image

Kalp Krizi Riskini Azaltmak İçin Ne Yapılmalı?

0

Kalp krizlerini ani ve yoğun bir olay olarak düşünmeye meyilliyiz; göğüse yapışarak yere düşmeyle sonuçlanır. Ancak gerçekte miyokard enfarktüsü olarak da bilinen kalp krizlerinin çoğu yavaş başlar ve genellikle belirtileri gözden kaçar.

Haber Merkezi / Bu belirtileri göz ardı etmek ölümcül olabilir. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik değişiklikler kalp krizi geçirme riskini azaltabilir.

Sigarayı bırakma

Sigara içmek kalp krizi geçirme riskini artırmaktadır. Uzun süren bir alışkanlıktan kurtulmak zor olsa da, bunu profesyonel destekle yapmak mümkündür. Sigarayı bırakmakta güçlük çekiyorsanız, sigarayı bırakmak isteyenler için Sağlık Bakanlığı’nın ücretsiz programlarına başvurabilirsiniz.

Sağlıklı beslenme

Sağlıklı beslenme, yüksek kolesterol, diyabet ve obezite gibi risk faktörlerini kontrol ederek kardiyovasküler hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabilir. Vitamin ve mineral bakımından zengin, lif oranı yüksek ve kalorisi düşük doğal yiyecekleri tercih edilmelidir.

Daha fazla sebze ve kepekli tahıllar, süt ürünleri, kümes hayvanları, balık, bitkisel yağlar ve kuruyemiş tüketilmeli. İşlenmiş gıdaların yanı sıra yüksek şeker içeriğine sahip yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalı.

Kolesterol seviyesi kontrol edilmeli

Yüksek düzeyde kötü kolesterol veya düşük düzeyde iyi kolesterol, damar duvarlarında kalp krizi riskini artıran yağ birikintilerinin birikmesi olan ateroskleroza yol açabilir. Kötü kolesterol düzeyini azaltmak için yüksek düzeyde doymuş yağ, trans yağ ve kolesterol içeren gıda alımı azaltılmalı. Düzenli egzersizle HDL kolesterol seviyesi (iyi kolesterol) yükseltilmeli.

Haftada 150 dakika egzersiz

Araştırmalar, haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite yapmanın kan basıncını, kolesterolü düşürmeye ve sağlıklı bir kiloyu korumaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bunların hepsi kalp krizi riskinizi azaltmaya yöneliktir.

Sağlıklı bir kilo

Sağlıklı bir kiloyu korumanın ve kilo vermenin güvenli ve etkili yolu, düzenli egzersizle birlikte sağlıklı bir beslenme planı uygulamaktır.

Stresi azaltma

Genellikle sessiz katil olarak anılan stres, aşırı yemeyi tetikleyebileceği ve düşük kaliteli uykuyla sonuçlanabileceği için kalp hastalıklarına katkıda bulunabilir. Stres seviyesini yönetmeye yardımcı olacak yollar arasında hafif spor, kitap okuma, müzik dinleme, arkadaşlarla sohbet yer almaktadır.

Alkol alımının sınırlanması mümkünse bırakılması

Orta derecede alkol tüketimi kalp sağlığına zararlı olmasa da, çok fazla içmek kardiyomiyopati riskini artırabilir, yüksek trigliseritlere katkıda bulunabilir ve düzensiz kalp atışlarına neden olabilir.

Korunma tedaviden daha iyidir. Düzenli kalp taraması, potansiyel sorunları ve gizli kalp hastalığı risklerini belirlemeye yardımcı olabilir ve kalp krizi geçirme tehlikesi olmadan önce önlem almaya olanak tanır.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Kronik Yorgunluğun Dokuz Nedeni

0

Hepimizin yorgun hissettiği günler olmuştur. Ne kadar uyuduğunuz veya dinlendiğiniz önemli değil, dinlenmiş hissetmenin mümkün olmadığını hayal edin. Ya sürekli bitkinlik hissi, yeni bir normal haline gelirse?

Haber Merkezi / Kronik yorgunluk sendromu (CFS) yaşayan bireylerin karşılaştığı şey işte budur. Miyaljik ensefalomiyelit (ME) olarak da bilinen bu durum, tipik olarak en az 6 ay süren şiddetli yorgunluk ile karakterizedir.

İşte kronik yorgunluğun doğrudan veya dolaylı 9 nedeni;

1. Romatoid artrit

Bir tür inflamatuar artrit olan romatoid artrit, sabahları eklem sertliği ve eklem ağrısı ve iltihaplı eklemlerle karakterize bir rahatsızlıktır. Yaşanan ağrı kişinin uykusunu etkileyerek kronik yorgunluğa katkıda bulunabilir.

2. Stres

Stres ve/veya duygusal dengesizlik yorgunluğa neden olabilir. Stres ve travma kişinin uykusunu etkileyebilir ve uzun bir süre boyunca yaşanması durumunda kronik yorgunluk sendromu ile sonuçlanabilir.

3. Alerjik rinit

Alerjik rinit, kronik yorgunluk vakalarında yaygın olan bir nedendir. Alerjik rinit, boğaz ağrısı, tıkanıklık, hapşırma ve burun kaşıntısına neden olan alerjik bir reaksiyon olan saman nezlesi olarak da bilinir.

