Kalp Krizi Gençlerde Neden Bu Kadar Yaygınlaştı?

Kalp krizi, kalp durması ve diğer kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında önemli bir sağlık sorunu olmaya devam ediyor, ancak genç nüfus arasında kardiyovasküler problemi son zamanlarda oldukça artmış durumda. Doktorlar ve tıp uzmanları bu duruma henüz kesin cevaplar bulamamış olsalar da, buna yol açabilecek birkaç faktör üzerinde duruyorlar.

Haber Merkezi / Kalp krizi veya miyokard enfarktüsü, atardamarlarda oluşan bir tıkanıklık sonrası kalbe giden kan akışının engellenmesi sonucu oluşur. Kalp krizlerinin çoğu ölümcül olabilir, bu nedenle ortaya çıktıklarında acil tıbbi bakıma ihtiyaç vardır.

Gençlerde kalp krizine ne yol açar?

Kardiyovasküler hastalıklar çok eski zamanlardan beri var olmuştur. Son zamanlarda teşhis edilen veya keşfedilen bir şey değil. Bununla birlikte, yaşlı nüfusu ve önceden kalp rahatsızlığı olanları hedef alan kalp hastalıkları, genç nüfusu da etkilemenin bir yolunu bulmuş gibi gözüküyor. Bu durum endişeleri arttırdı.

Uzmanlara göre temel nedenler;

  • Bilinçsizce yapılan spor
  • Sağlıksız beslenme

Egzersiz ve sağlıklı beslenme yeterli mi? Yoksa genetik faktörler rol oynuyor mu?

Sağlıklı bir yaşam tarzının kardiyovasküler hastalıkları engelleyebileceğine ve ayrıca diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol ve hiperglisemi gibi diğer kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltabileceğine şüphe yoktur. Düzenli egzersiz ve sağlıklı bir beslenme, hastalıkları uzak tutmada kesinlikle hayati bir rol oyuyor.

Bununla birlikte, genç nüfus içerisinde artan kalp hastalıkları, göründüğünden daha fazlasının olduğunu düşündürüyor. Kardiyovasküler hastalığı tamamen önlemek için yapılabilecek pek bir şey yoktur, ancak risk faktörleri hafifletilebilir.

Stres ve kaygı;

Kardiyovasküler hastalıklar genellikle stres ve kaygı ile ilişkilendirilmiştir. Araştırmalar, uzun süreli stresten kaynaklanan yüksek kortizol düzeylerinin, bir kişiyi yüksek kan kolesterolü, trigliserit, kan şekerine daha yatkın hale getirebileceğini ve hipertansiyon riskini artırabileceğini ileri sürmektedir. Uzmanlara göre, bunlar kalp hastalığı için yaygın risk faktörleridir.

Günümüz toplumunda gençler çok fazla strese sahipler; iş ve eğitim stresi, yaşam tarzı ile ilişkili stres. Ayrıca, sigara ve alkol tüketimi, sağlıksız beslenme alışkanlıklarını da bu duruma olumsuz katkı sağlayan faktörler arasında sayabiliriz.

Önleyici tedbirler;

Önlemek tedaviye ihtiyaç duymaktan daha iyidir. Bunun için yapabilecekleriniz var;

  • Hareketsiz yaşam tarzı değiştirin, mutlaka egzersiz ve yürüyüş yapın
  • Şeker tüketimini azaltın veya sınırlayın
  • Sağlıksız yağlardan uzak durun
  • Sigara ve alkolü bırakın
  • Sağlıklı yiyecekler tüketin
  • Düzenli ve yeterli uyuyun

Kalbinizin Acı Çektiğine Dair Uyarı İşaretleri

Tarihsel süreç içerisinde, ileri teknolojinin ve gelişmiş tesislerin ortaya çıkmasıyla, kalp rahatsızlıklarını tanımlamanın ve yönetmenin yolları hakkında daha bilinçli ve daha bilgili hale geldik. Kalp durması ve kalp krizi, en yaygın ancak ölümcül kalp komplikasyonlarından bazılarıdır.

Haber Merkezi / Bununla birlikte, ne zaman harekete geçeceğimizi bilmemiz son derece önemlidir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı uyarı işaretleri.

Aşırı kaygı ve kalp çarpıntısı;

Kalp rahatsızlıkları olan kişiler anksiyete nöbetleri ve kalp çarpıntısı yaşayabilirler. Araştırmalar, hayatlarının çok erken dönemlerinden itibaren aşırı kaygı problemi olan kişilerin, kalp hastalığına daha yatkın olduğunu göstermiştir.

Anksiyete, stresli bir yaşam tarzının veya zihinsel sağlık bozukluklarının bir sonucu olabilir. Düzensiz kalp atış hızına sahip kişilerin genellikle kalp komplikasyonları riski altında olma olasılığı daha yüksektir.

Kola doğru yayılan ağrı;

Birçok insan, kalp krizi geçirmeden önce, göğsün merkezinde birkaç dakikadan fazla süren ağrı ve rahatsızlık bildirmiştir. Sol kol ağrısı, kalp krizinin en sık görülen semptomlarından biridir.

Mide bulantısı ve iştah kaybı;

Hazımsızlık, karın ağrısı, mide bulantısı ve iştahsızlık sorunları kardiyovasküler hastalıklarla ilişkilendirilmiştir. Bu semptomlar yaygın gastrointestinal rahatsızlıklar gibi görünse de, dikkatli olunmalı ve dikkat edilmelidir.

Baş dönmesi veya bilinçsiz düşme hissi;

Kalp, kanı iyi pompalamadığında ve beyne giden kan azaldığında, baş dönmesi ve bilinç kaybı olabilir. Böyle bir durum yaşadığınızda, doktorunuzla iletişime geçmeniz ve kalbinizi muayene ettirmeniz önemlidir.

Ciltteki renk değişimi;

Cildiniz ayrıca kalbinizin ne kadar iyi çalıştığı hakkında çok şey ortaya koyabilir. Kalbinizin yeterince kan pompalamaması durumunda ciltte renk değişimleri olabilir. En sık görülen belirti olmasa da, ciltteki renk değişiminin kaynağını ayırt etmek için doktorunuza başvurun.

Kalp çarpıntısı nedir? Nedenleri, Tedavisi

Kalp çarpıntısı, kalbinizin bir atışı atladığı veya fazladan bir atış eklediğine dair durumdur. Bazı kalp çarpıntısı türleri zararsızdır ve tedavi olmaksızın kendiliğinden düzelir. Ancak diğer durumlarda, kalp çarpıntısı ciddi bir duruma işaret edebilir. Kalp çarpıntısı olan bazı kişilerde hiçbir belirti veya komplikasyon olmayabilir.

Bununla birlikte inme, kalp krizi, ani kalp durması ve ölüm riskini önemli ölçüde artırır. Genellikle, “ambulatuvar aritmi izleme” adı verilen tanısal bir test, iyi huylu aritmileri daha kötü huylu aritmilerden ayırt etmeye yardımcı olabilir.

Kalp çarpıntısının olası nedenleri;

  • Yorucu egzersiz
  • Aşırı kafein veya alkol kullanımı
  • Sigara ve puro gibi tütün ürünlerin kullanımı
  • Stres
  • Kaygı
  • Uyku eksikliği
  • Korku
  • Panik
  • Dehidrasyon
  • Hamilelik dahil hormonal değişiklikler
  • Elektrolit anormallikleri
  • Düşük kan şekeri
  • Anemi
  • Aşırı aktif tiroid veya hipertiroidizm
  • Kandaki düşük oksijen veya karbondioksit seviyeleri
  • Kan kaybı
  • Şok
  • Ateş
  • Soğuk ve öksürük ilaçları, bitkisel takviyeler ve besin takviyeleri dahil ilaçlar
  • Astım inhalerleri ve dekonjestanlar gibi ilaçlar
  • Amfetaminler ve kokain gibi uyarıcılar
  • Kalp hastalığı
  • Aritmi veya düzensiz kalp ritmi
  • Anormal kalp kapakçıkları
  • Uyku apnesi

Kalp çarpıntısı çoğunlukla zararsızdır, ancak altta yatan bir hastalığa işaret edebilirler;

  • Konjestif kalp yetmezliği
  • Teşhis edilmiş bir kalp rahatsızlığı
  • Kalp hastalığı risk faktörleri
  • Kusurlu bir kalp kapakçığı

Kalp çarpıntısının nedenini teşhis etmek;

Kalp çarpıntısının nedenini teşhis etmek çok zor olabilir, özellikle de doktor muayenehanesindeyken çarpıntı meydana gelmiyorsa… Doktorunuz bir nedeni belirlemek için kapsamlı bir fiziksel muayene yapacaktır. Aşağıdakilerle ilgili soruları yanıtlamaya hazır olun;

  • Fiziksel aktivite
  • Stres seviyeleri
  • İlaç kullanımı
  • OTC ilaç ve ek kullanımı
  • Sağlık koşulları
  • Uyku düzeni
  • Kafein ve uyarıcı kullanımı
  • Alkol kullanımı
  • Adet geçmişi

Gerekirse doktorunuz sizi kardiyolog denen bir kalp uzmanına sevk edebilir. Bazı hastalıkları veya kalp problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacak testler şunlardır;

  • Kan testi
  • İdrar tahlili
  • Stres testi
  • Holter monitörü adı verilen bir makine kullanılarak 24 ila 48 saat boyunca kalp ritminin kaydı
  • Kalbin ultrasonu veya ekokardiyogram
  • Elektrokardiyogram
  • Göğüs röntgeni
  • Kalbinizin elektriksel işlevini kontrol etmek için elektrofizyoloji çalışması
  • Kanın kalbinizden nasıl aktığını kontrol etmek için koroner anjiyografi

Kalp çarpıntısı tedavisi;

Tedavi, çarpıntılarınızın nedenine bağlıdır. Doktorunuzun altta yatan tıbbi durumları ele alması gerekecektir. Çarpıntılarınız sigara içmek veya çok fazla kafein tüketmek gibi yaşam tarzı seçimlerinden kaynaklanıyorsa, yapmanız gereken tek şey bu maddeleri azaltmak veya ortadan kaldırmak olabilir. İlacın neden olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza alternatif ilaçlar veya tedaviler hakkında danışın.

Ne zaman tıbbi yardım alınmalı?

Kalp çarpıntınız ve teşhis edilmiş bir kalp probleminiz varsa hemen tıbbi yardım isteyin. Aşağıdaki gibi diğer semptomlarla birlikte meydana gelen çarpıntılarınız varsa yine tıbbi yardım alın;

  • Baş dönmesi
  • Zayıflık
  • Bayılma
  • Bilinç kaybı
  • Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
  • Nefes almada zorluk
  • Aşırı terleme
  • Göğsünüzde ağrı, basınç veya sıkışma
  • Kollarınızda, boynunuzda, göğsünüzde, çenenizde veya sırtınızda ağrı
  • Dakikada 100 atımdan fazla dinlenme nabız hızı
  • Nefes darlığı

Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.