Hadise, Sahne Kostümüyle Yine Büyüledi

Son dönemlerde magazin basınını en çok meşgul eden isimlerden Hadise, sahne kostümleri ile de dikkat çekmeye devam ediyor, Hadise, son olarak, sahneye beyazlar içinde çıktı ve göğüs dekoltesinden yine vazgeçmedi.

Haber Merkezi / Hadise, o anlara ait fotoğrafları, “Bu akşamı tekrar tekrar yaşamak istiyorum!” notuyla sosyal medya hesabından paylaştı. Hadise’nin paylaşımları kısa sürede gündem olurken, takipçilerinden binlerce beğeni ve yorum yağdı.

Hadise Açıkgöz

22 Ekim 1985 tarihinde Belçika’da dünyaya gelmiş olan Hadise Açıkgöz, aslen Sivaslı olan bir Türk söz yazarı ve şarkıcıdır. Idool 2003 yarışmasına katılmasının ardından yarışmayı kazanamamış olmasına rağmen albüm teklifi almayı başarmıştır.

2005 yılında ise ilk albümü olan Sweat’te bulunan Stir Me Up şarkısıyla hem Türkiye’de hem de Belçika’da önemli bir popülarite kazanmıştır. Daha sonra Türkiye’ye yerleşerek ikinci albüm olarak Hadise’yi dinleyiciyle buluşturmuştur.

Bu albümde yer alan ‘Deli Oğlan’ isimli şarkısıyla ülkede tanınmıştır. Hemen ardından 2009 yılında Eurovision yarışmasında ülkemizi temsil edip önemli başarılara imza atmıştır. Tüm albümleri ve şarkılarıyla dünya çapında tanınan bir isim olan Hadise, 169 cm boyunda.

Paylaşın

Serenay Sarıkaya Dikkatleri Yine Üzerine Topladı

Özel hayatı ve oyunculuktaki başarılarıyla sık sık gündeme gelen ünlü oyuncu Serenay Sarıkaya, tatil sezonunu açtıktan sonra, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor.

Haber Merkezi / Fit fiziğiyle herkesi kendine hayran bırakan Serenay Sarıkaya, paylaşımına ‘Newborn’ notunu da düşmeyi ihmal etmedi. Sarıkaya’nın paylaştığı fotoğraflar kısa sürede takipçileri tarafından beğeni ve yorum yağmuruna tutuldu.

1 Temmuz 1992 yılında Ankara’da dünyaya gelen Serenay Sarıkaya, dizi ve sinema oyuncusu aynı zamanda modeldir. 15 yaşındayken Çek Cumhuriyeti’nde katıldığı bir güzellik yarışmasında jüri özel ödülünü aldı.

Aynı yıllarda Plajda adlı bir sinema filminde rol alarak oyunculuğa adım attı. İlk oyunculuk deneyimini Şaşkın (2006) filmiyle kazanan Sarıkaya, sonrasında Plajda (2008) filminde rol aldı.

İlk kez Sinan Çetin’in Peri Masalı (2008) dizisinde yer alarak dizi oyunculuğuna başladı ve yine aynı yıl Sinan Çetin tarafından hazırlanan Limon Ağacı (2008) dizisinde ilk başrolünü üstlendi. Dizinin sona ermesinin ardından Adanalı (2008-2010) dizisinde rol almaya başladı.

2010 yılında düzenlenen Miss Turkey yarışmasında Gizem Memiç’in ardından ikinci oldu ve Türkiye’yi Miss Universe yarışmasında temsil etmeye hak kazandı.

Ardından Lale Devri (2010-2013) ve Medcezir (2013-2015) dizilerinin başrolünde yer alarak popüleritesini arttırdı. Ejderhanı Nasıl Eğitirsin filminde seslendirme yapan Sarıkaya Behzat Ç. Ankara Yanıyor filminde de rol aldı.