4. Anemi

Aneminin kronik yorgunluğa katkıda bulunmasının birincil nedeni, kan dolaşımındaki düşük oksijen seviyesidir. Vücut, kırmızı kan hücrelerinden sürekli bir oksijen akışına ihtiyaç duyar, ancak anemisi olan kişilerde bunu gerçekleştirmek için yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresi bulunmaz.

5. Fibromiyalji

Fibromiyaljinin, kronik yorgunluğun yaygın nedenlerinden biri olduğu düşünülmektedir. Fibromiyalji, vücudun her yerinde ağrıya neden olabilen bir durumdur.

6. Kalp hastalığı

Kalp hastalığı, bir kat merdiven çıkmak gibi basit günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. Basit günlük işleri yapmaktan sürekli yorgun hissetmek (kalp hastalığı doğrudan tedavi edilmediği sürece) sonunda kronik yorgunluk ile sonuçlanabilir.

7. Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar

Viral veya bakteriyel bir enfeksiyon geçirdikten sonra kronik yorgunluğun ortaya çıktığı durumlar vardır. Birkaç enfeksiyonun kronik yorgunluğa neden olabileceğinden şüphelenilmektedir. Bunlar:

  • COVID-19
  • HIV
  • Hepatit
  • Mononükleoz
  • Sitomegalovirüs
  • Nezle
  • Zatürre

8. Zayıf bağışıklık sistemi

Zayıf bir bağışıklık sistemi, virüs ve bakteriyel enfeksiyonlara yakalanma olasılığını arttırır. Bu durum, üstteki sonucu doğurabilir.

9. Hormonal dengesizlikler

Kronik yorgunluk sendromu olan bazı kişiler, bazı durumlarda, kanlarında anormal seviyede hormon bulundurabilirler. Anormal seviyede hormonun bulunduğu önemli alanlar arasında hipotalamus, hipofiz ve adrenal bezler yer alır.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Siğil Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Tanısı, Tedavisi

0

Siğil, bir virüs cildin üst tabakasına bulaştığında ortaya çıkan iyi huylu (kanserli olmayan) cilt büyümesidir. Siğile neden olan virüslere insan papilloma virüsü (HPV) denir. HPV, derideki bir kesik veya çatlaktan girdiğinde enfeksiyona neden olur.

Haber Merkezi / Birkaç farklı siğil türü vardır. Siğil türleri etkilenen vücut kısmına göre değişir.

  • Eller: Bu siğiller en sık görülen tip oldukları için yaygın siğiller olarak adlandırılırlar
  • Yüz: Düz siğiller yüzü ve alnı etkiler
  • Ayaklar: Ayak tabanlarında plantar siğiller görülür. Bu siğiller, ortasında küçük siyah noktalar bulunan nasırlara benziyor. Genellikle ağrılıdırlar ve kümeler halinde oluşurlar.
  • Genitaller: Penis, vajina veya rektumda oluşan siğiller genital siğiller olarak adlandırılır . Bu siğiller cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon türüdür.
  • Periungual ve subungual: Bu siğiller el ve ayak tırnaklarının altında veya çevresinde oluşur

Siğillere ne sebep olur ve bulaşıcı mıdır?

İnsan papilloma virüsü (HPV) derideki bir kesiğe girdiğinde, siğil oluşturan deri enfeksiyonuna neden olur. Siğiller çok bulaşıcıdır. Virüs insandan insana veya vücudun farklı bölgelerine şu yollarla yayılabilir:

  • Bir siğil ile doğrudan temas
  • Havlu, kapı kolu ve duş zemini gibi virüs bulaşmış bir şeye veya yere dokunma
  • Cinsel ilişki (genital siğiller)
  • Tırnak yeme ve kütikül toplama
  • Tıraş olma

Siğillerin belirtileri nelerdir?

Siğiller görünüm olarak farklılık gösterir.

  • Kubbe şeklinde
  • Düz
  • Kaba
  • Ten rengi, kahverengi, gri veya siyah

Siğiller nasıl teşhis edilir?

Doktor sadece şişliklere bakarak siğilleri teşhis edebilir. Bazen doktor HPV’yi test etmek için cilt büyümesinin bir örneğini (biyopsi) alabilir.

Siğiller nasıl yönetilir veya tedavi edilir?

Siğiller genellikle tedavi olmaksızın kaybolur. Bu özellikle çocuklarda geçerlidir. Yetişkinlerde siğiller, çocuklarda olduğu kadar kolay veya çabuk kaybolmayabilir.

Siğiller kaybolmuyorsa, ağrıyorsa veya çok sayıda siğil varsa bir dermatoloğa görünmeli. Kullanılan tedavi, siğil tipinin yanı sıra hastanın yaşına ve sağlığına da bağlıdır.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Walker-Warburg Sendromu Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

0

Walker-Warburg sendromu, kasların, beynin ve gözlerin gelişimini etkileyen kalıtsal bir hastalıktır. Konjenital müsküler distrofiler olarak bilinen Walker-Warburg sendromu, kas güçsüzlüğüne (atrofi) neden olan bir grup genetik durumun en şiddetlisidir. 

Haber Merkezi / Walker-Warburg sendromunun belirti ve semptomları doğumda veya erken bebeklik döneminde görülmektedir. Walker-Warburg sendromunun neden olduğu sorunların ciddiyeti nedeniyle, bu rahatsızlıktan etkilenen bireylerin çoğu 3 yaşından sonra hayatta kalamaz. Walker-Warburg sendromu, dünya çapında her 60.500 yenidoğanda 1 görülür.

