image

Sağlıklı Saçlar İçin Beş Adımlı Saç Bakım Rutini

0

Kırık uçlu veya donuk saçlarla savaşmaktan yoruldunuz mu? Eğer öyleyse, saç bakım rutininizi yenilemenin ve saçınızın doğal güzelliğini geri kazanmanın zamanı geldi.

Haber Merkezi / İyi bir saç bakım rutini saçınızın nasıl göründüğü konusunda fark yaratabilir. Aşağıdaki ipuçları saç sorunlarıyla mücadele etmenize yardımcı olabilir.

Unutmayın, saç bakımı söz konusu olduğunda tutarlılık anahtardır.

Şampuan ve saç kremi: Saç tipinize (örneğin yağlı, kuru, boyalı) uygun bir şampuan ve saç kremi seçin.

Şampuanı saç derinize uygulayın ve nazikçe masaj yapın. Saç uçlarınıza krem ​​sürmeden önce iyice durulayın. Durulamadan önce saç kremini birkaç dakika saçınızda tutun.

Derin bakım: Saçınıza ekstra besin ve nem sağlamak için haftada bir kez derinlemesine bakım yapın.

Saçınıza derinlemesine bakım maskesi uygulayın ve önerilen süre boyunca bekletin, soğuk suyla iyice durulayın.

Saç şekillendirme: Saçınıza zarar verebileceğinden aşırı ısıyla şekillendirme yapmaktan kaçının.

Isıyla şekillendirici aletleri kullanırken, saçlarınıza ısıdan koruyucu sprey sıkın. Saçınızı mümkün olduğunca kendiliğinden kurumaya bırakın.

Kestirme: Saç uçlarındaki kırıkları gidermek ve sağlıklı saç uzamasını desteklemek için düzenli olarak uçlarından kestirmek şart. Her 6 – 8 haftada bir saçlarınızı düzeltmeyi hedefleyin.

Saç derisi bakımı: Sağlıklı saçlar için sağlıklı saç derisi çok önemlidir.

Haftada bir kez saç derinize bir peeling uygulayın veya arındırıcı bir şampuan kullanın. Kan dolaşımını artırmak için saç derinize düzenli olarak masaj yapın.

Sağlıklı saçlar için saç bakım ipuçları:

Beslenme: Yediğiniz şeyler saçınızın sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Yeterli protein, demir, çinko ve biotin aldığınızdan emin olun.

Su tüketimi: Vücudunuzun düzgün çalışması için suya ihtiyacı olduğu gibi saçınızın da suya ihtiyacı vardır. Gün boyunca bol su içmek saçınızın nemli kalmasına yardımcı olur ve kuruluğu, kırılmayı önler.

Güneşten koruyun: Güneş saçınıza zarar verebilir, özellikle de boyarsanız. Saçınızı zararlı UV ışınlarından korumak için şapka takın veya SPF içeren bir saç ürünü kullanın.

Sıkı saç modellerinden kaçının: Saçınıza sıkı stillerden bir mola verin ve mümkün olduğunda daha gevşek saç stilleri tercih edin.

Yumuşak saç tokaları kullanın: Saçınıza zarar vermeyecek nazik saç tokaları veya lastik tokalar kullanmayı deneyin.

Sağlıklı saçlar için saç bakım rutini hakkında sık sorulan sorular

Günlük saç bakım rutini gerçekten işe yarıyor mu?: Evet, günlük bir saç bakım rutini saçınızın sağlığını ve görünümünü önemli ölçüde iyileştirebilir.

Kusursuz bir saç bakım rutini nasıl uygulayabilirim?: Mükemmel bir saç bakım rutini, saçınızı uygun bir şampuan ve saç kremiyle düzenli olarak temizlemeyi içerir. Havluyla kurulayın ve ısıyla şekillendirici aletleri kullanmadan önce, bir ısı koruyucu uygulayın.

Paylaşın

Daha Sağlıklı Saçlar İçin 10 İpucu

0

Sağlam bir saç bakım rutini, görünümünüzde ve hislerinizde önemli bir fark oluşturabilir. Amacınız ister sade görünmek ister profesyonel bir imaj oluşturmak olsun, uygun saç bakımına olan ihtiyacınız yadsınamaz.

Haber Merkezi / Peki, vücudunuzun ışıltısıyla uyumlu, gür ve sağlıklı saçlara nasıl kavuşabilirsiniz? İşte saç rutininizi dönüştürmenize yardımcı olacak 10 ipucu:

Doğru şampuan ve saç kremini seçin: Temel saç bakımı ipuçlarından biri doğru şampuan ve saç kremini seçmektir. Saç tipinize uygun ürünler kullanın; yağlı, kuru veya herhangi bir kombinasyon. Daha sağlıklı saçlar için paraben ve sülfat içermeyen seçenekleri tercih edin.