Serenay Sarıkaya’nın rol aldığı filmler arasında Plajda, Ejderhanı Nasıl Eğitirsin, Hoşçakal, Behzat Ç. Ankara Yanıyor ve İkimizin Yerine yer aldı. Sarakayı’nın dizileri ise Peri Masalı, Limon Ağacı, Adanalı, Lale Devri, Medcezir ve Fi’dir.

Dizi ve sinema filmlerinde oynamasının yanı sıra Sarıkaya, reklam filmlerinde de yer aldı ve bazı önemli markalarında reklam yüzü oldu. 2014 yılında GQ Türkiye tarafından yılın kadını seçildi. Bugüne kadar iki Altın Kelebek Ödülü dahil olmak üzere çok sayıda ödül kazandı.

Paylaşın

Vücutta Ürik Asidi Artıran Bu 5 Besinden Uzak Durun!

Genel olarak vücuttaki kan, yağ, kolesterol ve şeker seviyesinin farkındayız. Ancak vücuttaki bazı önemli asitlerin miktarları hakkında pek bilgi sahibi değiliz. Bunların arasında içinde ürik asitten söz edilebiliriz.

Haber Merkezi / Doktorlar vücuttaki ürik asit artışının birçok yan etkiye neden olabileceğini söylüyor. Ayrıca artritin neden olduğu hastalıklar da ürik asit artışından kaynaklanır.

Vücutta artan ürik asi eklemler arasında birikerek şiddetli ağrılara neden olur. Yediğimiz bazı besinler bu asidin fazla üretilmesinin ana sebebidir. Bazı yiyecekler, fazla olan ürik asidi dışarı atma yeteneğinizi etkileyebilecek yüksek miktarda pürin içerir.

O halde bu yazımızda yüksek düzeyde ürik asit üretimine neden olabilecek yiyeceklere bir göz atalım.

Tatlılar ve Meşrubatlar: Tatlılar ve meşrubatlar genel olarak çeşitli sorunlara yol açar. Alkolsüz içecekler çok fazla ilave şeker içerir. Bu, vücuttaki ürik asit seviyesini artırabilir.

Alkol: Alkol vücuda her şekilde zarar verir. Alkol içindeki pürin nedeniyle vücuttaki ürik asidi artırır. Bu nedenle, aşırı alkol tüketimi gut hastalığını şiddetlendirebilir.

Mısır Şurubu: Mısır şurubu bir tür yapay tatlandırıcıdır. Günümüzde dışarıda yediğimiz birçok yemeğe eklenmektedir. Mısır şurubu, mısır nişastası yapay olarak glikoz ve fruktoz ile birleştirilerek yapılır.

Özellikle dondurma, reçel, tatlılar, fast food, sos, ekmek, paketlenmiş gıdalar, şekerlemeler, çikolata, gazlı içecekler, meşrubatlar ve konserve yiyeceklere mısır şurubu eklenir. Mısır şurubu içeren bu tür yiyeceklerden kaçınılmalı.

Kırmızı et: Kırmızı et yemek de vücutta ürik asit riskini artırır. Bunun nedeni, içindeki aşırı pürinlerdir. Ürik asit seviyesini yükseltebilir ve gut hastalığına neden olabilir. Bu nedenle, kırmızı etten kaçınmak en iyisidir.

Deniz Ürünleri: Deniz ürünleri yemenin birçok faydası vardır. Ancak ringa balığı, istiridye, midye, morina balığı, ton balığı, alabalık, mezgit balığı gibi deniz balıkları yüksek miktarda pürin içerir.

Bu nedenle, bunları tüketmek vücuttaki ürik asidi artıracaktır. Bu, artrit semptomlarına neden olabilir. Bu nedenle bu tür balıklardan kaçınmak en iyisidir.

Not: Sunulan bilgilerin amacı herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek değildir.

Tüm bilgiler yalnızca genel bilginize yöneliktir, tıbbi tavsiye veya belirli tıbbi durumların tedavisinin yerine geçmez. Uygulamadan önce bu bilgileri doktorunuzla görüşün.

Paylaşın

53 Yaşındaki Naomi Campbell İkinci Kez Anne Oldu

Dünyaca ünlü 53 yaşındaki model Naomi Campbell, “Anne olmak için asla geç değildir” diyerek ikinci çocuğunun dünyaya gelişini duyurdu. Campbell, Mayıs 2021 yılında 50 yaşındayken ilk kez anne olduğunu duyurmuştu.

Haber Merkezi / Naomi Campbell, mutluluğunu sosyal medya hesabından da paylaştı. Campbell’ın paylaşımı birçok ünlü isim tarafından tebrik mesajları ile karşılandı.

Alman model Claudia Schiffer, “Tebrikler” yorumu yaparken, moda ikonu Donatella Versace da “Tebrikler Omi” mesajını paylaştı.

Sosyal medya paylaşımında ise bebek Campbell’in kucağındayken iki yaşındaki kızı da erkek kardeşinin elini tutarken görülüyor.

Naomi Campbell, fotoğrafla birlikte şu satırlara yer veriyor: “Benim küçük sevgilim, varlığınla bizi şereflendirdiğin andan itibaren ölçülemez derecede değer verildiğini ve sevgiyle çevrili olduğunu bil. Tanrı’dan gerçek bir armağan. Hoş geldin bebeğim. Anne olmak için asla geç değil.”

Vogue’a geçen yıl röportaj veren Naomi Campbell, uzun süredir anne olmak isteği içinde olduğunu paylaşmıştı.

Aynı röportajda eski arkadaşlarını da anne olma konusunda ‘tereddüt’ yaşamamaları için cesaretlendirdiğini duyurmuştu. Campbell, “Hepsine şunu söylüyorum; tereddüt etmeyin” demişti.

Ünlü model her iki çocuğunun da ismini henüz açıklamış değil. Bununla birlikte taşıyıcı annelik ya da herhangi bir doğurganlık tedavisi alıp almadığı ile ilgili açıklama da yapmadı.

Naomi Campbell kimdir?

22 Mayıs 1970 yılında Londra’da dünyaya gelen Naomi Eliane Campbell’ın annesi, Valerie Campbell Jamaika kökenli eski bir balerindir.

Annesinin isteği üzerine Campbell 18 yaşına kadar adı hiç geçmeyen babası ile hiç karşılaşmamıştır. Naomi, babasının annesi Çinli olduğundan bir Jamaika-Çin melezidir. Kendisi, etnik kökeninin tamamen özelliklerine yansıdığını ve bununla gurur duyduğunu belirtmiştir.

Çocukluğunda annesi Avrupa’ya dans için turneye gittiğinden dadısı ile kalmaktaydı. 10 yaşında Italia Conti Academy’ne kabul edildi ve bale eğitimi aldı. İngiltere’de Dunraven School ve Inner London Education Authority’ye devam etti.

Campbell ilk defa ortaya 7 Şubat 1978’de Bob Marley’in müzik videosunda ortaya çıktı. 15 yaşında Italia Conti Academy öğrencisi iken, Beth Boldt tarafından keşfedildi.

Ağustos 1988’de Vogue dergisine kapak oldu. Naomi dergiye kapak olan ilk siyahi kız olma özelliğini taşımaktadır. Michael Jackson’ın In The Closet isimli müzik videosu ile üne kavuştu ve 90’ların başında kariyerinin zirvesine ulaştı.

Biyolojik babasıyla hiç tanışmayan Campbell, 16 yaşında tanıştığı Tunuslu Fransız moda tasarımcısı Azzedine Alaïa’yı “baba” olarak görüyor. Ayrıca plak yapımcıları Quincy Jones ve Chris Blackwell’e evlat edinilmiş baba figürleri olarak büyük saygı duyuyor.

Eski Güney Afrika devlet başkanı Nelson Mandela, Campbell’den “fahri torunu” olarak bahsetti. Mandela ile ilk kez Kasım 1994’te, partisi Afrika Ulusal Kongresi tarafından liderleriyle buluşmak için Güney Afrika’ya gitmeye davet edildikten sonra tanıştı. Daha önce Tanzanya’daki bir fotoğraf çekiminden elde edilen geliri ANC’ye bağışlamıştı. Yıllar içinde Campbell, Mandela’nın birçok siyasi kampanyasına ve insani nedenlere destek verdi.

