image

Erişilebilir Üye Nedir?

0

“Erişilebilir Üye” terimi, bir nesne veya sınıf içindeki işlevler, özellikler ve değişkenler gibi, farklı sınıf veya nesnelerden diğer üyeler veya öğeler tarafından kolayca erişilebilen veya değiştirilebilen öğeleri ifade eder.

Haber Merkezi / Erişilebilirlik, genel, özel veya korumalı gibi tanımlanmış erişim düzeylerine göre belirlenir. Genel üyeler en erişilebilir olanlar iken, özel üyeler en az erişilebilir olanlardır ve yalnızca kendi sınıfları içinde erişilebilirler.

Erişilebilir Üye, özellikle yazılım ve web geliştirme alanlarında olmak üzere teknoloji alanında sıklıkla kullanılan bir terimdir. Erişilebilir Üye’nin temel amacı, kullanıcı arayüzü bileşenlerine kolayca erişip çalıştırılmasını sağlayarak, farklı yeteneklere sahip kullanıcılar için daha kolay etkileşim ve gezinme olanağı sağlamaktır.

Erişilebilir Üye’nin vurgusu, kullanılan cihaz veya uygulama ne olursa olsun, daha kapsayıcı bir kullanıcı deneyimi sağlamaktır. Bu yaklaşım, engelli veya diğer zorlukları olan bireyler için engelleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve onlara teknolojiye eşit erişim ve etkileşim fırsatı sunar.

Geliştiriciler, Erişilebilir Üyeleri kullanıcıların çeşitli ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak özenle tasarlar ve böylece daha kapsayıcı bir dijital ortam yaratır. Ekran okuyucular, alternatif giriş aygıtları ve ses tanıma yazılımları gibi destekli teknolojiler, bu özelliklerden önemli ölçüde yararlanarak, özel ihtiyaçları olan kullanıcıların çeşitli uygulamalarla sorunsuz bir şekilde etkileşim kurmasına olanak tanır.

Kapsayıcılığın içsel faydalarına ek olarak, Erişilebilir Üyeler, kuruluşların ve işletmelerin 508. Bölüm standartları ve Web İçeriği Erişilebilirlik Yönergeleri (WCAG) gibi yasal erişilebilirlik standartlarına uymasını sağlayarak olası yasal sonuçlardan kaçınırlar. Özetle, Erişilebilir Üyeler, kapsamlı bir kullanıcı deneyimi sunma, çok çeşitli bireyler için eşit şartlar sağlama ve daha kapsayıcı bir dijital ortamı teşvik etme konusunda büyük öneme sahiptir.

“Erişilebilir Üye” hakkında sıkça sorulan sorular:

Belirli bir kuruluşa Erişilebilir Üye nasıl olabilirim?

Erişilebilir Üye olmak için kuruluşa katılmanız, üyelik şartlarını yerine getirmeniz ve gerekli kayıt işlemlerini tamamlamanız gerekmektedir. Üyelik şartları ve süreçleri kuruluşa göre değişiklik gösterebilir.

Erişilebilir Üye olmanın herhangi bir ücreti var mı?

Erişilebilir Üye olmanın, kuruluşa bağlı olarak ücretleri olabilir. Bazı kuruluşlar tek seferlik üyelik ücreti talep edebilirken, bazılarında tekrarlayan aidat veya abonelik ücretleri olabilir. Ücret yapısını anlamak için her kuruluşun üyelik bilgilerini incelemeniz önemlidir.

Erişilebilir Üyeler genellikle hangi avantajlardan yararlanır?

Erişilebilir Üyeler için avantajlar arasında özel kaynaklara, etkinliklere, indirimlere, ağ kurma fırsatlarına veya eğitim materyallerine erişim yer alabilir. Belirli avantajlar, kuruluşa ve üyelik seviyesine göre değişiklik gösterecektir.

Erişilebilir Üye statümü nasıl koruyabilirim?

Erişilebilir Üye statünüzü korumak için kuruluş tarafından belirlenen üyelik şartlarına ve kurallarına uymalısınız. Bu, toplantılara katılmayı, gönüllü olmayı veya diğer kuruluş faaliyetlerine katılmayı içerebilir. Ayrıca, üyeliğinizi düzenli olarak yenilemeniz ve ilgili ücretleri takip etmeniz gerekebilir.

Paylaşın

Çocuklar Kaç Yaşında Konuşmaya Başlarlar?

0

Konuşmayı öğrenme süreci doğumdan itibaren başlar. Çocuklar dili önce duyarak algılar ve zamanla kelimelerle ifade etmeyi öğrenirler. Bu süreç her çocuk için farklı bir hızda ilerler.

