Pürüzsüz Bir Cilt İçin 5 Basit Adım

Sağlıklı bir cilt, iyi beslenme, yaşam tarzı ve tabii ki cilt bakımı kombinasyonu ile elde edilir. Parlayan bir ten görünümüne sahip olmak için bir dizi farklı faktör olsa da, bunu başarabileceğiniz beş basit adımı burada bulabilirsiniz.

Haber Merkezi / Bu basit adımları izleyerek siz de sağlık fışkıran parlak bir cilde sahip olabilirsiniz. Sabırlı ve tutarlı olmayı, cilt tipinize uygun ürünleri kullanmayı unutmayın. Biraz çabayla, muhteşem bir cilde sahip olma yolunda ilerleyeceksiniz!

1. adım: Cildinizi temizleyin

İyi bir cilt bakımı rutininin en önemli adımı cildi iyi temizlemektir. Bu önemli, çünkü cildinizin gün boyunca maruz kaldığı tüm kirlenmeyi ve makyajı temizler. Cildinizi temizlemenin en iyi yolu, çift temizleme yöntemini kullanmaktır: önce yüzünüzdeki tüm makyajı ve sebumu çıkarmak için yağ bazlı bir temizleyici, ardından kalan kirleri çıkarmak için ise su bazlı bir temizleyici kullanmak.

2. adım: Yüzünüze eksfoliye uygulayın

Parlak bir cilt görünümünü elde etmek istiyorsanız, cildinizin yüzeyindeki tüm ölü cilt hücrelerinden kurtulmalısınız. Peeling, cildinizi aydınlatmaya yardımcı olur, ayrıca makyaj, kir kalıntısı ve diğer olumsuzlukları gidermeye yardımcı olur.

3. adım: Daha iyi bir sonuç için serum kullanın

Kaliteli bir serum, cildinizi aydınlatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca serum, ince çizgileri ve kırışıklıkları da gidermeye yardımcı olabilir. Serumu, cildi temizledikten sonra ve cildi nemlendirmeden önce yüzünüze uygulamalısınız.

4. adım: Nemlendirin ve tonlayın

Bir sonraki adım nemlendirmektir: Herhangi bir cilt bakımı rutininde olduğu gibi, cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmak önemlidir. Yağlı cilde sahip olanlar için jel bazlı veya su bazlı nemlendiriciler en iyisidir. Kuru cilt tipleri için kremler genellikle daha nemlendiricidir. Nemlendiriciyi, bol miktarda yüzünüze ve boynunuza uygulayın.

5. adım: Göz kremi uygulayın

Göz kremi, cilt bakımının en önemli ama genellikle gözden kaçan adımlarından biridir. Göz kremleri, göz çevresindeki hassas cildi nemlendirmek ve aynı bölgede oluşan ince çizgilerden ve kırışıklıklardan kurtulmak için inanılmaz derecede önemlidir.

Cildi doğal olarak nasıl desteklersiniz?

Mükemmel cildin anahtarı nedir? İlk olarak, hidrasyon. Her gün nemlendirici maskeler, serumlar ve nemlendiriciler uygulayın ve bol su için. Hindistan cevizi yağı veya jojoba yağı gibi cildinizin ışıldamasını sağlayan yağları da kullanabilirsiniz.

Öneri:

Küçük bir kapta 1 tatlı kaşığı toz tarçını 1 yemek kaşığı bal ile karıştırın. Bu karışımı yüz ve boyun bölgenize sürüp 10 dakika beklettikten sonra ılık su ile yıkayın. Ardından, başka bir kapta yarım bardak elma sirkesini yarım bardak filtrelenmiş su ile karıştırın.

Bu karışımı pamuklu pedlerin üzerine dökün, sıvıyı yüzünüze hafifçe vurarak beş dakika yüzünüzün her yerine sürün ve yıkayın. Son olarak, yüzünüze zeytinyağı sürün ve 10 dakika bekleyin, ardından soğuk suyla iyice yıkayın.

Paylaşın

‘Çevre Dostu’ Güneş Kremleri Yeterli Koruma Sağlıyor Mu?

İngiltere’de tüketici haklarını takip eden bağımsız kuruluş ‘Which?’ tarafından yapılan araştırmada İngiltere’de satışta olan çevre dostu olarak bilinen mineral güneş kremlerinin zararlı morötesi (UV) ışınları önlemede yetersiz kaldığı anlaşıldı.

Araştırmada kimyasal ve mineral bazlı farklı markadan birçok güneş kremleri incelendi. İncelenen mineral güneş kremlerinin hiçbirinin paketlerinde belirttiği korumayı sağlamadığı görüldü.

Kimyasal bazlı kremler bu konuda daha iyi sonuç verse de bazı markalar koruma sağlamada yetersiz kaldı.

Mineral ve kimyasal güneş kremleri arasındaki fark nedir?

Kimyasal güneş kremleri oktosrilen gibi organik bileşenleri kullanarak morötesi (UV) ışınlarını filtreliyor.

Deri tarafınden emilen kremler güneş ışınlarını ya ışıktan aldığı enerjiyi ısıya dönüştürerek, ya da kimyasalın 3 boyutlu şeklini değiştirip kırmak suretiyle absorbe ederek koruma sağlıyor.

Ancak kimyasal morötesi (UV) ışın filtrelerinin çevreye olumsuz etkide bulunduğu biliniyor.

Mineral güneş kremleri bu nedenle çevreye duyarlı tüketiciler için son dönemde popüler hale geldi. Mineral kremlerin bazıları biyolojik olarak parçalanamayan ya da çevreye zararlı maddeler içerse de genel olarak çevre için güvenli olarak kabul ediliyor.

Bazı kimyasal güneş kremlerinin özellikle mercan kayakıları üzerinde zararlı etki yaptığı biliniyor. Önceki çalışmalarda kimyasal güneş ışını filtreleyicisi oxibenzona maruz kalan genç mercanları kendi iskeletine hapsederek büyümesini engellediği anlaşılmıştı.

Mineral güneş kremleri titanyum oksit ya da çinko oksit gibi inorganik mineraller kullanarak güneş ışınları bloke ediyor.

Deri tarafından emilmeyen ve deri yüzeyinde bir çeşit örtüleme yapan bu kremler bu sebeple hassas ciltler için de daha uygun bir seçenek olarak ortaya çıkıyor.

Güneş ışınlarnın birçok farklı türü bulunuyor. UVA ve UVB’ye fazla miktarda maruz kalındığında zararlı etkiileri ortaya çıkıyor. UVB güneç yanığına yol açarken, UVA cilt kanserinin sorumlusu olarak görülüyor.

Hangi güneş kremi markaları sınıfta kaldı?

Which?’in araştırmasına göre 30 koruma faktöre sahip beş mineral güneş kremi geçersiz not aldı. Bu markalar Alba Botanica, Clinique, Green People, Hawaiian Tropic ve Tropic oldu.

Öte yandan araştırmada süpermarketlerde satılan bazı ucuz güneş kremlerinin UVA koruması açısından iyi sonuç verdiği ortaya çıktı.

Bu ürünler arasında Asda, Avon, Lloyds Pharmacy Solero, Morrissons, Piz Buin AllergySuperdrug ve Ultrasun Family yer aldı.

(Kaynak: Euronews Türkçe)

Paylaşın