image

Salatalık Ve Edamame İle Pirinç Salatası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Salatalık ve edamame ile pirinç salatası, herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzettir. Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir. 

Haber Merkezi / Verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi yapın! Ortalama 30 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

3 yemek kaşığı kanola yağı
2 çay kaşığı kırmızı köri ezmesi
2 su bardağı pişmiş uzun taneli kahverengi pirinç
2 yemek kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı balık sosu

1 yemek kaşığı şeker
2 çay kaşığı soya sosu
1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
3 adet salatalık
1 su bardağı kabuklu edamame, haşlanmış

1 küçük arpacık soğanı, incecik doğranmış
1 küçük acı biber, çapraz olarak incecik dilimlenmiş (isteğe bağlı)
1 adet olgun avokado, doğranmış
2 yemek kaşığı iri kıyılmış taze kişniş , ayrıca süslemek için daha fazlası
2 yemek kaşığı taze nane, artı süslemek için biraz daha
2 yemek kaşığı taze fesleğen, artı süslemek için daha fazlası

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Fırını önceden 200 derecede ısıtın, raf üst üçte bir konumunda olsun. Orta boy bir kasede 1 yemek kaşığı yağ ve 2 çay kaşığı kırmızı köri ezmesini çırpın; 2 su bardağı pirinç ekleyin ve iyice kaplanana kadar karıştırın. Geniş kenarlı bir fırın tepsisine eşit bir tabaka halinde yerleştirin. 10 ila 15 dakika çıtır çıtır olana kadar pişirin. Salatanın geri kalanını hazırlarken fırın tepsisinde soğumaya bırakın.

Bu arada büyük bir kasede 2 yemek kaşığı limon suyu, 1 yemek kaşığı balık sosu ve şekeri, 2 tatlı kaşığı soya sosu ve 1 tatlı kaşığı zencefili çırpın; kalan 2 yemek kaşığı yağı da çırparak ekleyin.

3 salatalığı bir kesme tahtasına koyun ve bir kağıt havlu veya temiz bir mutfak havlusuyla örtün. Et tokmağı veya ağır bir tencereyle parçalanmaya başlayana kadar ezin; lokma büyüklüğünde parçalara ayırın veya kesin. Salatalıkları edamame, arpacık soğanı ve biberle birlikte sosa ekleyin; karıştırın ve kaplayın. Ara sıra karıştırarak, tatlar birbirine karışana kadar yaklaşık 10 dakika bekletin.

Salataya avokado, kişniş, nane ve fesleğeni ekleyin; karıştırın. 6 tabağa bölün; çıtır pirinçle süsleyin. İsterseniz daha fazla otla süsleyin. Afiyet olsun…

Paylaşın

Edamame Ve Tofu Salatası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Akşam için henüz uygun bir salata tarifi bulamadınız mı? Edamame ve tofu salatası, için ideal bir tarif. Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi yapın!

Haber Merkezi / Ortalama 50 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

300 gr brüksel lahanası, brokoli ve lahana karışımı
300 gr edamame, haşlanmış
175 gr sriracha aromalı fırında pişmiş tofu, küp şeklinde doğranmış
1/2 su bardağı baharatlı fıstık sosu

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Karışımı kapaklı 4 kaba paylaştırın. Her birinin üzerine 1/2 su bardağı edamame ve tofunun dörtte birini koyun. Servis yapmadan önce baharatlı fıstık sosu ile süsleyin. Afiyet olsun…

Paylaşın

Avokado Ve Çilekli Ispanak Salatası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Avokado ve çilekli ıspanak salatası, temel besin maddelerinin bir kombinasyonunu sağlayan sağlıklı ve lezzetli bir tarif. Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir.

Haber Merkezi / Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! Ortalama 30 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

3 su bardağı ıspanak
1 yemek kaşığı ince kıyılmış kırmızı soğan
½ su bardağı dilimlenmiş çilek
2 yemek kaşığı vinegret
¼ orta boy avokado, küp küp doğranmış
2 yemek kaşığı kavrulmuş ceviz parçaları

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Orta boy bir kasede ıspanak, soğan ve çilekleri birleştirin. Üzerine vinegret sosu gezdirin; karıştırın. Üzerine avokado ve ceviz ekleyin. Afiyet olsun…

Paylaşın

Ton Balıklı Niçoise Salatası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Sevdikleriniz için iyi bir salata tarifi mi arıyorsunuz? Ton balıklı niçoise salatası, aradığınız yemek tarifi olabilir. Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! 

Haber Merkezi / Ortalama 50 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

300 gr küçük patates
1 su bardağı çaprazlamasına ikiye bölünmüş taze yeşil fasulye
3 yemek kaşığı taze limon suyu
2 yemek kaşığı ince kıyılmış arpacık soğanı
1 çay kaşığı dijon hardalı

½ çay kaşığı tuz
½ çay kaşığı öğütülmüş karabiber
5 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 yemek kaşığı kıyılmış taze maydanoz

200 gr ton balığı
8 su bardağı marul
2 haşlanmış yumurta, soyulmuş ve uzunlamasına ikiye bölünmüş
1 su bardağı ikiye bölünmüş cherry domates
½ su bardağı çekirdeği çıkarılmış niçoise zeytini

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Büyük bir tencerenin dibine bir buhar sepeti yerleştirin ve sepetin hemen altına kadar su ekleyin, üstünü kapatın ve yüksek ateşte kaynatın. Patatesleri sepete ekleyin ve ateşi orta seviyeye düşürün; yumuşayana kadar, yaklaşık 15 dakika, kapalı olarak pişirin. Patatesleri bir tabağa alın ve yaklaşık 10 dakika soğumaya bırakın.

Yeşil fasulyeleri sepete ekleyin; orta ateşte, üzeri kapalı olarak, yaklaşık 5 dakika, yumuşak – çıtır olana kadar pişirin. Fasulyeleri patateslerin olduğu tabağa aktarın. Soğumuş patatesleri çapraz olarak ikiye kesin.

Limon suyu, arpacık soğanı, hardal ve 1/4 çay kaşığı tuz ve karabiberi orta boy bir kasede pürüzsüz olana kadar çırpın. Sürekli çırparak, azar azar 4 yemek kaşığı yağı ekleyin. Maydanozu birleşene kadar çırpın.

Ton balığını kurulayın; kalan 1/4 çay kaşığı tuz ve karabiber serpin. Kalan 1 yemek kaşığı yağı orta ateşte yapışmaz bir tavada ısıtın. Ton balığını ekleyin ve hafifçe kızarana kadar bir kez çevirerek pişirin, her tarafı yaklaşık 2 dakika. Temiz bir kesme tahtasına aktarın ve 5 dakika dinlendirin. Liflere karşı 1 cm kalınlığında dilimleyin.

Marulu bir veya 4 tabağa dizin; üzerine dilimlenmiş ton balığı, ikiye bölünmüş patates, taze fasulye, yumurta, domates ve zeytinleri koyun. Sosu eşit şekilde gezdirin ve hemen servis edin. Afiyet olsun…

Paylaşın

Edamame Ve Avokado Salatası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Akşam yemeği vakti geldi ama henüz uygun bir salata tarifi bulamadınız mı? Bu salata, akşam yemeği için ideal bir tarif. Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! 

Haber Merkezi / Ortalama 25 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

6 su bardağı sapları alınmış ve iri kıyılmış kıvırcık lahana
1 avokado, küp küp doğranmış
1 su bardağı yaban mersini
1 su bardağı ikiye bölünmüş cherry domates

1 su bardağı pişmiş kabuklu edamame
¼ su bardağı kavrulmuş badem
½ su bardağı ufalanmış keçi peyniri
¼ su bardağı zeytinyağı
3 yemek kaşığı limon suyu

1 yemek kaşığı kıyılmış frenk soğanı
1, 5 çay kaşığı bal
1 çay kaşığı fijon hardalı
1 çay kaşığı tuz

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Lahanayı büyük bir kaseye koyun ve ellerinizi kullanarak yaprakları yumuşatmak için masaj yapın. Avokado, yaban mersini, domates, edamame, badem ve keçi peyniri ekleyin.

Küçük bir kasede veya ağzı sıkı kapanan bir kavanozda yağı, limon suyunu, frenk soğanını, balı, hardalı ve tuzu birleştirin. İyice çırpın veya çalkalayın. Salatanın üzerine vinaigrette sosunu gezdirip karıştırın. Afiyet olsun…

Paylaşın

Parmesanlı Kale Salatası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Sağlıklı ve lezzetli bir salata tarifimi arıyorsunuz, parmesanlı kale salatasını deneyin. Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir.

Haber Merkezi / Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! Ortalama 30 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
3 yemek kaşığı balzamik sirke
1 büyük diş rendelenmiş sarımsak
¼ çay kaşığı tuz
¼ çay kaşığı öğütülmüş karabiber
10 su bardağı kabaca doğranmış kale lahana
⅓ su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
¼ su bardağı kavrulmuş çam fıstığı

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Büyük bir kasede yağ, sirke, sarımsak, tuz ve karabiberi çırpın; lahanayı ekleyin. Temiz ellerle lahanayı sosun içine işlemesi için sertçe masaj yapın. Yeşillikler yumuşayıp hacimleri azaldığında durun. Parmesan ve çam fıstıklarını karıştırın. Afiyet olsun…

Paylaşın

Vinaigrette Soslu Sebze Salatası, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Vinaigrette soslu sebze salatası, herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzettir. Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir. 