1993 yılında U2 basçısı Adam Clayton ile nişanlandı. Aynı yılın Şubat ayında, Clayton’ın ardından bir röportajda dünyada istediği ancak sahip olmadığı bir şey olup olmadığı sorulduğunda, “Naomi Campbell ile bir randevu” cevabını verdiler. Campbell ve Clayton ertesi yıl ayrıldı. 1995’te Leonardo DiCaprio ile çıktı.

1998’den 2003’e kadar Formula 1 yarışlarının lideri Flavio Briatore ile ilişki içindeydi; ilişkiyi bitirmeden önce onunla nişanlandı. Campbell artık Briatore’yi “akıl hocası” olarak görüyor. 2008’den 2013’e kadar Rus iş insanı Vladislav Doronin ile ilişki içindeydi. Ayrıca Robert De Niro, Suudi iş insanı Hassan Jameel, Sean “Diddy” Combs ve Usher ile ilişkileri vardı. 2019’da Liam Payne ve Skepta ile çıktı.

1999’da Campbell, beş yıllık kokain uyuşturucu bağımlılığı ve alkol bağımlılığından sonra rehabilitasyona girdi. 1994’te ilacı ilk kez kullanma tercihinden dolayı Campbell 2005’te şöyle dedi: “Eğleniyordum. Bu hayatı yaşıyordum ve insanların size her şeyi vermesini sağlıyordum. [Ama] yüzünüzdeki küçük parıltı gider. … Bu çok kötü bir ilaç.”

Campbell, 2002 yılında, gazetenin Adsız Narkotik toplantısından ayrıldığını gösteren bir fotoğraf da dahil olmak üzere uyuşturucu bağımlılığıyla ilgili bir rapor yayınladıktan sonra Daily Mirror’a karşı bir gizlilik ihlali davasını kazandı.

Yüksek Mahkeme Daily Mirror’dan 3,500 sterlin tazminat talep etti. Aynı yılın ilerleyen saatlerinde karar, Campbell’ın gazetenin 350.000 £ ‘luk yasal masraflarını ödemesine karar veren Temyiz Mahkemesi tarafından bozuldu, ancak 2004’te Lordlar Kamarası, Yüksek Mahkeme kararını ve tazminatlarını eski durumuna getirdi.

Paylaşın

Christina Aguilera Yine Çok Cesur!

Sahne kostümleriyle daima ön planda olmayı tercih eden dünyaca ünlü şarkıcı Christina Aguilera, son konserinde giydiği kostümle yine adından söz ettirdi. Aguilera, fit fiziğiyle dikkat çekti.

Haber Merkezi / Grammy Ödüllü Christina Aguilera, o anlara ait fotoğrafları da sosyal medya hesabından paylaşmayı ihmal etmedi. Aguilera’nın paylaşımları kısa sürede gündem olurken, takipçilerinden binlerce beğeni ve yorum yağdı.

Christina Aguilera kimdir?

“Pop’un Kraliçesi” unvanıyla ünlü olan ABD’li pop şarkıcısı ve söz yazarı Christina Aguilera, 18 Aralık 1980 yılında doğdu. Küçüklüğünden beri şarkıcı olmak isteyen sanatçının yeteneğini keşfeden kişi anneannesidir.

Onun cesaretlendirmesiyle birçok yetenek yarışmasına katılan Aguilera, her defasından birinci olmuş ve medyanın ilgi odağı olmayı başarmıştır.

1998 yılında Whitney Houston’ın “Run To You” adlı şarkısını bir kasede kaydettikten sonra keşfedilen şarkıcı, Disney animasyonlarını seslendirecek kişi olarak seçildi.

Ardından Reflection single’ı ile listelerin üst sıralarına tırmandı ve En İyi Orijinal Şarkı” dalında Altın Küre’ye aday gösterildi.

İlk albümünü kendi adıyla çıkaran sanatçı, 1999 yılında hem ABD hem de Kanada’da müzik listelerinin zirvesine yerleşti ve 8 milyondan fazla albüm sattı.

2000 yılında ise En İyi Kadın Pop Şarkıcısı dalında Grammy Ödülleri’ne aday gösterildi.

Paylaşın

Salma Hayek, Takipçilerini Yine Mest Etti

Desperado, Gün Batımından Şafağa, Vahşi Vahşi Batı ve Dogma, gibi filmlerle hafızalara kazınan Salma Hayek, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla yine adından söz ettirdi.

Haber Merkezi / Fit fiziğini ön plana çıkaran Salma Hayek, pozlarıyla takipçilerini mest etti. Hayek’in bu paylaşımına 23 milyondan fazla takipçisinden beğeni ve yorum yağdı.

2 Eylül 1966 tarihinde Meksika’nın Veracruz kentindeki Coatzacoalcos merkezinde dünyaya geldi. Babası Sami Hayek Lübnanlı iş insanı, annesi Diana Jimenez ise opera sanatçısıdır.

Genç yaşta oyuncu olmaya karar veren Salma Hayek, lise eğitimini tamamladıktan sonra 80’li yılların sonunda ‘Teresa’ adlı bir operada rol aldı.

Universidad Iberoamericana’da uluslararası ilişkiler öğrenimi görmeye başlayan Salma Hayek, 1991 yılında Meksika’dan ayrılıp ABD’nin Los Angeles kentine yerleşti. Hollywood’da Stella Adler’dan oyunculuk dersleri aldı.

1993 yılında yönetmen Robert Rodriguez tarafından keşfedildi. 1995 yılında Antonio Banderas’ın başrolde olduğu ‘Desperado’ filminde sergilediği performansla büyük başarı yakaladı.

Desperado’nun ardından bir vampiri canlandırdığı ‘From the Dusk Till Dawn’ filminde yer aldı. 1999 yılında, Kevin Smith’in ‘Dogma’ filminde ve Will Smith’in başrolde olduğu ‘Wild Wild West’ filminde yardımcı oyuncu olarak yer aldı.

2000 yılına gelinirken, kendi yapım şirketi olan ‘Ventanarosa’yı kurdu. Yapımcılığını ilk üstlendiği film ‘El Coronel No Tiene Quien Le Escriba’ oldu. Yönettiği ‘The Maldonado Miracle’ yapımıyla Emmy kazandı. Bu dönemde ABD’nin en çok fotoğrafı çekilen kadını oldu ve Avon firmasının reklam yüzü oldu.

2002 yılında, birçok ünlü isimin de yer aldığı ‘Frida’ filmiye, En İyi Kadın Oyuncu dalında Oscar’a aday gösterildi. Oscar Ödülleri tarihinde ikinci defa Latin Amerika asıllı bir aktris bu ödüle aday gösterildi.

Salma Hayek ayrıca üç ayrı filmde söylediği şarkılarla izleyici karşısına çıktı. Desperado’da Quedate Aquil’i, Frida’da Los Vega grubuyla birlikte bir Meksika folk şarkısı olan La Bruja’yı ve Once Upon a Time in Mexico filminde de Siente mi Amor şarkılarını seslendirdi. 2005 Cannes Film Festivali’nde jüri üyeliği yaptı.

Mart 2007’de milyarder Francois Pinault’un oğlu Henri Pinault ile nişanlandı. Eylül 2007’de kızları Valentina Paloma Pinault dünyaya geldi. Çift, 14 Şubat 2009 tarihinde evlendi.

Paylaşın

Gülşen, Sahne Kostümüyle Yine Olay Oldu

Sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla sık sık cesaretini ön plana koyan güzel şarkıcı Gülşen, sahne kostümleriyle adından söz ettirmeye devam ediyor. Gülşen, bu kez tamamen transparan giydi.

Haber Merkezi / Muhteşem fiziğiyle hayranlarını mest eden Gülşen, o anlara ait fotoğrafları “Yaz geldi” notuyla sosyal medya hesabından paylaştı. Gülşen’in paylaşımlarına takipçileri beğeni ve yorum yağdırdı:

“Sana her şey yakışıyor kraliçe, Türkiye’nin Barbie’si, Her zaman ki gibi; klas , elit ve dünya standartında !!!, Müzik Gülşen’siz olmaz, Bi insana hersey mi yakisiirrrr, Cok yakışmış, Gerçek star, Tanrım özene bezene yaratmış kulunu”

29 Mayıs 1976 Çapa’da tarihinde dünyaya gelen Gülşen, Şehremini Anadolu Lisesi’ni bitirmiştir. Lisenin ardından ise İstanbul Teknik Üniversitesi’nde konservatuvara girse de aynı esnada barlarda da çalıştığı için eğitimini yarıda bırakmıştır. 1995’te sahne aldığı bir barda keşfedilerek albüm teklifi alan isim Raks Müzik ile albüm anlaşması imzalamıştır.

1996 yılında ilk albümü Be Adam ile çıkış yaparak adından söz ettirse de evliliğine odaklanması sonucunda birkaç sene müzikal kariyerini geri plana atmıştır. 2004 yılında dördüncü albümü Of… Of… ile daha büyük bir çıkış yapmış ve aynı adlı hit şarkıyla hem Altın Kelebek hem de Kral TV Video Müzik Ödülü kazanmıştır.

MÜ-YAP sertifikalı Yurtta Aşk Cihanda Aşk (2006) albümünden sonra satış başarılarını sürdürerek Beni Durdursan mı? (2013) albümüyle Türkiye’de yılın en çok satanı olmuştur, bunu senenin en çok satan ikinci albümü olan Bangır Bangır (2015) takip etmiştir.

“Yurtta Aşk Cihanda Aşk”, “Bi’ An Gel”, “Yeni Biri”, “Sözde Ayrılık”, “Yatcaz Kalkcaz Ordayım”, “Kardan Adam”, “İltimas”, “Bangır Bangır” ve “Bir İhtimal Biliyorum” şarkılarıyla Türkiye Resmî Listesi’nde haftalarca bir numarada kalmıştır.

Şarkılarının yanında müzik eleştirmenlerinden olumlu geri dönüşler alan şarkı yazarı kimliğiyle de öne çıkmış olan şarkıcı Gülşen, özellikle kariyerinin erken döneminden sonra kendi yazdığı şarkıları seslendirmeye başlamıştır ve meslektaşları için liste başarıları yakalayan pek çok hit şarkı hazırlamıştır.

2015′ yılında YouTube’da en çok izlenen Türk şarkıcı olurken sonraki sene tek bir video klibi iki yüz milyonun üzerinde izlenmiş olan ilk Türk şarkıcı olma unvanına erişmiştir. Gülşen, bugüne dek altı Altın Kelebek ve dokuz Kral Türkiye Müzik Ödülü dahil olmak üzere pek çok farklı ödül kazanmıştır.

Paylaşın

Popun Kraliçesi Madonna Hastaneye Kaldırıldı

Skandalları ve tartışmalı hayatıyla daima ön planda olan dünya starı Madonna’nın ciddi bir bakteriyel enfeksiyona yakalandığı ve hastaneye kaldırıldığı açıklandı.

Sanatçının, 15 Temmuz’da başlayacak dünya turnesi ertelendi. Madonna’nın dünya turu 15 Temmuz’da Kanada’nın Vancouver kentinde başlayacak ve 6 Temmuz’da Londra’da sona erecekti. Madonna’nın yeni turne programı daha sonra kamuoyuna açıklanacak.

16 Ağustos 1958’de Michigan’da dünyaya gelen gelen sanatçının tam adı Madonna Louise Veronica Ciccone’dir. Katolik bir ailenin 8 çocuğundan biri olan Madonna, küçük yaşlarından itibaren bale, piyano dersleri alarak sanata olan yatkınlığını okul çağlarından itibaren geliştirmiştir.

Özellikle dansa olan yeteneğini ön plana çıkaran yıldız, Michigan Üniversitesinde dans eğitimi almaya başladı. Okul hayatından iki sene içinde sıkılarak büyük bir star olma hayaliyle New York’a taşındı. Başlangıçta bir tatlı fabrikasında çalışmaya başlayan ünlü sanatçı, daha sonra garsonluk ve koreografi asistanlığı yaparak geçimini sağladı.

Dansa olan tutkusu 80’li yıllarda müziğe kayan Madonna, gitar ve piyano dersleri alarak şarkı sözleri yazmaya başladı. Yerel dans kulüplerinde şarkı söylemeye başlayarak, enerjik sahne gösterileriyle izleyenlerini etkilemeyi başardı. Dj Mark Kamins’in yardımı ve desteğiyle 1982 yılında ilk demo-single ‘Everybody’i çıkardı.

Gece kulüplerindeki başarılı sahne performansları sayesinde ilk single’ı “Holiday”i müzik piyasasına sürdü. Şarkının Amerika Top 20’ye girmesiyle büyük bir başarı elde etti. Yükselişe geçen kariyeriyle birlikte en çok dinlenen sanatçılar arasına girmeye hak kazandı. Egzotik takıları, aykırı giyimiyle kendine has bir imaj yarattı.

“Like a Prayer” albümüne çektiği müzik videosu nedeniyle bir çok kişi tarafından eleştirilen Madonna, bir çok kanalla yaptığı anlaşmaların fesh edilmesine sebep oldu. Adı skandallarla anılmaya başlarken “Sex”adlı bir kitap çıkararak “Erotica” adlı albümünü piyasaya çıkardı.

1992 yılında 60 milyon dolar karşılığında Time Warner ile anlaşma imzalayan Modanna, dünya starı olduğunu tescillemiştir. 1996 yılında ise erkek arkadaşı Carlos Leon’dan Ciccone Leon adında bir kız çocuğu dünyaya getirdi.

Skandallarla ve tartışmalı hayatıyla daima ön planda olan dünya starı, yetimler yurdu kurmak için 2006’da Malawi’ye gitti. David isimli bir erkek çocuğunu evlat edindi. Daha sonrasında Afrikalı ikiz kız kardeşi evlat edinen Modanna, şu anda çocukları ile birlikte İngiltere Wiltshire kentinde yaşamını sürdürüyor.

Popun kraliçesi olarak anılan Madonna ilerleyen yaşına rağmen müzik çalışmalarına hız kesmeden yeni albümlere imza atmaya devam ediyor…

Paylaşın

Kan Şekerini Düşürmek İçin Yüksek Lifli 5 Sebze

Şeker (diyabet) hastaları, kan şekeri seviyesinin yükselmemesi için beslenmesine dikkat etmesi gerekmektedir. Kan şekeri seviyesinin yüksek olduğu durumlarda, şeker hastalarının beslenmesine lif oranı yüksek gıdalar dahil edilmesi tavsiye edilir.

Haber Merkezi / Lif yönünden zengin besinler, kan şekerinin ani yükselişini engeller ve ayrıca şekerin emilim sürecini yavaşlatır. Şeker hastaları tarafından tüketilebilecek lif bakımından zengin bazı sebzeleri sıraladık.

Taze fasulye: Fasulye yüksek oranda lif içeren sebzeler arasında yer alır. Taze fasulye, protein, vitamin ve birçok mineralin yanı sıra iyi bir lif kaynağıdır.

Taze fasulye, ayrıca iyi bir demir ve kalsiyum kaynağıdır. Fasulye sadece kan şekerini düşürmede yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olmaktadır.

Brokoli: Brokoli, sağlık için oldukça faydalı olan sebzeler arasında gelir. Brokoli lifin yanı sıra yüksek oranda C vitamini içermektedir. A, C, E, K ve B12 vitaminleri de brokolide bulunmaktadır.

Ayrıca brokolide bulunan fitokimyasallar kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olmaktadır.

Lahana: Lahana, lif açısından zengin olduğu için şeker hastalarının beslenmesinin bir parçası olması tavsiye edilir. Lahana, aynı zamanda uzun süre tokluk hissi verdiği için kilo vermeye de yardımcı olmaktadır.

Havuç: Havuç, yüksek lif oranı nedeniyle şeker hastalarının beslenmesine dahil edilmesi tavsiye edilen bir diğer sebzedir. Havuç ayrıca A, C ve K vitaminleri açısından da zengindir.

Kabak: Şeker hastaları, kan şekeri seviyesini kontrol altına tutmak için kabak tüketebilir. Kabak, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olmaktadır.

Not: Sunulan bilgilerin amacı herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek değildir.

Tüm bilgiler yalnızca genel bilginize yöneliktir, tıbbi tavsiye veya belirli tıbbi durumların tedavisinin yerine geçmez. Uygulamadan önce bu bilgileri doktorunuzla görüşün.

Paylaşın

Şeker Hastaları Saç Dökülmesini Nasıl Engelleyebilir?

Şeker (diyabet) hastalığı, kan şekeri seviyesi ile karakterize kronik ve metabolik bir rahatsızlıktır. Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre; Şeker hastalığı zamanla, gözler, kalp, böbrekler, kan damarları ve sinirler üzerinde ciddi hasarlara neden olan bir sağlık sorunudur.

Haber Merkezi / Peki şeker hastalığı, saç dökülmesini nasıl etkiler?

Kafa derisine kan akışı arttığında, saçların büyüme oranı da artar. Ancak, yüksek kan şekeri seviyesi kan damarlarına zarar verebilir ve bu durum kafa derisine giden kan akışını azaltabilir. Saç kökleri sağlıklı büyüme için gerekli olan besin ve oksijenden mahrum kalabilir.

Şeker hastalığı, hormonal dengesizliklere neden olabilir. Bu durum, saç dökülmesini hızlandırabilir. Örneğin, aşırı insülin ve androjen hormonları saç dökülmesini tetikleyebilir.

Şeker hastalığı, kronik iltihaba neden olarak saç köklerine zarar verebilir ve saç dökülmesini hızlandırabilir. Ayrıca, şeker hastalığı yönetilmesi zor ve stresli bir hastalıktır. Stres, saç dökülmesini hızlandırabilir.

Şeker hastalığına bağlı saç dökülmesini önlemenin yolları

Kan şekeri seviyesini sağlıklı bir aralıkta tutmak genel sağlık için önemlidir ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir. Bu nedenle, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve gerekli ilaçları içeren bir plan için doktorla birlikte çalışma tavsiye edilir.

Şeker hastaları beslenme yetersizliklerine yatkın olduklarından, beslenmelerine besin açısından yoğun gıdaları dahil etmeleri önerilir. Gerektiğinde takviye de düşünülebilir.

Vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak, saç dökülmesini önlemek için de adımlar atılmalı: Antiinflamatuar beslenme, düzenli egzersiz ve stresin yönetilmesi.

Saç dökülmesine katkıda bulunan hormonal dengesizlikleri gidermek için doktora danışılmalı.

Şeker hastalığı ile ilişkili saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilecek topikal tedaviler ise her zaman denenebilir. Örneğin, minoksidil…

Tüm şeker hastalarında saç dökülmesi görülmez. Saç dökülmesinin altında yatan başka nedenler de olabilir. Saç dökülmesinin altta yatan nedeni bulmak ve doğru tedavi seçeneklerini uygulamak için doktorla konuşmak her zaman en iyisidir.

Not: Sunulan bilgilerin amacı herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek değildir.

Tüm bilgiler yalnızca genel bilginize yöneliktir, tıbbi tavsiye veya belirli tıbbi durumların tedavisinin yerine geçmez. Uygulamadan önce bu bilgileri doktorunuzla görüşün.

Paylaşın