastisinden sonra ne zaman tıbbi yardım almalıyım?

Aşağıdakiler dahil herhangi bir enfeksiyon belirtisi fark ederseniz cerrahınızı arayın:

  • Ateş veya titreme
  • Geçmeyen veya kötüleşen ağrı
  • Kesiden gelen irin veya kötü koku
  • Kesi çevresinde kızarıklık veya şişlik

Ayrıca, implante edilen eklemin başarısız olduğuna dair en sonunda aşağıdaki gibi belirtilerle karşılaşırsanız sağlık ekibinizi bilgilendirin:

  • Eklem işlevinde veya gücünde azalma
  • Kararsızlık (baygınlık hissi)
  • Ağrı
  • Sertlik
  • Şişme.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Liposuction Obezite Tedavisi Midir, Nasıl Yapılır?

0

Liposuction bir obezite tedavisi midir? Cevap hayır. Deri altından yağ alınan bir teknik olan liposuction, vücudunuzun bazı bölgelerini yeniden şekillendirmek için yapılabilir. Ancak ameliyat sonrası kilo alırsanız, ameliyat olduğunuz yerlere yağ geri dönebilir veya başka yerlerde gelişebilir.

Haber Merkezi / Başka bir deyişle liposuction bir tür kozmetik cerrahidir. Vücut görünümünü iyileştirmek ve düzensiz vücut şekillerini düzeltmek için yapılır. 

Liposuction, çene, boyun, yanaklar, üst kollar, göğüsler, karın, kalçalar, uyluklar, dizler, baldırlar ve ayak bileği bölgelerinin altını şekillendirmek için faydalı olabilir.

Liposuction riskli bir cerrahi işlemdir ve ağrılı bir iyileşme süreci içerebilir. Liposuction’ın ciddi veya nadir ölümcül komplikasyonları olabilir. Bu nedenle, bu ameliyatı olma kararınızı dikkatlice düşünmelisiniz.

Liposuction nasıl yapılır?

  • Bu ameliyat için bir liposuction makinesi ve kanül adı verilen özel aletler kullanılır.
  • Cerrahi ekip, vücudunuzun tedavi edilecek bölgelerini hazırlar.
  • Lokal veya genel anestezi alırsınız.
  • Küçük bir cilt kesisi ile, üzerinde çalışılacak bölgelerde cildinizin altına şişen sıvı enjekte edilir.
  • Çözeltideki ilaç etkisini gösterdikten sonra, yerinden çıkan yağ emme borusundan vakumlanır. Bir vakum pompası veya büyük bir şırınga, emme işlemini sağlar.
  • Geniş alanları tedavi etmek için birkaç cilt delinmesi gerekebilir. Cerrah, en iyi sonucu elde etmek için tedavi edilecek bölgelere farklı yönlerden yaklaşabilir.
  • Ameliyattan sonraki ilk birkaç gün boyunca biriken kan ve sıvıyı çıkarmak için yağdan arındırılmış bölgelere küçük drenaj tüpleri yerleştirilebilir.
  • Ameliyat sırasında çok fazla sıvı veya kan kaybederseniz, sıvı replasmanına (damardan) ihtiyacınız olabilir. Çok nadir durumlarda, kan transfüzyonu gerekir.
  • Üzerinize bir kompresyon giysisi yerleştirilecektir.

Liposuctionın riskleri

Liposuction öncesinde aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı tıbbi durumlar kontrol edilmeli ve kontrol altına alınmalıdır:

  • Kalp sorunları
  • Yüksek kan basıncı
  • Diyabet
  • İlaçlara alerjik reaksiyonlar
  • Akciğer sorunları
  • Alerjiler
  • Sigara, alkol veya uyuşturucu kullanımı

Liposuction ile ilişkili riskler;

  • Şok
  • Aşırı sıvı yüklenmesi
  • Enfeksiyonlar
  • Kanama, kan pıhtısı
  • Kan dolaşımında dokuya kan akışını engelleyen küçük yağ kürecikleri
  • Liposuction’da kullanılan ısı veya aletlerden kaynaklanan sinir, cilt, doku veya organ hasarı veya yanıkları
  • Düzensiz yağ giderme
  • Cildinizdeki ezikler veya çukurlar veya şekillendirme sorunları
  • Prosedürde kullanılan lidokainden ilaç reaksiyonları veya doz aşımı
  • Özellikle yaşlı insanlarda yara izi veya düzensiz, asimetrik ve hatta “bol” cilt
Paylaşın

Beta Blokerler Nedir, Ne İçin Kullanılırlar?

0

Beta blokerler, çeşitli kalp rahatsızlıklarının yanı sıra diğer bazı hastalıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan ilaçlardır. Bu ilaçlar, stres hormonları (örn. adrenalin ve noradrenalin) tarafından uyarılan kalp, arterler, böbrekler ve diğer dokulardaki hücrelerde bulunan beta reseptörlerine bağlanır.

Haber Merkezi / Beta blokerler genellikle yüksek tansiyon, anjina, kalp krizi ve atriyal fibrilasyonu tedavi etmek için kullanılır. Daha az yaygın endikasyonlar migren, titreme ve anksiyeteyi içerir. Bu sınıftaki ilaçların örnekleri arasında asebutolol, atenolol, bisoprolol, karvedilol, celiprolol, labetalol, metoprolol, nadolol, nebivolol, oksprenolol, pindolol ve timolol bulunur.

Beta blokerlerin kullanıldığı bazı durumlar şunlardır:

Kalp yetmezliği: Beta blokerler kalp yetmezliğinde kullanılan en önemli ilaçlardan biridir. Çalışmalar, beta bloker kullanımının kalp yetmezliğine bağlı ölüm riskini yüzde 30 ve hastaneye yatış riskini yüzde 40 azaltabileceğini göstermiştir. Kronik veya uzun süreli kalp yetmezliği olan hastalarda ani ölüm riskinde yüzde 38 azalma olmuştur.

Akut miyokard enfarktüsü veya kalp krizinden sonra: Karvedilol ve netoprolol gibi beta blokerler kalp krizi ve ölüm riskini azaltabilir. Bu ajanlar, devam eden kardiyak iskemisi veya sol ventrikül disfonksiyonu olan yüksek riskli hastalarda özellikle faydalıdır.

Kronik stabil angina: Bu durumdaki hastalarda, özellikle efor sırasında göğüs ağrısına yol açan kalp kaslarına kan akışı (iskemi) eksikliği vardır. Beta blokerler, miyokardiyal oksijen ihtiyacını ve kalp atış hızını azaltarak yardımcı olur. Prinzmetal angina adı verilen spesifik bir anjina türü, bu ajanlar durumu ağırlaştırabileceğinden, seçici olmayan beta blokerlerle tedavi edilmemelidir.

Kalp ritmi anormallikleri veya aritmiler: Bazı beta blokerler aritmileri tedavi etmek için kullanılabilir ve örnekler arasında sotalol, esmolol ve propranolol bulunur. Kalp krizi geçirmiş hastalarda beta blokerler diğer anti-aritmik ajanlardan üstündür. Özellikle ventrikülleri içeren aritmi vakalarında faydalıdırlar ve ventriküler aritmiden kardiyak ölüm riskini azaltabilirler. Beta blokerler, Long QT sendromu 1 (LQTS 1) olarak adlandırılan kalıtsal bir aritminin tedavisinde de etkilidir.

Hipertansiyon veya yüksek tansiyon: Beta blokerler, yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılır ve anjinalı veya kalp krizi geçirmiş hipertansif bireylerde özellikle etkili bir tedavidir. Ayrıca koroner kalp hastalığı olayları ve felç riskini de azaltırlar.

Hipertrofik obstrüktif kardiyomiyopati: Beta blokerler, bu durumdaki hastalar için ilk tercih edilen ilaçtır.

Mitral darlığı: Sol atriyum ile sol ventrikül arasındaki açıklığın daralması olan mitral darlığı olan hastalar beta bloker tedavisinden yarar görürler.

Anksiyete: Propranolol, yüzde kızarma, terleme ve çarpıntı gibi anksiyete belirtilerini tedavi etmek için kullanılır.

Aşırı aktif tiroid: Propranolol ayrıca ciddi derecede aşırı aktif tiroidde (tirotoksikoz) etkilidir.

Migren: Propranolol migrende koruyucu ajan olarak kullanılmaktadır.

Kanamayı önleme: Beta blokerler ayrıca kronik karaciğer hastalığı ve özofagus varisleri ile komplike portal hipertansiyonu olan hastalarda kanama riskini azaltmak için kullanılır.

Beta blokerlerin olası yan etkileri:

  • Baş dönmesi
  • Tükenmişlik
  • Soğuk ekstremiteler (eller ve ayaklar)
  • Yavaş kalp atışı
  • Bulanık görme
  • İshal ve mide bulantısı
  • Uykusuzluk hastalığı
  • Libido kaybı
  • Depresyon

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Sigara, Hamileliği Nasıl Etkiler?

0

Sigarayı bırakmak için asla geç değildir… Hamilelik sırasında sigara içmek, doğmamış bebeğinizi sigara dumanında bulunan 4.000’den fazla kimyasala maruz bırakır.

Haber Merkezi / Sigara içiyorsanız, bebeğinizi tütün dumanından korumak, bebeğinizin hayata sağlıklı bir başlangıç ​​yapmasını istiyorsanız yapabileceğiniz en iyi şey sigara içmeyi bırakmak olacaktır.

Sigara hamileliğinizi nasıl etkiler?

Hamileyken sigara içmek hem anne hem de bebek için sorunlara neden olabilir:

  • Düşük
  • Ektopik gebelik (fetüsün rahim dışında geliştiği yer)
  • Hamileliğin son aylarında, sizin ve bebeğiniz için hayati tehlike oluşturabilecek kanama
  • Solunum, beslenme ve sağlık sorunlarına neden olabilen erken doğum (37 haftadan önce başlar)
  • Bebeğinizin anne karnında ölmesi (ölü doğum da denir) veya doğumdan kısa bir süre sonra
    bebeğinizin yarık dudak veya yarık damak gibi anormalliklerle doğması

Sigara, anne karnındaki bebeklerin büyümesini etkiler. Sizden bebeğinize plasentadan geçen oksijen ve besin maddelerini azaltır. Sigara içen annelerin bebekleri, genellikle sigara içmeyen kadınların bebeklerinden daha hafiftir. Daha küçük bebekler, daha kısa veya daha kolay doğum anlamına gelmez. Doğum sırasında ve sonrasında sıklıkla problem yaşayabilirler. veya örneğin, ısınma sorunları yaşamaları ve enfeksiyon kapma olasılıkları daha yüksektir.

Uzun vadeli etkileri

Anneleri hamilelik sırasında sigara içen bebeklerin ve çocukların aşağıdaki riskleri daha yüksektir:

  • Ani ve açıklanamayan ölüm (ani bebek ölümü sendromu veya SIDS olarak da adlandırılır)
  • Astım , zatürree , göğüs ve kulak enfeksiyonları
  • DEHB gibi davranış sorunları

Nasıl bırakılır?

Sigarayı bırakmak için asla geç değildir. Hamileliğiniz sırasında herhangi bir zamanda bırakmanın sizin ve bebeğinizin sağlığı için büyük faydaları vardır. Sigarayı ne kadar erken bırakırsanız, fayda o kadar büyük olur. Sigarayı bırakmak zordur, yardım ve destek almak için doktorunuza danışabilirsiniz.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Kalp Hastalığı Olan Çocuklar Spor Yapabilir Mi?

0

Kalp hastalığı olan çocuklar spor yapabilir mi sorusuna verilecek cevap genellikle evettir. Aktif kalmak için spor yapmak, çocuğun fiziksel zindeliğini, kendine güvenini ve sosyal gelişimini artırabilir. Spor, doğuştan kalp hastalığı ile doğmuş olsun ya da olmasın çocuklar için iyidir.

Haber Merkezi / Doktorunuz, çocuğunuz için hangi sporların güvenli olduğu konusunda size tavsiyede bulunacaktır. Doğru spor türleri hastalığa bağlı olacaktır.

Bazı çocuklar için fiziksel aktivitede sınır olmayabilir. Ancak bazı çocuklar için futbol gibi temas sporları tehlikeli olabilir.

Kondisyonu artıran sporları genellikle kalp hastalığı olan çocuklar için iyi bir seçimdir. Bunlar;

  • Yüzme
  • Koşma
  • Bisiklet
  • Kürek
  • Tenis gibi.

Spor, çocuğunuzun sağlık geçmişinin gözden geçirilmesiyle başlayacaktır. Doktorunuz geçmiş operasyonlara, tedavilere, hastaneye yatışlara ve hastalıklara bakacaktır.

Doktor, ayrıca akciğerleri ve kalbi dinleyecektir. İşitme, görme, tansiyon ve refleksleri inceleyecektir. 

Doktorunuz, çocuğun, hangi sporları yapabilecekleri, nasıl oynamaları, kendilerini ne zaman ve nasıl sınırlamaları gerektiği ve spor yaparken ihtiyaç duyacakları her türlü güvenlik ağı konusunda, sizi bilgilendirecektir.

Fiziksel aktivite, kalp hastalığı olan çocuklar da dahil olmak üzere sağlık için hayati öneme sahiptir. Spor, ayrıca, egzersiz yaparken arkadaş edinme ve eğlenme fırsatı sağlar. Çocuğunuz spor yapmak istemiyorsa dahi aktif kalabileceği oyun türlerini teşvik edin.

Kalp rahatsızlığı olan bir çocuğun spor yapma (veya yapmama) kararı aile, çocuk ve onların doktorları ve diğer sağlık çalışanları arasındaki ortak bir karardır.

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

0 (537) 883 27 00

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos