Et Miroton, Malzemeleri, Hazırlanışı
Et miroton, herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzettir. Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir. Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın!
Haber Merkezi / Ortalama 30 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.
Malzemeleri;
- 300 gram haşlanmış dana eti
- 1 su bardağı et suyu
- 2 adet soğan
- 4 yemek kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi
- 0,5 su bardağı ufalanmış ekmek
- 1 yemek kaşığı buğday unu
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- Tuz
- Maydanoz
Hazırlanışı;
- Malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım,
- Soğanı soyun, ince yarım halkalar halinde kesin,
- Bir tavada bir yemek kaşığı tereyağı eritin, soğanı yarı pişene kadar kızartın,
- Unu karıştırın ve bir dakika daha kızartın,
- Et suyunu gruplar halinde dökün ve koyulaşana kadar pişirin,
- Tuzla tatlandırın,
- Sirkeyi dökün ve 10 dakika daha pişirin,
- Büyük bir fırın kabına alın,
- Soğan sosunun yarısını yayın,
- Haşlanmış dana eti ince dilimler halinde kesin ve soğan sosunun üzerine serin,
- Sosun kalan kısmını da bir kat koyun,
- Üzerine ekmek kırıntıları serpin ve eritilmiş tereyağını dökün,
- Önceden 200 derecede ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin,
- Maydanozla süsleyin, limon suyu serpip servis yapın,
- Afiyet olsun…
BagcionderLAB says:
Nedir? Ketojenik diyet, dayanıklılık sporcularına (örneğin koşucular ve bisikletçiler) antrenman yaparken yardımcı olabilir. Zamanla, kas-yağ oranınıza yardımcı olur ve vücudunuzun sıkı çalışırken kullanabileceği oksijen miktarını artırır. Ancak antrenman sırasında yardımcı olsa da, en yüksek performans için diğer diyetler kadar işe yaramayabilir. https://bagcionderlab.com/ Bazı kültürler ve dinler, diyetlerinde hangi gıdaların kabul edilebilir olduğuna ilişkin kısıtlamalara sahiptir. Örneğin, Yahudilikte sadece Koşer gıdalara, İslam’da ise Helal gıdalara izin verilir. Budistler genellikle vejetaryen olsalar da, uygulama değişiklik gösterir ve mezheplere bağlı olarak et yemeye izin verilebilir Hinduizm’de vejetaryenlik idealdir. Jainler kesinlikle vejetaryendir ve buna ek olarak herhangi bir kök (örn. patates, havuç) tüketimine izin verilmez.