Terapi ruhsal rahatsızlık veya sorunları sözel etkileşim yoluyla (görüşmelerle) çözme tekniğine verilen genel addır. Bilişsel Davranışsal Terapi (BDT) ise, düşüncelerinizi ve tepkilerinizi etkileyerek duygularınızı değiştirmenizi sağlar. Bu tedavi yönteminin etkinliği bilimsel olarak sınanmış ve yüzlerce klinik araştırmayla birçok ruhsal Continue Reading