Walker-Warburg sendromunun belirtileri nelerdir?

Walker-Warburg sendromu çocuğun kaslarını, beynini ve gözlerini etkileyen semptomlara neden olur. Semptomların şiddeti değişir ve genellikle doğumda veya erken bebeklik döneminde bulunur.

Kas belirtileri

Walker-Warburg sendromunun belirtileri, çocuğun hareket için kullandığı kasları etkiler. Bebek doğduğunda, zayıf kas tonusu (hipotoni) nedeniyle bez bebek gibi “disket” görünebilir. 

Hipotonisi olan bebekler başlarını, kollarını ve bacaklarını kaldırmakta zorlanırlar. Bu durum çocuğun kaslarını aşamalı olarak zayıflatır, bu da semptomlarının zamanla kötüleşeceği anlamına gelir. Bebeğin kasları gerektiği gibi çalışmadığı için erken bebeklik döneminde beslenmede sorun yaşayabilirler.

Beyin belirtileri

Walker-Warburg sendromu çocuğun beyninin gelişimini etkiler. Çocuğunuzun beynini etkileyen belirtiler;

  • Beyin engebeli görünür ve kıvrımları veya olukları yoktur (lizensefali)
  • Beyinde sıvı birikmesi (hidrosefali)
  • Beyin sapında ve beyincikte büyüme anormallikleri veya beyincikte kist (Dandy-Walker malformasyonu)
  • Nöbetler

Göz belirtileri

Walker-Warburg sendromu çocuğun gözlerinin gelişimini etkileyebilir ve aşağıdakileri içeren semptomlara neden olabilir:

  • Küçük gözbebekleri (mikroftalmi) veya büyük gözbebekleri (buftalmi)
  • Bulutlu gözler (katarakt).
  • Gözlerden beyine mesaj gönderen sinirler arasındaki gecikme
  • Net görme zorluğu

Walker-Warburg sendromuna ne sebep olur?

Genetik bir mutasyon Walker-Warburg sendromuna neden olur. Bu duruma neden olan bir düzineden fazla gen vardır ve birçoğu henüz tanımlanmamıştır. Tüm Walker-Warburg sendromu vakalarının yarısından fazlasına neden olan genetik mutasyonlar şunları içerir:

  • POMT1.
  • POMT2.
  • CRPPA.
  • FKTN.
  • FKRP.
  • BÜYÜK1.
  • YARDIM1.
  • ISPD.
  • GTDC2.
  • DAG1.

Walker-Warburg sendromuna neden olan genler, α-distroglikanın glikozolasyonunu bozar. Bu glikozolasyon işlemi olmadan çocuğun kas lifleri vücutlarındaki yapılarını koruyamaz. Bu proteinler ayrıca fetal gelişim sırasında beyindeki sinir hücresi hareketini etkileyerek lisensefaliye yol açar.

Çocuğa Walker-Warburg sendromu teşhisi konulursa, kasları çok sık kasılır ve gevşer. Zamanla, kas lifleri onları zayıflatarak işlev göremeyecek kadar hasar görür.

Ayrıca Walker-Warburg sendromu beyindeki nöronların trafiğini bozar. Nöronlar hedeflerine ulaştığında durmaları gerekir. Bunun yerine, Walker-Warburg sendromundan etkilenen nöronlar, çocuğun beynini çevreleyen sıvıya doğru hareket etmeye devam eder.

Walker-Warburg sendromu nasıl teşhis edilir?

Doktor, Walker-Warburg sendromu teşhisine hamileliğin son dönemlerinde başlayacak ve çocuk doğduğunda teşhisi doğrulayacaktır.

Walker-Warburg sendromu nasıl tedavi edilir?

Walker-Warburg sendromunun tedavisi olmadığından, tedavi semptomları hafifletmeye odaklanır. Tedavi, bu durumla teşhis edilen her çocuğa özeldir;

  • Beyindeki fazla sıvıyı (hidrosefali) çıkarmak için ameliyat
  • Nöbetleri önlemek için ilaç
  • Kas gücünü artırmak için fizik tedavi
  • Beslenme güçlüklerine yardımcı olmak için bir besleme tüpü yerleştirme

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Waldenstrom Makroglobulinemi Nedir? Bilinmesi Gereken Her Şey

0

Waldenstrom makroglobulinemi, beyaz kan hücrelerinde başlayan nadir bir kanser türüdür. Waldenstrom makroglobulinemisi, Hodgkin dışı lenfomanın bir türü olarak kabul edilir. Bazen lenfoplazmasitik lenfoma olarak da adlandırılır.

Haber Merkezi / Şu an için tedavisi bulunmamakta, ancak semptomlarını hafifleten ve bazen ortadan kaldıran tedavi şekilleri vardır.

Belirtileri

Waldenstrom makroglobulinemisi yavaş ilerleyen bir rahatsızlıktır. Uzun yıllar belirti ve semptomlara neden olmayabilir. Belirti ve semptomlar şunları içerebilir:

  • Kolay morarma
  • Burundan veya diş etlerinden kanama
  • Tükenmişlik
  • Kilo kaybı
  • Ellerinizde veya ayaklarınızda uyuşma
  • Ateş
  • Baş ağrısı
  • Nefes darlığı
  • Görünüşte değişiklikler
  • Bilinç bulanıklığı, konfüzyon

Nedenleri

Waldenstrom makroglobulinemisine neyin neden olduğu açık değildir.

Doktorlar, hastalığın genetik kodunda hatalar (mutasyonlar) geliştiren anormal bir beyaz kan hücresiyle başladığını düşünüyorlar.

Risk faktörleri

Waldenstrom makroglobulinemi riskini artırabilecek faktörler;

  • Daha yaşlı olmak; Waldenstrom makroglobulinemi her yaşta ortaya çıkabilir, ancak en sık 65 yaş ve üstü erişkinlerde teşhis edilir
  • Erkek olmak; Erkeklerin Waldenstrom makroglobulinemisi teşhisi konması daha olasıdır
  • Beyaz olmak; Beyaz insanların, diğer ırklardan insanlarla karşılaştırıldığında, hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksektir
  • Ailede lenfoma öyküsü olması; Waldenstrom makroglobulinemisi veya başka bir B hücreli lenfoma türü teşhisi konmuş bir akraba varsa, risk artmış olabilir

Teşhisi

Waldenstrom makroglobulinemisini teşhis etmek için kullanılan testler ve prosedürler şunlardır:

  • Kan testleri; Kan testleri, sağlıklı kan hücresi ortaya çıkarabilir. Kan testleri, ayrıca, kanser hücreleri tarafından üretilen IgM proteinlerini tespit etmek için kullanılır. Kan testleri, IgM proteinlerinin böbrekler ve karaciğer gibi organları etkileyip etkilemediğini belirlemeye yardımcı olur.
  • Test için bir kemik iliği örneği toplama; Örnek kanser hücrelerini aramak için incelenir.
  • Görüntüleme testleri; Görüntüleme testleri, kanserin vücudun diğer bölgelerine yayılıp yayılmadığını belirlenmesine yardımcı olabilir. Görüntüleme testleri, bilgisayarlı tomografi (CT) taramalarını veya pozitron emisyon tomografisi (PET) taramalarını içerebilir.

Tedavisi

Waldenstrom makroglobulinemisi için tedavi seçenekleri;

  • Gözlem
  • Plazma değişimi
  • Kemoterapi
  • Hedefe yönelik tedavi
  • Biyolojik tedavi
  • Kemik iliği nakli
  • Klinik denemeler

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Waardenburg Sendromu Nedir? Bilinmesi Gereken Her Şey

0

Waardenburg sendromu, saçın, gözlerin ve cildin renginde (pigmentasyon) değişikliklere neden olan ve bazı kişilerde işitme kaybına da neden olabilen genetik bir durumdur. Altı genetik mutasyon, dört tip Waardenburg sendromuna neden olur ve her tip kendine özgü semptomlarına göre sınıflandırılır.

Haber Merkezi / Waardenburg sendromu, genetik bir durum olduğu için herkesi etkileyebilir. Bu durumla teşhis edilen çoğu kişi, mutasyona uğramış bir geni ebeveynlerin birisinden miras alır (otozomal dominant). Normalde, geni çocuğuna geçiren ebeveyn de bu duruma sahiptir.

Nadiren, kişinin aile geçmişinde yer almayan yeni bir genetik mutasyon bu duruma neden olur.

Waardenburg sendromu ne kadar yaygındır?

Waardenburg sendromu, tüm konjenital işitme kaybı tanılarının yüzde 2 ila yüzde 5’i dahil olmak üzere her 40.000 kişiden yaklaşık 1’ini etkiler.

Waardenburg sendromu vücudu nasıl etkiler?

Waardenburg sendromuna neden olan mutasyona uğramış genler işitme duyusunu etkileyebilir. Durum teşhisi konan bazı kişilerde normal işitme varken, diğerlerinde doğumda (doğuştan) ciddi işitme kaybı olabilir. Bu genler ayrıca gözlerde, ciltte ve saçta kozmetik değişikliklere neden olabilir.

Waardenburg sendromunun belirtileri nelerdir?

Waardenburg sendromunun belirtileri her kişiyi farklı şekilde etkiler ve aynı ailenin üyeleri arasında farklılık gösterebilir. Durumun belirtileri işitme duyusu ve saç, cilt ve gözlerin rengini (pigmentasyonu) etkileyebilir. Tip I’de geniş aralıklı gözler, tip III’te kol ve el anormallikleri ve tip IV’te Hirschsprung hastalığı (bir gastrointestinal bozukluk) gibi Waardenburg sendromunun belirli tiplerinde diğer semptomlar görülür.

Waardenburg sendromunun türleri nelerdir?

Dört tip Waardenburg sendromu vardır. Bunlar;

  • Tip I: Geniş aralıklı gözler ve geniş bir burun köprüsü.
  • Tip II: Orta ila şiddetli işitme kaybı.
  • Tip III (Klein-Waardenburg sendromu): İşitme kaybı, cilt pigmentasyon değişiklikleri ve ellerde ve kollarda kemik büyüme anormallikleri.
  • Tip IV (Waardenburg-Shah sendromu): Waardenburg sendromunun tüm semptomları ve şiddetli kabızlık veya bağırsak tıkanıklıklarını içeren hirschsprung hastalığının semptomları.

Waardenburg sendromunun en yaygın türleri tip I ve II’dir. Tip III ve IV nadirdir.

Waardenburg sendromuna ne sebep olur?

Aşağıdaki genlerden birinin mutasyonu Waardenburg sendromuna neden olur:

  • EDN3 (tip IV)
  • EDNRB (tip IV)
  • MITF (tip II)
  • PAX3 (tip I ve III)
  • SNAI2 (tip II)
  • SOX10 (tip IV)

Bu genler, cilde, saça ve gözlere renk veren hücreler olan melanositler de dahil olmak üzere çeşitli hücre türleri oluşturur. Pigment oluşturmaya ek olarak, bu hücreler iç kulağın nasıl çalışması gerektiğine katkıda bulunur. Bu genlerden herhangi birinde meydana gelen bir mutasyon, durumun semptomlarına neden olabilir.

Waardenburg sendromu nasıl teşhis edilir?

Çocuğun doktoru, doğumda veya erken çocukluk döneminde Waardenburg sendromunu teşhis edecektir. Doktor, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, tanıyı ve diğer testleri doğrulamak için bir genetik test isteyebilir:

  • Bir göz muayenesi
  • Bir işitme (işitsel) testi
  • İç kulak, eller ve kollar veya bağırsakların (tipine bağlı olarak) görüntüleme testi

Waardenburg sendromu nasıl tedavi edilir?

Tüm Waardenburg sendromu türleri için tedavi gerekli değildir. Spesifik semptomlar, varsa, gerektiği gibi tedavi edilebilir.

  • İşitme kaybını iyileştirmek için işitme cihazı kullanmak veya koklear implant ameliyatı olma
  • Güneşin zararlı ışınlarını önlemek için cildin pigmentasyon değişikliklerinden etkilenen bölgeleri korumak için güneş koruyucu kullanma
  • Bağırsak hareketlerini iyileştirmek için ilaç almak veya lif oranı yüksek özel bir diyet yemek
  • Tıkanmış bağırsakların bir bölümünü çıkarmak veya etkilenen bağırsakları onarmak için ameliyat
  • Cildi iyileştirmek için topikal losyonlar veya merhemler kullanma

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Düşük Testosteron Kısırlığa Neden Olur Mu?

0

Düşük testosteron sorunu birçok insanın karşılaştığı bir durumdur. Araştırmalar, erkeklerin yüzde 9’ununbu sorunu yaşadığını öne sürüyor. Düşük testosteron “düşük T” olarak adlandırılır. Düşük T = düşük sperm sayısı = daha düşük üreme olasılığı. 

Haber Merkezi / Düşük T sorunu yaşıyor olanlar, çocuk sahibi olamayacağı anlamına gelmez.

Doğurganlıkta testosteronun rolü 

Testosteron seviyesi normal aralıkta olan kişilerde tek bir boşalma, mililitrede 15 milyondan fazla sperm içerebilir. Testosteron seviyesi düşükse, sperm sayısı da düşük olabilir ve bu da gebe bırakma şansını azaltabilir.

Sperm nasıl oluşur?

  • Hipofiz bezi (beynin hormon salınımını kontrol eden kısmı) iki hormon üretir: folikül uyarıcı hormon (FSH) ve lüteinize edici hormon (LH),
  • LH, testislere testosteron yapmasını söyler,
  • Testosteron daha sonra sperm üretmek için FSH ile birlikte çalışır. 

Uzmanlar, sperm oluşturmak için testislerde çok fazla testosterona ihtiyaç olduğunu belirtiyor. Dolayısıyla, düşük testosteron sorunu 2. adım da öne çıkıyor.

Bu durum, düşük testosteron ve kısırlık ile ilgili görünen birincil sorundur. Düşük testosteron, daha düşük sperm sayısı anlamına gelir. Bu, gebe bırakamayacağı anlamına gelmez, ancak şansı azaltır.

Uzmanlar, düşük testosteron sorunun cinsel işlevi de etkileyebileceğini söylüyor. Düşük libido ve erektil disfonksiyon, düşük T’nin yaygın semptomlarıdır ve bu, gebe bırakma şansınızı daha da azaltabilir.

Testosteron tedavisi

Düşük T, daha fazla T’ye ihtiyaç olduğu anlamına gelir, bu testosteron tedavisine ihtiyaç olduğu anlamına da gelir mi? Hayır…

Testosteron tedavisi kandaki dolaşımdaki testosteronu artıracaktır, ancak sperm üretimi için gerekli olan testislerdeki testosteronu artırmaz. Aslında, testosteron tedavisi sperm sayınızı daha da azaltabilir, bu nedenle önerilmez.

Sperm sayısını artırmanın yolları

Erkek doğurganlığı hakkında pek çok efsane bulunmakta. Gerçek şu ki, genel sağlığa dikkat etmek, testosteron seviyesini artırmak için en iyi seçenek olabilir:

  • Kronik hastalıkları, düzenli ve sağlıklı beslenme, egzersiz ve diğer yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla yönetmek. 
  • Sigara içmemek
  • Uyuşturucu kullanmamak
  • Alkol kullanımını sınırlamak

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Paylaşın

Anoreksiya Nervosa İçin Kimler Risk Altındadır?

0

Psikolojik bir rahatsızlık olan ve ince kalmak konusunda aşırı takıntıya sahip olan kişilerde görülen Anoreksiya Nervosa, bir tür yeme bozukluğudur. Anoreksiya Nervosa, erkeklerden daha fazla kadınları etkiler. 

Haber Merkezi / Anoreksiya Nervosa, ayrıca kızlar ve genç kadınlar arasında yaşlı kadınlara göre daha yaygındır. Ortalama olarak, 16 veya 17 yaşında anoreksi gelişir. 13 ila 19 yaş arasında genç kadınlar en fazla risk altındadır. Ancak yeme bozuklukları yaşlı kadınlarda daha sık görülmektedir.

Yakın tarihli bir çalışma, 13 ila 19 yaş arasındaki genç kadınların yüzde 13’ü ve 20’li yaşlarının başındaki genç kadınların en fazla risk altında olduğunu gösteriyor. Ancak orta yaştaki ve yetişkin kadınlarda yeme bozuklukları yaşarlar. Yakın zamanlı bir çalışma, 50 yaş üstü kadınların yüzde 13’ünde yeme bozukluğu belirtileri görülmüştür.

Anoreksiya Nervosa belirtileri nelerdir?

Fiziksel belirtiler:

  • Aşırı kilo kaybı
  • Kansızlık
  • Düzensiz kalp ritmi
  • Yorgunluk
  • Uyku bozukluğu (İnsomnia)
  • Erkeklerde testis oranında düşüş
  • Kadınlarda adet düzensizliği ya da adet görememe
  • Baş dönmesi ve bayılma
  • Tırnaklarda mavimsi renk değişikliği
  • Saçlarda incelme ve azalma
  • Kabızlık
  • Kuru ya da sarımsı cilt
  • Kemik erimesi
  • Kol ya da bacakların şişmesi
  • Böbrek sorunları

Duygusal ve davranışsal belirtiler:

  • Sürekli besinlerle ilgilenme,
  • Açlık hissini reddetme,
  • Kilo alma korkusu,
  • Sosyal hayattan geri çekilme,
  • Sinirli olmak,
  • Depresif ruh hali ve depresyona girme.

Anoreksiya Nervosa nedenleri?

Anoreksiya nervosanın kendine özgü bir nedeni yoktur. Ergenlik döneminde görülen bir hastalık olan anoreksiyanın gençlerin ergenlik değişimlerine uyum sağlamada karşılaştığı gülüklerden dolayı ortaya çıktığı söylenebilir. Çevresel, psikolojik ve biyolojik faktörlerin bir araya gelmesi sonucu ilerleyen hastalık tedavi edilmediğinde hastanın hayatını kaybetmesine neden olabilir.

Biyolojik nedenler; Anoreksiya nervosa hastaları genellikle duyarlı, azimli ve mükemmeliyetçi kişiliğe sahiptir. Genetik yatkınlığı olduğuna dair kesinleşmiş çalışmalar olmamasına rağmen ailesinde anoreksiya hikâyesi olanlarda hastalığın görülme riski yüksek olabilir.

Psikolojik nedenler; Bebeklik ve çocukluk dönemindeki yanlış beslenme davranışları ilerleyen dönemlerde anoreksiya gelişimi için risk yaratabilir. Utangaç, depresif, boyun eğen, obsesif kompülsif kişilik bozukluğuna sahip gençlerde hastalık daha sık görülür.  Ebeveynleri ile arasında sevgi bağı düşük olanlarda ve geçmişte cinsel istismara uğramış kadınlarda anoreksiya nervosa görülme riski yüksektir.

Çevresel faktörler; Moda dünyasında zayıf vücudun popüler olması özelikle ergenlik dönemindeki gençleri olumsuz etkiler. Zayıf bir bedene sahip olmak amacıyla gençler diyet yapmaya başlar ve ince görünmek konusunda takıntılı bir ruh haline bürünür. Dansçılar, balerinler, mankenler, jokeyler iş yaşamlarındaki rekabetten ve beklentilerden dolayı sürekli kilolarını korumak zorundadır. Bu meslek grubundakilerde yeme bozuklukları görülme riski yüksektir.

Anoreksiya için ne zaman doktora başvurmak gerekir?

Anoreksiya, diğer yeme bozuklukları gibi ömür boyu sürebilen bir hastalıktır. Anoreksiyalı kişiler hastalığın en başından itibaren tedavi olmayı reddeder. Kişide fiziksel ve duygusal belirtilere ek olarak aşağıdaki durumlarda varsa anoreksiyadan şüphelenerek doktora başvurmak gerekir:

  • Öğün atlamak,
  • Yemek porsiyonlarını küçültmek,
  • Yemek yememek için bahaneler üretmek,
  • Besinlerin yağ ve kalorilerini sürekli hesaplamak ve bu değerlere göre beslenmek,
  • Lezzetli yemeklerden kaçmak,
  • Sürekli kaç kilo olduğunu tartmak,
  • Toplum içinde yemek yemeyi reddetmek,
  • Ayna karşısında kendini çok sık kontrol etmek,
  • Ne kadar ince olursa olsun kilolu olduğunu savunarak şikayet etmek,
  • Bol kıyafetler giyerek vücudu saklamak,
  • Kimsenin kendileri hakkındaki görüşüne önem vermemek.

Anoreksiya nervoza tedavi yöntemleri

Anoreksiya nervosanın tedavisi uzman bir psikiyatrist, diyetisyen, psikolog, ortopedi, endokrinoloji, fizyoterapist, hemşire gibi sağlık personelinin katkısıyla oluşturulan ekip çalışması gerektirir. Hastanın ve ailesinin tedaviye katılımı tedavinin başarısı açısından oldukça önemlidir.  Hastanın uygun bir beden ağırlığa gelmesinin fiziken ve ruhen etkileri açıkça anlatılabilmelidir. Hastanın ikna edilmesi ve hastalığının etkilerini fark etmesi sağlanmalıdır.

Hasta olması gereken vücut ağırlığının %30’unu kaybetmişse genellikle tedavi için hastaneye yatırılır ve kilo alımı kontrol altında tutulur. Bireyin kimlik duygusunu ve öz saygısını geri kazanmasını sağlamak amacıyla psikoterapi seansları ailesi ile birlikte düzenlenebilir. Hasta istenilen ağırlığa geldiğinde hastaneden taburcu edilebilir ancak hastalığın nüksedebilme oranının yüksek olması nedeniyle sürekli kontrol altında tutulması önemlidir.

Paylaşın

Anoreksiya Nervosa Hamileliği Nasıl Etkiler?

0

Genellikle anoreksi olarak adlandırılan anoreksiya nervosa, bir tür yeme bozukluğudur. Anoreksiyalı kişiler o kadar az yer ki sağlıksız şekilde kilo kaybederler ve tehlikeli derecede zayıflarlar. Zayıf olduklarında bile fazla kilolu veya şişman olduklarını düşünebilirler.

Haber Merkezi / Anoreksiya, erkeklerden daha fazla kadınları etkiler. Anoreksiya, özellikle hamile kalma ve hamilelik sırasında sorunlara neden olabilir.

Aşırı kilo kaybı adet dönemlerinin gecikmesine neden olabilir: Yumurtlamayabilir veya yumurtalıktan bir yumurta bırakamazsınız. Yumurtlamak için yeterince kilonuz olmadığında hamile kalmak zordur.

Hamilelik sırasında anoreksiyanın oluşturacağı riskler:

  • Düşük (gebelik kaybı)
  • Erken doğum veya 37 haftalık hamilelikten önce doğum
  • Sezaryen ile doğum
  • Düşük doğum ağırlıklı bir bebek (doğumda beş kilodan az)
  • Bebek doğduktan sonra depresyon (doğum sonrası depresyon)

Anoreksiya Nervosa belirtileri nelerdir?

Fiziksel belirtiler:

  • Aşırı kilo kaybı
  • Kansızlık
  • Düzensiz kalp ritmi
  • Yorgunluk
  • Uyku bozukluğu (İnsomnia)
  • Erkeklerde testis oranında düşüş
  • Kadınlarda adet düzensizliği ya da adet görememe
  • Baş dönmesi ve bayılma
  • Tırnaklarda mavimsi renk değişikliği
  • Saçlarda incelme ve azalma
  • Kabızlık
  • Kuru ya da sarımsı cilt
  • Kemik erimesi
  • Kol ya da bacakların şişmesi
  • Böbrek sorunları

Duygusal ve davranışsal belirtiler:

  • Sürekli besinlerle ilgilenme,
  • Açlık hissini reddetme,
  • Kilo alma korkusu,
  • Sosyal hayattan geri çekilme,
  • Sinirli olmak,
  • Depresif ruh hali ve depresyona girme.

Anoreksiya Nervosa nedenleri?

Anoreksiya nervozanın kendine özgü bir nedeni yoktur. Ergenlik döneminde görülen bir hastalık olan anoreksiyanın gençlerin ergenlik değişimlerine uyum sağlamada karşılaştığı gülüklerden dolayı ortaya çıktığı söylenebilir. Çevresel, psikolojik ve biyolojik faktörlerin bir araya gelmesi sonucu ilerleyen hastalık tedavi edilmediğinde hastanın hayatını kaybetmesine neden olabilir.

Biyolojik nedenler; Anoreksiya nervoza hastaları genellikle duyarlı, azimli ve mükemmeliyetçi kişiliğe sahiptir. Genetik yatkınlığı olduğuna dair kesinleşmiş çalışmalar olmamasına rağmen ailesinde anoreksiya hikâyesi olanlarda hastalığın görülme riski yüksek olabilir.

Psikolojik nedenler; Bebeklik ve çocukluk dönemindeki yanlış beslenme davranışları ilerleyen dönemlerde anoreksiya gelişimi için risk yaratabilir. Utangaç, depresif, boyun eğen, obsesif kompülsif kişilik bozukluğuna sahip gençlerde hastalık daha sık görülür.  Ebeveynleri ile arasında sevgi bağı düşük olanlarda ve geçmişte cinsel istismara uğramış kadınlarda anoreksiya nervoza görülme riski yüksektir.

Çevresel faktörler; Moda dünyasında zayıf vücudun popüler olması özelikle ergenlik dönemindeki gençleri olumsuz etkiler. Zayıf bir bedene sahip olmak amacıyla gençler diyet yapmaya başlar ve ince görünmek konusunda takıntılı bir ruh haline bürünür. Dansçılar, balerinler, mankenler, jokeyler iş yaşamlarındaki rekabetten ve beklentilerden dolayı sürekli kilolarını korumak zorundadır. Bu meslek grubundakilerde yeme bozuklukları görülme riski yüksektir.

Anoreksiya için ne zaman doktora başvurmak gerekir?

Anoreksiya, diğer yeme bozuklukları gibi ömür boyu sürebilen bir hastalıktır. Anoreksiyalı kişiler hastalığın en başından itibaren tedavi olmayı reddeder. Kişide fiziksel ve duygusal belirtilere ek olarak aşağıdaki durumlarda varsa anoreksiyadan şüphelenerek doktora başvurmak gerekir:

  • Öğün atlamak,
  • Yemek porsiyonlarını küçültmek,
  • Yemek yememek için bahaneler üretmek,
  • Besinlerin yağ ve kalorilerini sürekli hesaplamak ve bu değerlere göre beslenmek,
  • Lezzetli yemeklerden kaçmak,
  • Sürekli kaç kilo olduğunu tartmak,
  • Toplum içinde yemek yemeyi reddetmek,
  • Ayna karşısında kendini çok sık kontrol etmek,
  • Ne kadar ince olursa olsun kilolu olduğunu savunarak şikayet etmek,
  • Bol kıyafetler giyerek vücudu saklamak,
  • Kimsenin kendileri hakkındaki görüşüne önem vermemek.

Anoreksiya nervoza tedavi yöntemleri

Anoreksiya nervozanın tedavisi uzman bir psikiyatrist, diyetisyen, psikolog, ortopedi, endokrinoloji, fizyoterapist, hemşire gibi sağlık personelinin katkısıyla oluşturulan ekip çalışması gerektirir. Hastanın ve ailesinin tedaviye katılımı tedavinin başarısı açısından oldukça önemlidir.  Hastanın uygun bir beden ağırlığa gelmesinin fiziken ve ruhen etkileri açıkça anlatılabilmelidir. Hastanın ikna edilmesi ve hastalığının etkilerini fark etmesi sağlanmalıdır.

Hasta olması gereken vücut ağırlığının %30’unu kaybetmişse genellikle tedavi için hastaneye yatırılır ve kilo alımı kontrol altında tutulur. Bireyin kimlik duygusunu ve öz saygısını geri kazanmasını sağlamak amacıyla psikoterapi seansları ailesi ile birlikte düzenlenebilir. Hasta istenilen ağırlığa geldiğinde hastaneden taburcu edilebilir ancak hastalığın nüksedebilme oranının yüksek olması nedeniyle sürekli kontrol altında tutulması önemlidir.

Paylaşın

Çikolata Veya Yağlı Yiyecekler Sivilceye Neden Olabilir Mi?

0

Ölü deri hücreleri ve ciltteki yağın kıl köklerini tıkamasıyla oluşan bir tür cilt rahatsızlığı olan sivilce, kadınların ve erkeklerin, yaşamları boyunca en az birkaç kez karşı karşıya aldığı bir sorundur.

Haber Merkezi / Erkeklerin daha ciddi sivilce sorununa sahip olma olasılığı daha yüksekken, kadınlarda ise sivilce sorunu daha rastgele olma eğilimindedir.

Çikolata veya yağlı yiyecekler yemek sivilceye neden olabilir mi?

Birçok kadın çikolata veya yağlı yiyecekler yemenin sivilceye neden olduğunu düşünürken, su ana kadar yapılan araştırmalar, beslenme ve sivilce arasında bir bağlantı ortaya koyamadı.

Konunun uzmanları, yiyeceklerin sivilce üzerinde çok az etkiye sahip olduğunu ifade ediyorlar. Ancak, uzmanlar, sağlıklı beslenmenin her zaman önemli olduğunu belirtiyorlar.

Kadınlarda sivilceleri neler tetikler?

  • Ergenlik döneminde hormon değişiklikleri. Ergenlik döneminde kadınlarda androjen adı verilen erkek cinsiyet hormonlarında artış olur. Bu artış bezlerin büyümesine ve daha fazla sebum üretmesine neden olur.
  • Adet döngüsü en yaygın akne tetikleyicilerinden biridir.
  • Hamilelik ve menopoz gibi diğer hormon değişiklikleri bazı kadınlarda sivilceleri iyileştirir. Ancak bazı kadınların bu seyir tersine olur.
  • Doğum kontrol haplarının kullanımı da sivilce oluşumunda rol oynayabilir.
  • İlaçlar: Epilepsi ve depresyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar.
  • Makyaj.
  • Ciltte basınç veya sürtünme.
  • Aile de sivilce yaygınlığı.

Akne izleri için ameliyat ne zaman yapılmalı?

Akne izleriniz varsa, dermatoloğunuz ameliyat önerebilir. Lazer tedavisi, akne izlerini azaltabilir. Dermabrazyon, yüzeysel izleri giderebilen ve derin izlerin derinliğini azaltabilen bir ameliyat türüdür.

Diğer bir seçenek ise vücudun bir bölgesinden yüze yağ transferi yapmaktır. Bazı durumlarda, tek bir tedavi akne izine yardımcı olabilir. Ancak kalıcı sonuçlar için genellikle birkaç seansa ihtiyaç vardır. Akne izleri için topikal tedaviler de vardır.

Fotodinamik terapi yeni bir akne tedavisidir. Bu tedavi hafif mikrodermabrazyon ile başlar, yüzün yüzeyindeki ölü deri hücrelerini çıkarmak için kullanılır. Daha sonra cilde 30 ila 60 dakika arasında bir asit sürülür. Son olarak cilt lazerle tedavi edilir. Bu tedavi yöntemi hala araştırılmaktadır, ancak uzun vadede olumlu sonuçlar verdiği görülmektedir.

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos