image

El Bileği Tendiniti Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi

0

Bilek tendiniti, ön kol kaslarınızı elinizdeki kemiklere bağlayan bileğinizin sert dokularında oluşan iltihaplanmadır. Bileğinizde, bileğinizi, elinizi ve parmaklarınızı kontrol etmenize yardımcı olan yaklaşık altı tendon vardır. Aşırı kullanırsanız veya burkulma gibi bir yaralanma yaşarsanız, tahriş ve bilek ağrısı bu tendonlardan herhangi birini etkileyebilir.

Haber Merkezi / El bileği tendinitinin en yaygın biçimlerinden biri de Quervain tendinitidir. Baş parmağınızın yakınındaki tendonları etkiler. Ayrıca elinizin serçe parmağındaki tendonların tahrişi olan ulnar tendinit de olabilirsiniz.

El bileği tendiniti kimlerde görülür?

Bileklerine çok fazla yük bindiren kişiler tendinit (tendinit) için risk altındadır. El bileği tendiniti için diğer risk faktörleri:

  • Kadın olmak
  • 40 yaşından büyük olmak
  • Tendon yaralanması veya lateral epikondilit öyküsü olması (dirseğinizin dış tarafında ağrı)
  • Pasta dekoratörü veya kuaför olmak, ağır makine kullanmak veya klavyede yazı yazmak gibi tekrarlayan bilek hareketlerini içeren bir işe sahip olmak
  • Diyabet, osteoartrit , romatoid artrit veya gut gibi belirli sağlık sorunlarına sahip olmak
  • Bazı enfeksiyonlara sahip olmak
  • Jimnastik veya basketbol gibi bileklerinizi çok zorlayan sporlar yapmak
  • Yazarken, mesaj yazarken veya başka aktiviteler yaparken kötü kol, bilek veya el pozisyonu
  • Sigara içmek

El bileği tendinitine ne sebep olur?

Bilek tendiniti (tendinit) tipik olarak bileğinizdeki tendonlar üzerindeki tekrarlayan stresin sonucudur. Tendon kılıfı adı verilen yağlanmış bir doku tabakası tendonlarınızı çevreler. Aşırı kullanım, kılıfı tahriş ederek iltihaplanmaya ve genişlemeye neden olabilir. O zaman tendonlarınızın kılıftan düzgün bir şekilde kayması zorlaşır, tendonunuzda sıkışmaya neden olur ve bilek ve parmak hareketlerini ağrılı hale getirir.

El bileği tendiniti (tendinit) belirtileri nelerdir?

  • Kavanozları açmak veya kapı kollarını çevirmek veya evcil hayvanları, bebekleri veya küçük çocukları kaldırmak gibi belirli hareketleri gerçekleştirmede zorluk
  • Bileğinizi veya parmaklarınızı hareket ettirirken sertlik,
  • Bileğinizin etrafında veya parmaklarınızın tabanında şişme
  • Bilek ağrısı, özellikle bileğin başparmağa veya serçe parmağına yakın kenarı boyunca

El bileği tendiniti nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz fiziksel bir muayene yapacak ve belirtilerinizi gözden geçirecektir. Şişlik veya hassasiyet olup olmadığını kontrol etmek için ön kolunuzun, bileğinizin, elinizin veya parmaklarınızın belirli kısımlarını palpe edebilir (bastırabilir).

Doktorunuz ayrıca, ağrınızın kaynağını izole edebilmek için yumruk oluşturmak veya bileğinizi döndürmek gibi belirli hareketler yapmanızı isteyebilir.

El bileği tendiniti nasıl tedavi edilir?

Çoğu kişi, konservatif (cerrahi olmayan) tedavilerin bir kombinasyonu ile bilek tendon ağrısından kurtulur. Doktorunuz ayrıca şunları önerebilir:

  • İlaç tedavisi: Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar ağrı ve iltihabı azaltabilir. Bazı durumlarda, doktorunuz bileğinize veya parmak eklemlerinizin yakınına steroid enjeksiyonları önerebilir .
  • Fiziksel veya mesleki terapi: Terapistler, bileğinizdeki ve parmaklarınızdaki gücü, hareketliliği ve hareket aralığını yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca yazı yazmak veya nesneleri kaldırmak gibi günlük hareketleri daha az bilek ağrısıyla nasıl yapacağınızı gösterebilirler.
  • Dinlenme: El bileği tendiniti için en önemli tedavi genellikle dinlenmedir. Tendonlarınızın iyileşebilmesi için yazı yazmaktan, ağır nesneleri kaldırmaktan ve bileğinizi döndürmekten kaçının.
  • RICE yöntemi: Dinlenme, buz, kompresyon ve elevasyon (RICE) gibi evde uygulanan tedaviler bilek şişmesini ve ağrısını en aza indirmeye yardımcı olabilir. Bileğinizi kalp seviyesinin üzerinde tutarak iki saatte bir yaklaşık 20 dakika buz uygulayabilirsiniz. Cildinize zarar vermemek için buzla cildiniz arasına bir havlu koyduğunuzdan emin olun.
  • Atel: Bir atel, bileğinizi ve bazen parmaklarınızı sabitleyen ve hareketsiz hale getiren destekleyici bir cihazdır. Doktorunuz özel bir atel önerebilir veya kullanıma hazır bir atel kullanabilirsiniz.

