image

Retinol Sivilcelere Karşı Etkili Mi?

0

Uzmanlara göre retinol, gözenekleri açarak ve cilt hücre yenilenmesini hızlandırarak akne oluşumunu azaltabiliyor; ancak yanlış kullanım ciltte tahrişe yol açabiliyor.

Haber Merkezi / Retinol, A vitamininden elde edilen bir retinoid türüdür. Cilt bakımında kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmak, cilt tonunu eşitlemek ve cilt dokusunu iyileştirmek amacıyla yaygın olarak kullanılır.

Aynı zamanda sivilce, beyaz nokta, siyah nokta ve ciltte oluşan kistler gibi akne sorunlarının tedavisinde de etkili olabilen bir bileşendir.

Sivilce tedavisinde nasıl etkili?

Retinol ve diğer retinoid türleri, cilt hücre yenilenmesini hızlandırarak ve gözenekleri tıkayan komedonları temizleyerek sivilcelerin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca anti-inflamatuar özellikleri sayesinde ciltteki iltihabı da azaltabilir.

Retinol daha hafif bir retinoid türü olarak kabul edilir. Tretinoin ve adapalen gibi daha güçlü retinoidler ise özellikle orta ve şiddetli akne vakalarında daha etkili olabilir.

Uzmanlara göre retinoidlerin sivilceler üzerindeki etkisi genellikle 12–15 hafta içinde görülmeye başlar.

Retinol nasıl kullanılmalı?

Ciltte tahriş riskini azaltmak için retinol kullanırken bazı kurallara dikkat etmek gerekir:

Retinol uygulamadan önce yüz nazik bir temizleyici ile yıkanmalıdır.

İlk haftalarda cildin alışması için iki günde bir kullanılmalıdır.

Uygulamada bezelye büyüklüğünde bir miktar yeterlidir.

Uygulama sonrasında komedojenik olmayan bir nemlendirici kullanılması önerilir.

Kimler kullanmamalı?

Bazı kişiler için retinol uygun olmayabilir. Özellikle şu durumlarda dikkatli olunmalıdır:

Hamile olan veya hamile kalmayı planlayan kişiler

Hassas veya çok kuru cilde sahip olanlar

Rosacea gibi kronik cilt rahatsızlıkları bulunanlar

Bu durumlarda akne tedavisi için bir dermatoloğa danışılması önerilir.

Olası yan etkiler

Retinol kullanımının en yaygın yan etkileri arasında:

Cilt kuruluğu,

Soyulma,

Kızarıklık,

yer alır. Bu etkiler genellikle cilt ürüne alıştıkça birkaç hafta içinde azalır.

Ayrıca retinol kullanırken en az SPF 30 içeren güneş kremi kullanmak önemlidir. Çünkü retinol cildi güneşe karşı daha hassas hale getirebilir.

Retinol kullanamayanlar için alternatifler

Retinol kullanamayan kişiler için akne tedavisinde farklı içerikler de tercih edilebilir:

Bakuchiol: Bitkisel bir retinol alternatifi

Azelaik asit: Gözenekleri açmaya ve lekeleri azaltmaya yardımcı olabilir

Alfa hidroksi asitler (AHA): Ölü cilt hücrelerini temizler

Salisilik asit: Gözenekleri açarak sivilcelerin küçülmesine yardımcı olur

Retinol, cilt hücre yenilenmesini hızlandırması ve gözenekleri temizlemesi sayesinde akne tedavisinde etkili bir içerik olarak öne çıkıyor. Ancak tahriş riskini azaltmak için doğru şekilde ve kademeli olarak kullanılması gerekiyor. Uzmanlar, özellikle hassas cilde sahip kişilerin retinol kullanmadan önce dermatoloğa danışmasını öneriyor.

Paylaşın

Sri Lanka’nın Kutsal Şehri Polonnaruwa

0

Polonnaruwa Antik Kenti, Güney Asya ülkesi Sri Lanka’nın Kuzey Merkez Eyaleti’nde yer alan ve ülkenin ikinci en eski krallığı olan Polonnaruwa Krallığı’nın başkenti olarak tarihe geçmiştir.

Haber Merkezi / 11. ve 13. yüzyıllar arasında, yani yaklaşık üç yüzyıl boyunca Sri Lanka’nın siyasi ve kültürel merkezi olan Polonnaruwa, 993 yılında Anuradhapura’nın yıkılmasının ardından önem kazanmıştır.

Polonnaruwa, 1070 yılında Kral Vijayabahu I tarafından Chola istilacılarına karşı zafer kazanılarak başkent ilan edilmiş ve bu dönemde büyük bir gelişim göstermiştir.

Polonnaruwa, özellikle Kral Parakramabahu I döneminde (1153-1186) altın çağını yaşamıştır. Bu dönemde inşa edilen Parakrama Samudra adlı devasa sulama sistemi, bugün bile bölgedeki tarımı destekleyen bir mühendislik harikasıdır.

Kent, görkemli sarayları, tapınakları, stupaları ve Buda heykelleriyle ünlüdür. Gal Vihara’daki kaya oyma Buda heykelleri, Quadrangle’daki dini ve Lankatilaka Tapınağı gibi yapılar, buranın mimari ve sanatsal zenginliğini gözler önüne sermektedir.

1982 yılında UNESCO Dünya Mirası Listesi’ne alınan Polonnaruwa Antik Kenti, Sri Lanka’nın en iyi korunmuş arkeolojik alanlarından biri olarak kabul edilir. Hem Chola hem de Sinhala krallıklarının izlerini taşıyan bu bölge, Budist kültürünün ve tarihin önemli bir merkezi olmuştur.

Ziyaretçiler, antik kenti bisikletle ya da yürüyerek keşfedebilir ve bu büyüleyici tarihe tanıklık edebilir. Polonnaruwa, Sri Lanka’nın Kültürel Üçgeni içinde yer alır ve tarih meraklıları için mutlaka görülmesi gereken bir duraktır.

Paylaşın

Sri Lanka’da Başkanlık Seçimlerini Marksist Dissanayake Kazandı

0

Sri Lanka’da Halk Kurtuluş Cephesi’nin (ÇKC) 55 yaşındaki lideri Anura Kumara Dissanayaka, seçimlerde oyların yüzde 42,31’ini alarak cumhurbaşkanlığını kazandı.

Haber Merkezi / Sri Lanka’da 17,1 milyon seçmenin yaklaşık yüzde 76’sı sandıkta oy kullandı.

Dissanayake, yolsuzlukla mücadelede ve düşük vergi vaatleriyle öne çıktı. Kendisini ‘değişimin adayı’ olarak tanıtan Dissanayake, iktidara geldikten sonraki 45 gün içinde parlamentoyu feshetme sözü verdi.

Parti yönetiminden Bimal Ratnayake, Dissanayaka’nın bir önceki dönemde iki katına çıkarılan gelir vergilerini ve gıdayla ilaçlardan alınan satış vergilerini düşürme vaadi verdiğini hatırlatarak şöyle konuştu: Bağlayıcı bir belge ama yeniden müzakere maddesi de var. Hem bunları düşürüp hem de 4 yıllık kurtarma programını sürdürebiliriz.

Ratnayake, Sri Lanka’nın Asya’daki nüfuz mücadelesinde Çin’le Hindistan’ın arasında kalmasına Dissanayaka’nın izin vermeyeceğini savundu: Sri Lanka sahasının başka herhangi bir ülkeye karşı kullanılmayacağını temin ederiz. Bölgemizdeki jeopolitik durumun tamamen farkındayız ama biz bu işe karışmayacağız.

Muhalefet lideri Sajith Premadasa ise yüzde 32,76 ile ikinci sırada yer aldı. IMF kurtarma paketinin şartları uyarınca sert kemer sıkma politikaları uygulayan eski Cumhurbaşkanı Ranil Wickremesinghe ise yüzde 17,27 ile uzak ara üçüncü oldu.

Wickremesinghe henüz kararını kabul etmezken, Dışişleri Bakanı Ali Sabry, Dissanayaka’nın kazandığının açık olduğunu söyledi: Devlet Başkanı Ranil Wickremesinghe için ciddi bir kampanya yürütsem de Sri Lanka halkı kararını verdi ve Anura Kumara Dissanayaka’ya tanıdıkları yetkiye tamamen saygı gösteriyorum.

Seçim komisyonu yetkilileri, Dissanayaka’nın pazartesi sabahı Kolombo’daki sömürge döneminden kalma Cumhurbaşkanlığı Sekreterliği’nde yemin edeceğini açıkladı.

Dissanayaka’nın Marksist partisi, 1970’lerde ve 1980’lerde 80.000’den fazla insanın ölümüne yol açan iki başarısız ayaklanmaya öncülük etmişti. 2020’deki son parlamento seçimlerinde oyların yüzde 4’ünden azını almıştı.

Güney Asya Sri Lanka’da uzun süredir devam eden kötü ekonomik gidişatın patlama noktası 2022 yılında yaşanmıştı. Mayıs 2022’de ülke dış borcunu ödeyememiş ve temerrüde düşmüştü. Sri Lanka hükümeti, Uluslararası Para Fonu (IMF), Çin ve Hindistan gibi ülkelerden 2022’de ciddi miktarda borç almıştı.

Enflasyonun yüzde 70’lere ulaştığı ülkede, dönemin devlet başkanı ve hükümetine karşı ülke genelinde ‘mücadele’ anlamına gelen ‘aragalaya’ adı verilen kitlesel protestolar başlamıştı.

Ülkenin 8’inci Devlet Başkanı Gotabaya Rajapaksa, hükümet karşıtı protestoların ardından 14 Temmuz 2022’de istifa ederek ülkeden ayrılmıştı. Bunun üzerine eski başbakan Wickremesinghe, Geçici Devlet Başkanı olmuştu.

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos