Omuz çıkığı hakkında bilmeniz gereken her şey!

Çıkık bir omuz, üst kol kemiğinizin kürek kemiğinizin parçası olan fincan şeklindeki yuvadan çıktığı bir yaralanmadır. Omuz, vücudun en hareketli eklemidir, bu da onu çıkıklara duyarlı hale getirir. Çıkık bir omuzdan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım alın. Çoğu insan birkaç hafta içinde tam omuz fonksiyonuna kavuşur.

Bununla birlikte, çıkık bir omuzunuz olduğunda, ekleminiz dengesiz hale gelebilir ve çıkıkları tekrarlamaya eğilimli olabilir.

Belirtileri;

  • Gözle görülür şekilde deforme olmuş veya yerinde olmayan bir omuz
  • Şişme veya morarma
  • Şiddetli ağrı
  • Eklemi hareket ettirememe

Omuz çıkığı ayrıca boynunuzda veya kolunuzda olduğu gibi yaralanmanın yakınında uyuşma, güçsüzlük veya karıncalanmaya neden olabilir. Omzunuzdaki kaslar, sık sık ağrınızın şiddetini artırarak, bozulmadan dolayı kasılabilir.

Ne zaman doktora görünmeli;

Çıkık görünen bir omuz için hemen tıbbi yardım alın.

Tıbbi yardım beklerken;

Eklemi hareket ettirmeyin. Omzunuzu hareket ettirmeye veya tekrar yerine zorlamaya çalışmayın. Bu, omuz eklemine ve çevresindeki kaslara, bağlara, sinirlere veya kan damarlarına zarar verebilir.

Yaralı eklemi buzlayın. Omzunuza buz uygulamak, iç kanamayı ve omuz ekleminizin içinde ve çevresinde sıvı birikmesini kontrol ederek ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.

Nedenleri;

Omuz eklemi, vücudun en sık çıkarılan eklemidir. Birçok yöne hareket ettiği için omzunuz tamamen veya kısmen öne, arkaya veya aşağıya doğru çıkabilir, ancak çoğu çıkık omzun önünden meydana gelir. Ek olarak, omzunuzun kemiklerini birleştiren lifli doku gerilebilir veya yırtılabilir, bu da genellikle çıkığı zorlaştırır.

Kemikleri yerinden çıkarmak için omzunuza ani bir darbe gibi güçlü bir kuvvet gerekir. Omuz ekleminizin aşırı dönüşü, üst kol kemiğinizin topunu omuz soketinizden çıkarabilir. Üst kol kemiğinizin kısmen omuz soketinizin içinde ve kısmen dışında olduğu kısmi çıkık da meydana gelebilir.

Çıkık bir omuz şunlardan kaynaklanabilir;

  • Spor yaralanmaları; Omuz çıkığı, futbol ve hokey gibi temaslı sporlarda ve yokuş aşağı kayak, jimnastik ve voleybol gibi düşme içeren sporlarda yaygın bir yaralanmadır
  • Sporla ilgili olmayan travma; Bir motorlu taşıt kazası sırasında omzunuza sert bir darbe, yaygın bir dislokasyon kaynağıdır
  • Düşme; Merdivenden düşme veya gevşek bir halıya takılma gibi bir düşüş sırasında omzunuzu yerinden çıkarabilirsiniz

Risk faktörleri;

Fiziksel olarak aktif olma eğiliminde olan bir grup olan ergenlik çağındaki veya 20’li yaşlarındaki erkekler en yüksek omuz çıkığı riski altındadır.

Komplikasyonları;

Çıkık bir omuzun komplikasyonları şunları içerebilir:

  • Omuz ekleminizi güçlendiren kasların, bağların ve tendonların yırtılması
  • Omuz ekleminizde veya çevresinde sinir veya kan damarı hasarı
  • Omuz instabilitesi, özellikle şiddetli bir çıkık veya tekrarlayan çıkıklarınız varsa, bu da sizi yeniden yaralanmaya daha yatkın hale getirir
  • Omzunuzdaki bağları veya tendonları gererseniz veya yırtıyorsanız veya omuz ekleminizin çevresindeki sinirlere veya kan damarlarına zarar verirseniz, bu dokuları onarmak için ameliyat olmanız gerekebilir

Önleme;

Çıkık bir omuzun önlenmesine yardımcı olmak için:

  • Düşmekten kaçınmaya özen gösterin
  • Temas sporları oynarken koruyucu giysiler giyin
  • Eklemlerinizde ve kaslarınızda gücü ve esnekliği korumak için düzenli olarak egzersiz yapın
  • Omuz ekleminizi çıkardıktan sonra, gelecekteki omuz çıkıklarına karşı daha duyarlı olabilirsiniz. Bir nüksü önlemek için, sizin ve doktorunuzun yaralanmanız için tartıştığı spesifik güç ve stabilite egzersizlerini izleyin

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.