El bileği tendinitini (tendinit) nasıl önleyebilirim?

  • Bileğinizdeki veya elinizdeki tendonları fazla çalıştırmayın
  • Sigarayı bırakın
  • Fiziksel aktiviteden önce bileklerinizi gerin
  • Bileklerinizi zorlayan çok fazla yazma veya başka aktiviteler yapıyorsanız sık sık ara verin
  • Doktorunuz tarafından öneriliyorsa koruyucu bir bilek ateli veya ateli kullanın

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Regl Döneminde Egzersiz Yapmak Uygun Mu?

0

Birçok kadın, regl döneminde egzersiz yapmanın uygun olup olmadığını merak etmektedir. Cevap kolay: Evet! Aslında, ayın belirli zamanlarında diğer zamanlara göre fiziksel olarak daha aktif ve daha yoğun olabileceğinizi görebilirsiniz.

Haber Merkezi / Adet döngünüzü ve enerji seviyenizi takip etmek için bir fitness günlüğü tutmayı deneyin. Birkaç ay sonra, döngünüz sırasında ne zaman daha fazla veya daha az enerjik olduğunu görebileceksiniz.

Hap, yama, iğne veya vajinal halka gibi hormonal doğum kontrolü kullanıyorsanız, enerji seviyeleniz döngünüzle birlikte yükselmeye ve azalmaya devam edebilir, ancak farklılıklar o kadar belirgin olmayabilir.

Regl döneminde enerji seviyesi değişir mi?

Olabilir. Bazı kadınlar adet dönemlerinde daha az enerjik olduğunu söylerken, bazı kadınlar da bu süre boyunca normalden daha fazla enerjiye sahip olduklarını ifade etmişlerdir. Menstrüel döngü boyunca değişen hormon seviyeleri bunun nedeni olabilir.

1. Hafta: Adetinizin ilk gününde östrojen ve progesteron seviyesi en düşük seviyededir. Ancak, döneminiz boyunca kademeli bir yükselişe başlarlar. Aktif olmak önceki haftalara göre daha kolay olabilir.

2. Hafta: Adet döneminizin bitiminden sonraki hafta, enerji seviyeniz yükselmeye başlayabilir. Yumurtlama hazırlığı (yumurtalıktan bir yumurtanın salınması) östrojen seviyesi hızla yükselmeye başlar.

3. Hafta: Östrojen seviyesi, çoğu kadın için bir sonraki dönemden yaklaşık iki hafta önce, yumurtlama zamanı civarında zirveye ulaşır. Yumurtlamadan sonra östrojen seviyesi hızla düştüğünde ve progesteron seviyesi yükselmeye başladığında, normalden daha yorgun veya halsiz hissedebilirsiniz.

Bu, egzersiz yapmamanız gerektiği anlamına gelmez. Aslında, aktif olmak ruh halinizi artırmanıza ve size daha fazla enerji vermenize yardımcı olabilir. Gün geçtikçe enerji seviyeniz düşmeden önce sabah ilk iş olarak egzersiz yapmayı deneyin.

4. Hafta: Bir sonraki adetinizden önceki hafta, hem östrojen hem de progesteron seviyesi düştüğü için (hamile değilseniz) daha az enerjik hissedebilirsiniz. Fiziksel aktivite, enerji seviyeniz düşük olsa bile adet öncesi semptomların (PMS) iyileşmesine yardımcı olabilir.

Adet döngüm egzersiz yapmayı etkiler mi?

Hayır. Araştırmacılar, bir kadının egzersiz yapma gücüyle adet döngüsü sırasında herhangi bir farklılık bulamadılar. Tek önemli bulgu, dayanıklılık veya maraton gibi uzun spor etkinlikleri içindi.

Egzersiz adet kramplarına yardımcı olabilir mi?

Belki. Araştırmacılar, bazı kadınların düzenli egzersiz yaptıkları takdirde adet sırasında daha az ağrılı kramplar yaşadığını bulmuşlardır.

Çok fazla egzersiz adet döngüsünü etkiler mi?

Çok fazla egzersiz yapmak adet dönemlerinin gecikmesine veya adetlerinizin tamamen durmasına neden olabilir.

Düzensiz veya kaçırılmış dönemler, sporcularda ve düzenli olarak yoğun antrenman yapan diğer kadınlarda daha yaygındır. Ancak uzun süredir egzersiz yapmadıysanız ve aniden güçlü bir fitness rutinine başladıysanız, adetiniz durabilir veya düzensizleşebilir.

Adet düzensizliğiniz veya gecikmeniz varsa doktorunuz konuşun. Düzenli bir adet, sağlığın bir işaretidir. Bu dönem sorunları, hamile kalma sorunları ve kemik yoğunluğu kaybı gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Kadınlarda Strese Ne Sebep Olur, Nasıl Etkiler?

0

Stres, yaşamınızda meydana gelen günlük olaylara vücudunuzun tepkisidir. Herkes stres yaşar. Stres olumlu olabilir ve bireyi hedeflerine ulaştırmak için motive edebilir. Stres, aynı zamanda, olumsuz ve yıkıcı da olabilir.