Haber Merkezi / Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! Ortalama 50 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

6 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
3 su bardağı küp küp doğranmış soyulmuş tatlı patates
2 su bardağı küp küp doğranmış soyulmuş kereviz kökü
2 su bardağı küp küp doğranmış soyulmuş pancar

400 gr haşlanmış cannellini fasulyesi
2 yemek kaşığı elma sirkesi
1 yemek kaşığı dijon hardalı
2 çay kaşığı bal
½ çay kaşığı tuz

6 su bardağı kıyılmış saplı lahana
1 su bardağı iri kıyılmış ve kavrulmuş ceviz
½ su bardağı ufalanmış keçi peyniri

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Fırını önceden 220 derecede ısıtın; rafları üst üçte bir ve alt üçte bir pozisyona yerleştirin.

Büyük bir kasede 2 yemek kaşığı yağı ve ½ çay kaşığı karabiberi çırpın. 3 su bardağı tatlı patates, 2 su bardağı kereviz kökü, 2 su bardağı pancar ve cannellini fasulyeyi ekleyin; karıştırın ve kaplayın. Karışımı 2 büyük kenarlı fırın tepsisine eşit bir tabaka halinde yayın.

Sebzeler yer yer kahverengileşip fasulyeler çıtır çıtır olana kadar yaklaşık 30 dakika fırında pişirin. Pişirme süresinin yarısında tavaları alt ve üst raflar arasında döndürün. Bu arada, küçük bir kasede 2 yemek kaşığı sirke, 1 yemek kaşığı hardal, 2 tatlı kaşığı bal, ¼ tatlı kaşığı tuz ve kalan 4 yemek kaşığı yağ ile ½ tatlı kaşığı karabiberi birleşene kadar çırpın.

Büyük bir kaseye 6 su bardağı lahana koyun; sirkenin yarısını ekleyin ve lahana parlak yeşil olana ve hacmi yaklaşık yarı yarıya azalıncaya kadar temiz ellerle masaj yapın. Kavrulmuş sebzeleri, 1 su bardağı kavrulmuş cevizi ve kalan ¼ çay kaşığı tuzu ekleyin; karıştırın. Bir servis tabağına aktarın ve kalan sirkeyi gezdirin. Üzerine ½ su bardağı keçi peyniri koyun. Afiyet olsun…

Paylaşın

Tempeh Ve Mantar Taco, Malzemeleri, Hazırlanışı

0

Tempeh ve mantar taco, herkesin mutlaka tatması gereken bir lezzettir. Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir. Verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi yapın!

Haber Merkezi / Ortalama 50 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

3 adet büyük domatesi, küp küp doğranmış
¼ su bardağı iri kıyılmış taze kişniş
¼ su bardağı kıyılmış beyaz soğan, artı 1/2 su bardağı doğranmış
2 yemek kaşığı kıyılmış jalapeno biberi
1 tatlı kaşığı limon kabuğu rendesi
2 yemek kaşığı limon suyu

½ çay kaşığı artı 1/8 çay kaşığı tuz
⅓ su bardağı az yağlı sade  yoğurt
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 diş sarımsak, kıyılmış
200 gr paket düğme mantarı, ayıklanmış ve 1/2 inçlik parçalara kesilmiş

200 gr tempeh, doğranmış
2 çay kaşığı acı biber tozu
1 tatlı kaşığı öğütülmüş kimyon
8 sert taco, ısıtılmış
½ su bardağı rendelenmiş az yağlı cheddar peyniri

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Orta boy bir kasede domatesleri, kişnişi, kıyılmış soğanı, jalapenoyu, 1 yemek kaşığı limon suyunu ve 1/4 çay kaşığı tuzu karıştırın, bir kenara koyun. Küçük bir kasede yoğurdu, limon kabuğu rendesini, 1/8 çay kaşığı tuzu ve kalan 1 yemek kaşığı limon suyunu çırpın, bir kenara koyun.

Büyük yapışmaz bir tavada orta ateşte yağı ısıtın. Doğranmış soğanı ekleyin; yumuşayana kadar sık ​​sık karıştırarak pişirin, 3 ila 4 dakika. Sarımsağı ekleyin; 1 dakika pişirin. Mantarları ve tempeh’i ekleyin; mantarlar yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Acı toz biber, kimyon ve kalan 1/4 çay kaşığı tuzu karıştırın; 1 dakika daha pişirin.

Servis: Tempeh karışımını tacolara bölün, üzerine salsa fresco, limonlu yoğurt sosu ve peynir ekleyin. Afiyet olsun…

Paylaşın

Fırında Parmesanlı Tavuk, Kuşkonmaz Ve Patates

0

Fırında parmesanlı tavuk, kuşkonmaz ve patates, temel besin maddelerinin bir kombinasyonunu sağlayan sağlıklı ve lezzetli bir yemek. Yapımı o kadar zor olmayan tarifimiz ellerinizle buluştuğunda daha da lezzetlenecektir.

Haber Merkezi / Öyleyse hemen verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi yapın! Ortalama 50 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

Pişirme spreyi
2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
1 tatlı kaşığı kurutulmuş kekik
1 çay kaşığı sarımsak tozu
1 çay kaşığı füme kırmızı biber

½ çay kaşığı tuz
½ çay kaşığı karabiber
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 demet kuşkonmaz, ayıklanmış
350 gr patates, 1,5 cm’lik parçalara kesilmiş

¼ su bardağı çok amaçlı un
2 büyük yumurta beyazı, hafifçe çırpılmış
⅔ su bardağı panko
½ su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri, artı 2 yemek kaşığı
450 gr tavuk göğsü, 4 porsiyona bölünmüş

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Fırını 200 dereceye ısıtın. Geniş kenarlı bir fırın tepsisini pişirme spreyi ile yağlayın.

Küçük bir kasede kimyon, kekik, sarımsak tozu, isli kırmızı biber, tuz ve karabiberi karıştırın. Büyük bir kasede yağı ve baharat karışımının yarısını karıştırın. Kuşkonmaz ve patatesleri ekleyin; iyice kaplanana kadar karıştırın. Sebzeleri hazırlanan tavanın bir tarafına yayın.

Unu sığ bir tabağa koyun, yumurta beyazlarını ikinci bir sığ tabağa koyun, panko, 1/2 su bardağı parmesan ve kalan baharat karışımını üçüncü bir sığ tabağa koyun. Tavuğu una bulayın, fazlasını silkeleyin., yumurta beyazlarına bulayın, fazlasını silkeleyin, sonra tavuğu panko karışımına iyice bulayın. Her iki tarafını da pişirme spreyi ile kaplayın ve fırın tepsisinin boş tarafına yerleştirin.

Sebzeleri karıştırarak ve tavuğu bir kez çevirerek yaklaşık 25 dakika pişirin. Sebzeleri kalan 2 yemek kaşığı parmesan peyniri ile karıştırın ve servis edin. Afiyet olsun…

Paylaşın

Ispanak Fesleğen Ve Nohut Pizza, Malzemeleri, Hazırlanışı

Ispanak fesleğen ve nohut pizza, sevdikleriniz için hazırlayacağınız bir akşam yemeğinde servis edebileceğiniz harika bir alternatif. Verilen adımları takip edin ve bu kolay tarifi sevdikleriniz için yapın! 

Haber Merkezi / Ortalama 40 dakikada hazırlayacağınız bu tarifi denedikten sonra yorum bölümüne değerlendirebilirsiniz.

Malzemeleri;

Önceden hazırlanmış pizza hamuru, tercihen tam buğday
¼ su bardağı tuzsuz kavrulmuş kaju fıstığı
1 su bardağı konserve nohut, yıkanmış
1 diş sarımsak
2 yemek kaşığı zeytinyağı
¼ çay kaşığı tuz

¼ çay kaşığı karabiber
1 su bardağı taze fesleğen yaprağı, ince dilimlenmiş
2 su bardağı ıspanak
2 orta boy domates, dilimlenmiş
½ su bardağı rendelenmiş yarı yağsız mozzarella peyniri
2 yemek kaşığı ufalanmış keçi peyniri

Hazırlanışı;

Tüm malzemelerinizi hazırlayın, başlayalım… Fırını önceden 180 derecede ısıtın. Büyük bir fırın tepsisini folyo veya parşömen kağıdıyla kaplayın, pizza hamurunu hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin.

Kajuları bir mutfak robotuna koyun ve iri kıyılıncaya kadar karıştırın, nohut, sarımsak, 1 yemek kaşığı yağ, tuz ve karabiber ekleyin; karıştırın. 1/2 su bardağı fesleğen ekleyin ve kumlu bir kıvama gelene kadar 2 ila 3 kez karıştırın.

Kalan 1 yemek kaşığı yağı pizza hamurunun üzerine sürün, nohut karışımını hamurun üzerine eşit şekilde yayın, üzerine ıspanak, domates, mozzarella ve keçi peyniri koyun.

Peynir eriyene ve kabuk çıtır çıtır olana kadar 15 ila 20 dakika pişirin, kalan 1/2 su bardağı fesleğenle süsleyin. Pizzayı servis etmek için 8 dilime kesin. Afiyet olsun…

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos