Herkesin Konuştuğu Yedi Dakikalık Egzersiz Nedir?

3 Nisan 2025 261

Günümüzün hızlı yaşam temposunda egzersiz yapmak için zaman bulmak oldukça zor olabilir. İşte yedi dakikalık egzersiz antrenmanı tam da bu noktada devreye giriyor! Haber Merkezi / Bu, kısa bir sürede maksimum fayda sağlayan yüksek yoğunluklu devre antrenmanı (HICT) rutinidir. Egzersiz fizyoloğu Chris Jordan tarafından 2013 yılında oluşturulan Continue Reading

Sanat Tarihinin En Ünlü Beş Otoportresi

3 Nisan 2025 625

Koşan insanlar çizen ilk mağara adamından, eserleriyle yalnızlığı ve yabancılaşmayı gösteren modern, çağdaş sanatçılara kadar, sanat insanların çeşitli mesajlar iletmesine yardımcı olmuştur. Haber Merkezi / Bu mesaj iletme yöntemlerinden biri de otoportrelerdir. İşte tarihin en ünlü otoportrelerinden beşi: Vincent van Gogh’un Continue Reading

E-sigaralar Neden Zararlıdır?

3 Nisan 2025 244

E-sigaralar, buharlaştırıcılar veya elektronik sigaralar, kullanıcıların soluduğu bir aerosole özel bir sıvıyı ısıtmak için bir pil kullanır. E-sigarada kullanılan sıvı genellikle nikotin içerir. Haber Merkezi / E-sigaralarda kullanılan tütün, propilen glikol, kanserojenler akrolein, diasetil, nikel, kalay, kurşun, kadmiyum, benzen ve daha Continue Reading

Sindirim Sistemine Zarar Veren Kötü Alışkanlıklar

1 Nisan 2025 208

Sindirimi iyileştirmek ve yiyeceklerin hazmını kolaylaştırmak için yemek sırasında ve sonrasında bazı maddelerden uzak durmak, bazı içecekleri tüketmek gerekiyor. Haber Merkezi / Başka bir ifadeyle, sindirim sistemine zarar verebilecek kötü alışkanlıklar, günlük yaşamda farkında olmadan yapılan ve uzun vadede ciddi sorunlara yol açabilen Continue Reading

Siyah Erik Suyunun Şaşırtıcı Faydaları

31 Mart 2025 291

Araştırmalar, siyah erikten (prunus domestica) elde edilen siyah erik suyunun vücudun mineral ve vitamin ihtiyacını karşılayabileceğini ve bazı hastalıkları önleyebileceğini öne sürüyor. Haber Merkezi / A, C, E ve K vitaminleri açısından oldukça zengin olan siyah erikte, tiamin, riboflavin, niasin, B6 vitamini ve folat gibi diğer vitaminler de Continue Reading

ABAP Belleği Nedir? Önemi

31 Mart 2025 206

ABAP (Advanced Business Application Programming) Belleği, SAP yazılım sistemiyle ilişkilendirilen bir terimdir ve uygulama sunucusunun ana belleğindeki geçici bir depolama alanına atıfta bulunur. Haber Merkezi / Tek bir SAP kullanıcı oturumu içinde farklı ABAP programları, işlev modülleri veya alt rutinler arasında veri depolamak ve Continue Reading

Madara Atlısı: Avrupa’da Türünün Tek Örneği

30 Mart 2025 722

“Madara Süvarisi” ya da “Madara Binicisi” olarak da bilinen Madara Atlısı, Bulgaristan’ın kuzeydoğusunda, Şumen yakınlarındaki Madara köyü civarında bulunan tarihi bir kaya kabartmasıdır.  Haber Merkezi / Madara Atlısı, 100 metre yüksekliğindeki bir kayalığın yaklaşık 23 metre yukarısına oyulmuştur. Kabartma, bir atlı Continue Reading

Alzheimer, Basit Bir Testle Erken Teşhis Edilebilir

30 Mart 2025 244

Bilim insanları, Alzheimer hastalığı riski altında olanları, semptomlar ortaya çıkmadan yıllar önce tespit etmek için evde uygulanabilen bir test geliştirdiler. Haber Merkezi / ABD’deki Massachusetts General Hospital tarafından yapılan yeni bir araştırmada, farklı kokuları tanımlama ve hatırlama özelliğinin bilişsel gerileme için bir Continue Reading

Aşırı Tuz Tüketimi Yüzde Şişkinliğe Neden Olabilir Mi?

30 Mart 2025 198

Yüksek sodyumlu bir beslenme sadece kan basıncını yükseltmekle kalmaz, aynı zamanda cilt sağlığını da etkiler. Yeni yapılan bir araştırmaya göre, aşırı tuz tüketimi ciltte ve yüzde şişkinliğe neden olabilir. Haber Merkezi / Aşırı tuz tüketimi, vücudun sodyum seviyesini dengelemek için daha fazla su tutmasına neden olur ve bu da özellikle göz, Continue Reading

Doğum Sonrası Hipertansiyon Nedir? Nedenleri Belirtileri Ve Tedavisi

30 Mart 2025 200

Yeni anne olanlar, doğum sonrası sadece uykusuz gecelerle değil aynı zamanda hipertansiyon da dahil olmak üzere bir dizi farklı sorunla da mücadele etmek zorunda kalıyor. Haber Merkezi / Doğum sonrası hipertansiyon, bir kadının doğumdan sonraki dönemde (genellikle doğumdan sonraki ilk 6 hafta içinde) kan basıncının yüksek olması durumudur. Continue Reading