Haber Merkezi / Stres kronikleştiğinde veya aşırı olduğunda, uyum sağlamak ve başa çıkmak zorlaşır. Kadınlar, o kadar meşguldür ki, stresin kendilerini nasıl olumsuz etkilediğini düşünecek kadar vakit ayıramazlar.

Stresin belirtileri nelerdir?

  • Fiziksel: Baş ağrısı, uyumakta zorluk, yorgunluk, ağrı (en sık sırt ve boyunda), aşırı yeme/yetersiz yeme, cilt sorunları, uyuşturucu ve alkol kullanımı, enerji eksikliği, mide rahatsızlığı, zevk aldığı şeylere daha az ilgi.
  • Duygusal: Anksiyete, depresyon, öfke, mutsuzluk, sinirlilik, kontrolden çıkma hissi, ruh hali değişimleri, hayal kırıklığı.
  • Zihinsel: Unutkanlık, endişe, karar verememe, olumsuz düşünme, odaklanamama, can sıkıntısı.
  • Mesleki: Aşırı iş yükü, uzun saatler, gergin ilişkiler, zayıf konsantrasyon, tatmin edici olmayan iş.
  • Sosyal: Daha az yakınlık, izolasyon, aile sorunları, yalnızlık.
  • Manevi: Kayıtsızlık, anlam kaybı, boşluk, affetmezlik, şüphe, suçluluk, umutsuzluk.

Kadınlarda stresin bir kısmına ne sebep olur?

Stresin birçok nedeni vardır. Erkekler ve kadınlar, para meseleleri, iş güvenliği, sağlık ve ilişki sorunları gibi aynı stres kaynaklarının çoğunu paylaşırlar. Belki de kadınlara biraz daha özgü olan, üstlendikleri birçok roldür. 

Günümüz toplumunda, kadınların rolleri genellikle aile yükümlülüklerini, çocuklara ve/veya yaşlı ebeveyne (istatistiksel olarak kadın olma olasılığı daha yüksektir) bakma ve diğer rollerin yanı sıra iş sorumluluklarını içerir. Bu rolleri yerine getirmek için talepler arttıkça, kadınlar zaman baskısı ve karşılanmayan yükümlülükler karşısında bunalmış hissedebilirler. 

Kendileri ve başkaları için beklentileri karşılayamama konusunda bir başarısızlık duygusu hissedebilirler. Çoğu zaman kadınlar, kendi ihtiyaçlarını beslemek yerine başkalarının ihtiyaçlarını karşılamak için daha fazla zaman harcarlar. Yüksek stres seviyelerinde çalışıyorlarsa, kadınlar ihtiyaçlarının ne olduğunu bile anlamayabilirler.

Stres, kadının sağlığını nasıl etkiler?

  • Depresyon ve anksiyete
  • Kalp sorunları
  • Baş ağrısı ve migren
  • Obezite
  • Bağırsak sorunları
  • Hamilelik sorunları
  • Menstrüel problemler

Kadınlar stresi daha iyi nasıl yönetebilir?

Kadınlar, stresle başa çıkmak için sağlıklı öz bakım stratejileri uygulayarak stresi yönetebilirler. İşte bazı öneriler.

  • Fiziksel: Egzersiz yapın, gevşeme teknikleri uygulayın (yoga, meditasyon, rahatlatıcı müzik dinleyin), sağlıklı beslenin (Örneğin, Akdeniz diyeti), boş zaman ayarlayın, yeterince uyuyun (7 ila 9 saat/gece).
  • Duygusal: Duygularınızı ifade edin, olumlu duyguları tekrarlayın, sağlıklı bir benlik saygısı için çalışın.
  • Zihinsel: Olumlu bir bakış açısına, gerçekçi düşünceye, esnek bir tutuma sahip olun, yaratıcı olun.
  • Mesleki: Yapılabilir hedefler, ev-iş dengesi ve limitler belirleyin.
  • Sosyal: Sevgi dolu ilişkiler sürdürmek, sağlıklı sınırlar oluşturmak, arkadaşlarla bağlantıda kalmak için çaba gösterin.
  • Manevi: Anlamını/amacını bulun, şükretmeye odaklanın, anda kalın.

Kişisel sağlık planı

Hedefleri olan kişisel bir sağlık planı yardımcı olabilir. Bu pratik adımlar başlamanıza yardımcı olabilir.

  • Yaşam alanlarını gözden geçirin
  • Hedefleri tanımlayın
  • Neyi başarmak istediğinizi bilin
  • Ölçülebilir hedefler belirleyin
  • Gerçekçi olun
  • Kaynakları tanımlayın
  • Zamanı ayarlayın
  • İlerlemeyi değerlendirin

Diğer faydalı ipuçları

  • Stresinizin kaynakları üzerinde düşünün
  • Yüz değişikliği: Değişimi bir tehdit değil, bir meydan okuma ve fırsat olarak kabul edin
  • Şimdiki zamana odaklanın: Şimdiki zamanda kalın. Gelecek hakkında endişelenmenin faydası yok.
  • Aklını dinle: İnançları ve yaşamı nasıl etkilediklerini inceleyin.
  • Sevgiyi, çalışmayı ve oyunu bütünleştirin: Her alanda tam olarak nasıl yaşayacağınızı öğrenin.
  • Kabul alıştırması yapın: Değiştirilemeyecek olanı kabul edin ve değiştirilebilecek olanı değiştirin.
  • Kendinizi başkaları gibi kabul edin ve önemseyin: Başkanlarına karşı naziksiniz, bu yüzden kendine karşı da nazik olun.
  • Yardım isteyin: Hepimizin bazen yardıma ihtiyacı olur. Hiçbirimiz yardıma ihtiyacımız olmayacak kadar iyi değiliz. Bizler birbirine ihtiyacı olan insanız.
  • Hayatınızın minnettar olduğunuz yönleri üzerinde düşünün: Minnettarlığın mutluluğa yol açtığını kendinize hatırlatın.
  • Her gün merdiven çıkmak bile olsa egzersiz yapmak için zaman arayın.
  • Bol bol meyve ve sebze yiyin; işlenmiş gıdalar enerjinizi tüketir. Bolca su için.
  • Gülümseyin ….Buna sahipsiniz!!!
Paylaşın

Wood’un Lambası (Işığı) Muayenesi Nedir, Ne İşe Yarar?

0

Wood’un lambası (ışığı) muayenesi, cildiniz, saç deriniz ve saçınızdaki belirli koşulları tanımlayabilen basit bir testtir. Genellikle mantar, bakteri ve parazit enfeksiyonlarının teşhisine yardımcı olmak için kullanılır.

Haber Merkezi / Amerikalı fizikçi Robert Wood tarafından geliştirilen lamba, belirli hücrelerin renk göstermesini veya floresan görünmesini sağlamak için uzun dalga ultraviyole (UV) ışığı kullanır.

Wood’un lambası neyi teşhis edebilir?

  • Melazma ve vitiligo gibi anormal pigmentasyon
  • Pseudomonas ve corynebacterium dahil olmak üzere bakteriyel enfeksiyon
  • Kornea aşınması
  • Porfiri
  • Uyuz ve baş biti
  • Saçkıran, tinea capitis (kafa derisi saçkıran) veya tinea versicolor (ciltte maya enfeksiyonu) dahil olmak üzere cilt mantarı enfeksiyonları
  • Akne, yaşlanan cilt ve milia gibi cilt kusurları

Wood’un lambası nasıl çalışır?

Wood’un lambası, ultraviyole olan ve çıplak insan gözüyle görülemeyen siyah ışık yayar. Ayrıca mor spektrumda çıplak insan gözüyle görülebilen küçük bir ışık yayar.

UV ışığı ciltte veya başka bir yüzeyde parladığında, bazı hücreler farklı görünür. Bazı renkler sağlıklı cildi gösterir. Diğer renkler veya parlak bir görünüm, mantar veya bakteri gibi sağlıksız hücreleri ortaya çıkarır.

Wood’un riskleri nelerdir?

UV ışık testi güvenlidir ve ciltte herhangi bir hasara neden olmaz. Çok nadiren, aşırı ışık hassasiyeti olan kişilerde, lamba geçici bir kızarıklığa neden olabilir.

Ancak lamba, özellikle tekrar tekrar maruz kalma durumunda gözlerinize zarar verebilir. Doktorunuz, muayene sırasında gözlerinizi kapatmanızı veya koruyucu gözlük takmanızı isteyebilir.

Wood’un lamba renkleri ne anlama geliyor?

UV ışığı altında normal, sağlıklı insan derisi mavimsi görünür. Nispeten sağlıklı cilt üzerindeki diğer renkler şunlar olabilir:

  • Beyaz: Kalın deri bölgeleri
  • Sarı: Yağlı cilt
  • Mor: Kuru veya susuz kalmış cilt

Cildiniz başka bir renk gösteriyorsa veya parlıyorsa, bir enfeksiyon veya başka bir durumu ortaya çıkabilir. Örneğin:

  • Parlak mavi-beyaz, hipopigmentasyon veya depigmentasyon (çok az pigment) olduğu anlamına gelebilir
  • Brown hiperpigmentasyonu (çok fazla pigment) anlamına gelebilir
  • Mavi-yeşil bazı mantar enfeksiyonları anlamına gelebilir
  • Mercan pembesi bakteriyel bir enfeksiyon anlamına gelebilir
  • Pembe-kırmızı porfiri anlamına gelebilir
  • Saç derinizdeki beyaz veya gri lekeler saç biti anlamına gelebilir
  • Sarı veya turuncu, belirli mayaların tanımlanmasına yardımcı olabilir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Bağırsak Hareketleri Kalp Krizinin İşareti Olabilir!

0

Kalp krizleri genellikle aniden ve beklenmedik bir şekilde gelmektedir. Bununla birlikte, vücudunuz yaklaşan bir kalp krizi veya gelecekte olabilecek kalp krizleri için belirtiler gösterir veya sinyaller gönderir.

Haber Merkezi / Böyle bir işarette, günlük bağırsak hareketlerinizin sıklığında bulunabilir. Bilim insanları, bağırsak hareketi sıklığı ile sindirim sistemi dışındaki başlıca vasküler ve vasküler olmayan hastalıklar arasındaki ilişkileri incelediler.

Bilim insanları bunun için, yaşları 30 ile 79 arasında değişen 487 bin 198 katılımcının verilerini analiz ettiler. Veriler, 2004 ve 2008 yılları arasında Çin genelinde 10 farklı coğrafi bölgeden katılımcıların kaydedildiği China Kadoorie Biobank’tan elde edilirken, katılımcılar ortalama 10 yıl boyunca takip edildi.

Bilim insanları, “günde bir kereden fazla” bağırsak hareketi olan katılımcıların, “günde bir kez” bağırsak hareketi olan referans grubuyla karşılaştırıldığında, iskemik kalp hastalığı (koroner kalp hastalığı olarak da adlandırılır) risklerinin daha yüksek olduğunu buldular. Koroner kalp hastalığı genellikle kalp krizi geçirmenin öncüsüdür.

Bağırsak hareketi eğilimi, kalp hastalığı ve kalp krizi geliştirme riskinin yüksek olması ile ilişkisinin yanı sıra, kalp yetmezliği, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, tip 2 diyabet ve kronik böbrek hastalığı gibi bir dizi başka kronik komplikasyonlarla da ilişkisi görüldü.

Bilim insanları, en düşük bağırsak hareketi sıklığının (haftada üç kereden az) aynı zamanda daha yüksek iskemik kalp hastalığı, iskemik inme ve kronik böbrek hastalığı riskleri ile ilişkili olduğunu buldular.

Paylaşın

Bebek Sahibi Olmaya Hazır Mısınız? İşte Sorulacak Sorular

0

Bebek sahibi olmayı düşünüyorsunuz ama kafanız karışık mı? Rahatlayın, bu hayatınızı büyük ölçüde değiştirecek büyük bir karar, bu yüzden siz ve eşiniz çocuk sahibi olmaya karar vermeden önce bunun üzerine düşünmesi gerçekten harika.

Haber Merkezi / Karar vermeden önce, kendinize ve eşinize sormanız gereken bazı temel soruları sorun ve sorgulayın.

Aynı noktada mısınız?

Bir bebekten önce planlanacak çok şey var, ancak konuşulması gereken ilk ve en önemli şey, siz ve eşiniz bu bebeğe sahip olmak için aynı noktada olup olmadığınızdır. Eğer ikinizden biri henüz hazır olmadığını hissediyorsa ve biraz daha zaman istiyorsa çocuk sahibi olmak doğru olmaz. İçinizden birinin asla çocuk sahibi olmak istememesi de mümkün olabilir. Bu farklılıkları aşmanın en iyi yolu birlikte oturup konuşmak ve nihai bir karara varmaktır.

Ebeveynlerin sağlığı

Bir bebeğe sahip olmak için ebeveynlerin sağlıklı olması önemlidir. Eğer bir çocuk planlıyorsanız, daha sağlıklı beslendiğiniz, formda kaldığınız, sigara ve alkol kullanmadığınız daha sağlıklı bir yaşam tarzını tercih edin.

Sorulacak diğer önemli sorular

Burada, bir bebeğe hazır olup olmadığınızın daha net bir resmini elde etmenize yardımcı olabilecek, siz ve eşiniz için tartışabileceğiniz bazı sorular bulunmaktadır. Kişisel durumunuz için gerekli gördüğünüz takdirde daha fazla soru ekleyebilirsiniz.

  • Çocuk yetiştirmenin masraflarına maddi olarak hazır mısınız?
  • Çocuk bakımı için ne yapacaksın?
  • Bebek küçükken veya hastalandığında kim işten izin alacak?
  • Hanginizin bebeğe bakmanıza izin verecek esnek iş sorumlulukları var?
  • Bebek için zamanınızı, paranızı ve enerjinizi feda etmeye hazır mısınız?
  • Çocuklarınızı hangi değerlerle yetiştirmek istiyorsunuz?

İkiniz de bu sorular üzerinde hemfikirseniz, bu iyiye işarettir. İşte ikinizin de ebeveyn olmaya hazır olduğunuzu gösteren diğer bazı işaretler.

Birçok çift, evliliklerinin üzerinden birkaç yıl geçtikten sonra toplumsal beklentilere göre bebek planlamak zorunda kalmaktadır. Ancak anne babanız, kayınlarınız veya meraklı komşularınız tarafından ne kadar baskı altında olursanız olun, günün sonunda anne veya baba olacak olan sizlersiniz. Çocuk sahibi olmak bir kontrol listesi değil, gerçekten istediğiniz ve hazır hissettiğinizde olması gereken bir şey olmalıdır.

Paylaşın

Beta Blokerler Nedir, Ne İçin Kullanılırlar?

0

Beta blokerler, çeşitli kalp rahatsızlıklarının yanı sıra diğer bazı hastalıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan ilaçlardır. Bu ilaçlar, stres hormonları (örn. adrenalin ve noradrenalin) tarafından uyarılan kalp, arterler, böbrekler ve diğer dokulardaki hücrelerde bulunan beta reseptörlerine bağlanır.

Haber Merkezi / Beta blokerler genellikle yüksek tansiyon, anjina, kalp krizi ve atriyal fibrilasyonu tedavi etmek için kullanılır. Daha az yaygın endikasyonlar migren, titreme ve anksiyeteyi içerir. Bu sınıftaki ilaçların örnekleri arasında asebutolol, atenolol, bisoprolol, karvedilol, celiprolol, labetalol, metoprolol, nadolol, nebivolol, oksprenolol, pindolol ve timolol bulunur.

Beta blokerlerin kullanıldığı bazı durumlar şunlardır:

Kalp yetmezliği: Beta blokerler kalp yetmezliğinde kullanılan en önemli ilaçlardan biridir. Çalışmalar, beta bloker kullanımının kalp yetmezliğine bağlı ölüm riskini yüzde 30 ve hastaneye yatış riskini yüzde 40 azaltabileceğini göstermiştir. Kronik veya uzun süreli kalp yetmezliği olan hastalarda ani ölüm riskinde yüzde 38 azalma olmuştur.

Akut miyokard enfarktüsü veya kalp krizinden sonra: Karvedilol ve netoprolol gibi beta blokerler kalp krizi ve ölüm riskini azaltabilir. Bu ajanlar, devam eden kardiyak iskemisi veya sol ventrikül disfonksiyonu olan yüksek riskli hastalarda özellikle faydalıdır.

Kronik stabil angina: Bu durumdaki hastalarda, özellikle efor sırasında göğüs ağrısına yol açan kalp kaslarına kan akışı (iskemi) eksikliği vardır. Beta blokerler, miyokardiyal oksijen ihtiyacını ve kalp atış hızını azaltarak yardımcı olur. Prinzmetal angina adı verilen spesifik bir anjina türü, bu ajanlar durumu ağırlaştırabileceğinden, seçici olmayan beta blokerlerle tedavi edilmemelidir.

Kalp ritmi anormallikleri veya aritmiler: Bazı beta blokerler aritmileri tedavi etmek için kullanılabilir ve örnekler arasında sotalol, esmolol ve propranolol bulunur. Kalp krizi geçirmiş hastalarda beta blokerler diğer anti-aritmik ajanlardan üstündür. Özellikle ventrikülleri içeren aritmi vakalarında faydalıdırlar ve ventriküler aritmiden kardiyak ölüm riskini azaltabilirler. Beta blokerler, Long QT sendromu 1 (LQTS 1) olarak adlandırılan kalıtsal bir aritminin tedavisinde de etkilidir.

Hipertansiyon veya yüksek tansiyon: Beta blokerler, yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılır ve anjinalı veya kalp krizi geçirmiş hipertansif bireylerde özellikle etkili bir tedavidir. Ayrıca koroner kalp hastalığı olayları ve felç riskini de azaltırlar.

Hipertrofik obstrüktif kardiyomiyopati: Beta blokerler, bu durumdaki hastalar için ilk tercih edilen ilaçtır.

Mitral darlığı: Sol atriyum ile sol ventrikül arasındaki açıklığın daralması olan mitral darlığı olan hastalar beta bloker tedavisinden yarar görürler.

Anksiyete: Propranolol, yüzde kızarma, terleme ve çarpıntı gibi anksiyete belirtilerini tedavi etmek için kullanılır.

Aşırı aktif tiroid: Propranolol ayrıca ciddi derecede aşırı aktif tiroidde (tirotoksikoz) etkilidir.

Migren: Propranolol migrende koruyucu ajan olarak kullanılmaktadır.

Kanamayı önleme: Beta blokerler ayrıca kronik karaciğer hastalığı ve özofagus varisleri ile komplike portal hipertansiyonu olan hastalarda kanama riskini azaltmak için kullanılır.

Beta blokerlerin olası yan etkileri:

  • Baş dönmesi
  • Tükenmişlik
  • Soğuk ekstremiteler (eller ve ayaklar)
  • Yavaş kalp atışı
  • Bulanık görme
  • İshal ve mide bulantısı
  • Uykusuzluk hastalığı
  • Libido kaybı
  • Depresyon

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Vulvoplasti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

0

Vulvoplasti, doğumda erkek (Designated Male At Birth: DMAB) olarak belirlenen transseksüel ve ikili olmayan bireyler için cinsiyeti doğrulayan bir ameliyattır. Ameliyat sırasında vulva oluşturmak için penis, testis, skrotum ve üretradan alınan dokular kullanılır. Bu ameliyatı, cinsel organları cinsiyet kimlikleriyle uyumsuz hisseden trans ve ikili olmayan DMAB hastalarına yardımcı olabilir.

Haber Merkezi / Cinsel organlarınızın görünümünden rahatsızlık duyuyorsanız, bir vulvoplasti yardımcı olabilir. Cinsel organlarınızın vulvaya daha yakın görünmesini tercih ediyorsanız, vulvoplastiyi seçmek sizin için doğru seçim olabilir.

Kimler vulvoplasti yaptırmalıdır?

Vulvoplasti, geri dönüşü olmayan bir ameliyattır. Bu nedenle ameliyatınızın size fiziksel veya psikolojik olarak herhangi bir zarar vermediğinden emin olmanız çok önemlidir. Transseksüel bakımında uzmanlığa sahip cerrahlar ve davranış sağlığı uzmanlarından oluşan bir ekibe sahip olmak, vulvoplastinin sizin için uygun olup olmadığına karar vermeyi kolaylaştırabilir. Ameliyat için güçlü bir aday olduğunuzdan emin olmak için fiziksel ve zihinsel olarak sizi değerlendireceklerdir.

Fiziksel Değerlendirme

  • Tıbbi geçmişinizi gözden geçirin.
  • Kapsamlı bir fizik muayene yapın.
  • Hormon seviyeleriniz ve organlarınızın sağlığı hakkında önemli bilgiler gösteren laboratuvar testleri sipariş edin.
  • Sahip olabileceğiniz, bunları gerektiği gibi tedavi etmenize veya yönetmenize yardımcı olabilecek enfeksiyonları veya önceki koşulları not edin.
  • Uyuşturucu ve sigara içmediğinizden emin olun.

Doktorunuz ayrıca vulvoplasti yaptırmanın gelecekteki sağlık ve aile planlaması hedeflerinizi nasıl etkileyeceği hakkında sizinle konuşacaktır. Ameliyattan sonra biyolojik olarak çocuk sahibi olamazsınız. Gelecekte çocuk sahibi olmak istiyorsanız, sperminizi daha sonra kullanmak üzere saklayabilirsiniz.

Davranışsal değerlendirme

  • Vücudunuzun görünüşü ile cinsiyet kimliğiniz arasındaki kopukluk hakkındaki duygularınız
  • İş, okul ve ev gibi başkalarıyla etkileşimde bulunduğunuz yerlerde cinsiyet kabulü ve ayrımcılık deneyimleriniz
  • Hazırlıktan iyileşmeye kadar, ameliyatınız boyunca size yardımcı olacak destek ağı ve kaynakları da dahil olmak üzere, vulvoplastiniz için hedefleriniz
  • Davranışsal sağlık koşulları veya duygudurum bozuklukları ile geçmişiniz
  • Kendine zarar verme veya diğer risk alma faaliyetleriyle ilgili geçmişiniz

Son olarak, riskleri, faydaları ve maliyetleri dahil olmak üzere bir vulvoplastinin neleri içerdiğini anladığınızı doğrulayın.

Vulvoplasti sırasında ne olur?

Ameliyat yaklaşık bir buçuk saat sürer. İşlem sırasında, doktorunuz bir vulva oluşturmak için genital dokunuzu kullanacaktır. Doktorunuz:

  • Penisinizi, skrotumunuzu ve testislerinizi çıkarır
  • Klitorisinizi oluşturmak için penisinizin (penis başı) başındaki dokuyu kullanır
  • İdrarı vücudunuzdan dışarı taşıyan boruyu (üretra) kısaltır
  • Vulvanızın geri kalanını oluşturmak için skrotum, penis ve üretranızdaki dokuyu kullanır
  • Ameliyattan sonra işemenize yardımcı olması için idrar sondası takar.

Muhtemelen eve daha sonra çıkarılacak bir kateter takarak gideceksiniz.

İyileşme süresi ne kadar?

Ameliyatınızı takip eden ilk iki hafta sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlarsınız. Dört ay sonra yeterince iyileşmiş olursunuz. Cinsel aktivite de dahil olmak üzere fiziksel aktivitenin ne kadar güvenli olduğu konusunda doktorunuzun tavsiyelerine uyun.

Vulvoplastinin avantajları nelerdir?

  • İstediğiniz şekle daha yakın görünen cinsel organlara sahip olma
  • Testosteron bloker dozunuzu durdurabilme veya azaltabilme
  • Östrojen dozunuzu durdurabilme veya azaltabilme
  • Klitoral zevk ve orgazm yaşama imkanına sahip olma

Vulvoplastinin riskleri veya komplikasyonları nelerdir?

  • Bacaklarınızda uyuşma
  • Ameliyat bölgesinde irin dolu bir kitle (apse)
  • Ameliyat bölgesinde toplanan kan (hematom)
  • Ameliyat bölgesinde toplanan berrak sıvı (serotom)
  • 101’in üzerinde ateş, insizyonlarınızın yakınında şişlik ve sıcaklık gibi enfeksiyon belirtileri
  • Baldırınızda , dizinizde, uylukta veya genital bölgenizde ağrı veya kızarıklık gibi kan pıhtısı belirtileri.

Bazen, vulvoplasti olan kişiler cinsel organlarında daha az cinsel duyum hissederler ve orgazma ulaşmaları daha zor olur. Ama bu nadirdir. Veya vulvalarının görünüşünden memnun olmayabilirler. Vulvanızdan memnun değilseniz, görünümünü düzeltmek için cerrahi seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun.

Cinsiyeti doğrulayan ameliyat olmayı seçen çoğu insan kararlarından memnundur. Cinsel yaşamları da dahil olmak üzere günlük yaşamlarında kendilerini daha mutlu hissederler. Komplikasyon yaşamanız ve nihai sonuçlardan daha fazla memnun kalmanız için vulvoplastinizi yapacak doğru doktoru bulmak için zaman ayırmanız önemlidir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Vulvovajinit Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Teşhisi, Tedavisi

0

Vulvovajinit, vulva ve vajinanın iltihaplanması veya şişmesidir. Belirtileri arasında, vajina bölgesinde kızarıklık, ağrı ve kaşıntı yer alır. Vulvovajinitin en yaygın nedenleri tahriş edici maddelerdir. Tedavisi tipik olarak tahriş edici maddelerin ortadan kaldırılmasını içerir.

Haber Merkezi / Vulvovajinit, her yaştan kadını etkileyen ve çeşitli nedenleri olan yaygın bir durumdur.

  • Vulvovajinit, vulva ve vajinanızdaki normal maya ve bakteri dengesi bozulduğunda ortaya çıkar
  • Buna enfeksiyon, tahriş, hormonal değişiklikler veya antibiyotikler gibi faktörler neden olabilir
  • Ağrı, kaşıntı, kızarıklık ve yanmaya neden olabilir
  • Olağandışı vajinal semptomlardan rahatsızsanız, özellikle daha önce hiç yaşamadıysanız veya normalde aldığınız semptomlardan farklıysa, doktorunuza görünün
  • Doktorunuz belirtilerinize neyin sebep olduğuna bağlı olarak tedavi önerecektir

Vulvovajinite ne sebep olur? 

Vulvovajinite neden olan 3 yaygın enfeksiyon vardır:

  • Pamukçuk: Candida adı verilen çok fazla mantar olduğunda ortaya çıkar. Vajinada her zaman biraz kandida bulunur, ancak aşırı büyümesi vajinal pamukçuklara neden olur
  • Bakteriyel vajinoz: Normalde vajinada yaşayan farklı bakteri türlerinin dengesizliği olduğunda ortaya çıkar
  • Trichomoniasis: Trichomonas vaginalis adı verilen küçük bir parazitin neden olduğu durum

Vulvovajinit belirtileri nelerdir?

Belirtiler genellikle vajinanın içinde veya çevresinde fark edilir

  • Kızarıklık ve iltihaplanma
  • Kaşıntı
  • Yanma hissi
  • İşerken ağrı
  • Anormal vajinal akıntı ve koku

Vulvovajinit nasıl tedavi edilir?

Tedavi nedene bağlı olacaktır.

  • Vajinal pamukçuk, mantar önleyici ilaçlarla tedavi edilir
  • Hem bakteriyel vajinoz hem de trikomoniyaz, metronidazol adı verilen bir antibiyotik ilacı ile tedavi edilebilir
  • Sebep tahriş ise, bunun kaynağı belirlenmeli ve örneğin bir sabun veya deterjan gibi çıkarılmalıdır. Doktor, kaşıntı veya yanmayı yatıştırmak için topikal bir krem ​​önerebilir.

Vulvovajinit nasıl önlenir?

  • Nemi tutmayan bol nefes alabilen giysiler giymek
  • Vajinanın üzerinde veya yakınında parfümlü sabun veya sprey kullanmamak
  • Vajinanın içini yıkamaktan kaçınmak
  • Seks sırasında prezervatif kullanmak

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Asteatotik Egzama Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Teşhisi, Tedavisi

0

Asteatotik egzama, kuru cildin bir sonucu olarak ortaya çıkan yaygın bir dermatit türüdür. Kserotik (kuru) egzama olarak da bilinir. En yaygın bölge inciklerdir, ancak asteatotik egzama üst ekstremiteler ve gövde dahil başka yerlerde de ortaya çıkabilir.

Haber Merkezi / Asteatotik egzama esas olarak su kaybından kaynaklanır. Bu, genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin neden olduğu cilt bariyerinin bozulmasıyla oluşur. Bunlar:

  • Düşük nem (kış, çöl, yüksek irtifa, seyahat, nem alma cihazı veya fanlı ısıtıcı kullanımı)
  • Aşırı derecede sabun ve deterjanın kullanıldığı banyo

Asteatotik egzama kimlerde görülür?

Asteatotik egzama, çok kuru cilde sahip herkeste ortaya çıkabilir.

Asteatotik egzamanın klinik özellikleri nelerdir?

Asteatotik egzama genellikle kaldırım görünümüne sahiptir. Elmas şeklindeki deri plakaları, bir ağ oluşturan kırmızı bantlarla birbirinden ayrılır.

Şiddetli asteatotik egzama, genel kızarıklık, lokal şişlik ve yüzeyde kabarma ile daha şiddetli ikincil dermatite yol açabilir.

Asteatotik egzama nasıl teşhis edilir?

Asteatotik egzama görünümü ile teşhis edilebilir.

Asteatotik egzama tedavisi nedir?

Asteatotik egzama genellikle tedaviye hızla yanıt verir:

  • Cildin kurumasına neden olan faktörler göz önünde bulundurulmalı: Daha az banyo, sabun yerine krem ​​temizleyici, cildi doğrudan ısıya maruz bırakmama
  • Günde birkaç kez vazelin/petrolatum veya yağlı krem ​​gibi yoğun yumuşatıcılar ve nemlendiriciler uygulama
  • Birkaç gün boyunca kızarık cilde hafif topikal steroid krem ​​veya merhem sürme
  • Egzama şiddetli ise daha güçlü bir topikal steroid gerekebilir
  • Asteatotik egzamanın tekrarlama olasılığı çok yüksek olduğundan cildin tekrar kurumasına izin vermeme

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos