Sonbaharda Kuru Cildi Önlemek İçin Basit İpuçları

Sonbaharın başlaması ve nem oranının azalmasıyla birlikte insan cildi diğer mevsimlere göre daha fazla kuruluk, çatlama, kaşıntı ve hassasiyete maruz kalmaktadır.

Haber Merkezi / Sonbaharda kuru cildi önlemek için şu ipuçlarını uygulayabilirsiniz:

Nemlendirici Kullanın: Hyaluronik asit, gliserin veya seramid içeren yoğun nemlendiriciler tercih edin. Günde en az iki kez, özellikle duştan sonra uygulayın.

Nazik Temizleyiciler Seçin: Sabun içermeyen, alkolsüz ve parfümsüz temizleyiciler kullanarak cildin doğal yağlarını koruyun.

Nemlendirici Ortam Sağlayın: Evde nem cihazı kullanarak havadaki nem seviyesini artırın, özellikle kalorifer kullanılan ortamlarda.

Sıcak Duştan Kaçının: Ilık suyla kısa duşlar alın ve cildi kurutmamak için duş sonrası hemen nemlendirici sürün.

Güneş Kremi Kullanmaya Devam Edin: Sonbaharda bile UV ışınları cildi kurutabilir. SPF 30 veya üzeri bir güneş kremi kullanın.

Bol Su İçin: Vücudun susuz kalmaması için günde 2-3 litre su tüketmeye özen gösterin.

Nem Maskeleri Uygulayın: Haftada 1-2 kez nemlendirici yüz maskeleriyle cildi destekleyin.

Omega-3 ve Vitamin Desteği: Balık yağı veya E vitamini içeren besinler cilt bariyerini güçlendirir.

Eldiven ve Şal Kullanın: Soğuk havada elleri ve yüzü korumak için eldiven ve şal gibi aksesuarlar kullanın.

Alkol ve Kafeini Azaltın: Bunlar cildi daha fazla kurutabilir, bu yüzden tüketimi sınırlayın.

Bu adımlar cildinizin sonbaharda nemli ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Cilt tipinize uygun ürünleri seçmek için bir dermatoloğa danışabilirsiniz.

Paylaşın

Bu Sonbahar Dikkat Edilmesi Gereken Moda Trendleri

2025 yılı sonbahar moda trendleri hem sürdürülebilirlik hem de bireysel ifade özgürlüğünü vurgulayan, modern, işlevsel ve cesur görünümleri bir araya getiriyor.

Haber Merkezi / Sonbahar için gardırobunuzu güncellerken bu önerileri kendi tarzınızla harmanlayarak sonbaharın enerjisini yakalayabilirsiniz.

İşte bu sonbaharda dikkat etmeniz gereken moda trendleri:

Ekoseler ve Kareli Desenler: Ekoseler, özellikle dış giyimde güçlü bir geri dönüş yapıyor. Helmut Lang ve Acne Studios gibi markalarda monokrom ekoseler, Chloé ve Schiaparelli’de ise kalın paltolarda karşımıza çıkıyor. Loewe’de maksi elbiseler ve Burberry’de tartan etekler gibi geniş bir yelpazede kullanılıyor.

Bohem Şıklık: 70’lerin özgür ruhlu bohem tarzı, Chloé’nin modern ve romantik yorumlarıyla podyumlarda öne çıkıyor. Şifon elbiseler, dantel bluzlar, uçuşan üstler ve deri-süet dokularla bu stil, krem, beyaz ve soluk pembe tonlarıyla dikkat çekiyor.

Transparan Detaylar: Transparan kumaşlar, Saint Laurent’in haki ve toprak tonlu koleksiyonlarından Gucci ve Valentino’nun romantik yorumlarına kadar cesur ve dikkat çekici bir şekilde kullanılıyor. Tül elbiseler ve şifon pantolonlar hem günlük hem de davet stillerinde yer alıyor.

Vatkalar ve Keskin Siluetler: 80’lerin ikonik vatkaları, 2025’te daha kabarık ve iddialı bir şekilde geri dönüyor. Bu trend, kombinlerin odak noktası haline gelerek güçlü ve sofistike bir görünüm sunuyor.

Triko ve Örgüler: Kaşmir hırkalar, oversize kazaklar ve triko elbiseler, konfor ve şıklığı birleştiriyor. Chanel, Gucci ve Miu Miu gibi markalar, bu parçaları modern kesimlerle podyumlara taşıyor. Geometrik desenler ve lüks dokularla trikolar, günlük ve ofis kombinlerinin vazgeçilmezi.

Puffer Montlar ve Hacimli Dış Giyim: Versace ve Fendi gibi markalar, dramatik siluetlere sahip yorganımsı puffer montlarla dikkat çekiyor. Bu parçalar hem işlevsel hem de gösterişli bir stil sunuyor.

Punk Estetiği: Punk tarzı, Burberry ve Alexander McQueen gibi markaların ekose, deri ve zincir detaylı tasarımlarıyla modern bir yorum kazanıyor. Daha sofistike ve bilinçli bir stil seçimi olarak öne çıkıyor.

Doğal ve Nötr Renk Paleti: Kahve, bej, krem, gri ve bordo gibi tonlar, sessiz lüks trendini destekliyor. Pantone’un 2024/2025 raporunda da vurgulanan bu renkler, doğadan ilham alarak zarif ve zamansız bir estetik sunuyor.

Katmanlı ve Salaş Kombinler: Düşen omuzlar, salaş katmanlar ve dağınık görünümler, 2025’te özgür ve rahat bir stil vadediyor. Bu trend, “çabasız şıklık” anlayışını benimseyenler için ideal.

Aksesuarlarda Çanta Süsleri: Çantalar, zincirler, tılsımlar ve anahtarlıklarla kişiselleştiriliyor. Fendi, Coach ve Chanel gibi markalar, çantalara eğlenceli ve bireysel dokunuşlar ekliyor.

Paylaşın

Alerji Sezonu Başladı, Semptomları Hafifletmek İçin İpuçları

İlkbahar, her ne kadar doğanın canlandığı ve her şeyin yeşile büründüğü bir zaman dilimi olsa da bitki polenleri özellikle alerjiye yatkın kişilerde pek çok sağlık sorununa yol açabiliyor.

Haber Merkezi / Ancak semptomları hafifletmeye ve günlük hayatı kolaylaştırmaya yardımcı olabilecek basit önlemlerde bulunmakta. İşte o önlemlerden bazıları:

Ortamın temiz tutulması: Polenlerin eve girmesini önlemek için pencereler kapalı tutulmalı. Klima kullanılıyorsa filtreler düzenli temizlenmeli.

Burun yıkama: Bir neti potu veya burun spreyi ile tuzlu su kullanarak sinüsleri temizlemek, alerjenleri ve mukusu uzaklaştırabilir. Bu, sinüs baş ağrılarını hafifletebilir.

Nem dengesi: Evde nem oranını yüzde 30-50 arasında tutmak için nemlendirici veya nem alıcı kullanılmalı. Çok kuru veya çok nemli hava alerji semptomlarını kötüleştirebilir.

Maske: Dışarıda polen seviyesinin yüksek olduğu günlerde (özellikle rüzgarlı havalarda) bir maske takmak, solunan alerjen miktarını azaltabilir.

Alerji ilaçları: Reçetesiz antihistaminikler (setirizin, loratadin gibi) kaşıntı, hapşırık ve burun akıntısını hafifletebilir. Dekonjestanlar ise sinüs baskısını azaltabilir.

Bitki çayları: Nane veya zencefil çayı gibi doğal seçenekler, sinüsleri açarak baş ağrısını ve baskıyı hafifletebilir.

Polen takibi: Polen yoğunluğunun yüksek olduğu saatlerde (genelde sabah erken) dışarı çıkmamaya özen gösterilmeli.

Gözleri koruma: Polen göz irritasyonuna da yol açabilir ve bu baş ağrısını tetikleyebilir. Güneş gözlüğü takmak veya göz damlası kullanmak rahatlama sağlayabilir.

Hızlı rahatlama için

Buhar inhalasyonu: Sıcak suyla dolu bir kaba birkaç damla okaliptüs yağı ekleyip buharını solumak sinüsleri açabilir.

Bol su: Mukusu inceltir ve alerjenlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.

Paylaşın

Sonbahar Ve Kış İçin 5 Moda Trendi

Yüksek sıcaklıkların tadını çıkarmaya veda etme zamanı geldi. Eylül ayı, sonbahar ve kış gardırobumuzun durumunu değerlendirme ve modanın hangi temel yönlere doğru ilerlediğini öğrenme zamanı.

Haber Merkezi / Eylül, ayrıca, hem sonbahar hem de kış kombinlerini düşünmeye başlamak için ideal zamandır.

Kiraz rengi: En güçlü ve en tutkulu kırmızı hala sokakların efendisi. Kiraz kırmızısını birkaç markanın ikonik çantalarında şimdiden görebilirsiniz.

Teddy kabanlar: Teddy kabanlar çeşitli versiyonlarla geçmişte karşımıza çıkmıştı, bu sonbahar ve kış biraz daha vintage teddy kaban modelleri öne çıkacak gibi görünüyor.

Düğmeli hırka: Tasarımcılar bu gündelik giysi konusunda ısrarcı. Sokak modasını seviyorsanız, düğmeli hırkanızı örme etekler ve pantolonlarla birleştirebilirsiniz.

Uzun çizmeler: Bu sonbahar ve kış için en büyük trendlerinden biri de diz üstü çizmeler. Bu çizmeler, elbiseler veya mini eteklerle giyinmek için mükemmel tercih olabilir.

Tartan: İskoçya kökenli güçlü ve dayanıklı kumaş bu sezon moda dünyasına adım atıyor. Bu kumaştan yapılmış büyük boy pantolonlar veya geniş eteklerle çokça karşılaşabilirsiniz.

Paylaşın

Sonbaharda Minimalizm: Ne Kadar Basit, O Kadar İyi

Bazen en basit kombinler en çok ilgiyi çekebilir. Bu nedenle gardırobunuzda asla modası geçmeyen belli başlı parçaların olması gerekir: Pantolon, gömlek, ceket ve kazak. Bu giysiler her sonbahar kombininin temelidir ve doğru kombinlendiğinde özgüveniniz anında yükseltir.

Haber Merkezi / Modayla oynamayı seviyorsanız, her zaman sonbahar renklerine havalı bir aksesuar ekleyebilirsiniz. Zarafet sadelikte yatar fikrine dair birkaç öneri:

Kazak ve geniş kot: Gri bu sezonun trend rengi, fark edilmek istiyorsanız kot pantolonla gri bir kazak ve balıkçı yaka giyin. Kot pantolonun da gri olması en uygunu olacaktır.

Deri ceket, mini etek ve bot: Mini eteği örme bir üst veya düz bir tişört ve botlarla kombinleyin. Paltonun yanında deri ceket sonbaharın en iyi parçasıdır ve bu kombinasyona mükemmel bir şekilde uyacaktır.

Kot ceket, kot etek ve kovboy çizmeleri: Farklı bir kombin istiyorsanız kot etek, kot ceket ve iri kovboy çizmeleriyle kombinleyebilirsiniz.

Uzun kollu elbise ve blazer: Farklı ve aynı zamanda şık olmak istiyorsanız, uzun kollu bir elbise seçin, hatta deri bir elbise bile giyebilirsiniz ve kontrast renkte bir blazer tercih edin. Çok fazla çaba harcamadan şık görüneceksiniz.

Mont, kot ve sandalet veya terlik: Havalar soğuduğunda sandalet / terlik kaldırmanıza gerek yok. Sizi ısıtacak bir kıyafet kombinlemek yeterli, klasik bir ceket ve kot pantolon temeldir. Ayrıca bir kazak veya kapüşonlu üst giyebilirsiniz.

Örme elbise, diz üstü çizme ve çanta: Monokromatik her zaman daha basit, çarpıcı ve şık bir stildir, kombinlemesi kolaydır. En sevdiğiniz rengi seçin ve aynı renkte örme bir elbise, diz üstü çizmeler ve bir çanta.

Kalem etek, balıkçı yaka ve blazer: Kalem etek sıkı bir kesime sahiptir ve genellikle iş kombinlerinde giyilir. Aynı anda hem şık görünmek hem de rahat olmak istediğinizde, onu balıkçı yaka ve blazer ile kombinleyin.

Bu kombinasyon tüm iş toplantıları için idealdir ve sadece ciddi olduğunuzu değil, aynı zamanda şık olduğunuzu da gösterir.

Uzun ceket, geniş pantolon ve spor ayakkabılar: Şık görünmek istediğinizde giyebileceğiniz şık retro spor ayakkabı modelleri bulunmaktadır. Günlük sonbahar kıyafeti için en sevdiğiniz spor ayakkabılarınızı uzun bir palto ve geniş bir pantolonla kombinleyebilirsiniz.

Paylaşın