Haber Merkezi / Tıbbi ve psikolojik araştırmalar, çocuklarda konuşma gelişiminin aşamalarını net bir şekilde tanımlamıştır.

Doğumdan sonra çocuklar, çevresindeki seslere tepki vermeye başlar. 2 – 3 aylarda çeşitli sesler çıkarmaya başlarlar; bu aşamaya “gulama” denir. 6 – 7 aylarda konuşma yetenekleri gelişmeye başlar; “baba”, “anne” gibi basit kelimeleri tekrarlarlar. Bu noktada çocuklar duyduğu kelimeleri ezberler, ancak bunları henüz bilinçli bir şekilde kullanamazlar.

Bir ila iki yıl arası: Çoğu çocuk ilk kelimelerini 12 aylıkken söyler. Bunlar genellikle “anne”, “baba” veya “bu” gibi basit ve sık kullanılan kelimelerdir. 18 aylık olduğunda, çocukların kelime dağarcığı genellikle 10 – 20 kelimeden oluşur. Çocuklar, belirli kelimeleri yalnızca belirli durumlarda kullanabilir ve isteklerini konuşarak ifade etmeye çalışabilirler.

İki ila üç yaş arası: Bu aşamada konuşma yeteneği önemli ölçüde gelişir. İki yaşına gelindiğinde kelime dağarcığı 50 – 100 kelimeye, üç yaşına gelindiğinde ise 250 – 500 kelimeye ulaşabilir. Çocuklar, “baba işte” veya “su burada” gibi kelimeleri birleştirerek basit iki veya üç kelimelik cümleler kurmaya başlarlar.

Üç yıl sonra: Üç yaşından sonra çocuklar kelimeler kullanarak tam cümleler kurmaya başlarlar. Zıt anlamlıları anlar ve soru sorabilirler. Dört yaşına gelindiğinde ise çocuk kendini özgürce ifade edebilir. Beş yaşına gelindiğinde ise çoğu çocuğun konuşması anlaşılır, çoğunlukla doğru ve mantıklıdır; yetişkinlerin akıcılığına yakındır.

Konuşma gecikmesine ne sebep olabilir?

Çocuk 18 – 24 aylıkken hiçbir kelime söyleyemiyorsa veya iki yaşına geldiğinde iki kelimelik cümleler kuramıyorsa, bu bir konuşma gecikmesine işaret ediyor olabilir. Olası nedenler şunlardır:

İşitme sorunları;
Nörolojik gelişimsel gecikmeler;
Konuşma organlarında (ses telleri, dil, ağız) doğuştan gelen sorunlar;
Yetersiz dil ortamı.

Bu gibi durumlarda konuşma terapisti, çocuk doktoru veya odyolog gibi uzmanlara başvurulması önerilir.

Paylaşın

Erişilebilirlik Testi Nedir? Yönergeleri Ve Standartları

0

Erişilebilirlik Testi, bir web sitesi, uygulama veya yazılım gibi dijital bir ürünün, farklı yeteneklere veya engellere sahip bireyler tarafından kolay ve etkili bir şekilde kullanılabildiğinden emin olmak için değerlendirme sürecini ifade eder.

Haber Merkezi / Bu test türü genellikle ürünün görme, işitme, fiziksel, bilişsel veya diğer engelleri olan kişiler için kullanılabilirliğini değerlendirmeyi içerir. Amaç, olası engelleri belirlemek ve Web İçeriği Erişilebilirlik Yönergeleri (WCAG) gibi erişilebilirlik standartlarına ve yönergelerine uygun olarak tüm bireyler için kullanıcı deneyimini iyileştirmek için gerekli değişiklikleri yapmaktır.

Erişilebilirlik Testi, teknoloji alanında kritik bir amaca hizmet eder: Web siteleri, mobil uygulamalar ve yazılımlar gibi dijital ürünlerin engelli bireyler için kolay erişilebilir ve kullanıcı dostu olmasını sağlamayı amaçlar. Bu test biçimi, görme, işitme, bilişsel ve fiziksel engelliler de dahil olmak üzere kullanıcıların çeşitli ihtiyaçlarını dikkate alır.

Böylelikle, bilgi ve hizmetlere erişimdeki engellerin en aza indirildiği daha kapsayıcı bir dijital ortam yaratılmasına katkıda bulunur. Dünya nüfusunun yaklaşık %15’inin bir tür engelli olduğu tahmin edildiğinden, erişilebilirliğe öncelik vermek yalnızca sosyal sorumluluk duygusunu beslemekle kalmaz, aynı zamanda dijital alanda faaliyet gösteren işletmeler ve kuruluşlar için potansiyel kullanıcı tabanını da genişletir.

Erişilebilirlik Testi, amacına ulaşmak için potansiyel engelleri belirlemek ve bir dijital ürünün Web İçeriği Erişilebilirlik Yönergeleri (WCAG) ve Rehabilitasyon Yasası’nın 508. Maddesi gibi çeşitli erişilebilirlik yönergelerine ne kadar uygun olduğunu değerlendirmek için manuel ve otomatik tekniklerin bir kombinasyonunu kullanır. Bu yönergeler, geliştiricilerin ürünlerinin erişilebilirliğini iyileştirmeleri ve dijital arayüzlerinin farklı yeteneklere sahip kullanıcılar tarafından etkili bir şekilde gezinilip anlaşılabilmesini sağlamaları için bir yol haritası görevi görür.

Erişilebilirlik Testini geliştirme sürecinin her aşamasına dahil ederek, işletmeler ve kuruluşlar erişilebilirlik sorunlarını proaktif bir şekilde ele alabilir, herkes için daha olumlu bir kullanıcı deneyimi yaratabilir ve daha kapsayıcı bir dijital dünya inşa etme konusundaki kararlılıklarını gösterebilirler.

Erişilebilirlik Testi hakkında sıkça sorulan sorular:

Erişilebilirlik Testi neden önemlidir?

Erişilebilirlik Testi, dijital içeriğin, yetenekleri ne olursa olsun mümkün olduğunca çok kişi tarafından kullanılabilmesini sağladığı için hayati önem taşır. Kapsayıcılığı teşvik eder ve ayrıca işletmelerin ve kuruluşların yasal gereklilikleri karşılamalarına ve olası davalardan kaçınmalarına yardımcı olabilir. Ayrıca, erişilebilirliği iyileştirmek, engelli olmayanlar da dahil olmak üzere tüm kullanıcılar için genel kullanıcı deneyimini iyileştirebilir.

Erişilebilirlik Testi hangi temel engellilik türlerini ele alır?

Erişilebilirlik Testi, aşağıdakiler dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere çok çeşitli engellilik durumlarını ele almayı amaçlamaktadır:

Görme bozuklukları (körlük, az görme, renk körlüğü)
İşitme bozuklukları (sağırlık, işitme güçlüğü)
Bilişsel bozukluklar (öğrenme güçlükleri, hafıza sorunları, dikkat bozuklukları)
Motor bozuklukları (sınırlı hareket kabiliyeti, koordinasyon zorluğu)
Ortak erişilebilirlik yönergeleri ve standartları nelerdir?

Engelli bireylerin dijital içeriğe erişebilmesini sağlamaya yardımcı olan, yaygın olarak kabul görmüş çeşitli erişilebilirlik yönergeleri ve standartları bulunmaktadır. En sık kullanılan yönergelerden bazıları şunlardır:

Web İçeriği Erişilebilirlik Yönergeleri (WCAG): Dünya Çapında Ağ Konsorsiyumu (W3C) tarafından geliştirilen bu yönergeler, web tabanlı içerik erişilebilirliğini iyileştirmeye yönelik öneriler sunmaktadır.
Bölüm 508: Federal hükümet tarafından geliştirilen, tedarik edilen, bakımı yapılan veya kullanılan tüm elektronik ve bilgi teknolojilerinin engelli bireyler tarafından erişilebilir olmasını gerektiren bir ABD federal yasası
ADA (Amerikalılar Engelliler Yasası) III. Başlık: İşletmelerin ve kuruluşların engelli bireylere mal ve hizmetlere eşit erişim sağlamasını gerektirir; bu, web sitelerine ve dijital içeriklere kadar uzanabilir

Yaygın erişilebilirlik test araçları nelerdir?

Dijital içeriğin erişilebilirliğini değerlendirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilecek çeşitli araçlar şunlardır:

Otomatik test araçları: Bunlar, erişilebilirlik sorunları için web sitenizi veya uygulamanızı tarayabilir ve ele alınması gereken alanların bir listesini sağlayabilir (örneğin, axe, WAVE, Lighthouse)
Ekran okuyucular: Metni konuşmaya dönüştüren ve görme engelli bireylerin dijital içerikte gezinmesine olanak tanıyan araçlar (örneğin, JAWS, NVDA, VoiceOver)
Kontrast denetleyicileri: Renk kontrast oranlarının erişilebilirlik gereksinimlerini karşıladığından emin olun ve görme engelli bireylerin metin okumasını kolaylaştırın (örneğin, WebAIM kontrast denetleyicisi, Colorblinding Chrome uzantısı)
Klavye testi: Kullanıcıların web sitenizde veya uygulamanızda yalnızca klavye kullanarak gezinebilmelerini sağlar; bu, motor engelli bireyler veya yardımcı teknolojilere güvenenler için önemlidir.

Paylaşın

Hipotiroidizm Neden Metabolik Bir Bozukluktur?

0

Metabolizma kelimesini duyduğumuzda genellikle vücudun kalorileri ne kadar hızlı yaktığını düşünürüz. Ancak metabolizma bundan çok daha fazlasıdır. Yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesi ve hücrelerin onarılması gibi bizi hayatta tutan tüm kimyasal süreçleri kapsar.

Haber Merkezi / Peki bu süreçler yavaşladığında ne olur? Olası nedenlerden biri de, yavaş metabolizma, kilo alımı ve sürekli üşüme hissiyle ilişkilendiren hipotiroidizmdir.

Hipotiroidizm, boyunda bulunan ve kelebeğe benzeyen tiroid bezinin yeterli tiroid hormonu üretmemesiyle ortaya çıkar. Bu hormonlar, özellikle tiroksin (T4) ve triiyodotironin (T3), çok önemlidir. Kalbimizin ne kadar hızlı attığını, vücudumuzun ne kadar sıcak kaldığını ve enerji için ne kadar hızlı kalori yaktığımızı kontrol ederler.

Tiroid hormonu seviyeleri düştüğünde vücut yavaşlar. Sanki biri vücudunuzun tüm sistemlerine “yavaş çekim” düğmesine basmış gibi. Bu durum kalp atış hızınızı, sindiriminizi ve enerji seviyenizi etkileyebilir.

Hipotiroidizmi metabolik bir bozukluk olarak düşünebilir miyiz? Evet, düşünebiliriz. Metabolik bozukluklar, vücudun enerjiyi işleme biçimiyle ilgili sorunları içerir. Hipotiroidizm bu enerji işleme sürecini yavaşlattığı için bu kategoriye girer.

Hipotiroidizm belirtileri bu yavaşlamayı yansıtır. Kilo alımı yaygındır; sadece fazla yağdan değil, aynı zamanda vücudun kalorileri verimli bir şekilde yakmamasından da kaynaklanır. Diğer belirtiler arasında yorgunluk, kabızlık, kuru cilt ve üşüme hissi bulunur; bunların hepsi vücut sistemlerinin daha yavaş çalıştığının işaretleridir.

Hipotiroidizmin çeşitli nedenleri vardır. En yaygın olanı, bağışıklık sisteminin yanlışlıkla tiroid bezine saldırdığı Hashimoto tiroiditi adı verilen bir otoimmün hastalıktır. Diğer nedenler arasında bazı ilaçlar ve radyasyon tedavileri yer alır. Bu nedenler, bağışıklık sistemi, hormonlar ve metabolizmanın nasıl bağlantılı olduğunu gösterir.

Doktorlar genellikle hipotiroidizmi kan testiyle teşhis eder. TSH (tiroid uyarıcı hormon) ve T4 seviyelerini kontrol ederler. TSH yüksek ve T4 düşükse, vücut tiroid bezini daha fazla çalıştırmaya çalışsa da, bu tiroid bezinin yeterli hormon üretmediği anlamına gelir.

Tedavi, vücudun üretemediği hormonları yerine koymak için sentetik tiroid hormonları almayı içerir. Bu, metabolizmanın normale dönmesine yardımcı olur ve semptomları hafifletir.

Paylaşın

Erişilebilirlik Nedir Neden Önemlidir?

0

Erişilebilirlik, teknoloji açısından, engelli veya zihinsel engelliler de dahil olmak üzere tüm kullanıcıların kolayca erişebilmesini, gezinebilmesini ve etkileşim kurabilmesini sağlayacak şekilde cihazların, yazılımların ve dijital içeriklerin tasarlanmasını ifade eder.

Haber Merkezi / Ekran okuyucular, ses tanıma ve görme, işitsel, motor veya bilişsel engelli bireylere yönelik alternatif giriş yöntemleri gibi özellikleri kapsar. Özünde erişilebilirlik, teknolojinin herkes için kapsayıcı ve kullanıcı dostu olmasını sağlar.

Erişilebilirlik, özünde, geniş yelpazedeki kullanıcı ihtiyaç ve yeteneklerini dikkate alan, daha kapsayıcı ve uyumlu bir ortam yaratmakla ilgilidir. Bu, özellikle geliştiricilerin ürün ve hizmetlerinin mümkün olduğunca çok kişi tarafından kolayca kullanılabilmesini sağlamaya çalıştığı teknoloji alanında hayati önem taşır. Erişilebilirliğin temel amaçlarından biri, engelli bireylerin dijital dünyaya tam olarak katılımını engelleyebilecek engelleri ortadan kaldırmaktır.

Erişilebilir teknoloji, fiziksel, bilişsel veya duyusal engelliler de dahil olmak üzere geniş bir kullanıcı yelpazesine hitap edecek şekilde tasarlanmıştır ve bu kullanıcıların çeşitli dijital platformlarda sorunsuz bir şekilde gezinmelerine, anlamalarına ve etkileşim kurmalarına olanak tanır.

Geliştiriciler ve tasarımcılar, erişilebilirlik yönergelerine ve ilkelerine bağlı kalarak web sitelerini, yazılım uygulamalarını ve donanım cihazlarını daha kullanıcı dostu hale getirmek için çalışırlar. Örneğin, bu, görme veya işitme engelli kullanıcıların içerikle etkileşime girebilmesini sağlamak için görseller için alternatif metin, videolar için altyazı veya ses kontrol arayüzleri gibi özelliklerin uygulanmasını içerebilir.

Erişilebilir teknoloji yaratmanın temel unsurlarından biri, kullanıcıların farklı arayüzleri hızla öğrenmesini ve bunlara uyum sağlamasını sağlayan tutarlılıktır. Erişilebilirliğin yalnızca engelli bireylere fayda sağlamakla kalmayıp aynı zamanda herkes için genel kullanıcı deneyimini de iyileştirebileceğini unutmamak önemlidir. Teknoloji sağlayıcıları, erişilebilirliği benimseyerek dijital eşitlik duygusunu teşvik eder ve kullanıcılarının çeşitli ihtiyaçlarını destekleme taahhüdünü gösterir.

Erişilebilirlik hakkında sıkça sorulan sorular:

Erişilebilirlik neden önemlidir?

Erişilebilirlik, herkesin, yetenekleri ne olursa olsun, dijital dünyaya erişebilmesini ve katılım sağlayabilmesini sağladığı için önemlidir. Web sitelerini ve uygulamaları erişilebilir hale getirerek, yalnızca engelli bireylere yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kullanıcı deneyimini iyileştirir ve potansiyel olarak hedef kitlenize erişiminizi genişletirsiniz. Ayrıca, web erişilebilirliği bazı ülke ve bölgelerde yasalarca zorunlu tutulmakta ve bu da kuruluşları en iyi uygulamalara uymaya teşvik etmektedir.

Web İçeriği Erişilebilirlik Yönergeleri (WCAG) nedir?

Web İçeriği Erişilebilirlik Yönergeleri (WCAG), engelli bireyler için web içeriğini daha erişilebilir hale getirmek amacıyla Dünya Çapında Ağ Konsorsiyumu (W3C) tarafından geliştirilen bir dizi uluslararası standarttır. Bu öneriler, web sitelerinin, uygulamaların ve diğer dijital kaynakların herkes için erişilebilir ve kullanıcı dostu olmasını sağlamak için en iyi uygulamaları temsil eder.

Web sitemin erişilebilirliğini nasıl test edebilirim?

Web sitenizin erişilebilirliğini test etmek için çok sayıda araç ve kaynak mevcuttur. Bazı popüler seçenekler arasında otomatik web erişilebilirliği test araçları, manuel test ve engelli bireylere danışmanlık yer alır. Tamamen otomatik araçlara güvenmenin kapsamlı bir değerlendirme sağlamayabileceğini ve sürecinize insan değerlendirmesini dahil etmenin daha doğru sonuçlar vereceğini unutmayın.

İnsanların karşılaştığı yaygın erişilebilirlik engelleri nelerdir?

İnsanların karşılaştığı yaygın erişilebilirlik engellerinden bazıları; okunaksız metin, yetersiz renk kontrastı, klavye kullanımındaki eksiklik, görseller için alternatif metin bulunmaması, başlık ve yer işaretlerinin yanlış kullanımı, ses ve video içerikleri için yetersiz altyazılar ve karmaşık gezinme yapılarıdır. Bu engelleri ortadan kaldırarak, tüm kullanıcılar için daha erişilebilir ve kapsayıcı bir web deneyimi oluşturabilirsiniz.

Paylaşın

Majör Depresif Bozukluğu Ne Tetikliyor?

0

Majör depresif bozukluk, kısaca depresyon olarak da bilinir, bireylerin hissetme, düşünme ve davranma biçimlerini derinden etkileyen ciddi bir zihin sağlığı sorunudur.

Haber Merkezi / Majör depresif bozukluk, duygusal ve fiziksel sorunlara neden olabilir ve günlük yaşamı zorlaştırabilir. Peki bu durumu aslında ne tetikliyor?

Depresyonun en yaygın tetikleyicilerinden biri strestir. İş yerindeki sorunlar, maddi sıkıntılar veya ilişki sorunları gibi uzun süreli stres, beynin çalışma şeklini değiştirebilir. 

Bireyler sürekli stresle karşı karşıya kaldıklarında, vücutları kortizol adı verilen bir hormonun daha yüksek seviyelerini üretir. Zamanla, aşırı kortizol, özellikle hipokampüs adı verilen beyin bölgesi olmak üzere, zihin haliyle bağlantılı beyin bölgelerini etkileyebilir.

Yapılan araştırmalar depresyon yaşayan kişilerin hipokampüslerinin genellikle daha küçük olduğunu gösteriyor ve araştırmacılar bunun stresin ve yüksek kortizol seviyelerinin zararlı etkilerinden kaynaklanabileceğini düşünüyor.

Bir diğer önemli tetikleyici de genetiktir. Ailede depresyon geçirmiş biri varsa, risk daha yüksek olabilir. Bilim insanları, bazı genlerin beynin zihin hali ve stresi işleme biçimini etkileyerek depresyon riskini artırabileceğini buldular.

Ancak bu genlere sahip olmak, bireyin kesinlikle depresyona gireceği anlamına gelmiyor; sadece riskin daha yüksek olduğu anlamına geliyor.

Beyin kimyasındaki değişiklikler de büyük rol oynar. Beyin, zihin halini düzenlemeye yardımcı olmak için serotonin, dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmitter adı verilen kimyasallara güvenir. Bu kimyasalların dengesi bozulduğunda, depresyon belirtileri ortaya çıkabilir. Birçok antidepresan ilaç, bu beyin kimyasallarının dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olarak etki eder.

Depresyon, hayattaki önemli olaylardan da kaynaklanabilir. Sevilen birini kaybetmek, boşanmak veya işini kaybetmek duygusal olarak bunaltıcı olabilir.

Bu tür olaylardan sonra üzüntü hissetmek normal olsa da, bazı bireyler için üzüntü geçmez ve depresyona dönüşür. Evlenmek veya çocuk sahibi olmak gibi olumlu yaşam değişiklikleri bile, hassas bireylerde depresyonu tetikleyebilecek strese yol açabilir.

Sağlık sorunları da bir diğer faktördür. Diyabet, kanser veya kalp hastalığı gibi kronik hastalıklar depresyon riskini artırabilir. Bu durum, hem fiziksel rahatsızlıktan hem de ciddi bir rahatsızlığı yönetmenin duygusal yükünden kaynaklanabilir. Bu hastalıkları tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar da zihin halini etkileyebilir.

Sosyal izolasyon da önemli bir tetikleyicidir. Kendini yalnız hisseden veya güçlü bir sosyal desteğe sahip olmayan bireylerin depresyona girme olasılığı daha yüksektir.

Son olarak, çocukluk çağı travması zihin sağlığı üzerinde uzun süreli etkilere sahip olabilir. Çocukken istismara, ihmale veya istikrarsız ev ortamına maruz kalan bireyler, hayatlarının ilerleyen dönemlerinde depresyona yakalanma riski daha yüksektir.

Araştırmalar, erken yaşta yaşanan travmanın beynin gelişimini değiştirebileceğini ve yetişkinlikte stresle başa çıkmayı zorlaştırabileceğini gösteriyor.

Özetle majör depresif bozukluk genetik, biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörlerin bir karışımıyla tetiklenebilir.

Herkesin depresyon deneyimi farklıdır ve bir bireyde depresyonu tetikleyen şey, bir başkasında aynı şekilde etkili olmayabilir. Bu tetikleyicileri anlamak, daha iyi tedavi ve önleme yolunda önemli bir adımdır.

Paylaşın

Türkiye’de Son 10 Yılda 257 Bin Hektar Ormanlık Alan Kül Oldu

0

Türkiye’nin birçok ilinde orman yangınlarıyla mücadele sürerken, 2015 ile 2025 arasında çıkan 27 binden fazla orman yangınında 257 bin hektardan fazla ormanlık alanın kül olduğu bilgisi paylaşıldı.

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Milletvekili Gökan Zeybek son 10 yıl içindeki orman yangınlarının bilançosunu çıkardı.

Sözcü’den Tuncay Özata’nın haberine göre, Zeybek şu ifadeleri kullandı: 2024’te Diyarbakır – Mardin hattında çıkan yangında: 12 can kaybı, 78 kişi yaralandı. Yüzlerce hayvan telef oldu. Köyler boşaltıldı.

2025: 3.044 yangın. Son 1 haftada 624 yeni yangın. En büyüğü Bursa’da: 4 kişi yaşamını yitirdi. Karabük’te 19 köy tahliye edildi.

Bilim insanları yıllardır uyarıyor… İklim değişikliği Türkiye’yi Akdeniz tipi yangın kuşağının merkezine yerleştiriyor. Kuraklık artıyor, hava sıcaklıkları 50°C’ye dayanıyor, nem düşüyor. Ormanlarımızı 20. yüzyıl planlarıyla 21. yüzyıl yangınlarına karşı koruyamayız.

Yangınla mücadele değil, yangını önleme temelli sistem kurulmalı. Enerji hatları sık sık kıvılcım çıkarıyor ama bakımsız bırakılıyor. Yangın riski yüksek alanlarda yapılaşma artarak devam ediyor.

En Çok Yangın Görülen Bölgeler (2015-2024) (Yangın sayısı 10 yıllık toplam)

Muğla: 3120
İzmir: 2817
Antalya: 2234
Kahramanmaraş; 1759
Adana: 1505

Yanan Alan Açısından: (İl / hektar)

Antalya: 67512
Muğla: 52686
İzmir: 17751
Mersin; 15104
Adana: 12514

Önlemler ne olmalı?

Türkiye genelinde 7.000’den fazla köy ve mahalle, riskli orman alanlarında yer alıyor.

Yerleşim yerleri ile ormanlar arasına tampon bölgeler oluşturulmalı.

Basınçlı su sistemleri yaygınlaştırılmalı, yangına ilk müdahale süresi kısaltılmalı.

Orman köylüsü sürece dâhil edilmeli – eğitim, ekipman ve destek sağlanmalı.

Orman içindeki yanıcı maddeler (kuru dal, ot, yaprak vs.) düzenli olarak temizlenmeli.

Kırsal bölgeler yangına dayanıklı hale getirilmelidir.

Olan sadece müdahale: geç gelen, geç kalan bir refleks

Paylaşın

Anket: Kendini “Atatürkçü” Olarak Tanımlayanların Oranı Yüzde 20,6

0

ALF Araştırma’nın “kendinizi ideolojik olarak nasıl tanımlarsınız?” sorusunu yönelttiği ankette katılan katılımcıların yüzde 20,6’sı “Atatürkçü”, yüzde 16’sı “Milliyetçi” ve yüzde 14.2’si ise “Muhafazakar” olarak tanımladı.

ALF Araştırma, 8-11 Temmuz 2025 tarihleri arasında 1800 kişiyle dikkat çeken bir anket çalışması yaptı.

ALF Araştırma’nın “kendinizi ideolojik olarak nasıl tanımlarsınız?” sorusunu yönelttiği ankette katılan katılımcıların yüzde 20,6’sı “Atatürkçü”, yüzde 16’sı “Milliyetçi” ve yüzde 14.2’si ise “Muhafazakar” olarak tanımladı.

Katılımcıların yüzde 9.3’ü “Sosyal Demokrat”, yüzde 8.6’sı “Kürt Milliyetçisi” ve yüzde 7,8’si ise “İslamcı” olarak tanımladı.

İşte anket sonucu:

Atatürkçü: Yüzde 20.6
Milliyetçi: Yüzde 16.0
Muhafazakar: Yüzde 14.2
Sosyal Demokrat: Yüzde 9.3
Kürt Milliyetçisi: Yüzde 8.6
İslamcı: Yüzde 7.8

Liberal: Yüzde 7.1
Sosyalist: Yüzde 5.6
Ulusalcı: Yüzde 4.2
Neo-Osmanlıcı: Yüzde 3.4
Hümanist: Yüzde 1.1
Diğer: Yüzde 2.1

Paylaşın

PYD’den Dikkat Çeken “Silah Bırakma” Açıklaması: Gündemimizde Yok

0

Rojava Özerk Yönetimi Dış İlişkiler Eş Başkanı İlham Ahmed, “Silah bırakmak bizim için kesinlikle gündemde değil. Bu koşullarda silah bırakmak, ‘git öl’ demek olur” ifadesini kullandı.

İlham Ahmed, Rûdaw’a verdiği kapsamlı röportajda, Şam yönetimiyle yürüttükleri görüşmeler, Türkiye ile temaslar ve Öcalan’ın mesajları hakkındaki değerlendirmeleriyle dikkat çekti. Röportajda Ahmed’in, “silah bırakmanın şu an gündemlerinde olmadığını” vurgulaması ve Abdullah Öcalan’la doğrudan görüşüp görüşmediği yönündeki sorulara net cevap vermemesi, Ankara’da özellikle güvenlik politikaları açısından önemli bir tartışma başlığı haline geldi.

Demokratik Suriye Güçleri’nin (DSG) Suriye ordusuna katılımına ilişkin sorulara cevap veren İlham Ahmed, 10 Mart’ta imzalanan mutabakata atıfla “entegrasyon” başlığının müzakere konusu olduğunu belirtirken, sürecin bir “teslimiyet” şeklinde olmayacağını söyledi. Ahmed, “Silah bırakmak bizim için kesinlikle gündemde değil. Bu koşullarda silah bırakmak, ‘git öl’ demek olur” ifadesini kullandı.

PKK’nın kurucu lideri Abdullah Öcalan’la doğrudan temas kurulup kurulmadığı yönündeki soruya ise Ahmed net bir cevap vermekten kaçındı. “Bilgi alıyoruz… Alışveriş var… Olmuş da olabilir, olmamış da olabilir” sözleriyle yetinen Ahmed, Öcalan’ın barış sürecine dair mesajlarını ise “tarihi bir inisiyatif” olarak nitelendirdi.

İlham Ahmed’in açıklamaları, geçtiğimiz gün iktidar ortağı MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli’nin yaptığı yazılı açıklamanın hemen ardından geldi. Bahçeli, Türkiye’nin “terörsüz bir gelecek” hedefi doğrultusunda ilerlediğini belirterek, çözüm sürecine benzer şekilde işleyen mevcut yapıya ilişkin uyarılarda bulundu. “YPG/PYD’nin süreci ağırdan alması, gelişmeleri sakatlama arayışı kabul edilemez bir çirkefliktir” diyen Bahçeli, İmralı’dan gelen mesajlara da dikkat çekti.

Bahçeli, “Milliyetçi Hareket Partisi için dikkate alınması gereken asıl çağrı bahse konu İmralı çağrısıdır” ifadesiyle, Öcalan’ın rolüne dair tartışmaları yeniden gündeme taşıdı. Aynı açıklamada, TBMM’de kurulması planlanan “Milli Birlik ve Dayanışma Komisyonu”na dört isimle katılacaklarını da duyuran Bahçeli, “Artık terörizmle geçirilecek bir anımız kalmamıştır” dedi.

Röportajında Türkiye ile “açık bir kanal” üzerinden görüşmelerin sürdüğünü de teyit eden İlham Ahmed, “Silahlı çatışma yerine diyaloğu tercih ediyoruz. Bu konudaki engelleri aşmak için çalışıyoruz” dedi. Ancak, MİT’le doğrudan temas kurup kurmadığı sorusuna yine doğrudan bir cevap vermedi.

Ahmed, Suriye’de savundukları modelin ise federal ya da bağımsızlık değil, adem-i merkeziyetçi bir yönetim olduğunu yineledi. “Eğitim, sağlık, iç güvenlik gibi konular yerelden yönetilmeli; sınır, pasaport, dış politika gibi başlıklar ise merkezde kalabilir” görüşünü dile getirdi.

“Afrin halkı evine dönecek”

Efrin, Serekaniye ve Gire Spi gibi Türkiye’nin desteklediği silahlı grupların kontrolündeki bölgelerde hedeflerinin, yerinden edilen halkın geri dönüşünü sağlamak olduğunu belirten Ahmed, bu konuda hem Şam yönetimiyle hem de Türkiye ile temas kurduklarını söyledi. Afrin için “Geri dönecekler, buna inanıyorum” diyen Ahmed, bölgedeki demografik yapının da yeniden inşa edileceğini savundu.

Paylaşın

Çaya Bir Zam Daha!

0

Çay İşletmeleri Genel Müdürlüğü (ÇAYKUR), kuru çay fiyatlarına ortalama yüzde 3,5 oranında zam yaptı. Zamlı fiyatlar bugünden itibaren raflara yansımaya başladı.

Kuru çaya en son Haziran ortasında yüzde 15, ondan önce ise Eylül 2024’te yüzde 18 oranında zam yapılmıştı.

Çay İşletmeleri Genel Müdürlüğü (ÇAYKUR), kuru çay fiyatlarına ortalama yüzde 3,5 oranında zam yaptı. Zamlı fiyatlar bugünden itibaren raflara yansımaya başladı.

Kuru çaya en son Haziran ortasında yüzde 15, ondan önce ise Eylül 2024’te yüzde 18 oranında zam yapılmıştı.

Artan yaş çay ürün fiyatı, işçi ve işletme maliyetleri gerekçe gösterilerek yapılan zamların önümüzdeki aylarda da devam etmesi bekleniyor.

Sektör temsilcileri, Ağustos ve sonrasında da aylık bazda benzer oranlarda çaya zam yapılmasının beklendiğini söyledi.

Sektör temsilcileri, söz konusu aylık bazda zamların yıl sonuna kadar devam edebileceğini dile getirdi.

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos