Home Diğer Archive by category Sağlık (Page 10)

Sağlık

Şizensefali, beynin bir veya her iki yarısında, genellikle hamilelik sırasında meydana gelen anormallikler sonucu, yarıklar veya boşluklar (kleftler) oluşmasıyla karakterizedir. Haber Merkezi / Bu durum, beyin dokusunun eksik veya anormal gelişmesiyle ilişkilidir. Şizensefalinin Nedenleri: Şizensefali, genellikle hamilelik sırasında fetüsün Continue Reading
Minnettarlık, nörobilimsel olarak beynin ödül, duygu düzenleme ve sosyal bağlarla ilgili bölgelerini aktive ederken, psikolojik olarak pozitif duyguları artırır, negatif duyguları azaltır ve sosyal ilişkileri güçlendirir. Haber Merkezi / Düzenli minnettarlık pratiği, hem bireysel refahı hem de toplumsal uyumu destekleyen güçlü bir araçtır. Continue Reading
Toksik stres, bireyin uzun süreli, yoğun ve kontrol edilemeyen stres faktörlerine maruz kalması sonucu ortaya çıkan, fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyen bir durumdur. Haber Merkezi / Özellikle çocukluk döneminde, kronik ve aşırı stresin biyolojik sistemler üzerinde ciddi zararlar oluşturabileceği belirtilir. Normal stres, hayatta Continue Reading
Kilo verme söz konusu olduğunda, diyet ve egzersizin birleşimi genellikle başarının anahtarı olarak öne sürülmektedir. Ancak birçok kişi, “Sadece beslenme alışkanlıkları değiştirilerek kilo verilebilir mi?” diye merak etmektedir. Haber Merkezi / Sorunun cevabı “evet”, sadece beslenme alışkanlıkları değiştirilerek kilo Continue Reading
Hamilelik veya gebelik, bir kadının hayatının en önemli dönemlerinden biridir ve bu dönemin nasıl geçirildiği, anne ve fetüsün sağlığını doğrudan etkilemektedir. Haber Merkezi / Sağlıklı bir kiloyu korumak, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve vitamin – mineral takviyelerini zamanında ve doğru şekilde kullanmak bu dönemde Continue Reading