Saçınızı düzenli olarak yıkayın: Saçınızı düzenli yıkamak, kir ve yağdan arınmasına yardımcı olur. Ancak aşırı yıkama, saçınız için hayati öneme sahip yağların yok olmasına neden olabilir. Saçınızı haftada iki ila üç kez yıkamaya çalışın.

Ilık su kullanın: Sıcak su hoş olsa da saçınıza zarar verebilir. Saçınızı kurutur ve kırılgan hale getirir, doğal yağları yok eder. Bunun yerine saçınızı ılık suyla yıkamaya çalışın.

Isıyla şekillendirme aletlerinden kaçının: Saç kurutma makineleri, düzleştiriciler ve maşaların aşırı kullanımı, saçınıza ciddi şekilde zarar verebilir. Bunları kullanmanız gerekiyorsa, önce ısı koruyucu sprey sıkarak hasarı en aza indirin. Saçınızı sağlıklı tutmak için, mümkün olduğunca kendi kendine kurumasına izin verin.

Düzenli saç kesimi: Saçınızın düzgün ve sağlıklı görünmesi için düzenli saç kesimi yaptırmak önemlidir. Sık sık saç kesimi yaptırmak, kırık uçlardan kurtulmanıza ve daha fazla hasarı önlemenize yardımcı olur.

Dengeli beslenin: Beslenmeniz saçınızın durumu üzerinde doğrudan etkilidir. Vitamin ve mineraller açısından zengin dengeli bir beslenme saç büyümesini ve gücünü destekler.

Su içmeye devam edin: Sağlıklı saçlara sahip olmak nemlendirmeyi gerektirir. Yeterli su almak saç derinizi sağlıklı tutar ve saçlarınızın güçlü ve parlak görünmesini sağlar. Saçınızın sağlığına içeriden dışarıya yardımcı olmak için her gün yeterli su içmeyi hedefleyin.

Saç derinize masaj yapın: Saç derinize düzenli olarak masaj yapmak saçlarınızın çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Saç derinize masaj yapmak saç köklerine kan akışını teşvik eder, saç büyümesini ve köklerin güçlenmesini destekler.

Haftada birkaç kez, beş ila on dakika boyunca parmak uçlarınızla dairesel hareketlerle saç derinize yumuşak bir şekilde masaj yapın. Masaj sırasında, nane veya biberiye gibi uçucu yağlar kullanabilirsiniz.

Saç yağı veya serumu kullanın: Özellikle saçlarınız kuru veya kıvırcıksa, saç bakım rutininize saç yağı veya serumu eklemek büyük bir etki yaratabilir.

Saç spa tedavisini düşünün: Saç spası bakımı saçınızın en doğal şekilde görünmesini sağlayacaktır. Saçınızın durumunu korumak için her ay kendinize bir saç spası yaptırın.

Paylaşın

Aloe Vera, Saç Dökülmesini Durdurmak İçin Nasıl Kullanılır?

0

Asphodelaceae familyasından olan ve ülkemizde “tıbbi sarısabır” adıyla da bilinen aloe vera, saç dökülmesini azaltmak veya durdurmak, sağlıklı saç derisini korumak için de kullanılabilir.

Haber Merkezi / İşte aloe verayı bu amaçla nasıl kullanılacağına dair adım adım bir kılavuz:

Malzemeler:

Bıçak
Blender veya kaşık
Karıştırma kabı
Duş başlığı veya plastik ambalaj (isteğe bağlı)

Adımlar:

Aloe verayı hazırlayın: Eğer aloe vera bitkiniz varsa taze bir yaprak kesin. Mağazadan satın aldığınız saf aloe vera jelini de kullanabilirsiniz. Taze bir aloe vera yaprağı kullanıyorsanız, kir veya kalıntıları gidermek için iyice yıkadığınızdan emin olun.

Jeli çıkarın: Taze aloe vera yaprağının dikenlerini temizleyin, ardından iç jeli ortaya çıkarmak için yaprağı uzunlamasına kesin. Ardından bir kaşık yardımıyla jeli çıkarın ve bir kaseye koyun. Hazır aloe vera jeli kullanıyorsanız, miktarı ölçmeniz yeterlidir.

Karışım (isteğe bağlı): Jeli taze bir yapraktan çıkardıysanız, pürüzsüz bir kıvam elde etmek için bir blender veya kaşık kullanabilirsiniz. Homojen bir jel elde edene kadar karıştırın.

Saçı hazırlayın: Aloe verayı uygulamadan önce saçınızın temiz ve nemli olduğundan emin olun. Saçınızı hafif bir şampuanla yıkayıp havluyla kurutabilir veya biraz su püskürtebilirsiniz.

İşlem: Parmaklarınızı veya bir fırça kullanarak aloe vera jelini doğrudan saç derinize uygulayın. Köklerden başlayın ve saçınızın uçlarına doğru ilerleyin. Ardından saç derinize 5-10 dakika kadar nazikçe masaj yapın.

Bu işlem, saç büyümesini daha da artırabilecek kan akışını uyarmaya yardımcı olur.

Bekleyin ve durulayın: Aloe vera jelini saç derinizde yaklaşık 30 dakika ila bir saat kadar bekletin. Vaktiniz varsa bir gecede bekletebilirsiniz. Ardından saçlarınızı ılık suyla iyice durulayın. İsterseniz durulama işlemi sırasında hafif bir şampuan kullanabilirsiniz.

Saç kremi (isteğe bağlı): Saç tipinize bağlı olarak aloe verayı duruladıktan sonra saçınıza saç kremi uygulamayı tercih edebilirsiniz.

Tekrarlama: En iyi sonucu elde etmek için aloe verayı saç derinize düzenli olarak kullanın. Tercihinize ve programınıza bağlı olarak haftada 2-3 kez bu işlemi yapabilirsiniz.

Paylaşın

Şampuanlarda Saç Dökülmesine Neden Olabilecek 5 Kimyasal

0

Şampuanlar saç bakım rutininde çok önemli bir rol oynar, ancak tüm şampuanlar aynı şekilde üretilmemiştir. Bazı şampuanlar saç dökülmesine yol açabilecek bazı kimyasallar içerebilir.

Haber Merkezi / Sülfatlar saç derisindeki doğal yağları yok edebilir, parabenler hormonal dengeyi bozabilir, formaldehit salgılayan koruyucular saç derisinin tahriş olmasına neden olabilir, silikonlar saç köklerini tıkayabilir ve sentetik kokular saç derisini tahriş edebilir.

Sülfatlar: Sülfatlar, temiz saçlarla ilişkili o köpüğü oluşturmak için birçok şampuanda yaygın olarak bulunan yüzey aktif maddelerdir. Kiri ve yağı çıkarmada etkili olsalar da sülfatlar saç derisindeki doğal yağları da yok ederek saçları kuru ve kırılgan hale getirebilir. Zamanla bu durum, saç gövdesini zayıflatabilir ve saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Sert kimyasallar olmadan temizleyen sülfatsız şampuanlar tercih edilmeli.

Parabenler: Parabenler, şampuan gibi kişisel bakım ürünlerinin raf ömrünü uzatmak için kullanılan sentetik koruyuculardır. Araştırmalar parabenlerin hormonal dengeyi bozarak saç dökülmesine yol açabileceğini ortaya koymuştur. Alternatif koruyucular kullanan “doğal” veya “organik” olarak etiketlenen paraben içermeyen şampuanları tercih etmek en iyisidir.

Formaldehit: DMDM hidantoin ve diazolidinil üre gibi formaldehit salgılayan koruyucular bazen bakteri üremesini önlemek için şampuanlara eklenir. Bu kimyasallar suyla temas ettiğinde formaldehit açığa çıkarabilir ve formaldehit maruziyeti saçın incelmesi ve saç derisinin tahriş olmasıyla ilişkilendirilmiştir. Formaldehit salgılayan maddeler içermeyen şampuanları tercih edilmeli.

Silikonlar: Silikonlar saça ipeksi, pürüzsüz bir yapı kazandırmak için şampuanlarda sıklıkla kullanılır. Silikonlar saçın geçici olarak sağlıklı ve parlak görünmesini sağlarken, aynı zamanda saç derisinde birikerek saç foliküllerini tıkayabilir ve sağlıklı saç büyümesini engelleyebilirler. Saç derisinin temiz kalmasını ve saçların özgürce uzamasını sağlamak için silikon içermeyen şampuanları en iyisidir.

Kokular: Şampuanlardaki kokular zararsız görünebilir ancak birçok koku, saç derisini tahriş edebilecek ve saçları zayıflatabilecek sentetik kimyasallar içerir. Hatta bazı kişilerde bu kokulara karşı alerjik reaksiyonlar gelişebilir ve bu da saç dökülmesine neden olabilir. Saç derisi tahrişi ve saç dökülmesi riskini en aza indirmek için kokusuz veya doğal kokulu şampuanlar tercih edilmeli.

Saç dostu bir şampuan için bazı ipuçları:

Etiketleri okuyun: Şampuan şişelerinin üzerindeki içerik listesini dikkatlice okuyun. Sülfat, paraben, formaldehit salgılayan koruyucu madde, silikon ve sentetik koku içermeyen şampuanları arayın.

Doğal ve organik: Bitki bazlı içerikler ve daha az sentetik kimyasal kullanan doğal veya organik şampuanlara geçmeyi düşünün.

Profesyonel tavsiye alın: Saç dökülmesi yaşıyorsanız veya saç sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa bir dermatoloğa veya trikoloğa danışın. İhtiyaçlarınıza göre özel şampuanlar önerebilirler.

Nazik temizleme: Saçınızı düzenli olarak yıkayın, ancak aşırı yıkamaktan kaçının çünkü saç derinizdeki uçucu yağları yok edebilir. Saç derinizi temizlemek için ılık su ve hafif masaj hareketleri kullanın.

Sağlıklı beslenme: Vitamin ve mineraller açısından zengin, dengeli bir beslenme, saç büyümesini ve genel saç sağlığını geliştirebilir. Beslenmenize yapraklı yeşillikler, yağlı balıklar ve fındık gibi yiyecekleri eklemeyi düşünün.

Şampuanlama saç bakımı rutininizin hayati bir parçası olsa da kullandığınız ürünlerin içeriğine dikkat etmek çok önemlidir. Yanlış şampuan potansiyel olarak saç dökülmesine katkıda bulunabilir, bu nedenle şampuanlarınızı akıllıca seçin.

Sülfatlardan, parabenlerden, formaldehit salgılayan koruyuculardan, silikonlardan ve sentetik kokulardan kaçınarak sağlıklı ve gür saçlara sahip olabilirsiniz.

Not: Sunulan bilgilerin amacı herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek değildir. Tüm bilgiler yalnızca genel bilginize yöneliktir, tıbbi tavsiye veya belirli tıbbi durumların tedavisinin yerine geçmez. Uygulamadan önce bu bilgileri doktorunuzla görüşün.

Paylaşın

Hindistan Cevizi Yağından Saç Maskesi Nasıl Yapılır?

0

Hem cilt hem de saç bakımında kullanılan Hindistan cevizi yağı, saçları güçlendirmeye yardımcı olan yağ asitleri ve mineraller içermektedir. Hindistan cevizi yağı ayrıca, saç dökülmesi problemini önleyebilecek antioksidanlar, antienflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir.

Haber Merkezi / Saçlarınız kabardı, kurudu ve cansızlaştıysa, Hindistan cevizi yağı saçlarınızı onarmanıza yardımcı olabilir. Tek yapmanız gereken onu doğru şeyle ve doğru şekilde kullanmak. Saçlarınız eski sağlığına kavuşturacak Hindistan cevizi yağından yapılmış 2 saç maskesi şöyle:

Hindistan cevizi yağı ve bal

Hindistan cevizi yağının özelliklerini yukarıda açıklamıştık. Aynı şekilde bal, saçları onarmaya ve saç derisini beslemeye yardımcı olacak anti mantar ve anti bakteriyel özelliklere sahiptir. Bununla birlikte kepekten kurtulmada da fayda sağlar. Hindistan cevizi ve balı birlikte uyguladığınızda saçlar için oldukça faydalı olacaktır.

Nasıl yapılır?

4-5 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını bir kaseye alın. İçine 2-3 yemek kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın. Şimdi bu karışımı saçınızın köklerine uygulayın ve yaklaşık 30 dakika bekletin. 30 dakika sonra saçlarınızı hafif bir şampuanla yıkayın.

Hindistan cevizi yağı ve yumurta

Hindistan cevizi yağı ve yumurtadan yapılan saç maskesi saçlar için oldukça faydalıdır. Yumurtada saçın kalınlaşmasına ve uzamasına yardımcı olabilecek bu tür birçok element bulunur. Yumurta ayrıca saç dökülmesini azaltmada da faydalı olabilir. Bununla birlikte saçın elektriklenmesini azaltmak ve kurumasını önlemek için de faydalıdır.

Nasıl yapılır?

Bu saç maskesini yapmak için 7-8 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını bir kaseye alın. Şimdi içine 1 yumurta akı ve 2 yemek kaşığı balı ekleyip güzelce karıştırın. Bu karışımı saça uygulayın ve 20 dakika bekletin. Ardından saçlarınızı hafif bir şampuanla yıkayın.

Not: Sunulan bilgilerin amacı herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek değildir. Tüm bilgiler yalnızca genel bilginize yöneliktir, tıbbi tavsiye veya belirli tıbbi durumların tedavisinin yerine geçmez. Uygulamadan önce bu bilgileri doktorunuzla görüşün.

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos