Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre, bir kişi günde beş gramdan fazla tuz ve 25 gramdan fazla şeker tüketmemelidir. Bu miktarlar yaklaşık olarak bir çay kaşığı tuza ve altı çay kaşığı şekere eşittir. Haber Merkezi / Cips, hazır gıdalar, ketçap, mayonez, sosis, konserve yiyecekler ve çeşitli fast foodlar gibi yiyecekler yüksek miktarda tuz Continue Reading
“Ejderha Dövüş Yolu” anlamına gelen yongmudo (veya Yongmoodo), Güney Kore kökenli modern bir dövüş sanatıdır ve 1998 yılında Yong-In Üniversitesi’nde resmi bir disiplin olarak geliştirilmiştir. Haber Merkezi / Yongmudo, taekwondo, judo, hapkido, ssireum (Kore geleneksel güreşi), boks ve güreş gibi çeşitli dövüş sanatlarının Continue Reading
Konu çocuk sağlığı olduğunda, her ebeveyn en iyisini ister. Doğru beslenme, bir çocuğun gelecekte geliştirme riski altında oldukları hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Haber Merkezi / Ebeveynlerin çocuklarına besleyici yiyecekler sağlamak için ellerinden geleni yaptıklarına şüphe yoktur. Ancak, zararsız veya hatta sağlıklı olduğu Continue Reading
Adını Shakespeare’in Othello oyunundan alan Othello sendromu, kişinin partnerinin sadakatsiz olduğuna dair mantıksız ve takıntılı bir inanç geliştirdiği psikolojik bir durumdur. Haber Merkezi / Patolojik kıskançlık olarak da bilinen sendrom, genellikle paranoid düşünceler, şüpheler ve partnerin davranışlarını yanlış yorumlama ile Continue Reading
Sağlıklı bir yaşam için çabalayanlar arasında nane çayına olan ilgi artmaya devam ediyor. Araştırmalar, nane çayının sinir sinyallerini yoğunlaştırdığını ve zihinsel aktiviteyi belirgin şekilde artırdığını ortaya koyuyor. Haber Merkezi / Uzmanlara göre, nanenin içindeki faydalı bileşenler kan dolaşımını uyarıyor ve beyin dokularına daha fazla Continue Reading
Günümüzde, “Saat kaç?” sorusuna, bir telefona, bilgisayara, tablete, televizyona, saate veya duvar saatine basit bir bakışla cevap verebiliriz. Peki eskiden zamanı takip etmek için hangi yöntemler kullanılıyordu? Haber Merkezi / İşte 13. yüzyılda mekanik saatlerin icadından önce kullanılan zamanı ölçme yöntemleri: Güneşin konumu: Continue Reading
Klinik depresyon, bir kişinin nasıl hissettiğini, düşündüğünü ve günlük aktivitelerini nasıl idare ettiğini etkileyen ciddi bir ruh sağlığı durumudur. Araştırmalar, kadınların depresyon yaşama olasılığının erkeklerden neredeyse iki kat daha fazla olduğunu göstermektedir. Haber Merkezi / Bu fark sadece hormonlarla ilgili değildir; aynı zamanda Continue Reading