image

Meme Kanalı Nedir? Detaylar

0

Memelilerde süt üretmek için bir meme kanalı bulunur. Meme kanalı, ekzokrin bezi olarak da bilinen bir organdır. Meme kanalı genişlemiş bir ter bezidir. Meme bezi veya meme kanalı alveollerden oluşur.

Alveoller birkaç milimetredir ve göğüste boşluklar oluşturur. Bu boşluklar, miyoepitelyal hücreler tarafından çevrelenen kübik hücreler adı verilen süt oluşturan hücrelerle doldurulur.

Alveoller birleştiğinde bunlara lobül denir. Meme başının anatomisinde, laktiferöz kanal lobüllerin her birinden akar. İnsanlar, yaklaşık 10-20 basit meme bezinden oluşan iki karmaşık meme bezine (her göğüste bir tane) sahiptir.

“Basit meme bezi”, her memedeki süt salgılayan dokuyu ifade eder. Karmaşık bir meme bezi, bir meme ucuna hizmet eden basit meme bezlerinden oluşur. Meme bezi, bir bebek memeyi emdiğinde salınan bir hormon olan oksitosin tarafından uyarılır.

Bu, vücuda meme bezlerinde depolanan sütün meme başı yoluyla salgılanmaya ve salgılanmaya hazır olduğuna dair bir mesaj gönderir. Meme kanalı, embriyonik aşamalar ve ergenlik aşamaları da dahil olmak üzere bir insanın yaşam döngüsü boyunca çeşitli zamanlarda büyüyecektir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Meme Bezi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey!

0

Kadın göğüslerine bulunan meme bezi, emzirme veya süt üretiminden sorumlu bezdir. Hem erkeklerde hem de dişilerde göğüslerin içinde glandüler doku bulunur; bununla birlikte kadınlarda glandüler doku östrojen salınımına yanıt olarak ergenlikten sonra gelişmeye başlar.

Meme bezleri ancak doğumdan sonra süt üretir. Hamilelik sırasında progesteron ve prolaktin hormonları etkileşime girerek meme bezlerinin süt üretmesini engeller. Bu süre zarfında küçük miktarlarda kolostrum adı verilen süt öncesi bir madde üretilir.

Bu sıvı, bir bebeği yaşamın ilk birkaç gününde sürdürmek için antikorlar ve besinler açısından zengindir. Doğumdan sonra progesteron seviyeleri düşer ve prolaktin seviyeleri yükselmeye devam eder. Bu, meme bezlerinin emzirmeye başlaması için sinyal verir.

Bebek her emzirildiğinde süt memeden boşaltılır. Hemen ardından meme bezlerine süt üretmeye devam etmeleri için sinyal verilir. Bir kadın menopoza yaklaştıkça, adetin durduğu zaman, sünek sistemin dokuları lifli ve dejenere olur. Bu, meme bezinin büyümesine veya küçülmesine neden olur ve daha sonra bez, süt üretme yeteneğini kaybeder.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

 

Paylaşın

B2 vitamini (riboflavin) hakkında merak etiğiniz her şey!

0

B-2 vitamini veya riboflavin, bazı yiyeceklerde doğal olarak bulunurken, diğer gıdalarda ise sentetik formda bulunur. B-2 Vitamini ve diğer B vitaminleri, vücudunuzun kırmızı kan hücreleri oluşturmasına yardımcı olur ve size enerji veren diğer hücresel işlevleri destekler. Bu işlevler, yağların, proteinlerin ve karbonhidratların parçalanmasını içerir.

Suda çözünen vitaminlerden birisi olan B-2 vitamini kan dolaşımıyla taşınır ve vücutta ihtiyaç duyulmadığı durumlarda idrar yoluyla vücuttan atılır. B-2 vitamini vücutta az miktarlarda depolanabilir. Bu nedenle ihtiyaç halinde B2 vitamini her gün tüketilebilir.

Yetişkinlerde günlük 1 mg – 2 mg arasında değişen B-2 vitamini ihtiyacı gebelik ve emzirme durumlarında 15 mg’a kadar çıkabilmektedir.

Hangi besinlerde bulunur?

Yeterli B-2 vitamini için sağlıklı ve dengeli beslenin. Çoğu insanın ihtiyacı olan B-2 vitamini süzme peynir ve süt de dahil olmak üzere süt ürünlerinde bulunur.

Diğer kaynaklar;

  • Yumurta sarısı
  • Kırmızı et
  • Somon
  • Tuna
  • Soya fasulyesi
  • Badem
  • Buğday gibi tahıllar

B-2 vitamininin faydaları nelerdir?

  • B-2 vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur
  • Enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur
  • Mukozanın korunmasına katkıda bulunur
  • Kırmızı kan hücrelerinin korunmasına katkıda bulunur
  • Cildin korunmasına katkıda bulunur
  • Görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur
  • Demir metabolizmasına katkıda bulunur

B-2 vitamini eksikliğinin riskleri;

  • Protein, yağ ve karbonhidrat emiliminde sorunlar oluşur
  • Sindirim problemleri yaşanabilir
  • Saç renginde matlık, ciltte kırışıklıklar oluşabilir
  • Ağız ve dilde yaralar oluşabilir
  • İştah kaybı görülebilir
  • Göz yorgunluğu, gözlerde kanlanma, görme bozuklukları gibi şikayetlere sebep olabilir
  • Katarakt riskini artırır
  • Mental depresyon ve unutkanlığa yol açabilir
Paylaşın

Retina nedir? Detaylar

0

Gözün arka tarafında yer alan retina, optik sinirin yakınında bulunur. Retinanın amacı, merceğin odakladığı ışığı almak, ışığı sinirsel sinyallere dönüştürmek ve bu sinyalleri görsel tanıma için beyne göndermektir.

Retina, ışığı bir fotoreseptör hücre katmanından geçirir. Bunlar esasen ışığa duyarlı hücrelerdir ve renk ve ışık yoğunluğu gibi nitelikleri tespit etmekten sorumludur.

Retina, fotoreseptör hücrelerin topladığı bilgileri işler ve bu bilgiyi optik sinir yoluyla beyne gönderir. Temel olarak, retina odaklanmış ışıktan bir resmi işler ve beynin resmin ne olduğuna karar vermesi gerekir. Retinanın görmedeki hayati rolü nedeniyle, ona verilen hasar kalıcı körlüğe neden olabilir.

Merkezi retinal arter;

Merkezi retinal arter, gözün içindeki bir kan damarıdır. Retinaya gerekli besinleri sağlar. Retina gözün arkasındaki çizgilerdir ve beynin serebral korteksindeki oksipital loba mesajlar ileten koni hücreleri ve çubuklarla doludur. Bu mesajlar, bireylere renklerin yanı sıra aydınlık ve karanlığın farkını anlama yeteneği verir.

Merkezi retinal arter, oftalmik arterin bir dalıdır ve retinanın arteriollerini (bir arterin daha küçük dalları) oluşturur. Merkezi retinal arter tıkanırsa veya engelenerise, merkezi retina arter tıkanıklığı olarak bilinen nadir bir oklüzovasküler hastalık ortaya çıkabilir. Bu hastalık, ağrısız ve ani görme kaybına neden olur. Bu durumun nedenleri arasında retina embolisi, ateroskleroz ve arterlerin astarının iltihabı olan farklı arterit formları yer alabilir.

Merkezi retina damarı;

Optik sinir boyunca ilerleyen ve kısa uzunlukta olan merkezi retina damarı, kanı retinadan kalbe taşır. Merkezi retinal damarı tıkanıklığı veya SRVT meydana gelir. Şiddetli haliyle bu rahatsızlık, ağrı ile birlikte tam bir görme kaybına neden olacaktır.

 

Paylaşın

Solunum (retiküler) sistemi hakkında bilmeniz gereken her şey!

0

Hava kanalı, pulmoner damarlar, akciğerler ve solunum kaslarını içeren solunum sistemi, vücuda hava ile kan arasında ve kan ile vücudun milyarlarca hücresi arasında gaz alışverişinde yardımcı olur. Solunum sisteminin organlarının çoğu havanın dağıtılmasına yardımcı olur, ancak yalnızca küçük, üzüm benzeri alveoller ve alveolar kanallar gerçek gaz değişiminden sorumludur.

Hava dağıtımı ve gaz değişimine ek olarak, solunum sistemi soluduğunuz havayı filtreler, ısıtır ve nemlendirir. Solunum sistemindeki organlar da konuşma ve koku alma duyusunda rol oynar. Solunum sistemi ayrıca vücudun homeostazı korumasına veya vücudun iç ortamının birçok unsuru arasında denge sağlamasına yardımcı olur. Solunum sistemi iki ana bileşene ayrılmıştır:

  • Üst solunum yolu; Burun, yutak ve gırtlaktan oluşan üst solunum yolunun organları göğüs boşluğunun dışında yer alır
  • Burun boşluğu; Burun içinde, burun boşluğunu kaplayan yapışkan mukoza zarı toz partiküllerini hapseder ve silya adı verilen küçük tüyler, onları hapşırmak veya dışarı üflemek için buruna hareket ettirmeye yardımcı olur
  • Sinüsler; Burun kenarındaki bu hava dolu boşluklar kafatasının daha hafif olmasına yardımcı olur
  • Yutak; Hem yiyecek hem de hava, uygun yerlerine ulaşmadan önce farinksten geçer. Farinks de konuşmada rol oynar
  • Gırtlak; Gırtlak, insan konuşması için çok önemlidir

Alt solunum yolu; Nefes borusu, akciğerler ve bronş ağacının tüm bölümlerinden (alveoller dahil) oluşan alt solunum yolu organları göğüs boşluğunun içinde yer alır

  • Nefes borusu; Larinksin hemen altında bulunan nefes borusu, akciğerlere giden ana hava yoludur
  • Akciğerler; Akciğerler birlikte vücudun en büyük organlarından birini oluşturur. Kılcal damarlara oksijen sağlamaktan ve karbondioksit vermekle sorumludurlar
  • Bronşlar; Bronşlar, trakeadan her akciğere dallanır ve akciğerlere hava sağlayan karmaşık geçitlerden oluşan bir ağ oluşturur
  • Diyafram; Diyafram, havanın akciğerlere girmesine izin vermek için kasılıp gevşeyen ana solunum kasıdır.
Paylaşın

Rahim hakkında bilmeniz gereken her şey!

0

Uterus olarak da bilinen rahim, yumurtalık (yumurta) döllenmesi, ortaya çıkan embriyonun implantasyonu ve bir bebeğin gelişiminin gerçekleştiği dişi pelvisindeki içi boş, armut biçimli organdır. Büyüyen bir fetüsü barındırmak için hem üssel olarak uzanan hem de doğum sırasında bir bebeği dışarı itmek için kasılan kaslı bir organdır.

Rahimin işlevleri, fetüse dönüşen döllenmiş yumurtayı beslemek ve bebek doğum için yeterince olgunlaşana kadar tutmaktır. Rahim zarı, endometriyum, menstrüasyon sırasında her ay dökülen kan ve dokunun kaynağıdır. Rahim üç farklı doku katmanından oluşur;

  • Perimetrium; Epitel hücrelerinden oluşan dış doku tabakası
  • Myometrium; Düz kas dokusundan oluşan orta tabaka
  • Endometrium; Bir ay boyunca oluşan ve gebelik oluşmazsa dökülen iç astar

Ters bir armut şeklindeki rahim, mesanenin arkasında ve rektumun önünde yer alır. Dört ana bölümü vardır;

  • Fundus; Fallop tüplerine bağlanan organın üst ve en geniş kısmındaki geniş kavisli alan
  • Korpus; Doğrudan fallop tüplerinin seviyesinin altında başlayan ve aşağıya doğru devam eden ve giderek daralan uterusun ana kısmı
  • Kıstak; Rahmin alt dar kısmı
  • Serviks; Rahmin en alttaki bölümdür. Tüp şeklindeki serviks vajinaya açılır

Rahim ile ilgili hastalıklar;

Rahimi ilgilendiren birkaç patoloji ve hastalık durumu olabilir. Bunlar;

  • Rahim sarkması
  • Rahim rokitansky sendromunun konjenital yokluğu ve uterin didelphys, bicornuat uterus ve septat uterus gibi diğerleri dahil olmak üzere uterusun konjenital anormalliği
  • Rahim veya rahim fibroidlerinin iyi huylu veya kötü huylu olmayan tümörleri
  • Adenomiyoz
  • Serviks kanseri
  • Endometrium kanseri veya rahim kanseri
  • Pyometra – rahim enfeksiyonu
  • Rahim veya asherman sendromundaki yapışıklıklar
Paylaşın

Radyoloji hakkında bilmeniz gereken her şey!

0

Başta kanser olmak üzere birçok hastalığın teşhisi için gerekli olan radyoloji, hastalığı teşhis etmek için vücudu oluşturan organların görüntülerinin yorumlandığı bir tıp dalıdır. Radyologlar, teşhis için tıbbi görüntüleri yorumlama konusunda özel eğitime sahip doktorlarıdır.

Görüntü üretmek için teknik ekipmanı kullanıp yönetebilen tıbbi görüntüleme uzmanına ise radyolojik teknoloji uzmanı adı verilir. Hastanelerde radyolojik muayenelerin yapıldığı kısım genellikle radyoloji adını almakla birlikte, röntgen veya görüntüleme bölümü olarak da adlandırılabilir.

Radyolojinin kullandığı tanı araçları;

  • Radyografiler
  • CT
  • MR
  • Ultrason
  • Mamogramlar
  • Floroskopi
  • Nükleer tıp
  • Girişimsel radyoloji
  • Teleradyoloji

Radyoloji hangi hastalıklara bakar?

Radyologlar hastanın durumuna bağlı olarak tüm tıp uzmanlarıyla birlikte çalışabilirler. Teşhis radyografisinin ana odağı, hastalıkların, iskelet ve yumuşak doku anormalliklerinin ve travmanın tanımlanması ve izlenmesidir. Radyoloji, özellikle kanser olmak üzere birçok hastalığın teşhisinde gereklidir. Ayrıca;

  • Kemik ve akciğer hastalıklarının teşhisinde
  • Yabancı cisimlerin incelenmesi için
  • Yaralanmalar ve acil tıpta
  • Meme hastalıklarında
  • Osteoporozun teşhisinde
  • Kalp ve damar hastalıklarının teşhis ve tedavisinde
  • Vücut içi organlarda oluşan hastalıkların teşhisinde
  • Hamileliğin takibinde
  • Kas-ligament yapı ve iskelet sistemi hastalıklarının teşhisinde
  • Omurga, omurilik, beyin, baş, boyun, bel, nöroradyoloji gibi sinir sistemi kontrollerinde
  • Karın, batın, meme, yumuşak doku lezyonlarının görüntülenmesinde
  • Jinekolojik ve pediatrik hastalıkların incelemesinde kullanılır

Radyolog kimdir ve radyoloji uzmanı ne iş yapar?

Radyologlar, hastalıkların veya yaralanmaların teşhis ve tedavisi için tıbbi görüntüleri okuyan ve yorumlayabilen bir doktorlardır. İleri derecede anatomi ve patoloji bilgisine sahiptirler. Birçoğu ikisini de yapmasına rağmen radyoloji uzmanları “tanısal” veya “girişimsel” olarak gruplandırılabilir.

Teşhis radyologları, kapsamlı klinik çalışmalar ve ilgili araştırmalar yoluyla radyolojinin alt dallarında uzmanlaşabilir:

  • Meme görüntüleme (mamogram)
  • Kardiyovasküler radyoloji (kalp ve dolaşım sistemi)
  • Göğüs radyolojisi (kalp ve akciğerler)
  • Acil radyoloji
  • Gastrointestinal radyoloji (mide, bağırsaklar ve karın)
  • Genitoüriner radyoloji (üreme ve üriner sistemler)
  • Baş ve boyun radyolojisi
  • Kas iskelet sistemi radyolojisi (kaslar ve iskelet)
  • Nöroradyoloji (beyin ve sinir sistemi; baş, boyun ve omurga)
  • Pediatrik radyoloji (çocuk görüntüleme)

Radyoloji uzmanı görevi nedir?

  • Görüntüleme muayene bulgularını yorumlar, ilgili doktora ve sağlık çalışanlarına yardımcı olması için yazılı teşhis raporları hazırlar
  • Hastaları için uygun görüntüleme testlerini seçmelerinde diğer doktorlara ve sağlık çalışanlarına yardımcı olurlar. Çekimin risk ve faydalarını dengelemek, gereksiz radyasyona maruz kalmayı önlemek üzere klinik ekibin bir parçası olarak çalışırlar
  • Sıklıkla biyopsi, drenaj ve hedeflenen enjeksiyonlar gibi görüntü kılavuzlu prosedürleri gerçekleştirmek için çağırılırlar. Bazı radyologlar vasküler stentleme ve anevrizma sargısı gibi daha ileri görüntü kılavuzlu prosedürleri de gerçekleştirebilir

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Potasyum hakkında bilmeniz gereken her şey!

0

Potasyumun önemi oldukça hafife alınmaktadır. Bu mineral, suda oldukça reaktif olduğu için elektrolit olarak sınıflandırılır. Suda çözüldüğünde pozitif yüklü iyonlar üretir. Bu özel özellik, vücuttaki birçok işlem için önemli olan elektriği iletmesine izin verir.

İlginç bir şekilde, potasyum açısından zengin bir besin, güçlü sağlık yararları ile bağlantılıdır. Kan basıncını ve su tutulmasını azaltmaya, felce karşı korumaya ve osteoporoz ve böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olabilir

Potasyum nedir?

Potasyum vücutta en çok bulunan üçüncü mineraldir. Vücudun sıvıyı düzenlemesine, sinir sinyalleri göndermesine ve kas kasılmalarını düzenlemesine yardımcı olur. Vücudunuzdaki potasyumun yaklaşık yüzde 98’i hücrelerinizde bulunur. Bunun yüzde 80’i kas hücrelerinizde bulunurken, diğer yüzde 20’si kemiklerinizde, karaciğerinizde ve kırmızı kan hücrelerinizdedir.

Potasyum vücudunuza girdikten sonra bir elektrolit görevi görür. Sudayken, bir elektrolit, elektriği iletme özelliğine sahip pozitif veya negatif iyonlara çözünür. Potasyum iyonları pozitif yük taşır. Vücudunuz bu elektriği sıvı dengesi, sinir sinyalleri ve kas kasılmaları dahil olmak üzere çeşitli süreçleri yönetmek için kullanır. Bu nedenle, vücuttaki düşük veya yüksek miktarda elektrolit, birçok önemli işlevi etkileyebilir.

Sıvı dengesini düzenlemeye yardımcı olur;

Vücudun yaklaşık yüzde 60’ı sudan oluşmaktadır. Bu suyun yüzde 40’ı hücrelerinizin içinde hücre içi sıvı (ICF) adı verilen bir maddede bulunur. Kalan kısım hücrelerinizin dışında kanınız, omurilik sıvınız gibi alanlarda ve hücreler arasında bulunur. Bu sıvıya hücre dışı sıvı (ECF) denir. İlginç bir şekilde, ICF ve ECF’deki su miktarı, elektrolit konsantrasyonlarından, özellikle potasyum ve sodyumdan etkilenir.

Potasyum, ICF’deki ana elektrolittir ve hücrelerin içindeki su miktarını belirler. Tersine, sodyum ECF’deki ana elektrolittir ve hücrelerin dışındaki su miktarını belirler. Sıvı miktarına göre elektrolit sayısına ozmolalite denir. Normal koşullar altında, ozmolalite hücrelerinizin içinde ve dışında aynıdır.

Basitçe söylemek gerekirse, hücrelerinizin içinde ve dışında eşit bir elektrolit dengesi vardır. Bununla birlikte, ozmolalite eşit olmadığında, daha az elektrolit içeren yandan su, elektrolit konsantrasyonlarını eşitlemek için daha fazla elektrolit içeren tarafa hareket edecektir. Bu, hücrelerin içinden su çıktıkça küçülmesine veya içine su girdikçe şişip patlamasına neden olabilir.

Bu yüzden potasyum dahil doğru elektrolitleri tükettiğinizden emin olmanız önemlidir. İyi sıvı dengesini korumak, optimal sağlık için önemlidir. Zayıf sıvı dengesi dehidrasyona neden olabilir ve bu da kalbi ve böbrekleri etkiler. Potasyum açısından zengin bir yemek ve susuz kalmamak, iyi sıvı dengesini korumaya yardımcı olabilir.

Potasyum sinir sistemi için önemlidir;

Sinir sistemi, beyniniz ve vücudunuz arasındaki mesajları iletir. Bu mesajlar sinir uyarıları şeklinde iletilir ve kas kasılmalarınızı, kalp atışlarınızı, reflekslerinizi ve diğer birçok vücut fonksiyonunuzu. İlginç bir şekilde, sinir uyarıları hücrelere hareket eden sodyum iyonları ve hücrelerden dışarı çıkan potasyum iyonları tarafından üretilir.

İyonların hareketi, hücrenin voltajını değiştirerek bir sinir uyarısını harekete geçirir. Ne yazık ki, kandaki potasyum düzeylerindeki bir düşüş, vücudun bir sinir impulsu oluşturma yeteneğini etkileyebilir. Beslenmenizde yeterince potasyum almak, sağlıklı sinir fonksiyonunu sürdürmenize yardımcı olabilir.

Potasyum, kas ve kalp kasılmalarını düzenlemeye yardımcı olur;

Sinir sistemi, kas kasılmalarını düzenlemeye yardımcı olur. Bununla birlikte, değişen kan potasyum seviyeleri, sinir sistemindeki sinir sinyallerini etkileyerek kas kasılmalarını zayıflatabilir.

Hem düşük hem de yüksek kan seviyeleri, sinir hücrelerinin voltajını değiştirerek sinir uyarılarını etkileyebilir. Mineral aynı zamanda sağlıklı bir kalp için de önemlidir çünkü hücrelere girip çıkması düzenli bir kalp atışını sürdürmeye yardımcı olur.

Mineralin kan seviyeleri çok yüksek olduğunda, kalp genişleyebilir ve sarkabilir. Bu, kasılmalarını zayıflatabilir ve anormal bir kalp atışı üretebilir. Aynı şekilde, kandaki düşük seviyeler de kalp atışını değiştirebilir. Kalp düzgün atmadığı zaman beyne, organlara ve kaslara etkili bir şekilde kan pompalayamaz. Bazı durumlarda, kalp aritmi veya düzensiz kalp atışı ölümcül olabilir ve ani ölüme yol açabilir

Potasyumun faydaları;

Potasyum açısından zengin bir diyet tüketmek, birçok etkileyici sağlık yararı ile bağlantılıdır.

Kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir;  Kan basıncı, dünya çapında önde gelen ölüm nedeni olan kalp hastalığı için bir risk faktörüdür. Potasyum açısından zengin bir diyet , vücudun fazla sodyumu atmasına yardımcı olarak kan basıncını düşürebilir. Yüksek sodyum seviyeleri, özellikle tansiyonu zaten yüksek olan kişilerde kan basıncını yükseltebilir.

Darbelere karşı korumaya yardımcı olabilir; Beyne kan akışı olmadığında inme meydana gelir. Birkaç çalışma, potasyum açısından zengin yemenin felçleri önlemeye yardımcı olabileceğini bulmuştur.

Osteoporozu önlemeye yardımcı olabilir; Osteoporoz, içi boş ve gözenekli kemiklerle karakterize bir durumdur. Genellikle kemik sağlığı için önemli bir mineral olan düşük kalsiyum seviyeleri ile bağlantılıdır. İlginç bir şekilde, araştırmalar potasyum açısından zengin bir diyetin vücudun idrarla ne kadar kalsiyum kaybettiğini azaltarak osteoporozu önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Böbrek taşlarının önlenmesine yardımcı olabilir; Böbrek taşları, konsantre idrarda oluşabilen materyal yığınlarıdır. Kalsiyum, böbrek taşlarında yaygın bir mineraldir ve birçok çalışma, potasyum sitratın idrardaki kalsiyum seviyelerini düşürdüğünü göstermektedir. Bu şekilde potasyum böbrek taşlarıyla savaşmaya yardımcı olabilir. Birçok meyve ve sebze potasyum sitrat içerir, bu nedenle diyetinize eklemek kolaydır.

Su tutulmasını azaltabilir; Su tutma, vücutta fazla sıvı biriktiğinde gerçekleşir. Tarihsel olarak, potasyum su tutmayı tedavi etmek için kullanılmıştır. Araştırmalar, yüksek potasyum alımının idrar üretimini artırarak ve sodyum seviyelerini düşürerek su tutulmasını azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Potasyum yönünden zengin besinler;

Potasyum pek çok tam gıdada , özellikle meyvelerde, sebzelerde ve balıklarda bol miktarda bulunur. Çoğu sağlık yetkilisi, günde 3,500-4,700 mg potasyum almanın en uygun miktar olduğu konusunda hemfikirdir

İşte bu mineral yönünden zengin yiyeceklerden bazıları;

  • Pişmiş pancar yeşillikleri: 909 mg
  • Fırında patates: 670 mg
  • Pişmiş barbunya: 646 mg
  • Beyaz patates, fırınlanmış: 544 mg
  • Avokado: 485 mg
  • Fırınlanmış tatlı patates: 475 mg
  • Pişmiş ıspanak: 466 mg
  • Pişmiş somon: 414 mg
  • Muz: 358 mg
  • Pişmiş bezelye: 271 mg

Ayrıca, satılan takviyeler, potasyum alımınızı artırmanın iyi bir yolu değildir.

Çok fazla veya çok az potasyumun sonuçları;

Düşük potasyum alımı nadiren eksikliğe neden olur. Bunun yerine, eksiklikler çoğunlukla vücut aniden çok fazla potasyum kaybettiğinde ortaya çıkar. Bu, kronik kusma, kronik ishal veya çok su kaybettiğiniz diğer durumlarda olabilir. Çok fazla potasyum almak da nadirdir. Çok fazla potasyum takviyesi alırsanız bu gerçekleşebilir, ancak sağlıklı yetişkinlerin gıdalardan çok fazla potasyum alabileceğine dair güçlü bir kanıt yoktur.

Fazla kan potasyumu, çoğunlukla vücut minerali idrar yoluyla çıkaramadığında ortaya çıkar. Bu nedenle, çoğunlukla kötü böbrek fonksiyonu veya kronik böbrek hastalığı olan kişileri etkiler. Ek olarak, kronik böbrek hastalığı olanlar, tansiyon ilaçları alanlar ve yaşlı insanlar da dahil olmak üzere belirli popülasyonların potasyum alımını sınırlamaları gerekebilir çünkü böbrek fonksiyonu normalde yaşla birlikte azalır

Bununla birlikte, çok fazla potasyum takviyesi almanın tehlikeli olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Küçük boyutları, aşırı doz almalarını kolaylaştırır. Bir seferde çok fazla takviye tüketmek böbreklerin fazla potasyumu atma yeteneğini ortadan kaldırabilir. Bununla birlikte, optimal sağlık için günlük yeterli potasyum aldığınızdan emin olmanız önemlidir. Bu özellikle yaşlı insanlar için geçerlidir, çünkü yüksek tansiyon, felç, böbrek taşları ve osteoporoz yaşlılarda daha yaygındır.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Plasenta hakkında bilmeniz gerekenler

0

Vücudunuz hamilelik sırasında, özellikle ilk aylarda hızlı değişikliklerden geçer. Bu süreci desteklemek için bebeğinizin yemek yemesine ve nefes almasına yardımcı olacak bir cankurtaran halatına ihtiyacınız var. Rahiminizin içinde gelişen bir organ olan plasenta, sizinle bebeğiniz arasında bir bağlantı sağlar.

Bu bağlantı (göbek kordonu yoluyla), bebeğinizin hamilelik boyunca gelişmesine devam etmesine yardımcı olan şeydir. Gerekli besinler, oksijen ve antikorlar plasentadan göbek kordonu yoluyla bebeğinize geçer.

Plasentanız da ters yönde çalışır, yani atık ürünleri ve karbondioksiti bebeğin kanından kanınıza geri döndürür. Plasenta kanınızı bebeğinizin kanından ayrı tuttuğu için bazı bakteri ve virüsleri rahimden uzak tutmaya yardımcı olarak fetüsü enfeksiyonlardan korur.

Bebeğiniz için bir can simidi olmasının yanı sıra plasenta, hamileliği ve fetal büyümeyi desteklemeye yardımcı olmak için hormonları doğrudan kan dolaşımına üretir ve salgılar. Bu hormonlar şunlardır;

  • Progesteron
  • Estrojen
  • Oksitosin
  • İnsan koryonik gonadotropin
  • İnsan plasental laktojeni

Gelişmeye ne zaman başlar ve biter?
Hamilelik, biri plasentanın oluşumu olan karmaşık bir dizi olayı içerir. Genelde döllenmiş yumurta rahim duvarına yerleştiğinde plasenta oluşmaya başlar. Yumurtladığınız zaman, bir yumurta döllenme umuduyla yumurtalıktan fallop tüpünden geçerek ayrılır. Başarılı olursa, yumurtlayan yumurta, fetüsün oluşumuna başlamak için bir spermatozoid ile buluşur. Bu yumurtlanmış yumurtaya zigot denir. Birkaç gün boyunca zigot, fallop tüpündeki birçok hücre bölünmesini tamamlayacaktır.

Zigot rahme ulaştığında bu hücre bölünmeleri devam eder ve ardından zigot bir blastosist olur. Bu aşamada bazı hücreler plasentaya dönüşmeye başlar ve diğerleri fetüsü oluşturmaya başlar. Blastosist, endometriuma (implantasyon olarak da bilinir) yerleşir. Gebeliğin desteklenmesine yardımcı olmak için plasenta, insan koryonik gonadotropin (hCG) adı verilen bir hormon üretir. (Bu, hamilelik testi ile ölçülen hormondur, bu yüzden implantasyon sonrasına kadar pozitif test alamazsınız.)

Hamileliğiniz boyunca plasenta birkaç hücreden büyüyerek sonunda yaklaşık 0,8 kg. ağırlığında bir organa dönüşür. 12. haftada plasenta oluşur ve bebek için beslenmeye hazır hale gelir. Ancak hamileliğiniz boyunca büyümeye devam eder. 34 haftaya kadar olgun sayılır. Normal koşullar altında, plasenta rahminizin duvarına yapışacaktır. Hamilelik ilerledikçe büyüyen rahminizle birlikte hareket edecektir.

Plesanta temel işlevleri ne zaman üstlenir?

Plasenta hamilelik sırasında çok önemli bir rol oynadığından, hormon üretimi ve bebeğinize besin sağlama gibi temel işlevleri ne zaman üstlendiğini bilmek yararlıdır. Her hamilelik farklı olsa da, plasentanın hamileliğin yaklaşık 8 ila 12. haftasını devralmasını bekleyebilirsiniz; çoğu kadın için ortalama süre 10 hafta.

Bu, kendi hormon üretiminizin ve beslenmenizin önemli olmadığı anlamına gelmez. Aslında, beslenmeye gelince, plasentanın “devralması”, tükettiğiniz şeyin artık bebeğinize göbek kordonu ve plasenta yoluyla ulaşabileceği anlamına gelir.

Plasenta ve bulantı;

Birçok kadın ikinci üç aylık dönemi dört gözle bekliyor – enerji seviyeleri yükseliyor, hormon seviyeleri dengelenmeye başlıyor ve sabah bulantıları azalıyor. Ama neden her şey daha iyi görünüyor?

Daha önce de belirtildiği gibi, ilk üç aylık dönemin sonuna doğru (yaklaşık 10. hafta), plasenta progesteron üretimini devralır. Bu, bulantı ve kusmayı azaltmaya yardımcı olur. Çoğu anne için bulantının sona ermesi anlamına gelir.

Kanınızda GDF15 adı verilen bir protein konsantrasyonu daha yüksekse, bu sık bulantı ve kusma nöbetleri bir süre daha devam edebilir.

Plasenta ile olası komplikasyonlar;

Plasenta genellikle uterusun yan tarafına veya tepesine yapışır, ancak bu her zaman böyle değildir. Bazen yanlış yerde gelişebilir veya çok derine yapışarak plasenta bozukluklarına yol açabilir.

Sağlıklı bir hamilelik yaşasanız bile, plasenta ile komplikasyonlar yine de ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bu koşullar genellikle aşağıdaki gibi faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar:

  • Genetik
  • Anne yaşı
  • Yüksek tansiyon
  • Katları taşımak
  • Önceki sezaryen doğumları
  • Madde kullanımı
  • Önceki plasental problemler
  • Karın travması

İyi haber şu ki, doktorunuz bu durumların çoğunu hamileliğiniz boyunca izleyecek ve sizinle bir doğum planı üzerinde çalışacaktır.

Plasenta previa, plasentanın rahmin en alt kısmında, tipik olarak rahim ağzı açıklığından 2 santimetre uzaklıkta büyümesine neden olan bir durumdur. Sonuç olarak plasenta rahim ağzının tamamını veya bir kısmını kaplar. Plasenta rahim ağzını tamamen kaplıyorsa, bu doğum sırasında kanamaya neden olabilir ve büyük olasılıkla doğum için sezaryen gerektirecektir.

Plasental abruption, hamilelik veya doğum sırasında plasentanın rahim duvarından ayrılmasına neden olan ciddi bir durumdur. Semptomlar vajinal kanama ve sırt veya karın ağrısını içerir.

Plasenta akreta, plasentanın bir kısmı veya tamamı uterus duvarına çok derin gömüldüğünde meydana gelir.

Anterior plasenta, plasentanın midenin önüne yapıştığını gösterir. Tipik olarak, bu bir sorun değildir – gerçekten normal bir varyanttır – ancak fetal hareketin azaldığını hissederseniz doktorunuza söyleyin.

Plasenta belirli bir süre içinde, genellikle 30 dakika içinde (ancak 60 dakika kadar uzun olabilir) doğum yapmazsa, doktorunuz plasentayı çıkarmak için bir prosedür uygulayacaktır.

Plasenta yetmezliği, plasenta fetüse yeterli miktarda oksijen ve besin sağlayamadığında teşhis edilir ve bu da gebelik komplikasyonlarına neden olabilir. Doktorunuz bu durumu hamilelik boyunca izleyecektir.

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Paylaşın

Prostat hakkında bilmek istediğiniz her şey?

0

İdrarı vücuttan dışarı taşıyan tüp olan üretra başlangıcında yer alan prostat, yaklaşık küçük bir kivi veya iri bir ceviz büyüklüğündedir. Normal bir prostat 20 ila 30 gram ağırlığındayken, genişlemiş bir prostat 100 grama kadar çıkabilir.

Ekzokrin sistemin bir parçası olarak sınıflandırılır. Bu sistem vücudun dış fonksiyonları için sıvı salgılar. Prostat, meninin yaklaşık yüzde 20 ila 30’unu oluşturan süt benzeri bir madde salgılar. Ayrıca boşalma sırasında meniyi çıkarmaya yardımcı olan kaslara sahiptir.

Prostat, prostatit, iyi huylu prostat hiperplazisi ve kanser dahil bir dizi rahatsızlıktan etkilenebilir. Tüm bu bozukluklar, prostatın iltihaplanmasıyla karakterize edilir, bu nedenle, bu bozukluklardan birinden şüpheleniliyorsa, bir doktor manuel bir rektal prostat muayenesi planlayacaktır.

Doktor parmağını rektumunuza yerleştirecek ve prostatı olağandışı şişlik açısından inceleyecektir. Bu prosedür ağrısızdır ve sadece bir veya iki dakika sürer. Çoğu erkek için utanç verici olsa da, yaygın bir prosedürdür.

Paylaşın

KÜNYE

MESAJ

– Borsa ve Döviz
– Finans
– Enerji
– Otomobil
– Emlak
– Diğer Ekonomi

 

0 (537) 883 27 00

haberkaos.com@gmail.com

Sosyal Medyada Haber Kaos