Kiloyu Etkileyen Dokuz Hormon

28 Mayıs 2025 177

Vücutta önemli etkilere sahip olan hormonlar, kan yoluyla organlara, kaslara ve diğer dokulara sinyaller taşıyarak farklı işlevleri koordine etmeye yardımcı olan kimyasal habercilerdir.  Haber Merkezi / Hormon seviyelerinin, vücudun süreçlerinin dengeli bir şekilde işlemesine izin vermek için belirli bir aralıkta tutulması gerekir. Sağlıklı Continue Reading

Göbek Ve Karın Yağlarından Kurtulmak İçin 5 Detoks İçeceği

2 Ocak 2024 398

Göbek ve karın bölgesindeki yağları yok edebilecek sihirli bir içecek yoktur. Bununla birlikte, günlük beslenmenize ekleyebileceğiniz basit ev yapımı sıcak detoks içecekleri, metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olabilir. Haber Merkezi / Metabilozmanın hızlanması daha hızlı yağ yakmaya, bu da etkili kilo kaybına ve göbek ve karın bölgesindeki Continue Reading

Obezite Erkeklerde Prostat Kanseri Riskini Artırıyor

23 Mayıs 2023 342

Dünya genelinde her yıl 12 binden fazla insanın ölümüne neden olan prostat kanserine ilişkin dikkat çeken bir araştırma yayınlandı. Araştırmaya göre, obezite erkeklerde prostat kanseri riskini artırıyor. Haber Merkezi / Obez veya kilolu olanlar yaş ilerledikçe, ne yerse yesinler aç kalma eğiliminde olurlar, sonuç olarak vücut ağırlığı artar. Continue Reading

Beyaz çikolata kilo vermenize yardımcı olabilir mi?

7 Temmuz 2021 541

Genellikle formda kalmak ve kalorilerimizi yönetmek için sütlü beyaz çikolatayı bırakıp bitter çikolataları tercih ediyoruz, ancak bir araştırmanın beyaz çikolataların etkili bir şekilde kilo vermenize yardımcı olabileceğini ortaya koyduğunu öğrenince şaşıracaksınız. Haber Merkezi / Bu inanılmaz görünebilir, ancak yakın tarihli bir araştırma, Continue Reading

Güvenli ve hızlı nasıl kilo alınır? Detaylar

15 Aralık 2020 589

Düşük kilolu olanlar daha sağlıklı olmak ve görünmek, zayıf olmayan ancak biraz kas yapmak isteyen insanlarda kilo almak isteyebilir. İster zayıf olun, ister sadece kas ağırlığı kazanmak için mücadele edin, kilo almada temel prensipler aynıdır.  Zayıf olmak, vücut kitle indeksinin (BMI) 18.5’in altında olması olarak tanımlanır. Bunun Continue Reading

Gebelikte kilo alımı nedir? Detaylar

17 Ekim 2020 575

Yaklaşık 9 ay 10 gün sürecek ve annelikle sonuçlanacak maceralı bir yolculuktur gebelik. Bu yolculukta en çok tartışılan, konuşulan ve akılda sorular bırakan konulardan biridir kilo alımı. Hamilelikte alınan kilolar, anne adaylarının sahip olduğu fiziksel yapıya göre kişiden kişiye farklılık gösterir. Anne adayının hamile kalmadan önceki Continue Reading